Sådan plejer du dine negle: 10 trin (med billeder)

At have rene, sunde negle er et must for at praktisere god hygiejne og holde dig selv at se dit bedste! Negle kan dog også blive let beskadiget, uanset om det er en dårlig manicure eller bare den daglige slitage af livet. Ved at praktisere et par enkle vaner, kan du sørge for, at dine negle er stærke og velholdte, uanset hvor praktisk, du kommer i andre områder af dit liv!

Trin

Metode 1 af 2:

Tending til dine negle

Trim dine negle lige overfor. Dette vil hjælpe dig med at undgå indgroede negle. Prøv også at skære dine negle lige efter at du har bruset eller badet, så neglene er blødere. Hvis du vil blødgøre hjørnerne eller kanterne af dine negle, skal du bruge en neglefil eller emery bord.

Fil I en konsekvent retning for at forhindre svækkelse af dine negle. Arkivering frem og tilbage alvorligt skader negle over tid.
Desinficere dine negleplejeværktøjer månedligt i 70 procent eller stærkere isopropylalkohol.
For at opretholde neglefleksibilitet og forhindre negle splittelser, fugt dine negle efter trimning af dem.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 2

2. Undgå hårde neglelaker. Dem der indeholder ingredienser som formaldehyd og dibutylphthalat svækkes neglen. Desuden kan gentagne gange bruge fed pigmenterede farver få dine negle til at blive gulet eller svækket.

Hvis du kan lide at bruge fed farver, prøv at gå "helt naturligt" periodisk mellem slid for at give dine negle en pause.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 3

3. Brug mild neglelakfjerner, en basiscoat og en topjakke. Acetone-free neglelakfjernere er milde og forhindre din søm i at tørre ud. Når du maler dine negle, hjælper basefrakker med at forhindre, at dine negle får farves. Topcoats mindsker sandsynligheden for, at neglelaket chipping og mindske den hyppighed, som du skal fjerne neglelak på.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 4

4. Fugtig dine negle med olie for at holde dem fleksible og stærke. Ligesom andre områder af din krop kan dine negle drage fordel af at blive holdt hydreret. Før du går i seng, prøv dabbing mandel eller avocado olie på dine negle senge og cuticles for at stoppe dem fra at blive tør, skør eller flaky.

Hvis du ikke har mandel eller avocadoolie, skal du bruge læbe balsam.

Cuticle fugtighedscreme er også tilgængelige til køb hos apotek butikker og skønhed butikker.

Billede med titlen Care for dine negle trin 5

5. Tilsæt protein og omega-3 fedtsyrer til din kost. Keratin, proteinet, der udgør dine negle, kan bedre produceres, hvis du bruger flere fødevarer som fisk, nødder og bønner. Du kan også prøve at tage daglige kosttilskud som biotin og fiskeolie, som kan findes på din lokale købmand eller sundhedsfødevarebutik.

Vitamin B kan også styrke dine negle, zink kan hjælpe med at eliminere hvide pletter, og jern kan hjælpe med at stoppe dannelsen af neglebidder.

Vitaminer A og C kan hjælpe med at gøre dine negle mere hydreret og blank.

Den anbefalede daglige mængde protein er .8 gram (0.0018 lb) pr. 1 kg (2.2 lb) af din kropsvægt.

Der er ingen anbefalet daglig dosis af omega-3 fedtsyrer.

Metode 2 af 2:

Undgå skade på dine negle

1. Undgå at holde dine negle i våde eller beskidte omgivelser. Forhold som denne tilskynder væksten af bakterier under dine negle, hvilket kan være vanskeligt at fjerne. Desuden kan gentagen lange kontakt med fugt øge din sandsynlighed for at få splittede fingernegle.

Hvis du ofte vasker tallerkener, have eller ren med hårde kemikalier, prøv at bære gummi eller plastikhandsker, der kan beskytte både din hud og negle fra unødig stress.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 7

2. Tag skridt til at stoppe, hvis du bide dine negle. Mens dette kan være en vanskelig vane at bryde, er det vigtigt, fordi din mund har bakterier og bakterier, der nemt kan komme ind i din krop gennem slid, der er skabt af dine tænder.

Prøv at beskytte dine negle ved at male et lag af klar gel på dem, hvilket kan være sværere at bide igennem.

Du kan også prøve at bruge en neglelak, der smager bitter, så den ubehagelige smag afskrækker dig fra negle tygge.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 8

3. Afstå fra at skære og plukke på dine cuticles. Mens de måske ikke altid er æstetisk tiltalende, beskytter cuticles faktisk din negle seng. Hver gang du trimmer dine cuticles, risikerer du at give dig selv mikrocuter, der vil tillade forurenende stoffer som bakterier og svampe i din krop. Dem kan igen forårsage en infektion.

Hvis du absolut har brug for at få dine negle mere langstrakt, skal du forsigtigt skubbe dine cuticles væk fra dine negle tips med den flade kant af en træ orange pind.

Det er en myte, der regelmæssigt skære dine cuticles betyder, at de vil vokse hurtigere, når du stopper.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 9

4. Vær forsigtig, når du får manicure og pedicure. Spørg din sømtekniker til at forlade dine cuticles uberørt, og sørg for, at de værktøjer, de bruger, steriliseres. Du bør også kontrollere, at fodbadene desinficeres med blegemiddelløsning mellem aftaler, for at forhindre overførsel af fodsygdomme.

Akryl- og gel manicure er hårde på dine negle, og UV-lyset, der bruges til at sætte gel manicure, kan skade din hud og endog øge risikoen for kræft.

Hvis du får en gel manicure, skal du ikke fjerne det, da det vil rive væk lag af din negle også.

Billede med titlen pleje til dine negle trin 10

5. Kontakt en læge, hvis dine negle regelmæssigt får dig til smerte. Hvis dine negle er sunde, vil de ikke have nogen pletter eller misfarvning, de vil være den samme farve og fleksibilitet overalt, og de vil mangle kratere eller depression. Kasterne skal være til stede, og neglen skal være en hvidlig-lyserød farve. Ting som smerte, hævelse eller blod i negleområdet er årsag til bekymring.

Du skal også se din læge, hvis dine negle holder op med at vokse ud eller begynde at krølle.

Imidlertid er lodrette kamme, der kører længden af neglen, normale.