Sådan 180 på et skateboard: 15 trin (med billeder)

180 er et populært trick, der er moderat svært, især hvis du er ny til skateboarding. Men hvis det er korrekt udført, kan det være et alsidigt trick, der kan kombineres med en større combo af tricks. For at gøre en 180 på et skateboard, vil du i det væsentlige udføre en Ollie og derefter dreje din krop 180-grader enten mod din frontside eller din bagside. At gøre en 180 på et skateboard tager en vis øvelse, men når du får fat i det, er det et godt trick, du kan gøre for at imponere dine venner.

Trin

Del 1 af 3:

Indstilling af din krop korrekt

1. Øv dig at komme ind i Ollie 180-positionen. Hvis du er ny til at lave en 180 på dit skateboard eller ikke har gjort tricket i et stykke tid, er det en god ide at få din krop til at være i den rigtige position.

Øv skating rundt for lidt ved at skubbe af og derefter placere din krop i den rigtige position.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 2

2. Placer din rygfod til en ollie. Det Ollie er det mest grundlæggende skateboard trick, og det er indarbejdet i stort set hvert trick, du vil gøre. Og 180 er en ollie, hvor du drejer dit bord og krop 180-grader. For 180 bliver du tilbage enten bag dig for en bagside 180, eller foran dig for en frontside 180. Når du har Ollie ned, er du godt på vej til at lave et 180 skateboard-trick!

Hvis du kører "Regular", vil du få din højre fod i ryggen placeret på tavlen. Hvis du kører "Goofy", så vil din venstre fod være i ryggen på halen.

Du vil placere din rygfod på spidsen af halen. For at gøre en 180 på skateboard vil du gerne placere din rygfod på hjørnet af halen.

Billede med titlen 180 på et skateboard Trin 3

3. Placer din forreste fod til en Ollie. For en lige Ollie vil din forside blive centreret omkring halvvejs op i bestyrelsen eller lidt tilbage.

Du vil også lægge mere pres på yderkanten af din fod (den side, din pinky tå er på).

For at hjælpe dig med at dreje, plante din forreste fod så den er lidt hængende over den modsatte kant af bordet fra din rygfod. Dette kan føle sig akavet, men det vil hjælpe med at holde dit bestyrelse afbalanceret, når du er i luften.

Billede med titlen 180 på et skateboard Trin 4

4. Indstil dine skuldre. Dine skuldre og din overkrop er, hvor det meste af arbejdet kommer fra, når du udfører din 180.

Ved at indstille dine skuldre korrekt vil du være i stand til at gøre din krop hurtigt nok, og det skal gøre det muligt for dine ben og bestyrelsen at følge. Du kan blive fristet til at forsøge at tvinge bordet til at dreje med det meste dine ben, men du får ikke nok drejningsmoment på denne måde.

For en bagside 180 skal du placere din forreste skulder lidt foran brystet og dyppe den ned, så når du trækker op, har du mere momentum til at arbejde med.

For en frontside 180 vil du placere tilbage skulder foran brystet og dyppe det så godt, så du kan trække op og skabe fart.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 5

5. Bøj dine knæ. Du vil ikke have for meget af en bøjning, så du ender med at krølle for lavt, da det ikke tillader dig at pope højt nok. Du skal stå med afslappede knæ som om du bliver klar til at hoppe lidt.

Hvis du bøjer korrekt, skal du være i stand til at glide din front frem til brættet med lethed.

Del 2 af 3:

Start din Ollie til 180 rotation

1. Få lidt speed. Mens du kan udføre en 180 på dit skateboard fra en stativ stille stilling, bliver det lettere, hvis du allerede har noget momentum i gang. Et par skubber skal arbejde (hvis du laver et hul, så gør flere skubber, men du bør kun prøve dette, hvis du har gjort en 180 masser af gange før).

Hvis dette er din første gang, forsøger dette trick, eller du er stadig nyt for det, så skal du gå i et langsommere tempo, så du har mere håndtag på dit bord.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 7

2. Sæt dine fødder i en Ollie-stilling. Når du har fået et par skubber ind og har nogle momentum opbygget, er det tid til at placere dine fødder i den modificerede Ollie-position for din 180.

Plant din rygfod på halen af dit bord, mens du roterer og glider din forreste fod til kanten af brættet.

Husk at din rygfod skal være på bagkanten af halen.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 8

3. Vind op på den modsatte måde, du vil spinde. Hvis du laver en bagside 180, skal du have din forreste skulder lidt sænket og foran dig og bøje dine knæ. For et frontside, gør det samme med din ryg skulder.

Denne del kan føle sig naturligt, men hvis du blæser for langt, så over spin. Hvis du ikke blæser nok, så vil du ikke spinde nok. Dette kan tage lidt praksis, så husk at holde patienten.

Når du forsøger at udføre tricket, hvis du spinder for meget, vil du køre, og du kan miste dit bord fra under dig.

Hvis du ikke spinder nok, vil dit bord ikke blive nok og kan lande sidelæns, der forårsager et stop for at videresende fart.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 9

4. Start med at lave en Ollie. Du vil måske også begynde at vende om bordet i den retning, du vil have det til at gå med din rygfod. For en bagside 180 vender du mod din ryg i stedet for din forside og omvendt til en frontside. Det vil være kompliceret i begyndelsen, og tager et par forsøg for fuldt ud at få det.

For en bagside 180, hvis du kører "Goofy", vil du gerne begynde at vende bordet til højre, og hvis du er "Regular", vend brættet til venstre.

For en frontside 180 vil "goofy ryttere begynde at vende brættet tilbage, og" Regular "ryttere vil vende om bordet til højre.

Billede med titlen 180 på et skateboard Trin 10

5. Snap nedad med din rygfod. Skub halen af dit bord ned, indtil den rammer jorden. Når du føler, at det rammes, er det, når du begynder at glide din forreste fod opad.

Brug kraft, men ikke for meget, som for meget pres vil ikke tillade dig at få elevatoren du har brug for.

Billede titled 180 på et skateboard trin 11

6. Stryg din forreste fod op og til den modsatte side af dit bord, at det oprindeligt blev plantet på, når du laver Ollie.

For "regelmæssige" skatere skubber du din venstre fod op og efterladt til en bagside 180, og højre for en frontside 180.

For "Goofy" skatere skubber du din højre fod op og højre for en bagside 180, og efterladt til en frontside 180.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 12

7. Skift din vægt i den retning, du vil spinde. Husk her, at du vender ud på toppen af din krop med dine skuldre og så lade dine ben følge dig.

Når du spinder dine skuldre og derefter din talje og ben, løft din krop opad med dit bord.

Lås ikke dine knæ. Hvis du udvider dine ben og lås dine knæ, skubber du bordet ned og væk fra dig, hvilket forhindrer det i at spinde sammen med dig.

Del 3 af 3:

Gennemførelse af din 180 graders rotation og landing

1. Følg dine skuldre med dine fødder. Mens du får mest drejningsmoment og starter din 180 med dine skuldre, slutter du med dine fødder.

Her med en bagside 180 skubber du ryggen fremad, mens du trækker tilbage med din forreste fodfod.
Med en frontside 180 skubber du din forreste fod fremad, mens du trækker baglæns på rygfoden.

Billede med titlen 180 på et skateboard trin 14

2. Slappe af din krop. Hvis du har udført 180 korrekt, vil du nu være i midten af luft, og din krop vil stadig være lidt afviklet som dine skuldre afslutter roterende med dine fødder ikke langt bagud.

Dette vil alle ske på mindre end et sekund, så prøv at bare stole på din krop. Din Momentum kombineret med, hvordan din krop naturligvis bevæger sig, bør du tillade dig at slappe af uden at prøve for hårdt.

Prøv ikke at overkompensere, når du afslører, da du måske bliver for langt og lander på en akavet vinkel, der kunne sende dit bord, der flyver ud under dig.

Billede med titlen 180 på et skateboard Trin 15

3. Lav en ren landing. Selvfølgelig er det meget lettere sagt end gjort, men hvis du har afsluttet 180-graders rotation, skal du ramme jorden rullende.

Vær opmærksom på, at du kører switch (med din modsatte fod fremad), når det er korrekt udført, så du vil måske vænne sig til at ride med din modsatte holdning.

Hold dine knæ bøjet, så du kan absorbere stød af landing. Dette vil også holde dig afbalanceret på dit bord, hvilket kan være sværere for dig, hvis du ikke er vant til at køre skifte.

Hvis du har svært ved at lande lige det bedste, du kan gøre, er at bare fortsætte med at øve og notere, hvor langt du roterer. Hvis du ikke gør det langt nok, prøv at dreje dine skuldre mere. Hvis du går for langt, så gør det modsatte og let lidt op.

Tips

Før du forsøger at lave en bagside 180 på et skateboard, skal du sørge for, at du har Ollie ned og er komfortable med det trick.

Forvent ikke at kunne lave en bagside 180 på dit første forsøg, da det er et kompliceret trick. Fortsæt med at praktisere med det.

Begynd at vende med dine skuldre og lad din talje og fødder følge.

At have lidt hastighed hjælper dig med at få nok momentum til at fuldføre tricket.

Videobånd selv forsøger bagsiden 180. Du kan spille den tilbage og se, hvor du måske skal foretage justeringer.

Advarsler

Forsøg ikke at lave en bagside 180 på dit skateboard i et område, der er ujævnt eller har mange revner. Vælg en stor, glat overflade for at prøve tricket på.

Skateboarding kan være farligt, selvom du ved hvad du laver. Brug altid det rigtige beskyttelsesudstyr som en hjelm og pads, især hvis du er ny til sporten.

Del på sociale netværk :