Hvordan man bliver et rigtigt liv superhelt

Verden er et farligt sted, og nogle gange er der behov for superhelte. Desværre er der ingen reel måde at få super styrke eller flyve som i tegneserier. Men det betyder ikke, at nogen ikke kan blive en real-life superhero. Over hele verden donerer regelmæssige mennesker kostumer og skaber personerne for at forhindre kriminalitet og hjælpe deres lokalsamfund. At blive en real-life superhelt er ikke let, og du bør overveje de risici og indsats, der følger med det. Før du kan gå på gaderne, der beskytter andre, skal du oprette en person og være fysisk og mentalt forberedt til opgaven.

Trin

Del 1 af 3:
Oprettelse af din persona
  1. Billede med titlen Build karakter gennem integritet Trin 4
1. Handle med ære og integritet. Som en real-life superhero, bør du tilstræbe at sætte eksemplet for dem omkring dig, specielt ungdommen. Du kan gøre dette ved altid at forblive respektfuldt og rapportere forbrydelser, når de opstår. At være hæderlig betyder, at du står for den rigtige ting, uanset om det påvirker dig negativt.
  • For at forhindre, at folk bliver bange for dig, kan en udadvendt og positiv holdning være bedst.
  • Prøv at motivere andre til at leve et bedre liv.
  • Billedet Titled Deal med et støjende nabo trin 8
    2. Vær modig. At være en real-life superhero betyder, at du tager på et ansvar for dit samfund og folkene omkring dig. BRAVERY betyder virkelig, at du er villig til at sætte dit velvære på linjen for at holde andre sikre. Det betyder at træde ind og tale op, når du ser en uretfærdighed eller kriminalitet begået. Før du intervenerer, skal du sørge for, at du kontakter politiet. Mens du sætter dit liv på linjen, er det ekstremt og ikke anbefalet, at træde ind og stoppe et angreb eller tyveri er potentielle ting, du kunne gøre.
  • Pas på ikke at forsøge at stoppe forbrydelser helt alene, eller du kan blive mærket som en vigilante til myndighederne.
  • Forsøg altid at tale med den kriminelle, inden du tager fysisk handling.
  • Billedbet med titlen Practice Divergerende tænkning Trin 3
    3. Tænk på den sag, du vil kæmpe for. Mange virkelige superhelt kæmper for en bestemt årsag. Tænk på, hvad du bryr dig om personligt, som f.eks. Beskyttelse af folk fra indenlandske angreb, der giver mad til de hjemløse eller holde dit samfund sikkert. Forsøg ikke at påtage sig alvorlige forbrydelser som angreb eller mord af dig selv. Kontakt myndighederne, hvis en alvorlig forbrydelse finder sted.
  • Lysstrin er en helt, der hjælper folk med fælles problemer som at fastsætte et fladt dæk eller give strømper og handsker til de hjemløse.
  • Bike Batman er en fyr i Seattle, der forhindrer folk i at stjæle andres cykler.
  • Billedet med titlen Lav et superhelt kostume trin 12
    4. Opret et kostume og navn. Mange virkelige livsteder bruger ægte beskyttende materiale som Kevlar som en del af deres kostume. Opret grove designs til dit kostume ved at skitsere design i en pude i starten. Hvis du har kostume design eller skræddersy oplevelse, er det muligt, at du så kan oprette dit kostume baseret på dine skitser.
  • Tegn inspiration til dit navn fra ting, du har oplevet i dit liv eller ting, som du beundrer i Comic Book Heroes, som du har læst om. Prøv at holde dit navn på den kortere side og sørg for, at det er mindeværdigt og nemt at udtale sig.
  • Real Life Superhero navne omfatter kaptajn ozon, hr. Xtreme, Master Legend og NYX.
  • Hvis du ikke er sikker på, hvordan du opretter en kostume læst Gøre et superhelt kostume.
  • Pheonix Jones bærer en gul og sort maske med en Kevlar Vest, mens han patruljerer Gaderne i Seattle, Washington.
    • Del 2 af 3:
    Bekæmpelse af kriminalitet og forbedring af folks liv
    1. Billedet med titlen Spørg dine naboer om at være mindre støjende trin 12
    1. Forbedre dine kommunikationsevner. Mens du i sidste ende kan hjælpe med at forhindre forbrydelser i at finde sted, vil det store flertal af din tid blive brugt til at tale med folk. Du bliver nødt til at tale med kriminelle, civile og politiet. Sørg for at øve effektiv lytning og forsøge at forstå, hvor folk kommer fra. Fokusere fuldt ud på den person, der taler og lad dem fortælle dig, hvad der foregår fra deres perspektiv. Vise dem, at du betaler opmærksomhed, og at du forstår. Så gør det passende skridt afhængigt af, om de begår en forbrydelse.
    • Vær opmærksom på, at alle er anderledes, og at en persons hensigt ikke nødvendigvis er nefarious.
    • Læs folks ikke-verbale tegn, og få en god forståelse for, hvad nogen ser ud, når de er forstyrrede, nervøse eller vrede.
  • BILLEDE TITLED FIGHT CRIME TRIN 2
    2. Patrol dit kvarter for mistænkelig adfærd. Patrolling dit kvarter er særligt vigtigt, hvis det er tilbøjeligt til kriminalitet, der er ikke en regelmæssig politi tilstedeværelse, eller der mangler en kvarter ur. Det er vigtigt at forsøge at de-eskalere eventuelle eventuelle ændringer eller vold, som du ser, men prøv ikke at blive direkte involveret eller sætte dig selv eller nogen anden i fare. Din blotte tilstedeværelse bør være nok til at afskrække folk fra at begå forbrydelser som røverier eller bil tyverier.
  • Det er bedst at læne sig tilbage og vente på, at politiet giver backup i stedet for at tage kriminelle hoved på.
  • Guardian Shield har patruljerende kvarterer i Beaverton, Oregon.
  • Kender loven. Bare fordi noget føles forkert efter din mening, betyder det ikke, at det nødvendigvis er en forbrydelse. Forstå lovgivning om borgernes handlinger og mod kriminalitet. Det er vigtigt at undgå at bryde loven selv.
  • Billede med titlen Build karakter gennem integritet Trin 9
    3. Give til velgørenhed og hjælpe de fattige. At give til den mindre heldige er et noget, som mange virkelige superhelte beslutter at gøre. Nogle helte leverer besøg og donationer til terminalt syge patienter på hospitaler, mens andre giver mad og tøj til de hjemløse. Find noget godt at gøre i din by eller by og sørg for at give tilbage til samfundet.
  • Der er en god chance for, at dit samfund bliver mere accept, hvis du aktivt giver til velgørenhed eller donerer din tid som frivillig.
  • Zac Mihajlovic arbejdede for at gøre et ønske fundament og besøgte unge børn, der var terminalt syge.
  • Billede med titlen Hjælp nogen have et panikanfald Trin 14
    4. Hjælpe folk, der har brug for hjælp. At være en real-life superhero kan ikke altid medføre stopkriminalitet. Nogle gange involverer det at hjælpe folk i hverdagens ting. Prøv at være så hjælpsom som du kan, når du ser, at folk har brug for hjælp. Tænd ikke blinde øjet, når alle andre er.
  • Eksempler på at gøre en god gerning kan omfatte at give folk retninger eller hjælpe de ældre på tværs af gaden.
  • Være åben og modtagelig. Hold øje med nogen i nød.
  • Billedet med titlen DETER GRAFFITI TRIN 12
    5. Prøv at stoppe kriminalitet, hvis det ikke er farligt. Der er tidspunkter, hvor du potentielt kan stoppe en forbrydelse uden at sætte dig i fare. Brug dit eget skøn, når du nærmer sig situationer. De-eskalere konflikten ved omhyggeligt at lytte til begge sider af historien og redde dom på en af ​​parterne. Fokus på folks følelser. Tillad folk at tale det ud. Udforme en plan, der vil gøre både folk lykkelige, og sikre, at alle er sikre.
  • For eksempel, hvis du ser en flok børn ulovligt røg cigaretter, kan du forsøge at tale med dem i stedet for at ringe til myndighederne eller dreje blinde øje. Prøv at være produktiv, da du hjælper folk, ikke forstyrrende eller voldelige.
  • Billedet med titlen Vær sundt trin 18
    6. Bliv mentalt sund. At være en real-life superhero kan blive stressende over tid. Det er vigtigt, at du holder dig mentalt sundt, så du kan hjælpe andre med at løse deres problemer. Ud over mentale sundhedsmæssige problemer som angst, depression og afhængighed kan stress føre til fysiske problemer som højt blodtryk og fremmer dannelsen af ​​artery-tilstopningsaflejringer. Ikke besat over din nye rolle som en virkelige superhelt. Tage pauser og tage nætter væk. Kommuniker med tæt familie og venner og gør noget, der får dig til at slappe af.
  • Øv ting som meditation, yoga, tai chi og dyb vejrtrækning for at reducere din stress.
  • Hvis du føler dig overvældet eller besat over at være en real-life superhero, overveje at se en terapeut eller psykolog for at diskutere dine tanker.
    • Del 3 af 3:
    Kom i superhero form
    1. Billedet med titlen Vær sundt trin 9
    1. Arbejde på din styrke. Du har brug for styrke til at ligne en superhelt og for at forsvare dig selv som en sidste udvej. Gå til gymnastiksalen eller arbejde med en personlig træner for at udvikle din styrke. Hvis du allerede er atletisk eller træne regelmæssigt, skal du koncentrere dig om at udvikle meningsfuld styrke ved at lave vægtøvelser.
    • Øvelser, der kan øge din styrke, omfatter deadlift, benpress, bænkpresse, squats og pushups.
    • Arbejde ud tre dage om ugen og give dig selv hvile imellem, vil hjælpe med at opbygge din styrke.
  • Billedbetinget træning Trin 51
    2. Forbedre din Stamina. At være en real-life superhero betyder, at du vil være aktivt at gå rundt. Dette kan blive svært, hvis du har et tungt kostume, mens du forsøger at stoppe kriminalitet. Gode ​​øvelser for at øge din udholdenhed omfatter løb, jogging, vandreture, cykling, svømning og udførelse af kredsløbsøvelser.
  • Arbejde på din kardio mindst tre gange om ugen.
  • Skift de øvelser, du gør, så du ikke keder dig.
  • Du kan kombinere styrke og cardio træning, når du træner ud.
  • Husk at forblive hydreret, hvis du patruljerer nabolaget.
  • Billede med titlen Lær dig selv kampsport Trin 3
    3. Tag en kampsport eller selvforsvarsklasse. Mens du ikke bør aktivt prøve at lede efter kampe, lærer du hvordan man forsvarer dig i alvorlige situationer, er nok noget, som du bør lære at gøre det. Kriminelle ønsker ikke at blive fanget for deres kriminelle aktivitet, og informere politiet i deres gerninger kan få dem til at lede deres vrede mod dig. Kig efter velrenommeret kampsport eller selvforsvar gym i dit område og overvej at tilmelde dig til klasser.
  • Nogle populære selvforsvar kampsport omfatter, krav maga, sambo og brasiliansk jiu-jitsu.
  • BILLEDE Titled Digest Food Hurtigere trin 5
    4. Spis en sund og afbalanceret kost. Hvis du spiser usunde fødevarer, vil det være sværere for dig at opretholde din SuperHero Physique og Physicality. Spis mad, der er befordrende for en aktiv livsstil som næringsstofrige grøntsager som røde og gule peberfrugter og mørke greens som spinat og kale. Protein er også et andet vigtigt aspekt ved at bo på en sund kost. Spis ting som magert eller fedtfattige nedskæringer af oksekød eller svinekød, skindløs kylling, kalkun og skaldyr.
  • Brug hele kornindstillinger, når du spiser stivelsesholdige kulhydrater.
  • Den gennemsnitlige mand skal spise 2.700 kalorier om dagen, og den gennemsnitlige kvinde skal spise 2.200 kalorier om dagen.

    • Tips

    Advarsler

    Nogle kriminelle vil ikke have nogen kvalme skade dig, så vær meget forsigtig med, hvilke forbrydelser du håndterer med.
  • Må ikke bryde nogen love. At være en superhelt betyder ikke, at du er over loven, og du er ikke sandsynligt at få stor offentlig støtte, bare for at hævde, at du er en superhelt.
  • Altid rapporterer forbrydelser til de rette myndigheder. At blive involveret i en forbrydelse kunne få dig i problemer.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende