Hvordan man er mindre kede (for teen piger)

At kede sig, er bare din cue, at noget skal ændres. Uanset om du keder dig lige nu, keder hele tiden eller bekymret for at være kede i fremtiden, er der ting, du kan gøre nu for at udnytte din energi og gøre noget smukt med det.

Trin

Metode 1 af 4:

Bliver ikke ked af det hjemme

1. Find ny musik. Læs en ny musikwebsted, søg efter afspilningslister af en musiker, du kan lide, eller lyt til et websted, der gør forslag. Rul gennem dine sociale medier og fortæl dig selv, du skal lytte til den første sang, enhver ven har indsendt. Lyt til det, og hvis du ikke kan lide det, gør det igen.

Kig op dine yndlingsmusik kunstnere og find ud af, hvem de kalder en indflydelse. Du kan blive overrasket over de lyde, dine favoritter voksede op med at høre.
Alternativt kan du kigge igennem din musik for at finde noget, du ikke har lyttet til for evigt. Tag en tur ned Sonic Memory Lane.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 2

Forbedre dine læsefærdigheder. Læs en roman, en tegneserie eller poesi. Se gennem bogreoler, hvis der er nogen i dit hus. Læs magasinartikler online om et emne, der intriger dig. Hvis du ikke har nogen bøger i huset, skal du besøge dit lokale bibliotek. Hvis du ikke kan finde de bøger, du vil have, kan du undertiden bestille dem gennem Interlibrary Loan: Spørg din bibliotekar, eller se på dit biblioteks hjemmeside.

Læs op. Hvis du er en god læser og keder dig med Ya, læs bøger skrevet til voksne. Hvis du ikke forstår alt, skal du ikke bekymre dig. Der er værdi i at læse vanskelig litteratur, og det kan ofte være mere interessant at læse noget, du ikke forstår end noget, du finder let.

Besøg biblioteket og gennemse dine yndlingsafsnit. Vælg bøger med enthralling billede og titler, og læs blurb for at finde ud af mere.

Læs nogle gamle ya forfattere. Før Ya var populær, skød forfattere som Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl og Noel Streatfeild romaner til børn, der passer til teenagere og voksne læsere.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 3

Meditere. Hvis du ikke kan tænke på noget at gøre, prøv at tænke på ingenting overhovedet. Gør en koncentrationsmeditation, hvor du fokuserer på en ting, såsom en lysflamme, en blomst eller en gentagen bevægelse. Fokus i flere minutter. Når dit sind vandrer, minde dig om at fokusere på, hvad du laver.

Gør en mindfulness meditation, hvor du fokuserer på dine sanser. Vær opmærksom på din vejrtrækning, hvordan hver del af din krop føles, og hvad du kan høre, se, lugte og smag.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 4

4. Revision din barndom. Gå tilbage til noget, der gjorde dig glad som et barn. Bygg en pudeplade fort, grave op en lang glemt fyldt dyr, eller prøv at huske og skrive ned et fantasi spil, der plejede at fascinere dig. Find en gammel tegning og forsøg på at genskabe det - det er sværere end det lyder.

Find et gammelt fotoalbum og lær hvad dine forældre troede var moderigtigt, da de var din alder.

Pose til dine baby billeder igen-forsøge at få belysningen, outfit, pose og ansigtsudtryk lige højre.

Billedet med titlen være mindre kede (til teen piger) trin 5

5. Ring til en person, du ikke har talt til i et stykke tid. Du kan ringe til din bedstefar eller en gammel ven, der flyttede ud af staten. Indhente denne persons liv ved at stille mange spørgsmål. Spørg, hvad han eller hun har tænkt på det seneste, bekymrer sig om det seneste og nyder det seneste.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 6

6. Se noget usædvanligt. Hvis du normalt ser komedier, skal du kigge på en dokumentar. Hvis du normalt ser ud shows, se en lang funktionsfilm. Gå ikke bare for, hvad der bliver foreslået: Kig op lister over de bedste kunsthusfilm på hele tiden, de største film, der nogensinde er lavet, de smukkeste animerede film, de dokumentarer, der ændrede verden. Se en komedie fra 1930`erne og pakk dit hoved omkring måder Humor er ændret.

Hvis du har brug for en anden retningslinje, skal du vælge din film i henhold til en regel. Brug for eksempel Bechdel testen. Du kan kun se en film, hvis den har (1) mindst to navngivne kvindelige tegn, der (2) har mindst en samtale sammen (3) om andet end mænd.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 7

7. Opret en skema. Dette lyder kedeligt, men tænk på det: kedsomhed føles som om du er i en endeløs ørken af tid. En tidsplan hjælper dig med at forme den tid, du har. Tænk på, hvad du skal gøre i dag (lektier, opgaver), hvad du vil gøre i dag, og derefter skrive dig selv op en tidsplan for disse ting. Inkludere de grundlæggende ting, som "frokost."

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 8

8. Kede sig. Kedsomhed er ubehageligt, men det kan også være nyttigt. Hvis du var optaget eller underholdt hele tiden, ville du ikke have tid til at danne livsskiftende tanker. Når du keder dig, tager du ubevidst lager over dit liv og sætter nye mål. Hvis du ikke kede sig, ville du ikke ændre, så tag det til næste niveau: Tænk på de ting, der har fået dig kede, og find ud af, hvad der skal ændres.

For eksempel, hvis du altid er alene efter skole, kan det nu være tid til at deltage i en efterskoleorganisation.

Hvis du keder dig, fordi du ikke har mange venner, blive venner kunne være dit nye mål.

Hvis du keder dig, fordi du har mistet interesse for de ting, du kan lide, eller du ikke kan fokusere på noget, kan du blive deprimeret. Hvis du er ivrig og keder dig, har du måske ADHD. Tal med en voksen eller en læge om din kedsomhed.

Metode 2 af 4:

Bliver ikke kedet i verden

1. Gå på en vandre. I stedet for at gå på en tur, gå på en vandre. I stedet for at gå et sted, går du hele tiden, gå på gader, du ikke ved godt. Tag offentlig transport til en park, sø eller andet naturligt rum, du ikke har besøgt. Tag din mobiltelefon, tag en ven med dig, hvis du vil, og lad din familie vide, at du vandrer.

Tag et kort og træk en wiggly sti på det uden at se. Udfordre dig selv til at gå langs den vej, du trak så tæt som muligt. Sørg for, at det slår dig hjemme igen!

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 10

2. Besøg mærkelige butikker. Er der et downtown eller indkøbscenter, hvor du bor? Gå til butikker, du aldrig har indtastet. Udfordre dig selv for at finde noget, du kan lide på hvert sted. Du behøver ikke købe noget, men forsøge at få en følelse af, hvad du ville købe, hvis du var nogen, der handlede der. Hver butik sælger et billede, så udforske de måder, disse billeder kan passe dig eller ej.

For eksempel kunne du besøge en vintage butik og udforske dateret mode og forældet teknologi. Forestil dig, hvordan det var at bære en korset, bære en hat hver dag, eller "urskive" en telefon.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 11

Pak en picnic. Bed en ven om at gå på en picnic med dig og pakke en taske eller en kurv af godbidder, et picnic tæppe, og måske en god bog eller to. Du kan selv pakke hele picnicen selv, eller bede din ven om at bringe en eller to ting (en drik, en frugt), mens du bringer resten.

Besøg en landmands marked eller en købmand sammen og vælg 3-6 ting sammen. Du kan få frisk brød, æbler, ost, chokolade, gulerødder, andhummus, for eksempel.

Tag din picnic et sted grønt og roligt, eller et sted med en god udsigt.

Gå på en vandretur hvis du kan. Spis picnic på toppen af bjerget eller slutningen af stien. Sørg for at pakke vand!

Metode 3 af 4:

Fremstilling

1. Start en zine. Af dig selv eller med en ven, design en afslappet journal, du kan lægge en gang om måneden eller hver anden uge. Du kan skrive indhold, invitere bidrag fra andre, og endda dele redigeringsansvar med en ven: For eksempel kunne hun eller han være ansvarlig for kunst og poesi, mens du kunne levere meningsstykker og boganmeldelser.

Muligt indhold til en zine omfatter: anmeldelser af shows, bøger, film og album, uden for poesi, fotografier og tegninger, lister, trivia, humor, politisk kommentar og mode tips.
Bliv tro mod punkånden af "zine" og gøre dem selv. Alt du behøver er en kopimaskine og en hæftemaskine.
Passere din zine til medlemmer af dit fællesskab. Forlad dem i lobbyer, fællesrum og snige dem ind i magasinholdere i butikker.
Zines er sjove, fordi de er superrepræsentant for det sted, de er lavet. Bed om bidrag fra de mennesker, du ser ugentlige: Proctors på din skole, din favorit barista, børnene du babysit, din bedstemor.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 13

Design et websted. Lær dig selv for at opbygge en hjemmeside fra bunden, eller brug en blogging skabelon. Din hjemmeside kan vise dit arbejde, din smag, eller være en online journal. Du kan også starte en webzine i stedet for en "zine," og anmode om bidrag fra fremmede i verden.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 14

3. Kog noget nyt. Kig op nogle grundlæggende opskrifter, du aldrig har prøvet. Hvor grundlæggende kan de være? Prøv at finde 3-5 ingredienser opskrifter. For eksempel kan du lave en flatbread med bare vand og mel og salt. Du kan gøre trøfler ud af Tahini, kakaopulver og datoer. Du kan lave en omelet med bare æg, smør og salt.

Kog uden opskrift. Brug billige ingredienser og eksperiment. Prøv at genskabe noget, du har spist i en restaurant, eller opfinde et twist på en skål, du nyder.

Rydde op som du går. Madlavning er mere sjovt, når der ikke er en flok retter i slutningen.

Billedet med titlen være mindre kede (til teen piger) Trin 15

4. Gøre Art. Vil du tegne, til skrive, til dans, til synge? Få plads og materialer og lav noget. Få dig startet ved at afstand ud med det medium, du bruger: Flyt rundt til musik, Doodle Shapes, Freewrite. Hvis dit sind er tomt, giv dig en hurtig. For eksempel, hvis du skriver, start dig selv med en linje fra en sang, du kan lide.

Gør noget, du kan bruge, som en notesbog eller et tørklæde.

Gøre kunst til nogen. Lav et kort, skriv et smukt brev, eller male et billede for en person, du elsker. Hvis du kender nogen, der går igennem en hård tid, skal du gøre noget for dem.

Lav en film. Lav en lang film af noget interessant. Du kan vises i det, eller det kan fokusere på andre mennesker, dyr, ting, du observerer. Prøv at filme et portræt af et sted: alle de mest slående smukke, almindelige, grimme, aktive og rolige steder i dit kvarter, for eksempel.

Skriv fanfiction. Tag tegnene fra en bog eller show, du nyder, og skriv dem nogle eventyr. Tag en forsømt karakter og giv hende en hovedrolle rolle.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 16

Start et band. Få dine musikalske venner med smag svarende til din og start et band. Hvis du ved, hvordan du spiller instrumenter, så meget jo bedre. Du behøver ikke meget at lave en lyd: Du kan improvisere trommer, du kan synge sammen, og nogen et eller andet sted ved sikkert, hvordan man spiller guitar.

Metode 4 af 4:

Være nyttigt

1. Plante noget. Hvis du har plads til en have i dit hus, se hvad der vokser godt i dit lokale klima og plante det. Hvis du ikke har plads til en have, skal du se, om du har plads til planter, gryder eller en vinduesboks. Du kan dyrke urter og blomster i meget lidt plads. Hvis du bor et sted tørt, kan succulenter være smukke og har brug for meget lidt omhu.

En have er en forpligtelse, så start lille, hvis du ikke er klar til at være ansvarlig for en hær af courgette. Vokse en plante i en gryde, og hvis det går godt, kan du starte til jorden.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 18

2. Frivillig. Frivillig til at hjælpe ud på et sted, der interesserer dig. Steder som grundskoler, skoler for personer med særlige behov, hospitaler og pensionsgrupper har ofte brug for frivillige. Du kan også frivilligt for midlertidige organisationer, såsom politiske kampagner eller fundraising events.

Spørg nogen i dit liv, hvis de har brug for hjælp. Bare gør det lige nu. Spørg en forælder, en bedsteforælder eller en nabo.

Billede med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 19

Få et job. At tjene penge og lære nye færdigheder kan være underholdende såvel som nyttige. Besøg virksomheder, du kan komme til på cykel eller med bus og spørg, om de ansætter. Se online på JOB BOARDS. Spørg dine familiemedlemmer til tips: De kan kende nogen, der kan hjælpe dig med at finde et job, der ikke er annonceret.

Gå i forretning for dig selv. Sælg ting du laver online, sælg cookies i skole eller ring naboer og familie venner og tilbyder til babysit, sidde for katte, se efter planter, gå hunde, klippe græsplæner eller vaske biler.

Billedet med titlen være mindre kede (til teenagepiger) Trin 20

4. Udføre en tilfældig handling af venlighed. Gør noget uventet, som du ved, vil blive værdsat. Drop blomster eller slik på din bedste vens hus, eller vask din families bil. Tilbud om at spille et spil, du kender lidt søskende elsker, selvom du finder det kedeligt. Du er allerede kede, så du kan lige så godt kede sig på en sød måde.

Tips

Del på sociale netværk :