5 måder at være sikker på

Ligesom det eller ej, kan verden undertiden være et farligt sted. Du behøver dog ikke være bange for hele tiden - bare gøre sikkerheden en stor prioritet i dit liv. Når du er forberedt og beskyttet, vil du føle dig meget mere sikker på, at du går om din dag, uanset om du er hjemme, ud med venner, surfing på internettet eller går i skole. Endnu bedre, disse forholdsregler er normalt temmelig nemme - de kræver bare en lille planlægning!

Trin

Metode 1 af 5:

Hjemme

1. Hold en førstehjælpskasse Handy. For at sikre, at dit hjem er så sikkert og forberedt som muligt, er det en god ide at holde et kvalitets førstehjælpskasse til hånden for nødsituationer. For en nem mulighed, køb en, der kommer færdigpakket med alt hvad du behøver. Du kan dog også samle en selv og holde den i en tackle boks eller en anden plastik sag. Hvis du gør det, skal du sørge for:

Rene bandager og gasbind
Isopropylalkohol og hydrogenperoxid
Antibakteriel salve
OTC Painkillers
Kirurgisk tape
Antibiotika

2. Lager op på forsyninger i tilfælde af en nødsituation. Dårlig vejr og andre katastrofer kan ramte uden stor varsel, så det er en god ide at sikre, at du er forberedt året rundt lige i tilfælde. Et par ting, du altid skal have på hånden, omfatter:

Batterier og robuste lommelygter

Lommekniv

Nåle og tråd

Dåsevarer og andre nonperishable emner

Masser af vand

Kampe eller lightere

Radio

3. Beskyt dit hjem mod risikoen for brand. Uanset om du er en boligejer eller en lejer, er det vigtigt at sikre, at hele din familie ved hvad der skal gøres, hvis der er en ild. Her er et par ting, du kan gøre, der kan hjælpe med at beskytte dit hjem mod brandskader:

Installer røgdetektorer og test dem regelmæssigt.

Hold en ildslukker i dit hjem. Læs vejledningen, så du vil vide, hvordan du bruger det, hvis der er en nødsituation, og udskift den, når den udløber.

Tag stikket ud af stikkontakten, som du ikke bruger, og sørg for, at din ledning er opdateret.

Udvikle en flugtplan og øve det med din familie.

4. Gør dit hjem mindre attraktivt for tyveri. At have nogen bryde ind i dit hjem kan være virkelig skræmmende. Du kan muligvis ikke forhindre det helt, men der er et par ting, du kan gøre for at gøre dit hjem mindre af et mål:

Har et sikkerhedssystem installeret. Gør det synligt sted kameraer, hvor de kan ses, og sæt et tegn eller et klistermærke på dit hjem, der angiver, hvad sikkerhedsselskab, du bruger.

Organiser et nabolagsur.

Installer højkvalitetslåse på dine døre.

Hold din værft rent og godt oplyst.

Hold din bil inde i garagen, hvis du har en.

5. Børnebeskyttet dit hjem, hvis du har børn. Hvis du har børn eller planlægger at have børn, er det vigtigt at gøre dit hjem så sikkert som muligt. Kom ned på et barns øjeniveau og se efter noget, som de kunne skade sig på, herunder alt, hvad de kunne sætte i munden eller trække ned på sig selv. Her er et par specifikke ting at kigge efter:

Installer porte øverst på trapper.

Skjul elektriske ledninger og stikkontakter.

Sikre farlige kemikalier i låste eller uden for rækkevidde.

Lås skydevåben i passende opbevaring.

Opbevar små eller skarpe genstande ud af dit barns rækkevidde.

Installer sikkerhedslåse eller låse på dine kabinetter og skuffer.

Brug ankre til at holde tunge møbler fra at tippe over.

6. Invester i katastrofeforsikring. Der er ingen måde at vide, hvor der kan opstå en katastrofe og potentielt forårsage større skade på dit hjem. Men hvis du har katastrofeforsikring, kan du blive dækket, hvilket kunne beskytte dig mod at være ude i kulden.

For eksempel, hvis du ejer dit eget hjem, kan boligejerforsikringen betale for en del eller hele skaden i tilfælde af store storme, ild eller andre katastrofale arrangementer.

Hvis du lejer dit hjem, kan lejerens forsikring erstatte indholdet af dit hjem, hvis der sker noget.

Metode 2 af 5:

Ud om natten

1. Bær en mobiltelefon i tilfælde af en nødsituation. Når du går ud om natten, selvom du bare går rundt om hjørnet, er det en god ide at bære en form for kommunikation. På den måde, hvis der sker noget uventet, vil du være i stand til at komme i kontakt med en person, der kan hjælpe dig. Det er også en god ide at sikre, at din telefon er fuldt opladet, før du går hjem.

Du vil måske også oprette placeringstjenester på din telefon, så det kan spores, hvis det er tabt eller stjålet, eller hvis der sker noget med dig.
Hvis du har en sen-model smartphone, kan det være smartest for at holde det gemt i lommen eller taske, medmindre du skal bruge den. På den måde vil det ikke tiltrække muggers.

2. Rejse i grupper, når du går. Det er normalt ikke en god ide at gå af dig selv sent om aftenen, uanset hvem du er. Det kunne gøre dig til et mål for nogen med dårlige hensigter. Det er bedre, hvis du kan gå med mindst en anden person - men jo flere mennesker er omkring, jo sikrere du plejer at være at være.

Hvis du skal gå alene, hold dig til godt oplyste områder, undgå højkriminelle områder, og få hvor du går så hurtigt som muligt. Ring til nogen for at lade dem kende dine rejseplaner, så hurtigt som muligt.

Gå trygt, med dit hoved op, og vær opmærksom på alt, hvad der foregår omkring dig. Undgå at se på din telefon, da det kan gøre dig til et lettere mål.

Hvis du går ud, skal du sørge for at få rides regnet ud, før det bliver sent. Hvis du ender med at downtown klokken 2 uden en plan for at komme hjem, kan du ende i en skitseret situation.

3. Lad folk vide, hvor du skal hen. Når du går ud om natten, fortæl nogen, hvor du skal hen, og når du sandsynligvis vil være tilbage. I det mindste vil du holde folk fra at bekymre dig om dig. I en nødsituation kan det dog være virkelig vigtig information.

Hvis du går et sted, der ikke er kendt, som på en første date med en person, du ikke ved godt, kan du bede en ven om at tjekke med dig om en gang en time eller deromkring.

4. Lær at forsvare dig selv trygt. Den bedste måde at vinde en kamp på er at undgå det helt. Men hvis du finder dig selv i en situation, hvor du har brug for at forsvare dig selv, vil du være meget mere sikker, hvis du ved hvad du skal gøre. At tage selv et par begyndere selvforsvarsklasser kan hjælpe dig med at lære teknikker, du kunne bruge i tilfælde af et angreb.

Undgå fysiske konfrontationer for enhver pris. Den bedste måde at vinde en kamp på er at undgå det helt.

5. Overveje at bære noget personligt forsvar. Hvis du skal være alene om natten, kan peber spray eller mace være et effektivt sikkerhedsværktøj mod trusler som angreb eller stray hunde. De kan også få dig til at føle sig mere sikker og sikker og projicere, at energi kan gøre dig mindre af et mål. Men gå gennem en slags træning for at lære at bruge disse varer korrekt, før du begynder at transportere dem. Ellers kan de nemt bruges mod dig.

Tjek dine lokale love - i nogle områder, du har brug for visse træning for at kunne lovligt bære disse typer af selvforsvar.

Bærende skjulte våben som våben og knive kan være farligere end sikre, men hvis det er en mulighed, du vil bruge, skal du tilmelde dig et personligt forsvarskursus, så du kan lære at forsvare dig selv sikkert. Du skal også have en tilladelse til at bære våben lovligt.

Husk, at du ikke kan bære skjulte våben på steder som skoler eller offentlige bygninger.

Metode 3 af 5:

Online

1. Vælg Secure Passwords. Brug aldrig indlysende adgangskoder som "adgangskode" eller "12345." Hackere bruger software, der hurtigt og effektivt kan komme forbi disse typer af fælles adgangskoder, hvilket gør dem så ubrugelige som at have ingen adgangskode overhovedet. Vælg Secure Passwords med en blanding af bogstaver, tal og specielle symboler for den bedste adgangskode.

Brug ikke det samme kodeord for hvert websted. På den måde, selvom en hacker får din adgangskode til et websted, vil de ikke kunne bruge det andre steder.
Overvej at bruge en adgangskodeadministrator, der vil oprette et unikt kodeord for hvert websted, du logger ind på.

2. Log ud af websteder, når du er færdig med at bruge dem. Log altid ud af ethvert websted, der kræver, at du logger ind. Dette omfatter e-mail-websteder, social networking og andre websteder, du ikke vil have en anden til at få adgang til. Dette gælder især på offentlige computere, men det er også en god ide at gøre det på din personlige computer for at være sikker.

3. Hold private oplysninger til dig selv. Udgiv aldrig identificerbare oplysninger som dit fulde navn, adresse, telefonnummer, e-mail eller kreditkortnummer til nogen på internettet. Der omfatter personer i chatrum og opslagstavler, gennem din email eller på Twitter eller Facebook.

Styr dine privatlivsindstillinger, så det er ikke noget, som du sender, er offentligt for alle, som du ikke har godkendt. Gå til indsatsen for at begrænse alt, så det kan holde nysgerrige øjne væk fra dine indlæg og billeder er det værd at føle sig trygge.

Hvis du skal indtaste noget privat på en hjemmeside, skal du kontrollere, at det er et websted, du stoler på. Se også efter et låsesignal ud for navnet på webstedet i søgelinjen - der angiver, at webstedet er sikkert.

4. Læs vilkårene og betingelserne. Før du tilmelder dig et websted, skal du læse vilkårene og betingelserne - især hvis det er et websted, hvor du betaler for noget. Gå igennem alt det fine print for at sikre, at du ikke accepterer nogen vilkår, du ikke er opmærksom på. Det kan være kedeligt, men det er værd at den ekstra foranstaltning af sikkerheden.

For eksempel, hvis du ikke læser vilkårene, kan du ved et uheld tilmelde dig en tilbagevendende opladning, når du kun betød at lave et engangs køb. Eller du kunne acceptere at have dine personlige data solgt til en tredjepart uden at realisere det.

Metode 4 af 5:

For børn

1. Tag ikke farlige tørre. Det kan virke svært at sige nej til dine venner, men hvis nogen tørre dig til at gøre noget, der er usikre, er det virkelig vigtigt, at du står op for dig selv. At tage en tur kan nogle gange have alvorlige konsekvenser, så stol på dine instinkter.

For eksempel, hvis en ven tør dig at løbe over en travl vej, siger noget som, "Jeg gør det ikke, og du bør heller ikke. Lad os gå gøre noget andet i stedet."

2. Sig nej til narkotika, alkohol eller cigaretter. Lad ikke folkene omkring dig mobbe dig i at prøve stoffer, drikke alkohol eller ryge cigaretter. Disse stoffer kan alle være skadelige - især for børn og teenagere. Det er fordi din hjerne og krop stadig udvikler sig, så du kan ende med at gøre reel skade på dig selv.

Det virker måske ikke som en big deal på det tidspunkt, men at tage stoffer kan gøre langsigtet skade på din hjerne, hjerte og andre dele af din krop.

Du bør også fortælle en betroet voksen, at nogen tilbød dig noget ulovligt.

3. Stick med venner, der deler dine værdier. Hvis du hænger sammen med folk, der har virkelig forskellige værdier end dig, vil de være mere tilbøjelige til at presse dig i ting, du ikke er fortrolig med. For eksempel, hvis skolen er vigtig for dig, men ikke til dine venner, kan de presse dig for at springe over skole eller hænge ud med dem i stedet for at lave dine lektier.

Det hjælper også med at have mange forskellige venner. På den måde, hvis en ven skubber dig for at gøre noget, du ved, bør du ikke bruge tid sammen med en anden, i stedet.

4. Fortæl altid en voksen, hvor du skal hen. Forlad aldrig dit hus uden at lade dine forældre eller værgerene vide først. Fortæl dem, hvor du skal hen, hvem du går med, og når du forventer at være hjemme.

For eksempel kan du måske sige, "Hey mor, Brit ønskede at vide, om jeg kunne komme over efter skolen i dag, er det okay? Hans far vælger os op fra skolen og bringer mig hjem ved 6:00."

Også, hvis du er i skole, skal du aldrig forlade skolepladsen uden tilladelse.

5. Accepter aldrig rides fra nogen, du ikke kender. Absolut aldrig komme ind i bilen med en fremmed - selvom de siger, at de kender dig eller dine forældre. Hvis en fremmed forsøger at coax dig i deres bil, løbe i modsat retning og skrige så højt som muligt, indtil du finder en voksen, du kan stole på.

Også ikke komme ind i en bil med en person, du ved, medmindre du har en forældres tilladelse.

6. Gå ikke til steder alene. Når du går steder, vil du være meget sikrere, hvis du har mindst en anden ven med dig. Hvis du kan, forsøge at holde fast i en gruppe venner - dette vil hjælpe med at holde dig alle sikrere.

Gør dette uanset hvor du skal hen, om det er til parken, poolen, indkøbscenteret eller endda bare at gå rundt i blokken.

Dette er især vigtigt om natten - selvom hvis du kan, så prøv at holde sig til at gå steder om dagen, når det er lettere at se, hvad der foregår.

7. Tag ikke sideveje hjem. Hvis du går til eller fra skolen, hold dig til en rutinemæssig sti, som du er bekendt med. På den måde vil det være nemt for dine forældre at finde dig, hvis du ikke gør det hjem til tiden.

For eksempel, hvis du tager en ukendt sti gennem skoven, og du glider og sårer din ankel, vil det være meget sværere for nogen at finde ud af, hvor du er.

8. Øves sikkerhedsboremaskiner regelmæssigt. Hjemme har regelmæssige brandøvelser, så alle ved præcis, hvad de skal gøre. I skolen skal du være opmærksom under øvelser, så du ved præcis, hvordan man evakuere, hvis der er en nødsituation.

Metode 5 af 5:

Sundhed og wellness

1. Undgå folk, der er syge. Hvis du ved eller har mistanke om, at en anden er syg, skal du holde din afstand fra dem. Stå mindst 6 ft (1.8 m) væk, hvis det er muligt - på den måde, selvom de nyser eller hoste, vil deres bakterier være mindre tilbøjelige til at nå dig.

I tilfælde af en pandemi som Covid-19, kan det ikke altid være muligt at fortælle, hvornår en anden er syg. I så fald kan brug af en maske hjælpe med at forhindre spredning af bakterier, der kan gøre dig syg.
Undgå at dele personlige ting med andre mennesker - ikke drikke eller spise efter dem, for eksempel.

2. Vask dine hænder ofte. En af de bedste måder at holde sig fra at blive syg er at vaske dine hænder ofte hele dagen. Brug sæbe og varmt vand og vask i mindst 20 sekunder. Sørg for at vaske palmerne i dine hænder, ryggen af dine hænder, mellem dine fingre, under dine fingernegle, og omkring bunden af dine tommelfingre hver gang du vasker.

Vær særlig sikker på at vaske dine hænder, før du spiser eller forbereder mad, og efter at du hoste, nyser, gå på toilettet eller røre en beskidt overflade.

Hvis du ikke kan komme til sæbe og vand, skal du bruge en alkoholbaseret hånd sanitizer. Dette vil dog ikke rense dine hænder, så du skal stadig vaske dem, når du får en chance.

3. Rengør højtryksflader hver dag. Brug en desinficering af tørre eller spray til at rengøre ting, der ofte røres i dit hjem hver dag hver dag. For eksempel, hver eftermiddag, kan du tørre ned din bordplade og bord, såvel som alle dine dørhåndtag og håndtagene på dit køleskab, vask og toiletter.

Dette er en god praksis at komme ind i hver dag, men det er især vigtigt, når nogen i dit hjem er syg.

Hvis du arbejder på et kontor, er det en god ide at sanisere overflader i de offentlige områder - som pauseummet - før du rører dem, så godt.

4. Forbered måltider sikkert for at undgå fødevarebårne sygdom. At blive syg fra den mad, du spiser, er slet ikke sjovt. For at undgå det skal du følge nogle sikkerhedsretningslinjer i køkkenet. Her er et par eksempler:

Vask dine hænder ofte, mens du forbereder mad.

Hold dine madpropflader og redskaber rent - vask dem ofte eller skift til en ny, når du har håndteret en mad som rå kød.

Vask altid frugter og grøntsager, før du spiser dem.

Koge fødevarer (især ting som fisk, kød, skaldyr og æg) til en sikker indre temperatur.

Forlad ikke mad, der sidder ved stuetemperatur. Spis det straks eller læg det i køleskabet.

5. Få vaccineret mod sygdomme. Vacciner er en virkelig vigtig måde at holde sig fra at få farlige sygdomme, så tal med din læge om, hvad du har brug for. Sørg for, at dine vacciner er up-to-date, også-nogle vacciner, som influenzeskuddet, skal gentages hvert år.

Vacciner til børn er særligt vigtige, da de beskytter mod barndomssygdomme som mæslinger, dumme og rubella.

6. Prøv ikke at røre din mund eller næse. Det kan være svært, men for at holde dig sikker fra bakterier, få vane at holde hænderne væk fra dit ansigt. Hvis du rører en overflade, der havde bakterier på den, så rører du dine øjne, næse eller mund, du kunne blive smittet med disse bakterier.

Hvis du har brug for at røre ved dit ansigt - som du sætter på makeup-vask dine hænder først.

Tips

Hvis der sker noget dårligt for dig, fortæl dine forældre om det. Forsøg ikke at være modig og bære den indvendigt - du bliver nødt til i det mindste at tale om det, og noget skal muligvis gøres om nogen involveret.

Heed dine forældres råd om steder, der ikke er sikre at være.

Når du går ud, fortæl dine forældre, hvor du skal hen. På den måde kan de være beroliget, de ved, hvor du er og kan finde dig hurtigt, hvis det er nødvendigt.

Del på sociale netværk :

Sådan er du sikker

Trin

Tips