Sådan skæres dig selv fra samfundet (med billeder)

At skære dig selv fra samfundet indebærer at være sikker på dine grunde til at gøre det. Du bliver nødt til at eliminere kontakt med andre mennesker, selv elskede og stoppe med at bruge de tjenester, der leveres af nutidens samfund. At skære dig selv fra samfundet er et drastisk skridt, og ikke at blive taget let. Tænk omhyggeligt, hvis denne handling vil udføre, hvad du håber, det vil opnå. Så begynder at slippe ud af kommunikation og sociale arrangementer, og start med at stole udelukkende på dig selv.

Trin

Del 1 af 7:

Undersøger dine grunde

1. Beslutte, om politiske eller miljømæssige grunde motiverer dig. Nogle mennesker ønsker at skære sig væk fra samfundet af politiske eller miljømæssige årsager. De ønsker at leve ud af gitteret, for eksempel. Bor fra nettet er en måde at skære dig selv ud af samfundet. På denne måde er du ikke afhængig af de kommunale og sociale tjenester, som mange af os simpelthen tager for givet, såsom vand, elektricitet, mobiltelefon service og fjernelse af affald.

De fleste mennesker, der bor fra nettet, er også bekymrede for forbrugerisme og tanken om, at det moderne samfund brugte for meget af jordens naturressourcer.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 2

2. Afgøre, om du har depression eller angst. Nogle mennesker vil forlade samfundet, fordi de lider af depression eller social angstlidelse. Depression eller følelser af ensomhed kan få folk til at isolere sig fra andre.

Forskning har vist, at social isolation kan være farlig for dit helbred, da det former sig immunfunktion og øger betændelse. Disse symptomer er forstadier til diabetes og hjertesygdom.

Hvis du tror, at dine grunde til at skære dig selv fra samfundet skyldes dine egne følelser af sorg eller ensomhed, overveje at se din læge eller en mental sundhedspersonale.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 3

3. Spørg dig selv, hvis du undgår loven. En anden grund folk skærer sig væk fra samfundet er at undgå loven.Det anbefales ikke, at du løber fra politiet. Hvis du har begået en forbrydelse, eller hvis der er en garanti for din anholdelse, skal du vende dig til din lokale politistation.

Hvis du tror, at du har fejlagtigt anklaget, ansæt en advokat og Kæmp opladningen. Du vil sandsynligvis stadig anmelde til politiet.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 4

4. Vurder, om du vil undgå grindet i det daglige liv. Folk kan vælge at skære sig fra samfundet af mindre anstrengende grunde, som f.eks. At ønske at undgå det daglige livs slibning. At arbejde hjemmefra er bestemt mere muligt i disse dage end tidligere.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 5

5. Ved, at mennesker er sociale væsener. Når du bestemmer dine grunde til at skære dig selv fra samfundet, er det vigtigt at forstå, at mennesker er naturligt sociale. Vi nyder godt af, både fysisk og psykologisk, fra at være i forhold eller i forbindelse med hinanden.

Del 2 af 7:

Identifikation af dine grænser

1. Bestem til hvilket niveau du ønsker at skære dig selv ud af samfundet. Ønsker du at holde dig væk fra familie, venner, forretningsforbindelser eller alle disse? Hvis du har et erhverv eller et job, der tager dig uden for dit hjem, vil du helt klare sig fra samfundet være ret vanskeligt. Af det i det mindste vil du blive påkrævet i det mindste for at interagere med dem, du arbejder med.

Billedet med titlen skære dig selv fra samfundet trin 7

2. Bestem dine grænser. Hvis du skærer dig selv fra samfundet, vil du foretage nogen undtagelser? Hvem vil du tillade dig selv at kommunikere og interagere med? Tænk på de typer omstændigheder, der ville berettige at komme tilbage i kontakt med samfundet.

Billedet med titlen skære dig selv fra samfundet Trin 8

3. Tænk på, hvor længe du vil være væk fra samfundet. Hvis tingene er hårde lige nu, kan det virke som en god ide at skære dig selv fra samfundet. Men tænk på, hvordan dette vil spille ud over det lange træk.Ønsker du at holde dig væk i en uge, en måned eller længere?

Din tidsramme bestemmer dine handlinger. For eksempel, hvis du vil skære dig selv i et år, skal du tænke på at flytte et sted fjernbetjening.

Del 3 af 7:

Ophører med kommunikation

1. Slippe af med din telefon. Nuværende teknologi, som f.eks. Mobiltelefoner og computere, kan automatisk spore en brugers opholdssted uden at brugeren selv realiserer den. Hvis du vil afbryde din mobiltelefon, skal du muligvis kontakte transportøren (AT & T, Verizon, Sprint osv.) og fortæl dem at deaktivere din tjeneste.

Mange luftfartsselskaber kræver, at deres brugere underskriver en kontrakt for dækning. Bryde denne kontrakt inden den aftalte dækningsdato er nået, kan indebære at betale et gebyr.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 10

2. Fjern dig selv fra sociale medier. Luk alle konti, som du har på sociale medier platforme. Dette inkluderer Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest og alle andre programmer og applikationer, der fremmer social udveksling mellem mennesker.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 11

3. Deaktiver dine e-mail-konti. De fleste e-mail-udbydere har et link til e-mail-indstillinger med en mulighed for at deaktivere kontoen. Dette forhindrer yderligere e-mail i at pile op på en konto, som du ikke længere bruger. Hvis du tror, at du i sidste ende bruger kontoen igen, kan du simpelthen logge ud og ikke logge ind igen. Husk dog, at den indgående e-mail fortsat vil blive gemt på din konto.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 12

4. Overvej at skære dit internet. Når du bruger internettet, sender du og modtager information via en internetprotokol (IP) -adresse. Denne IP er knyttet til din router. Dine online bevægelser kan stadig spores gennem disse oplysninger. Hvis du vil skære dig selv fra samfundet, skal du tænke på, hvordan dine online-handlinger kan tillade andre at finde dig.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 13

5. Stop med at se fjernsyn eller læse avisen. Forstyr ikke opholder sig opdateret på de seneste nyheder eller tv-shows. Hvis du virkelig vil blive fjernet fra samfundet, skal du stoppe med at følge, hvad der sker.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 14

6. Undgå at tale eller kommunikere til nogen overhovedet. Hold kommunikationen med andre til Barest Minimum. Dette indebærer enhver form for social udveksling, herunder talende, email, teksting eller tegnsprog.

Hvis du hyppige en virksomhed, som en butik eller en restaurant, bede om, hvad du har brug for og intet mere. Gør ikke lille tale med butiksindehaveren eller Waitperson. Ikke engagere sig i samtale med andre, mens du venter på bussen.

Del 4 af 7:

Slutter relationer

1. Stop kontakt med folk, du ser regelmæssigt. Normalt har folk kontakt med forskellige individer i hele deres dag, om disse er arbejdskollegaer, kaffebutik medarbejdere, postarbejdere eller passerer naboer. For at skære dig selv, stop med at tale med disse forskellige mennesker.

Stop med at besvare telefonen eller åbne din dør til opkaldere.
Komplet isolation kan være svært, hvis du stadig skal gå på arbejde og kommunikere med kolleger og vejledere.
Dette vil være lidt lettere, hvis du bor alene. Du kan bruge dit hjem som et fristed, hvor du kan isolere dig selv.

Billedet med titlen Skær dig selv ud fra samfundet Trin 16

2. Stop med at hænge ud med dine venner. Fjern dig selv fra dine venners liv ved ikke at bruge tid sammen med dem længere. Du kan tage en af flere tilgange til at nå dette. Disse tilgange kan være:

Ruthless: Du kan klippe folk ud hensynsløst ved at fortælle dem, at du ikke vil hænge ud længere. Du vil sandsynligvis komme på tværs som middel og uhøfligt.

Ærlig: I denne tilgang kan du være ærlig ved at fortælle dine venner, at du er i færd med at skære dig selv væk fra samfundet. Forvent modstand fra folk, der bryr sig om dig.

Undgå: Du kan bare stoppe med at tale med folkene i dit liv. Undgå deres opkald, undgå øjenkontakt, hvis de taler til dig.

Passiv: Afvis invitationer og lad dine venner blive trætte af at bede dig om at hænge ud.

Det er sundt for dig at skære negative mennesker fra dit liv. Disse mennesker kan begrænse din vækst og stabilitet.Etablere grænser For dit eget velvære ved at nægte at have disse mennesker i dit liv.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 17

3. Forklar dine motivationer til dine kære. Det er op til dig, om du vil fortælle folket i dit liv, at du har til hensigt at skære dig selv væk fra dem. Men hvis du er i et forhold, kan din partner blive såret, vred eller forvirret af din beslutning. I de fleste tilfælde skylder du det til din partner for at forklare, hvorfor du isolerer dig selv.

Være medfølende med dine kære. Det kan være ødelæggende for forældre at få et barn til at skære sig ud fra dem. De kan gennemgå de samme mulige følelser i forbindelse med et barns død.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 18

4. Forlad ikke dine ansvarsområder. Hvis du har ansvar som omsorg for børn, anbefales det ikke, at du skærer dig selv væk fra samfundet. Du skal give god, stabil, sund omhu for dine børn.

Hvis du har børn, som du plejer, er det nok ikke en god tid til at skære dig selv fra samfundet.

Del 5 af 7:

Binde løs løs ender

1. Betal dine gæld. Hvis du ikke vil have kontakt med omverdenen, skal du eliminere årsagerne til, at folk måske vil kontakte dig. At betale din gæld er vigtigt, så du ikke vil blive chikaneret for ikke at betale dine regninger.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 20

2. Bestem, om du vil modtage mail. Det kan være vigtigt at fortsætte med at modtage mail, for at kunne modtage vigtige meddelelser eller anden uventet kommunikation. Du kan også vælge at modtage forsyninger via posten.

Hvis du bor fra nettet, skal du få en postkasse i en nærliggende by. Du kan tjekke dette med jævne mellemrum uden at skulle tale med nogen.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 21

3. Har en nødkontakt. Det er en god ide at have mindst en person som en nødkontakt. Denne person kan regelmæssigt kontrollere dig. Han kan også være en person, du har det godt, at du kontakter, hvis du har brug for hjælp.

Sørg for at spørge denne person, hvis han vil være din nødkontakt.

Del 6 af 7:

Går ud af nettet

1. Find et sted med tilstrækkelige ressourcer. Når du Gå ud af nettet, Du fjerner dig selv fra Mainstream Society. Du vil deltage for dig selv, samler mad og vand og giver dit eget husly. Du har ikke adgang til offentlige forsyningsvirksomheder og andre tjenester, som du får at bo i et almindeligt samfund. Find et sted, der kan tilbyde dig nok ressourcer, herunder fødevareforsyning, vandforsyning og husly.

Du kan muligvis tilpasse en hytte til dine egne formål, eller du vil måske gerne bygge dig selv et nyt hus eller en kabine.
Du kan vælge en placering, der er et par timers kørsel fra nærmeste tankstation eller købmand. Der kan ikke være noget hospital inden for mange miles. Hvis dette er tilfældet, har du muligvis ikke adgang til lægehjælp.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 23

2. Få dine energikilder kvadreret væk. Du har ikke længere elektricitet fra det lokale kraftfirma, så hvis du vil have elektricitet, skal du finde en måde at producere din egen. Solar og vandkraft vil give dig mulighed for at bruge lys, køleskab, vaskemaskine, musikafspiller og andre maskiner.

Se på at købe yderligere solpaneler, som du har råd til dem. Mens du kan tilpasse sig livet med mindre elektricitet, er der visse bekvemmeligheder, som du sandsynligvis vil have.

Få genopladelige batterier. Sørg for, at de aldrig er mindre end 50% opkrævet for at sikre, at du altid vil have nok strøm.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 24

3. Har adgang til en filtreret vandforsyning. Hvis du ikke har adgang til byvand, skal du måske synke en godt for at opfylde dine vandbehov. Hvis du vælger at bygge din egen brønd, har du måske brug for en tilladelse, afhængigt af din tilstand. Sørg for at forblive mindst 50 meter væk fra enhver septiktank, myrkeområder og andre områder med potentiel forurening.

Brug et vand-test kit. Dette kit hjælper dig med at afgøre, om dit vand har sikre eller usikre niveauer af visse kemikalier i det. Disse kits er let tilgængelige online eller hjemmeforbedringsbutikker. Nogle amter tilbyder også gratis vandprøvning.

Sørg for at filtrere dit vand for at undgå sygdom. For eksempel, hvis dit vand er højt i lime, kan du få mavesmerter, hvis du drikker den ufiltreret.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 25

4. Har medicinske forsyninger praktisk. Hvis din placering er så fjernt, at det nærmeste hospital er mere end en time eller to væk, bør du overveje at blive vidende om enkle medicinske procedurer.

Saml et medicinsk kit med forsyninger såsom bandager, antibiotika, penicillin, tråd og nål til at lave sting og andre forsyninger.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 26

5. Start en have. Mens du måske har mad lejlighedsvis leveret til din off-grid placering, skal du også give mad til dig selv. Plant en stor have med en række grøntsager.

Lær, hvilke planter der kan vokse i forskellige årstider, så du konstant har frisk mad, der vokser i din have.

Opbevar grøntsager i løbet af vinteren. Kartofler, løg, gulerødder og andre rodgrøntsager er særligt velegnede til langsigtet opbevaring på et køligt sted.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 27

6. Få et par husdyr dyr. Hvis du har køer eller geder af begge køn, kan du være forsynet med kød og mælk, afhængigt af racen. Kyllinger og ænder kan give kød og æg.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 28

7. Find ud af, om du har brug for at generere indkomst. Hvis du har mange besparelser, kan du måske gå ud af gitteret uden at skulle fortsætte med at arbejde. Men hvis du ikke har betydelige besparelser, vil du sandsynligvis stadig generere indkomst på en eller anden måde. Tænk på kilder til indkomst, herunder salg af grøntsager eller håndværksmæssige varer på en nærliggende landmands marked.

Hvis du er ude af nettet, kan din internetadgang være begrænset eller ikke-eksisterende. Dette kan gøre telekommunikation af et vanskeligt forslag.

Del 7 af 7:

Håndtering er alene

1. Udtrykke ensomme følelser. Hvis du begynder at føle dig ensom, efter at du har skåret dig selv, skal du ikke flaske op på disse følelser. Udtrykke dem gennem kreative afsætningsmuligheder, såsom journal, maleri, dans eller sang.

Billedet med titlen Skær dig selv ud af samfundet Trin 30

2. Få et kæledyr. Forskning viser, at kæledyr kan forbedre dit humør og dit generelle helbred. En person med et kæledyr vil sandsynligvis have lavere blodtryk og lavere indikatorer for hjertesygdomme, såsom triglycerid og kolesterolniveauer. At have en ledsager som en kat eller hund kan også lette ensomhed.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 31

3. Tag en hobby op. Hold øje med en stimulerende aktivitet. Hobbyer holder dig fremad. De kan også hjælpe dig med fokus og koncentration. Find en hobby, som du kan lide, som f.eks. Strikning, spiller musik, havearbejde eller træbearbejdning.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet Trin 32

4. Deltag i en solo sport. Bare fordi du har skåret dig selv fra samfundet, betyder det ikke, at du skal bruge din tid holed op i dit hus. Kom udenfor og få lidt motion ved at deltage i en solo sport, som cykling, vandreture, løb eller yoga.

Billedet med titlen skære dig selv ud fra samfundet trin 33

5. Gå på eventyr. Nu hvor du har skåret dig selv fra dine venner og familie, kan du gøre præcis, hvad du vil. Gå vandreture, tag en cross-country cykeltur, eller gå kano.Du kan nyde din ensomhed med et godt eventyr.

Advarsler

Selvom du har skåret dig selv fra samfundet, er det vigtigt at holde op med dit personlige helbred og hygiejne. Selv når du ikke ser eller snakker med nogen, skal du passe på dit helbred. Hvis du har medicinske problemer, få professionel lægehjælp med det samme.

Del på sociale netværk :