3 måder at være flittig

At være flittig kan hjælpe dig med at nå dine mål og blive mere succesfulde, men hvordan bliver du en mere flittig person? Der er faktisk mange enkle ændringer, du kan gøre til din daglige rutine, og hvordan du arbejder, der vil gøre dig mere flittig, og vi vil vise dig hvordan! Denne artikel vil gå igennem, hvordan du kan dyrke mere omhu i skole, arbejde og liv generelt.

Trin

Metode 1 af 3:

At være flittig i skolen

1. Hold en planlægger. En planlægger hjælper dig med at organisere din dag og opretholde omhu. Du skal nedskrive alle større eksamener og forfaldne datoer for et givet semester eller term. Du bør inkludere tildelte tider for at studere og holde fast ved dem. Du vil være glad for at du har studeret alt semester, så du behøver ikke at klare eksamener.

2. Ikke overstige dig selv med kurser og ekstra-curricular aktiviteter. Mens alle, der ønsker at få mest muligt ud af college, vil gerne tage deres penge værd af kurser og deltage i nogle ekstra-curricular aktiviteter, skal du sørge for at du ikke har overbelastet dig selv med forpligtelser. Hvis du tilmelder dig langt mere end minimum af kreditter (eller endda at tage maksimum), og deltager i flere klubber end du kan holde styr på, skal du muligvis tage lager og slanke din tidsplan, så du kan være flittig I alle dine sysler.

Du vil gerne se drop / tilføje perioder for at sikre, at du kan slippe en klasse, hvis det er nødvendigt.

3. Få en tidlig start på projekter. Venter indtil slutningen af semesteret til at arbejde på et stort projekt vil kun gøre dig mere stresset, end du skal være, især når du også studerer for eksamener. I stedet skal du tale med din professor tidligt for at få en ide om, hvad projektet indebærer, og hvilke skridt du kan gøre, når. At få en tidlig start vil tage en belastning, når du er oversvømmet med at studere til eksamener.

Det er ikke en god ide at starte et projekt, før du har fået tildelingsarket eller talte til professoren. Du kan spilde meget tid på at gøre noget andet end hvad opgaven handler om.

Spredt dit arbejde på projektet også. Forsøg ikke at gøre det hele på en gang tidligt. Planlæg regelmæssige korte arbejdssessioner over tid og prøv at finde en måde at generere en naturlig nysgerrighed om opgaven for at holde dig motiveret.

4. Lær at være fleksibel. Nogle gange intervenerer livet og gør det svært eller umuligt at nå et mål, når du vil, eller for at afslutte et projekt til tiden. Du må muligvis genplansere, genarbejde og revurdere dine mål. Dette er alt okay og en normal del af fremskridt. Der er ikke behov for at være svært på dig selv, når det sker.

Men ikke forvirre rigtige grunde (som en pludselig alvorlig sygdom i familien eller tabet af et job) med undskyldninger (din ven ringede og ønsker at hænge ud, når du har en deadline).

Sørg for, at du kommunikerer med professorer og lærere, når det sker. Du vil måske endda kontakte din akademiske rådgiver eller vejledende rådgiver.

Metode 2 af 3:

At være flittig på arbejde

1. Fjern distraktioner. For meget tid på internettet, din telefon eller foran fjernsynet kan distrahere dig fra dine mål. Det er nemt at komme ud af opgaven, hvis din telefon går ud, eller du har sociale medier, faner åbner på din computer, mens du arbejder.

Der er endda apps, der hjælper dig med at fjerne distraktioner i bestemte perioder.
Du kan slukke dine meddelelser på din telefon eller tænde "forstyr ikke" mode.

2. Hold dig selv organiseret med til-do lister. Du kan lave separate lister for hastende, højt prioriterede og lave prioriterede opgaver. Eller du kan lave lister efter dato. For eksempel kan du liste alle de opgaver, der skal gøres i dag i en liste, og alle de ting, der skal være i morgen på en anden liste. Ved at vide, hvad du vil opnå, kan du få meget mere gjort. At bryde større opgaver i mindre trin kan hjælpe dig med at se den samlede tid, en opgave vil tage og dens potentielle kompleksitet. Du kan planlægge tid for hver opgave eller subtaske. At holde listen til tre ting kan hjælpe dig med at fokusere og få tingene gjort.

3. Prioritere. At skubbe tilbage andre ting af mindre betydning kan hjælpe dig med at fokusere på den opgave, der vil hjælpe dig med at nå dine mål. Deadlines kan hjælpe dig med at bestemme, hvad der er vigtigt, såvel som virkningen af at fuldføre eller ikke fuldføre en opgave, vil have på dig og din arbejdsgiver.

For eksempel kan du vente med at besvare en ikke-presserende email til en ven, du ser regelmæssigt, når du arbejder på et arbejdsprojekt.

Hvis du er usikker på, hvad du skal prioritere, spørg din leder eller chef.

4. Brug tid effektivt. Gør A tidsplan og at have en plan for dagen vil hjælpe dig med at se, hvordan du bruger din tid. Her kan du indstille deadlines, lave aftaler og planlægge pauser. Husk at give dig selv nok tid til hver opgave.

Metode 3 af 3:

At være flittig i livet

1. Fokusere din energi på dit mål. Sticking til planen kan hjælpe dig med at sætte din energi til at nå dine mål. Minde dig om dine mål og hvorfor du fokuserer på opgaven ved hånden. Nogle gange vil hengivenhed virke let, og andre gange bliver du nødt til at skubbe dig selv for at opretholde det.

Gør og gentagelse af et mantra som "Jeg kan tabe" eller "Jeg kan få køkkenet ombygget af Thanksgiving" kan hjælpe dig med at holde dine mål i tankerne, når du er fristet til at lade dem glide.

Udvikle din selvbevidsthed. At være selvbevidst vil give dig mulighed for at genkende, når du tager for meget, eller hvis du har brug for at ændre noget om dine mål. Bestyr for, hvordan tingene går regelmæssigt til dig for at bestemme, hvornår noget ikke virker ud og måske har brug for en justering.

For eksempel, hvis du bemærker, at du har følt dig overvældet i det seneste, så kan du drage fordel af at skære på din arbejdsbyrde eller tage en kort ferie.

Være på udkig efter brænde ud såvel. Hvis du begynder at bemærke, at du føler dig følelsesmæssigt eller fysisk udmattet, kynisk eller løsrevet, ineffektiv eller som om du ikke udfører noget, så kan du opleve udbrændthed.

Billedet med titlen Vær flittigt trin 10

3. Beløn dig selv for at spore motivation. Den slags belønning vil afhænge af den milepæl, du har nået, og den type mål du forfølger. Hvis du har til hensigt at tabe sig, skal du ikke belønne dig selv med en ekstra stor pizza, når du mister et pund. Du vil ikke belønne hver lille ting, fordi belønningerne vil miste deres betydning. Fokusér snarere på at belønne reelle fremskridt ved at oprette subgoals og belønne dig selv, når du har mødt disse mål.

Billedet med titlen Vær flittigt trin 11

4. Indse værdien af hårdt arbejde. Når du udfører et mål, før du går videre til den næste, skal du sørge for at tage sig tid til at sætte pris på dine præstationer. Hvert trin bygger normalt på det forrige. Med tiden kan du se, hvordan dit hårde arbejde har betalt.

Billedet med titlen Vær flittigt trin 12

5. Find en ansvarlighedspartner eller gruppe. Dette bør være en person, der kender dig godt nok til at vide, hvad der kan komme i vejen. De vil være nyttige i at motivere dig til at gøre fremskridt på dine mål. Nogle gange er alt hvad du behøver, en person, der arbejder på de samme mål som dig. For eksempel hvis du forsøger at tabe sig, kan du prøve en vægttab gruppe.

Billedet med titlen Vær flittigt trin 13

6. Vær realistisk. Det kan være nødvendigt at re-prioritere til tider. Du kan indse efter et par uger eller måneder med at forfølge et mål, du har brug for mere tid, nogle gange meget mere tid. Vær ikke for svært på dig selv, når det sker. Pas på ikke at miste hjertet, når du har nået en hindring for dit mål.

Billedet med titlen Vær flittigt trin 14

7. Indse, hvornår man skal give op. Dette er ikke et skridt, der skal tages let. Nogle mål som at tabe sig eller få en rejse er helt nås for de fleste mennesker. Andre mål, der på den anden side som at vinde en guldmedalje, blive præsident for USA, eller at eje et multinationalt selskab, kan være opnåelige af kun få mennesker. Dette er ikke at sige, at du ikke bør prøve, men at anerkende, hvornår man skal lade et mål gå og starte noget nyt kan bemyndige, når et mål ikke længere er opnåeligt.

Spørg dig selv om dit drev til at forfølge et bestemt mål er negativt at påvirke dine relationer med folk, du elsker, kan hjælpe dig med at afgøre, om du skal give op på et mål.