4 måder at lave bmx tricks

Hvis du nogensinde har været i Skate Park eller så på X-Games, ved du, hvordan komplekse BMX-tricks kan få. Før du begynder at flyve ud af disse ramper, skal du lære et par fundamentale tricks, at næsten alle andre trick er bygget på. Det er bedst at starte med Bunny Hop, hvor du løfter cyklen i luften for at hoppe over forhindringer og komme ud af jorden. Dette trick er påkrævet for dybest set ethvert fladt trick, du lærer i fremtiden. Derefter kan du lære manualen, hvor du balancerer på et hjul, for at sætte variationer på flade tricks og landingsstile. Du skal også vide, hvordan man skal fakie for at vende sig sikkert, når du går ned ad en rampe. Når du har disse grundlæggende tricks ned, lær et mere komplekst trick, som barspin, for at begynde at mestre mere indviklede manøvrer.

Trin

Metode 1 af 4:

Mastering af Bunny Hop

1. Ride stående op og bøje dine albuer lidt. Du kan ikke bunny hop, hvis din røv hviler på sadlen, så brug pedalerne til at stå op på cyklen. Du behøver ikke at stå lige op, selvom - så længe der er en 6 i (15 cm) mellem sadlen og din bagside, er du god. Hold dine knæ lidt bøjet og bøj dine albuer i en lille smule.

Din hastighed betyder ikke noget her, men det bliver lettere at øve, hvis du bevæger dig langsomt, men støt over en flad overflade.
Bunny Hop er i det væsentlige Ollie af BMX ridning. Det er hvor du løfter cyklen op i luften, så begge hjul er væk fra jorden. Husk, du er ikke bunny hopping, hvis du får luftbåret af en rampe - det er en flyout.
Bunny Hop er grundlaget for mange BMX tricks. Hvis du kan bunny Hop effektivt, vil du kunne trække en bred vifte af tricks i fremtiden.

Billede med titlen do bmx tricks trin 02

2. Tryk dine fødder fast mod vevbenene på dine pedaler. Hvis dine pedaler er parallelle med hinanden, skal du takke siderne af dine sko mod vinkarmene, der holder pedalerne på plads og bøjer cyklen. Hvis dine pedaler ikke er parallelle med hinanden, skal du trykke på vevarmen på den laveste pedal indad med din ankel for at holde det fra at spinde.

Målet her er todelt. For det første skal du holde dine fødder på pedalerne. Hvis du går luftbårne og dine fødder er ude af pedalerne, vil det være usædvanligt svært at lande sikkert. For det andet vil du bruge din underkrop til at trække baghjulet ud af jorden. Hvis du ikke brace pedalerne med dine fødder, vil du være afhængig af din overkrop for at hæve baghjulet, hvilket vil være svært.

Der er en række måder at gøre dette på. Nogle ryttere kan lide at gemme fronterne af deres sko under vevarmene og holde pedalerne på plads. Hvis du finder en anden måde at bøje pedalerne og holde dine fødder sikret, skal det være fint.

Billede med titlen do bmx tricks trin 03

3. Skub dit forreste dæk ned, før du løfter det op i luften. Hold dine fødder gemt mod vevbenene og skub ned i jorden med dine håndtag for at komprimere forhjulet lidt. Løft derefter dine arme op straks, mens du trækker styret op for at hæve forhjulet 1-2 fod (0.30-0.61 m) i luften.

Modstå enhver trang, du skal læne sig bagud, mens du gør dette. Du ønsker ikke at falde på din ryg, når du løfter op!

Billede med titlen do bmx tricks trin 04

4. Løft bagdækket op med dine fødder for at fange lidt luft. Da frontdækket når sin maksimale højde, skal du skubbe frontdækket fremad. På samme præcise tid skal du bruge din underkrop til at trække bagsiden af cyklen op. Som du får 2-3 fod (0.61-0.91 m) ud af jorden, niveau din forhjul ud, så du lander med dine hjul perfekt justeret.

Dette kan tage en rimelig smule praksis. Prøv ikke at blive frustreret, hvis du kun får 6-12 inches (15-30 cm) ud af jorden i starten. Det er bedre, hvis du bare arbejder på at få mekanikerne først, før du begynder at forsøge at blive skør luft.

Hold din røv ud af sædet, mens du gør dette.

Billede med titlen do bmx tricks trin 05

5. Land på dit forreste dæk først og hold dit forreste dæk pegende fremad. Hvis du lander på begge hjul på samme tid, vil din cykel ramme jorden hårdt, og det vil være svært at opretholde kontrollen. Prøv at skubbe forhjulet nede først, så du har en nemmere tid at stabilisere cyklen, mens du lander. Hold din røv ud af sædet, mens du lander for at undgå at smække din haleben i sadlen. Hold dine dæk foret op, så du ikke mister kontrollen på cyklen og hold pedaling.

Når du får det godt på Bunny Hopping, arbejder du på at få mere og mere luft fra en flad position. Jo mere luft du kan få fra en Bunny Hop, jo mere tid vil du give dig selv at trække kølige tricks i luften, mens du bliver bedre på BMX ridning.

Metode 2 af 4:

Trækker en manual af en manual

1. Hold dine pedaler i samme højde og rejs op af dit sæde. Pedal 2-3 gange langsomt for at få op til en lav hastighed. Drej derefter dine pedaler, så de sidder parallelt med hinanden i samme højde af jorden. Løft din skød ca. 3-6 tommer (7.6-15.2 cm) ud af dit sæde.

En manual er dybest set et langsomt hjul. Det er en vigtig manøvre, hvis du lærer BMX tricks, da du ofte vil lande på en manual ud af en flyout eller bunny hop for at sætte et spin på et andet trick.

Billede med titlen do bmx tricks trin 07

2. Skift din vægt tilbage og løft forhjulet ud af jorden. Rette dine arme lidt ud og scoot din røv tilbage. Læn dig langsomt tilbage, indtil dit hjul forsigtigt rejser ud af jorden.

Sørg for at scoot langsomt tilbage, så du ikke umiddelbart kommer op med en masse hastighed. Hvis du gør det, kan du miste kontrollen over din cykel.

Billede med titlen do bmx tricks trin 08

3. Hold forsiden dæk omkring 1 ft (0.30 m) ud af jorden. Når du har lænket sig langt nok til at hæve frontdæket ud af jorden, hold din position. Brug dine arme til at trække styret op, så dit dæk sidder 1-1.5 fod (0.30-0.46 m) ud af jorden. Opretholde din balance for at holde dækket op i luften.

En manual er dybest set en langsom version af en wheelie. Du kan gøre dette trick til en wheelie bare ved pedaling, når din forreste dæk er ude af jorden. Manualer, pr. Definition, involverer ikke pedaling.

Billede med titlen do bmx tricks trin 09

4. Balancere din vægt, så du krydser på dit baghjul. Med dit forhjul op, læn dig frem eller tilbage for at fortsætte med at skifte din vægt, så du er afbalanceret på dit baghjul. Hvis du begynder at falde fremad, skal du skifte din vægt tilbage lidt. Hvis du begynder at falde tilbage, skal du gå videre med en lille smule. Hold det så længe du kan, eller indtil du er klar til at fortsætte med at ride.

Når du får det godt, skal du træne, mens du er på dit baghjul og holder manualen, så længe du kan. Du kan endda prøve at holde manualen, mens du ikke bevæger dig!

Metode 3 af 4:

Drejer med en fakie

1. Øv fakie med lav hastighed på en skrånende overflade eller rampe. En Fakie er en væsentlig manøvre i BMX - Da du ikke kan komme ud af en rampe, der vender mod den rigtige retning, hvis du ikke udfører en 180 på rampen, er Fakie den bedste måde at vende om. Dette trick kan være farligt, hvis du går for hurtigt, så øvelse langsomt på en lille rampe eller hældning på skøjteparken.

Du kan ikke udføre en fakie på en flad overflade, medmindre du rammer et objekt med dit forreste dæk, dukker op og lad din momentum køre dig bagud. Dette er et trick kendt som endo, men det er en mere avanceret manøvre.
Medmindre du har kørt en BMX-cykel i årevis, er det ikke sikkert at flyve ud af nogen ramper. Men hvis du lærer at fakie, kan du arbejde ramperne i din ridning uden at bekymre dig om at få luftbårne.

Billede med titlen do bmx tricks trin 11

2. Ride halvvejs op ad en rampe og pedal baglæns, når du holder op med at gå op. Langsomt pedal mod en rampe eller hældning. Lad din cykel langsomt rejse op ad skråningen. Når din cykel begynder at glide tilbage, pedal 1-2 gange bagud. Dette vil give dig nok momentum bagud for at holde dig fra at falde. Det vil også holde dine fødder fra at kæmpe mod pedalerne, når de bevæger sig i modsat retning.

Når en BMX-cykel bevæger sig bagud, bevæger pedalerne bagud. Hvis du ikke pedal bagud, når din cykel har nået det højeste punkt på rampen, vil du falde af.

Billede med titlen do bmx tricks trin 12

3. Drej styret væk fra den retning, du vil rotere. Den retning, du bevæger håndtaget, er modsat den retning, din cykel vil blive, når du flytter baglæns. Med andre ord, hvis du vil vende til venstre, skal du flytte styret til højre. Hvis du vil vende til højre, skal du flytte styret til venstre.

Gør dette meget langsomt. Hvis du tænder styret for brat, eller for langt, vil du ende med at falde hårdt.

Billede med titlen do bmx tricks trin 13

4. Hold dækket peget på en 10- til 20 graders vinkel, mens du spinder. Fortsæt langsomt at dreje håndtagene, indtil frontdækket er vippet i en 10- til 20 graders vinkel til rammen på din cykel. Hold derefter styret i denne position, og lad din cykel fortsætte med at vende.

Du skal lægge en lille tillid til dine ridefærdigheder her. Det kan være svært at lade dig rejse tilbage uden at se.

Billede med titlen do bmx tricks trin 14

5. Niveau ud, mens du er færdig med at spinde og begynde at pedalere fremad. Vent, indtil du har spundet omkring 180-grader til ansigt bag dig. Derefter, du står overfor den retning, du vil gå, straffe dit håndtag ud og begynde at pedalere fremad. Du har trukket sig af en fakie!

Hvis cyklen har bremset for meget i slutningen af 180-graders tur, skal du muligvis gøre en hurtig lille kaninhop til at omorientere dit forreste dæk, før du pedalerer fremad.

Metode 4 af 4:

Udfører en barspin

1. Øv barspinet med dit baghjul, der er proppet mod en mur. Barspin er en hård manøvre, der stoler på en del sarte håndkoordinering. Det er også ret farligt at prøve denne, uden at få håndbevægelserne nede først. For at øve, sidde på din cykel med bagdækket, der er proppet mod en mur. Stå på jorden ved siden af hver pedal og hæv dit forreste dæk op 1 ft (0.30 m) ud af jorden, så det kan spinde frit i luften.

Du kan gøre dette, mens du rider, når du får et hængende håndbevægelser, men dette trick indebærer at spinde din frontdæk 360 grader, mens du er i luften. Hvis du ikke praktiserer spinning af styret først, kan du kollidere på en smuk nasty mode.

Billede med titlen do bmx tricks trin 16

2. Kast styret med din nondominante hånd mod din krop. Hold håndtaget løst på hver side. For at starte Barspin skal du bruge din nondominante hånd til at kaste den side af styret mod din krop. Brug en fast mængde tryk og lad ikke din dominerende håndfang på den anden side at lade styret spin frit.

Billede med titlen do bmx tricks trin 17

3. Hold din dominerende hånd ud af vejen, da håndtaget spinder. Lad styret du kastede med din nondominant hånd spin foran din mave. Når det passerer din navle knap, skal du holde din dominerende hånd ud af vejen og lade styret rotere. Når styret du kastede passerer din dominerende hånd, skal du flytte din dominerende hånd ned mod din mave for at forberede sig på at fange styret.

Når du ser en pro rytter, trækker du en barspin, ser det ud til, at de springer styret og fanger begge greb på samme tid. Dette er faktisk ikke, hvad der sker - gode ryttere faktisk fange styret med deres dominerende hånd, efter at den har roteret omkring 135 grader.

Billede med titlen do bmx tricks trin 18

4. Fang håndtaget med din dominerende hånd, ligesom den passerer din mave. Da din dominerende hånds håndtagsgreb passerer den placering, din nondominante hånden normalt hviler, åbner din dominerende håndflade foran dig. Når det rammer din hånd, skal du langsomt lede styret til sin oprindelige position. Grip det fast, når dit dæk peger fremad og sæt din nondominant hånd på den modsatte side af styret.

At fange styret er lidt som hvordan du vil forsøge at fange et æg, hvis nogen lobbed det til dig. Du følger den bane, som du fanger det for at bremse det lidt og få kontrol.

Øv dig at gøre dette 20-30 gange for virkelig at vænne sig til bevægelsen. Hele denne bevægelse skal udfyldes på under 1-2 sekunder, mens du kører, så du skal virkelig konvertere det til muskelhukommelse.

Billede med titlen do bmx tricks trin 19

5. Sæt det hele sammen under en bunny hop eller flyout. Når du har mestret bevægelsen med håndtaget, så prøv at tilføje barspin til Bunny humle eller flyouts, mens du kører. Start altid Barspin så tidligt, så snart du kommer i luften for at give dig selv nok tid til at trække det af. Barspin er virkelig brød og smør for de fleste BMX ryttere, da det er et af de få ting, du kan gøre på en cykel, mens du er i luften.

En flyout er, når du får luftbåren ud af en lille rampe eller platform. Du kan tilføje en barspin til ethvert træk, der indebærer at få lidt luft.