Sådan Bunny Hop på en cykel (med billeder)

EN "kanin hop" er et cykeltrick, der involverer at hoppe både forreste og baghjul fra jorden på samme tid. Tricket vil give dig mulighed for at starte din cykel i luften for at undgå eller hoppe over forhindringer. Bunny Hop er virkelig en kombination af to bevægelser, fronttræk og baghop, som du skal mestre individuelt, før du kombinerer dem for at udføre Bunny Hop. Med en lille smule øvelse vil du være bunny hopper på ingen tid!

Trin

Del 1 af 3:

Mastering af fronttræk

1. Køre langsomt til mellemhastighed og læne sig lidt tilbage. Stå op ud af cykelsædet, mens du holder dine pedaler parallelt med jorden.

Hold dine albuer og knæ løs og lidt bøjet og bøj i taljen, så du er placeret over cykelstolen i stedet for bagved det.
Når du står op, skal du placere hovedet direkte over forhjulet.

Billede Titlet Bunny Hop på en cykel trin 2

2. Synke din vægt ind i forhjulet og træk derefter håndtagene opad med dine arme. Brug den momentum, du får fra at skifte tyngdepunktet tilbage for at eksplodere lige opad.

Mens du trækker op med dine arme, skub dine fødder ind i pedalerne og anvender en jævn mængde pres på hver enkelt.

Billede med titlen Bunny Hop på et cykel Trin 3

3. Løft forsiden af jorden ved at trække med dine arme. Når du har fået cyklen så høj som du kan bare læne sig tilbage, trække den op med dine arme, indtil cyklen står op, og du står op med det.

Hold dit pedalsniveau gennem hele manøvren.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 4

4. Slip hjulet forsigtigt tilbage til jorden. Du har ikke mestret den forreste træk, indtil du kan placere den forreste dæk ned med omhyggeligt kontrolleret motion, snarere end bare lade det snap tilbage til jorden.

Del 2 af 3:

Udførelse af ryghinden

1. Skift din vægt fremad. Gør dette hurtigt, men ikke så hurtigt, at du "kaste" dig selv fremad og ryste cyklen.

Billede med titlen Bunny Hop på et cykel Trin 6

2. Snap dine hæle op hurtigt og træk derefter pederne op med dine fødder. Træk dem op, så dine fødder er næsten lodrette.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 7

3. Tryk tilbage mod pedalerne, når du skubber dine ben op. Dine fødder vil lave en scooping bevægelse baglæns. Det tryk, du gælder for pedalerne, med dine fødder i vandret position, vil holde dine fødder på cyklen, når du trækker bagsiden ender med dine benmuskler.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 8

4. Brug dine benmuskler til at løfte baghjulet op og fra jorden. Shrug dine skuldre og derefter skubbe eller rulle styret fremad, når du gør dette.

Billede med titlen Bunny Hop på et cykel Trin 9

5. Slip baghjulet forsigtigt tilbage til jorden. Ligesom med fronttræk, har du ikke perfektioneret baghop, indtil du kan delikat placere baghjulet ned, snarere end at slippe det skarpt til jorden.

Del 3 af 3:

Kombinerer fronttræk og tilbage hop

1. Manøvrering i en forreste træk til at begynde. Når du gør dette, skal du skubbe din masse ind i jorden gennem baghjulet. Dette vil give baghjulet lidt af "Bounce" for at hjælpe dig med at tage afsted, når du bevæger dig ind i ryggen.

Træk forhjulet op til maksimal højde, før man overgår til den næste del af manøvren.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 11

2. Snap dine hæle op hurtigt og træk derefter pederne op med dine fødder. Når du er forhjul er i luften, snap dine hæle opad, så dine fødder er næsten lodrette.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 12

3. Tryk tilbage mod pedalerne, når du skubber dine ben op. Peg på tæerne og skub derefter tilbage med dine fødder, "scooping" bagud. Brug push / pull motion for at få baghjulet op (mens fronten stadig er i luften).

Det tryk, du gælder for pedalerne, med dine fødder i vandret position, vil holde dine fødder på cyklen, når du trækker bagsiden ender med dine benmuskler.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykelt Trin 13

4. Shrug dine skuldre og skubbe styret fremad. Du vil gøre dette på samme tid som at scooping tilbage med dine fødder, hvilket skaber en bevægelse næsten som et gearskift.

Prøv at blive fokuseret på teknik i stedet for at bekymre dig om den hastighed, du rejser som du kan have bunny hop.

Billede med titlen Bunny Hop på et cykel Trin 14

5. Niveau din cykel i luften. Klem dine ben sammen, mens du er i midten af luft for at få en mere defineret udseende Bunny Hop. At huske at niveauere cyklen er en vigtig vane at etablere for, når du til sidst starter Bunny Hopping på højere overflader.

Billede Titlet Bunny Hop på et cykel Trin 15

6. Sænk dit baghjul tilbage ned til jorden først. Det stabiliserer din landing og gør at styre cyklen lettere umiddelbart efter landing. Kun land med dit forhjul først, når du skal genvinde forhjulkontrol og trækkraft med det samme, f.eks. Når du skal foretage en tur umiddelbart efter hoppen.

Øv dette i græs, før du prøver det på fortov eller ud på sporet.

Hvis du har lyst til at være ved at begynde at falde under en Bunny Hop, så prøv at falde op ad bakke og på græs til en blødere landing.

Billede med titlen Bunny Hop på et cykel Trin 16

7. Øvelse Bunny Hopping over forskellige forhindringer. Bunny Hopping er et cykeltrick, men det er også en meget nyttig manøvre, når det kommer til at undgå eller hoppe over forhindringer i din vej, når du er på en tur.

Oprette forhindringer for at øve bunny hopping over, starter i en højde på ca. 6 inches og øger højden, når du bliver komfortabel med hvert hop.

Billede Titlet Bunny Hop på en cykel Trin 17

8. Eksperimentere med at bringe begge dæk op på samme tid, når hopping over forhindringer. Dette er en yderligere teknik, der involverer at hoppe, ligesom du ville på jorden, undtagen under dette er du en med dine pedaler.

Simpelthen hoppe mens du vrider fremad på cykelstyret, men lad ikke dine fødder komme ud af pedalerne.

Hvis du holder dine fødder på pedalerne og hopper, vil bagenden komme op.

Derefter tages den forreste ende op på samme tid som dækene. Du vil trække op uden pedaling.