3 måder at lave en golfkrog

En golfkrog er et problem med en golfspiller swing-dog en krog betyder faktisk, at du er godt på vej til pålideligt at ramme imponerende skud. Selv gode chauffører kan utilsigtet udvikle en krog, der kræver korrektion. Normalt er årsagen til en krog et stærkt greb, der får klubben til drejning. Du kan rette en krog hjemme eller ud på kurset ved at ændre dit greb, hvilket gør rotationen af din krop mere aktiv og praktiserer med rekvisitter.

Trin

Metode 1 af 3:

Diagnosticering af en golfkrog

1. Genkende en standard eller skubbe kroge. Hvis du har højrehåndet, begynder en push-krog til højre for dit mål, men ender med at buede tilbage til venstre. Hvis du er venstrehåndet, begynder en trykkrog til venstre for målet, men kurver tilbage til højre.

Billedet med titlen Fix en Golf Hook Trin 2

2. Diagnose en straight Hook. For højrehåndede golfspillere starter en lige krog på målet, men væk fra til venstre. Hvis du er venstrehåndet, vil en lige krog også starte lige mod målet, men vil derefter kurve til højre.

Billedet med titlen Fix en Golf Hook Trin 3

3. Identificer en pull krog. En pullkrog starter venstre for målet for højrehåndede golfspillere. Det vil starte retten til målet for venstrehåndede golfspillere. Bolde ramt med pull kroge flyver ofte lav eller roll for langt.

Metode 2 af 3:

Øvelse med en golfklub

1. Ændre dit greb. Sæt din højre hånd i en position, der er mere neutral. Du bør ikke kunne se din venstre tommelfinger. Juster din højre pegefinger under håndtaget i en "trigger" position for at vugge klubben. Medmindre du har en fantastisk timing, skal du lade din højre palme forlade klubben under din sving vil resultere i en snap-krog.

Dette trin forudsætter, at golfspilleren er højrehåndet. Udføre dette med den modsatte hånd end instrueret, hvis du er venstrehåndet.

Billede med titlen Fix en golfhook trin 5

2. Undersøge stien i din krop med klubben. Du kan lukke klubben hovedet for tidligt. I stedet for at lave et motion som du smider klubben på bolden, vil du flytte din krop med klubben. Forestil dig, at der er en dolk øverst på din klub, som du retter mod bolden i din downswing. Dette vil hjælpe dig med at forhindre uncocking dit håndled for tidligt.

Billedet med titlen Fix en Golf Hook Trin 6

3. Opretholde din hastighed under roterende. I stedet for at fokusere på at forsøge at foretage en korrektion, fokusere på bevægelsen af din krop som en glat bevægelse. Bære clubface gennem swing uden tøven. Du vil have din krop til at lede klubben, så du ikke overkompenserer med bevægelse af dine håndled og hænder.

Billede med titlen Fix en golfkrog trin 7

4. Kontroller placeringen af din clubface. En clubface er siden af golfklubens hoved, der rammer bolden. Drej clubface åbent på bagsiden, da dine arme og hofter roterer. Når klubben er talende høj, skal klubben være tå-up. Når du svinger igennem, swing clubface åbent til venstre (eller til højre, hvis du er venstrehåndet).

En "åben" clubface betyder, at tåen af klubben er for langt tilbage.

Ikke nærme bolden som en base, som du glider ind, eller du vil ende med at forsøge at komme under bolden i stedet for at give din swing stabilitet. Clubface bør forblive firkantet i hele hit.

Metode 3 af 3:

Ved hjælp af rekvisitter

1. Hold en golf tee i dit greb. Palm af din højre hånd bør anvende kontinuerligt pres på tommelfingeren på venstre hånd. (Hvis du er venstrehåndet, skal palmen af din venstre hånd anvende tryk på tommelfingeren af højre hånd.) Prøv at holde en tee mellem disse kontaktpunkter, mens du svinger klubben. Hold din højre hånd over din venstre hånd på grebet under downswing - eller hvis du er venstrehåndet, skal du holde venstre hånd over din højre hånd.

Dette vil hjælpe dig med at blive opmærksom på det grebstryk, du skal opretholde, så du ikke ændrer dit greb under swing og derved krog bolden.

Billede med titlen Fix en golfkrog trin 9

2. Øv din sving hjemme ved hjælp af en hula hoop. Brug ikke din golfklub til denne øvelse - alt hvad du behøver, er Hula Hoop. Sæt Hula Hoop over din krop, så den er bag bagsiden af dit hoved og foran dine øvre lår. Hold Hula Hoop som om du holder en golfklub, og drej din krop tilbage og frem den måde, du vil svinge klubben.

Bevægelsen af din swing vil blive holdt i check af krumningen af hula hoop.

Billede med titlen Fix en golfkrog trin 10

3. Pin en arm til brystet. For denne boremaskine vil din arm fungere som din prop. Uden at bruge din golfklub, lade som om du laver en backwing. Hold din blyarm mod brystet med din trailarm. Bøj din trail arm som om du krøller en vægt mod dit hjerte, med din palme, der holder den øverste del af din trailarm bag albuen. Din blyarm skal fastgøres mod brystet, og din gloved hånd gør svingningen.

Praksis svingende. Din bevægelse skal rotere din krop som om du rammer bolden med bagsiden af din gloved hånd. Dette vil give dig følelsen af at holde din blyarm i synkronisering med din krop.

Hvis du har højrehåndet, er din blyarm din venstre arm, og din trailarm er den rigtige arm. Hvis du er venstrehåndet, er det det modsatte.