Hvordan man bliver en taoist

Taoism er en gammel kinesisk filosofi, der undertiden klassificeres som en religion. Men i modsætning til de fleste religioner kræver den moderne filosofiske taoisme ingen specifik form for tro eller initiering. At blive en taoist kan være så enkel som at læse taoistiske tekster for at blive fortrolig med taoistiske overbevisninger. Visse praksis - som at deltage i templet, observere Feng Shui og mediterende -are overvejet taoist. Du kan blive en taoist ved at observere disse praksis. Endelig lever dit liv i henhold til taoistiske overbevisninger dig også en taoist.

Trin

Metode 1 af 4:
Reading Taoist Texts
  1. Billedet med titlen bliver et taoistisk trin 1
1. Læs Tao Te Ching. Tao te ching (vejen og dens magt) er den oprindelige taoistiske tekst, og den blev offentliggjort i 3. århundrede. Det er opdelt i 81 kapitler og har korte vers med råd om livet og universets natur. At læse det og tegne din egen mening fra det er det første skridt, du skal tage mod at blive en taoist.
  • Tao Te Ching handler om at lære dig at forbinde med universet.
  • En af de vigtigste lære af Tao Te Ching er, at der kun er nogle ting, du ikke kan forstå, og det er okay. Hvis du kommer på tværs af dele af bogen, der ikke giver mening, så prøv dit bedste for at få mening fra dem, men ikke blive hængt på dem.
  • Nogle templer kan tilbyde studiegrupper baseret på Tao Te Ching. Hvis du foretrækker at studere med andre mennesker, kan du se efter disse studiegrupper og deltage i dem.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 2
    2. Læs Chuang-Tzu. Chuang-Tzu er også en samling af taoistisk visdom. Du kan læse det sammen med Tao Te Ching eller før eller efter at du har læst det. Lærerne i Chuang-Tzu fokuserer på at ændre dit perspektiv af verden omkring dig. Det lærer også, at på trods af forskelle kan du opfatte i universet, hele universet og alt i det er en.
  • Hvis du vil læse Chuang-Tzu med andre, skal du kigge efter studiegrupper på nærliggende templer.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 3
    3. Brug andre taoistiske tekster til meditation. Der er mange bøger derude, som du kan bruge til at meditere på taoistiske principper. Nogle af dem vil være fokuseret på et bestemt tema og kan være nyttigt for dig på forskellige punkter i dit liv. Din lokale boghandel skal have en spiritualitet sektion, hvor du kan finde disse typer af bøger.
  • Eventuelle taoistiske bøger oversat af Thomas Cleary - en førende oversætter af taoistiske tekster - vil være et godt valg.
    • Metode 2 af 4:
    Forståelse taoistiske principper
    1. Billedet med titlen bliver et taoist trin 4
    1. Fokus på enhed. Det første og mest grundlæggende taoistiske princip er, at folk og natur ikke er adskilt. Alt i universet er en del af det samme system. Som taoist kan du fokusere på enhed ved at være mere uselvisk - betale mindre opmærksomhed på dine egne behov og i stedet fokusere på andre.
    • For eksempel kan du gøre noget som at tjene i et suppe køkken. Dette er en måde at huske på, at folk med mindre end du stadig er forbundet med dig.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 5
    2. Se den dynamiske balance i alt. Bare fordi alt i universet er en del af det samme system betyder ikke, at der ikke er sondringer. Taoister mener, at der er to grundlæggende forskelle - beskrevet som Yin og yang - I alt naturen. Mørk og lys er en del af det samme system, fordi de ikke kan eksistere uden hinanden, men de er også forskellige.
  • Princippet om dynamisk balance kan være nyttigt, hvis du kæmper i livet. Påmind dig selv, at i henhold til dette princip kunne lykke ikke eksistere uden tristhed.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 6
    3. Kig efter cyklisk vækst. Princippet om cyklisk vækst er relateret til dynamisk balance. Modsætninger balancerer hinanden ud, men de forekommer normalt ikke på samme tid. I stedet bevæger de sig gennem cykler. Så vinter og sommer balance en anden, men vinteren efterfølges af sommer og sommer efterfølges af vinteren.
  • Cyklisk vækst kan hjælpe dig med at forstå, hvor dit liv går. Hvis du oplever sorg efter en elskedes død, minde dig selv om, at lykke i sidste ende vil komme. Det kan være et stykke tid, men sorg vil i sidste ende give plads til lykke.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 7
    4. Udføre harmonisk handling. Taoister mener, at fordi tilsyneladende modsætninger rent faktisk balancerer hinanden og cykler sammen, kan du gøre en modsat fra den anden. En bambusstick er et godt eksempel på dette koncept: i vind, bambus bøjer, men bryder ikke. Ved at bøje til vinden overlever bambusstokken det, i stedet for at opholde sig lige og bryde i halvdelen.
  • For eksempel, hvis du har at gøre med en vanskelig tid, acceptere, at det vil være svært og acceptere din sorg eller tristhed. Ved at gøre det vil du ikke bære dig selv ud og forsøge at være stærk.
    • Metode 3 af 4:
    Praktiserer taoisme
    1. Billedet med titlen bliver et taoist trin 8
    1. Deltag i et taoistisk tempel. Nogle taoister deltager i templer til festivaldage. Nogle taoister observerer begravelsesrither eller rites dedikeret til forfædre på tempel. Andre observerer festivaler på vegne af lokalsamfundene. Du kan søge efter taoistiske templer i dit område ved at udføre en søgemaskine søgning.
    • Hver rite følger normalt en bestemt række faser, herunder rensning, bønner, tilbud, sang af sange og dans.
  • Billedet med titlen bliver et taoistisk trin 9
    2. Organiser dit hjem i henhold til Feng Shui`s praksis. Feng Shui`s praksis er tilrettelæggelsen af ​​plads til at skabe positiv energi i dit hjem. Der er mange guidebøger om, hvordan du bruger Feng Shui, og du kan ofte finde dem på din lokale boghandel. Brug af Feng Shui i et enkelt værelse er en taoistisk praksis.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 10
    3. Meditere. Sid på gulvet med dine ben i Lotus-positionen (dine ben krydsede over hinanden i kalven). Du kan også sidde på kanten af ​​en stol med dine fødder fladt. Sidde med din rygsøjle lige og din hage lidt trukket ind. Fokusere på at trække vejret gennem din næse fra din membran.
  • Som du roligt sidder i denne position, forestil dig enhver sygdom, stress og smerte, der forlader din krop, når du ånder ud. Som du indånder, forestil dig helbredelse, afslappende lys ind i din krop.
  • Hvis det hjælper, kan du forestille sig at fylde dine lunger med luft fra bunden til toppen gennem din maveknap.
  • Du skal meditere i et rent, roligt rum. Sid på jorden i en position, der er behagelig for dig og gør dit bedste for at stille dit sind. Hvis en tanke kommer på tværs af det, lad det gå.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 11
    4. Øv dig Tai Chi. Tai Chi er en vejrtrækning og træningspraksis, hvor du matcher visse kropsbevægelser med indånding og udånding af vejrtrækninger. Der er fem hovedskoler i Tai Chi, hver med forskellige typer af bevægelser og mål, men de fokuserer på at øge din indre energi.
  • Dit lokale gym eller Rec Center kan tilbyde Tai Chi-klasser. Du kan også kigge efter Tai Chi videoer online.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 12
    5. Praksis qigong. Qigong er en kombination af meditation og motion, som næsten alle kan gøre. Qigong omfatter opvarmning og bevidsthedsøvelser, der hjælper dig med at meditere og oprette forbindelse til din krop ved at styre din indre energi til forskellige områder af din krop med hver bevægelse. Du kan øve qigong derhjemme ved at se YouTube-videoer. Du kan også deltage i klasser på dit lokale gym eller tempel.
  • Qigong er forskellig fra Tai Chi i, at Qigong styrer energi til forskellige dele af din krop i hvert træk. Tai Chi hjælper dig med at oprette forbindelse til din interne og eksterne energi, men det er ikke differentieret som qigong er.
  • Opvarm op ved forsigtigt at svinge dine arme på skuldrene. Hold dine arme løst på dine sider, og vrid derefter i din talje, drej til højre og derefter venstre. Dine arme skal svinge naturligt.
  • Når du opvarmer, skal du holde dine knæ bøjet og lade dine hofter svinge. Når du flytter, fokuserer på frigivelse af stress. Til sidst kan du kun koncentrere dig om din bevægelse og den indre energi, den skaber.
  • En bevidsthed øvelse du kan prøve er accordeon. Stå op lige, med dine arme bøjet på albuen og dine palmer sammen foran brystet. Dine fingre skal pege opad. Træk langsomt dine hænder fra, indtil de er omkring 12 inches (30 cm) fra hinanden, og flyt dem igen til hinanden igen. Du kan gentage dette så ofte som du vil.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 13
    6. Øv yoga. Yoga-praksis kræver, at du forstår, hvordan dine knogler (betragtes som Yin) og dine muskler og bindevæv (som Yang) er forbundet og kan flytte. Da Yin og Yang er et nøglekoncept i taoisme, er enhver yogaklasse en form for taoistisk praksis.
  • Du kan finde yogakurser på dit lokale gym eller rec center. Du kan også se efter yoga videoer online og via nogle tv-udbyders on-demand-kanaler.
    • Metode 4 af 4:
    Lever efter taoistiske overbevisninger
    1. Billedet med titlen bliver et taoistisk trin 14
    1. Accepter dig selv. Taoism lærer, at hver person bør leve efter deres egen natur. Ved at acceptere dig selv - dine gode og dine dårlige kvaliteter - du lever efter taoistiske overbevisninger.
    • At acceptere dig selv betyder også at anerkende, at din personlighed undertiden vil ændre sig. Nogle gange vil du være kærlig og venlig og nogle gange vil du være utålmodig og vred. Acceptere alle aspekter af din personlighed.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 15
    2. Følg dine instinkter. Taoism handler om at tage sig tid til at lære om dig selv og verden omkring dig. Jo mere du gør dette, jo mere vil din intuition blive udviklet, og du skal lytte til det. Hvis noget føles forkert, gør det ikke. Hvis noget føles som en god ide, skal du gå efter det.
  • For eksempel, hvis du overvejer at tage et nyt job, spørg dig selv, om du har det godt med muligheden. Hvis dit instinkt fortæller dig, at du skal, gør det. Hvis dit instinkt siger, at du ikke burde ikke, gør det ikke.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 16
    3. Åbn dig selv op til nye oplevelser. At være åben for livet og leve det til fulde er en stor del af taoismen. Det betyder også at være åben for nye oplevelser. Gå se et band, du aldrig har set før, prøv en ny restaurant eller køkken, eller rejse et eller andet sted, du aldrig har været.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 17
    4. Omfavne nogle stille tid. Nogle gange, med sociale medier og smartphones og 24-timers nyhedscyklus, kan livet føle sig overvældende. Øvelse af taoisme betyder at tage lidt tid, en gang imellem, for at tage stikket ud og bare sidde i stilhed og observere verden omkring dig. Sid på din veranda, eller i en kaffebar eller i dit yndlingsrum, og bare være.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 18
    5. Praksis på de måder, der giver mening for dig. Hver person, der praktiserer taoisme, praksis det anderledes. Hvis du kan lide at meditere, gør det. Hvis du foretrækker at studere tekster, kan du også gøre det. Eller du kan gøre det hele! Taoism har ikke en fast overbevisning eller øvelsessystem, så der er ingen forkert måde at være en taoist på.
  • Billedet med titlen bliver et taoist trin 19
    6. Følg en taoistisk kost. Klassisk taoistisk undervisning tyder på, at tilhængere undgår visse ting i deres kostvaner. Afstå fra alkohol, og undgå at spise kød, bønner og korn. Du behøver ikke at følge denne kost for at være en taoist, men det er en mere klassisk måde at følge taoistiske lære på.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Nogle mennesker henviser til taoisme som "Daoisme". Denne stavning er fonetisk mere præcis, selvom dens anvendelse ikke er så udbredt. Enten variation er acceptabel, så brug, hvad du foretrækker. Ligegyldigt hvordan du staver ordet, er det udtalt "dow-izm".
    Del på sociale netværk :
    Lignende