Hvordan man er punktlig

Viser op sent til hvert møde og begivenhed kan stresse dig ud og forlade andre, der stiller spørgsmålstegn ved, hvor pålidelig du er. Du vil nok elske at være i tide, når og hvor som helst du går, men punktlighed kommer ikke naturligt til alle. Den gode nyhed er, at du kan træne dig selv til at være til tiden, hver gang ved at ændre dine vaner og dine synspunkter om punktlighed. Se trin 1 og ud over at lære hurtige tricks og langsigtede strategier for at være mere punktlige.

Trin

Metode 1 af 3:
Brug af tricks til hurtigt at komme ud af døren
  1. Billede med titlen være punktligt trin 1
1. Har alt klar natten før. Hvis du ikke er sikker på, hvorfor du synes at være kronisk sent, tag et kig på, hvad der sker, før du forlader huset. Du sætter sikkert en vis tid til at blive klar til at gå, og ender med at scrambling for at komme igennem en tjekliste over opgaver, før du kan forlade. Hvis du har alt klar til at gå godt på forhånd, vil du dog ikke have en flok forhindringer, der står mellem dig og får, hvor du skal gå. Hver eneste nat gennemgår den følgende rutine, så du får meget mindre at gøre om morgenen:
  • Læg det tøj, du skal bære.
  • Udfyld eventuelle opgaver, du normalt kan forlade om morgenen, som at skrive e-mails eller udskrive dokumenter.
  • Pak din taske eller dokumentmappe med alt hvad du behøver den næste dag.
  • Har alt klar, så du kan lave en hurtig morgenmad, eller eliminere behovet for morgen madlavning helt ved at lave nogle overnatningshavre.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 2
    2. Hold dine væsentlige i nærheden af ​​døren. Mange mennesker, der ofte er sent, bruger for meget tid på at søge rundt for deres nøgler, mobiltelefon, oplader eller tegnebog. Hvis du holder alle dine væsentlige elementer i samme skuffe eller bakke nær døren, vil de vente der for dig, når det er på tide at forlade.
  • Hvis du har tendens til at gå i døren og lade dine nøgler på tælleren, din tegnebog i soveværelset og din telefon på køkkenbordet, vil du bruge for meget ekstra tid på at lede efter alt, når du kunne være på vej. Hver gang imellem vil du sikkert glemme et vigtigt element og skal gå tilbage for at hente det, hvilket gør dig selv senere.
  • I stedet for det øjeblik du går i døren, tøm dine lommer af alle dine væsentlige ting og sætter dem på samme sted hver gang. Hvis du holder alt i din taske, læg det på samme sted i dit hus hver gang også.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 3
    3. Lav et stagingområde nær døren. Når du går om din daglige rutine rundt om huset og tænker på ting, som du skal bruge til din næste tur, tag dig tid til at sætte dem i stagingområdet. Hvis du får vane med at gøre dette, vil alt være klar til at gå, og du behøver ikke at gøre den mentale opgørelse nedtælling hver gang du er klar til at gå.
  • Du kan gå endnu længere og sætte emnerne i din bil, mens du tænker på dem.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 4
    4. Forudse forsinkelser, før de sker. Er du fuld af undskyldninger, der synes legitime? Trafik var dårlig. Eller, Toget blev forsinket. Værre, Jeg var nødt til at stoppe og få gas. Hvis du tænkte frem og forventede disse daglige forsinkelser, ville de ikke gøre dig sent hele tiden. Du kan endda forsøge at gruppere aktiviteter sammen for at spare tid, som f.eks. Børsting af tænderne, mens du bruser, for at frigøre mere tid til potentielle forsinkelser.
  • Forvente, at disse ting vil ske ret ofte. At være på en stalled metrobil er ikke en engangs oplevelse en gang i en levetid. Forlad tidligt nok til at overvinde uventede forsinkelser og stadig komme dertil i tide.
  • Undgå helt unødvendige forsinkelser som at stoppe for gas. Fyld din bil natten før. Sørg for, at din Subway Pass er fyldt med masser af billetpris, og spis hjemme, i stedet for at stoppe ved hurtigfoodkørsel til morgenmad og venter i køen.
  • Tjek trafikken og vejret, når du først vågner op for at se, om noget kan holde dig op og forlade tidligt nok til at gøre op for enhver forventet ekstra rejsetid. Husk også, at muligheden for forsinkelser i dårligt vejr er højt. Forlad en tilstrækkelig tidsbuffer til at absorbere den værste typiske forsinkelse.
  • I koldt vejr tillader en ekstra fem eller ti minutter at rydde frost, sne og is fra dit køretøj. Du kan endda bruge en app til at hjælpe dig med at planlægge den hurtigste og nemmeste rute hver dag.
  • Hvis du kører en bus, kender ruten, skal du have din billetpris og holde kajene penge ved hånden i tilfælde af nødsituation.
  • Hvis du er afhængig af en anden person til en tur - har en plan b!
  • Billedet med titlen være punktligt trin 5
    5. Forplig dig til at være 15 minutter tidligt for alt. Hvis du skal være at arbejde klokken 8:00, skal du ikke engang fortælle dig selv, du kan gå i døren lige på prikken. I stedet sig til dig selv, "Jeg skal være på arbejde klokken 7:45."Hvis du gør dette, vil du være på tide selv med små uforudsete afbrydelser. Du vil være på tide, selvom du støder på en trafikprop. Og på de sjældne tider, som du faktisk viser sig 15 minutter tidligt - vil du få kudos for at være en entusiastisk medarbejder.
  • Hvis du ikke kan vente, har du noget, du kan læse i korte segmenter næsten overalt, hvor du går. Dette gør det nemt at være tidligt, da du i de 10-15 minutter har du før en aftale / begivenhed, kan du få et par sider med at læse gjort. Det vil føle, at du får noget gjort (og du er), mens du venter.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 6
    6. Overvurdere tiden, det tager at komme derhen. Hvis du har tendens til at have alt klar til at gå om morgenen, og du kommer op sent, selv når du ikke oplever forsinkelser, kan du være undervurdering af den tid, det tager for at få, hvor du skal hen. Optimistiske tænkere har tendens til at barbere et par minutter, håber de vil kunne få steder hurtigere. Desværre er alt det gør dem sent! Vær realistisk, når du planlægger dine pendler, og punktlighed vil følge.
  • Nogle gange er det svært at vide præcis, hvor længe det vil tage for at få et sted. Hvis du forbereder et vigtigt møde, som et interview, kan du måske køre ruten eller gøre toget pendler på forhånd af mødedagen. Tid din tur, så du ved, hvilken tid du har brug for at forlade huset.
  • Glem ikke at tilføje 15 minutter til den samlede rejsetid for at tage højde for forsinkelser. Hvis du regner med, at det tager 40 minutter at komme til dit mødested, skal du forlade 55 minutter tidligt, bare hvis noget går ud på dig.
    • Metode 2 af 3:
    Danner bedre vaner
    1. Billedet med titlen være punktligt trin 7
    1. Stå op den anden, din alarm går ud. Ikke ramt snooze-knappen, dvæle i sengen, og se tv I starten af ​​din dag. Du har sandsynligvis ikke faktor i en ekstra 10 eller 15 minutter i sengen, da du planlagde ud, hvilken tid du skulle vågne om morgenen for at komme til dine planlagte arrangementer til tiden. Ved at komme op sent sætter du et mønster af latens for resten af ​​dagen. Disse ekstra minutter i sengen vil tilføje op og skubbe alt andet tilbage, så stå op så hurtigt som muligt.
    • Placer dit ur på den anden side af rummet for at hjælpe med at tvinge dig selv til at komme ud af sengen. Dette får dig op og flytter, og gør det umuligt at slå snooze-knappen.
    • Prøv at strække, sprøjte dit ansigt med vand og børste tænderne med det samme for at vække din krop hurtigere.
    • Hvis du ikke kan komme ud af sengen til tiden, kan du gå i seng for sent.Gå i seng tidligere for at se om det hjælper. Dette gør det meget nemmere at stå op på tiden og hjælper dig med at blive på opgave i løbet af dagen. Medmindre du ved ellers ved, antag du, at du har brug for otte timers søvn hver nat.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 8
    2. Genindsøg, hvor længe dine daglige opgaver virkelig tager. For eksempel kan du være under indtryk af, at du tager 15 minutters brusebad, forudsat at du starter kl 6:30, kan du forlade kl 6:45. Men hvad med den tid du bruger før og efter selve bruser? Det er helt muligt, at du virkelig bruger 20 eller endda 30 minutter på badeværelset, og derfor kan du aldrig forlade kl 6:45. Så tænk på de ting, du gør hver dag, og prøv at holde et skøn over, hvor længe det tager dig.
  • Tid selv et par dage i træk for at se, hvor længe det faktiske tager dig til at udføre visse opgaver. Brug et stopur og optag tiderne i løbet af en uge, så gennemsnitlige tiderne, så du får en præcis indikation af, hvor meget tid til at planlægge for hver aktivitet.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 9
    3. Se, hvor du ofte spilder mest tid. Hvad får du fanget op, der forhindrer dig i at komme ud af døren? "Time Sinkholes," Som at blive distraheret, mens du kontrollerer e-mails, bruger for længe at krølle dit hår eller stoppe ved en kaffebar på vej til arbejde, er ofte ubemærket af os, og kan smide daglig planlægning.
  • Når du opdager et sinkhole, så prøv at ændre dine vaner rundt om aktiviteten for at gøre det hurtigere.For eksempel står op, mens du hurtigt kontrollerer dine e-mails, gør det svært at tabe en time tilfældigt surfing på internettet.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 10
    4. Ændre tiden på dit ur. Indstil tiden 5 minutter tidligere end den faktiske tid. Det betyder, at du altid skal være mindst 5 minutter tidligt for en begivenhed eller møde.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 11
    5. Lav en note, hvor du skal være med hensyn til tiden. For eksempel, hvis du skal forlade dit hus på 8 for arbejde, skal du fortælle dig selv, "Det er 7:20, jeg skal komme i brusebadet." "Det er 7:35, jeg burde være børstning af mine tænder." Dette vil hjælpe med at holde dig på rette spor. Det er nyttigt at tænke på en morgenplan for at vænne sig til denne vane.
  • Overvej at udskrive en tidsplan, du kan henvise til hele morgenen. Send det op i dit soveværelse, kontor, køkken og andre steder, hvor du vil være sikker på at se det.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 12
    6. Overkald ikke dig selv. Måske er du ofte sent, fordi du planlægger back-to-back aftaler uden at forlade tilstrækkelig tid imellem for at flytte fra sted til sted. Undersøg din tidsplan og sørg for, at hver aktivitet er bufret af flere minutter før og efter, så du kan bruge den tid, der rejser, hviler, spise og gøre andre ting, du skal gøre mellem aftaler.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 13
    7. Omgiv dig selv med timepieces. Hvis du har tendens til at rumme ud og glemme, hvornår det er, har du sandsynligvis brug for flere ure i dit liv. Hvis du ikke kan lide at bære et ur, skal du altid have din mobiltelefon til enhver tid. Vægure er opmærksom-grabbers, der hjælper folk med at blive på opgave også. Sørg for, at alle dine ure er indstillet til samme tid, så du bliver ikke forvirret.
  • Brug timere, alarmer og påmindelser hele dagen også. For eksempel vil du måske indstille din telefon til at vibrere eller ringe, når du har 10 minutter at gå før din næste klasse eller møde.
  • Nogle mennesker sætter deres ure flere minutter hurtigt for at narre sig ind i at komme til steder tidligt. Du kan prøve dette for at se, om det virker for dig, men mange mennesker finder, at de bare mentalt justerer deres koncept om, hvornår det er at tage højde for de ekstra minutter, og de ender i slutningen af ​​alligevel. At vide, hvilken tid det virkelig er, vil hjælpe dig med at forblive jordet og punktligt.
    • Metode 3 af 3:
    Ændring af din holdning til punktlighed
    1. Billedet med titlen være punktligt trin 14
    1. Agen til, at du har svært ved at være punktlig. Hvis du har et kronisk problem med punktlighed, kan du være tilbøjelig til at gøre mange undskyldninger. Nogle af dem kan være gyldige, som om du er forsinket til et møde, fordi du havde et fladt dæk, eller en vinterstorm stalled trafik i en time. Men hvis det ser ud til, at du konstant forsøger at forklare din tardiness, er det tid til at eje op til dit problem. Som med ethvert problem kan du ikke rette det, hvis du er i fornægtelse, at det overhovedet er et problem.
    • Hvis du ikke er sikker på, om dit problem er kronisk, spørg dine venner og familie om at fortælle dig ærligt, om de betragter dig en punktlig person. Hvis punktligheden virkelig er et problem for dig, har du ikke kunnet skjule det fra dem.
    • Kontroller, om din tardiness er resultatet af passiv aggression. At være forsinket kan være en form for vrede ved at være et bestemt sted at gøre en bestemt ting. Hvis du mener, at dette er tilfældet, prøv at ændre dine begivenheder rundt, eller på anden måde øve på at acceptere det, som du ikke kan ændre.
    • Vær ikke for svært på dig selv, hvis du har problemer med at være punktlig, selvom. Ifølge en undersøgelse udført i San Francisco har 20 procent af den amerikanske befolkning det samme problem.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 15
    2. Bemærk, hvordan de er forsinket, påvirker andre. Du vil nok virkelig være i tide, og når du er forsinket, føler du dig virkelig ked af at forstyrre andre. Men hvis du er forsinket igen og igen, vil folk føle, at din adfærd er uhensigtsmæssigt. At være sent sætter andre mennesker i stand til at vente på dig. Det ses som en erklæring, at du værdsætter din tid mere end du værdsætter deres, selvom du virkelig ikke føler den måde.
  • Tænk på hvordan du føler, når en anden er den, der er forsinket for et møde. Værdsætter du at skulle sidde alene i en restaurant, mens du venter på din ven til at dukke op en halv time for sent? Være venlig for folk, der er sent, mens du også fortæller dem, hvordan du føler dig.
  • Til sidst, at være sent hele tiden vil ødelægge folks tro på din pålidelighed, hvilket skaber et negativt indtryk, der i sidste ende kunne udvide sig til andre forhold end punktlighed.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 16
    3. Få din adrenalin rush på andre måder. Føler du lidt buzzed, når du skynder dig for at slå uret? Det er som et spil, og hvis du kan komme der før timeren løber ud, vinder du. Denne spændende vane kan dog have dårlige konsekvenser, når du mister din gamble med tiden for ofte. Hvis du kan lide rush of Adrenaline, føler du, når du er nede på ledningen, stop med at sætte dine aftaler på linjen og forsøge at få det til en anden måde, som ved at spille timed computerspil, optage spor og felt sport, eller - hvis du virkelig Ligesom rush - faldskærm fra et fly.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 17
    4. Gøre punktlighed en af ​​dine kerneværdier. Det forekommer ikke så meningsfuldt som ærlighed eller integritet, men punktlighed er tæt knyttet til disse vigtige værdier. Når du siger, at du bliver et sted på et bestemt tidspunkt, og du ikke kommer op, hvad siger det om dig? Når det sker igen og igen, kan det påvirke andres indtryk af din integritet, eller få dem til at tænke to gange om, hvad du siger? Prøv at tage punktlighed så alvorligt, når du tager andre værdier, du stræber efter at opretholde. Hvis du plejer mere om at være punktlig, begynder du at være mere punktlig.
  • Undersøge de områder, hvor du er mere tilbøjelige til at være flippant om punktlighed. Hvis der er visse mennesker, du ikke generer at møde i tide, eller en bestemt klasse kommer du altid til 15 minutter for sent, det er muligt, at folket og klassen bare ikke er så vigtig for dig.
  • Prøv at bruge din tid på at gøre ting, du bryr dig om at gøre, og gør dem med hensigt. Viser op på tiden og vær alle i. Når du bryr dig om, hvad du laver, og du lever med integritet, føles det rigtigt at komme dertil i tide.
  • Billedet med titlen være punktligt trin 18
    5. Nyd fordelene ved at være en punktlig person. Efter et par uger af omarrangering af dine vaner og tankemønstre, så du kan være mere punktlig, vil det ikke føle sig så svært - og du vil begynde at høste fordelene ved at være den slags person, der aldrig er sent. Her er et par eksempler på de fordele, du vil opleve:
  • Du bliver meget mindre stresset på daglig basis, og du behøver ikke at gøre undskyldninger og undskylde hele tiden.
  • Du vil nok opleve et professionelt løft, da du ikke længere er forsinket for arbejde.
  • Dit personlige liv vil blive opløftet, da folk begynder at se dig som en pålidelig person og stoler på dig mere.
  • At være sædvanligt punktlige tendens til at få effekten af ​​faktisk at lade dig være forsinket fra tid til anden, da folk vil begynde at give dig fordelene ved tvivlen.

    • Tips

    Børn er virkelig gode til at gøre deres forældre sent. Følg alle ovenstående tips, ikke bare for dig selv, men også for dine børn. Har deres tøj klar (herunder frakker og vanter), sørg for at de får bade natten før osv. Tag et par minutter natten før for at sikre deres bøger og lektier er i rygsæk, så læg det ved døren. Kontroller for eventuelle tilladelsesstipninger, der har brug for signering. Hvis dit barn er meget ung, skal du sørge for, at deres bleepose altid er fuldt udstyret. Men nogle organiserede tolv årige kan helt sikkert hjælpe dig ud!
  • Hvis du tager din frokost til arbejde, pakk det natten før.
  • Gamle militære adage: Hvis du ikke er 5 minutter tidligt, er du 10 minutter for sent!
  • Hurtig ting at huske. "Hvis du er tidligt, er du til tiden. Hvis du er i tide, er du sent. Hvis du er sent, så har du meget at forklare at gøre."
  • Stå op tidligt og ikke blive distraheret fra enhver elektronisk enhed.

    • Advarsler

    Må ikke narre dig selv til at tro, at ingen bemærker latecomeren. Hvis du tror, ​​du er mere end lejlighedsvis sent til arbejde, skole, Kirke, aftaler mv., Du kan være sikker på, at andre har bemærket også.
  • Lateness er ætsende for gode relationer med venner, kolleger og professionel stående. At have en stærk personlighed og være i stand til at glatte over individuelle forekomster af lateness, efterlader stadig en bygning vrede. Holde folk op, der har planlagt og forberedt arbejde, rejser, måltider, underholdning mv. genererer en kumulativ irritation og devaluing af dig personligt.
  • Husk din omdømme er på linjen.Tanken for at vise op er ubegrænset.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende