4 måder at bryde op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham

At bryde op med en person, du elsker, er svært, men med den rigtige holdning og en masse tillid, vil du være i stand til at brænde ilden ud. I sidste ende skal du være villig til at sætte dit eget helbred, lykke og fremtid først. Hvis den fremtid ikke indeholder din mand, så er det tid til at afslutte tingene med ham, selvom du stadig har følelser.

Trin

Metode 1 af 3:

Træffe den rigtige beslutning

1. Spørg hvorfor du vil bryde op med ham. Bryde op med nogen er svært. Det er ikke lettere, når du stadig har følelser for ham. Men nogle gange vil relationer stalde, vokse fra hinanden og blive vanskelige at klare på grund af tid eller plads fra hinanden. Du kan være forelsket i nogen og føler dig stadig, at du skal gå videre til et nyt stadium af dit liv. Hvis du overvejer en break-up, spørg dig selv et par spørgsmål om dig selv og forholdet. Hvis du siger nej til det meste af følgende, kan det være på tide at gå videre på:

Ønsker du kun at bryde op på grund af nutidige omstændigheder, som en nylig kamp eller penge problemer? Hvis ikke, er det på grund af langsigtede problemer?
Har du andre tanker om at bryde op, eller har du været sikker på din beslutning i et par uger?
Hvis din partner spurgte dig om en anden chance, ville du sige ja?
Kan du se din partner i dit liv 6 måneder fra nu af?
Elsker du virkelig din kæreste eller elsker du bare ideen om ham?
Vil du kun bryde op, fordi du ikke har det godt nok til at være sammen med ham?

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham trin 2

2. Skriv ned en liste over grunde til, at du vil bryde op. Det kan ikke være svært, men hvis du kommer ned på dine grunde på papir, gør det det lettere at overbevise dig selv, du har brug for at komme igennem med dette. Du skal ikke bekymre dig om at skade nogens følelser - dette papir er kun for dig og dig. Brainstorm Hvorfor du skal afslutte ting, i betragtning af følgende årsager:

Du kan ikke give ham den kærlighed han fortjener. Du skal muligvis flytte til et nyt job, vil bruge mere tid sammen med din familie eller have svært ved at støtte hans behov. Hvis du virkelig elsker ham, men ved, at du ikke kan / ikke vil være der for ham, er det på tide at afslutte det.

Du er forelsket i en anden. Desværre kan du ikke rigtig kontrollere, hvem du elsker. Hvis du har dybe følelser for en anden, skal du afslutte ting med din nuværende mand, før du går videre.

Du kan ikke se dig selv at bruge resten af dit liv med ham. Dette er især vigtigt, hvis han synes at planlægge sin fremtid omkring dig. Ende ting nu i stedet for at håbe du skifter mening - det vil ikke ske.

Du er ulykkelig. Hvis de dårlige tider opvejer det gode, og forholdet vejer i tankerne hver dag, er det tid til at gå videre. Dette er ikke en fase - dette er forhold, der er begyndt at gå surt.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 3

3. Se over dine grunde en uge senere. Læs dine grunde til at skulle bryde op med ham og se, om de stadig føler sig sande. Har du dash den liste ud i spidsen for øjeblikket, eller føler du stadig på samme måde syv dage senere. Hvis du stadig er sikker på din beslutning om at bryde op, har du gjort den rigtige.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 4

4. Ser frem til en uafhængig livsstil, ikke ved den midlertidige smerte en opbrud vil bringe. Mange mennesker forbliver i forhold for længe, fordi de er bange for, at den følelsesmæssige whiplash er alene, vil bringe. Du kan måske forstå, at du bliver bedre i det lange løb, men den kortsigtede smerte gør at bryde op, synes uudholdelig. Men du er nødt til at rive ud af bandagen nogle gange, og det bliver lettere, hvis du minder dig om flere vigtige ting:

Du vil ikke være alene for evigt. At være single betyder ikke, at du aldrig finder kærlighed igen, selvom det føles, at du aldrig vil finde en anden "Perfekt" mand.

Uafhængighed vil gøre dig stærkere. At være alene er svært, men det tvinger dig til at vokse på uventede og vigtige måder. Du behøver ikke din fyr at være stærk og glad.

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham trin 5

5. Minde dig selv, hvorfor du elsker ham for at sikre, at du træffer den rigtige beslutning. Dette kan være et af de sværeste ting at gøre, især hvis du har forpligtet dig til at afslutte forholdet, men du skal overveje det gode med de dårlige. Jot ned hvorfor du elsker ham, grundene til, at du er sammen, og de gode tider, du har haft. Husk, du vil altid have disse minder, uanset hvad der sker mellem dig. Hvis du gør det gennem denne tur ned ad hukommelsesbanen, men stadig ved, at det ville være bedst at afslutte ting, så vil du sikkert vide, at du har truffet den rigtige beslutning.

Husk, det kan være bedst at bryde op, selvom du stadig har følelser for ham. Du vil bare være sikker på, at den dårlige opvejer det gode.

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham trin 6

6. Prioritere dit helbred og lykke. Den endelige hindring til en break-up er ofte dine bekymringer for andre mennesker. Hvad vil vores venner tænke? Hvad vil mine forældre tænke? Hvordan vil vi sortere vores ting? Vigtigst, hvordan vil han føle? Men alle disse bekymringer er ubetydelige i forhold til din egen lykke og følelsesmæssige velvære. Mens det lyder egoistisk, er det i sidste ende det mest tankevækkende perspektiv, du kan vedtage. Hvis du er i et forhold, der ikke virker, vil du tage det ud på hinanden med kampe og argumenter. Venner og familie kan blive trukket ind, og bekymringer om dine ting kan blive til besiddelse og hemmeligholdelse. Når du er klar til at afslutte ting, er alt det, der betyder noget, din beslutning om at bryde op. Resten af detaljerne vil fungere sig ud.

Nogle gange en tarmfølelse -- "Dette virker bare ikke" -- er en perfekt acceptabel grund til at bryde op. Husk at du gør dette for dig, ikke en anden.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 7

7. Ende ting hurtigt, når du har lavet dig beslutning. Ved, at hvis du ikke bryder op med ham lige nu - og du fortsætter med at forsinke - den situation, du er i maj, bliver værre i fremtiden. Du vil fortryde ikke at handle, mens du kunne have, og ender med at spilde både hans tid og din i et meningsløst forhold. Det kan gøre ondt lige nu, men når du får det herover, vil du være glad, du gjorde. Når du går igennem med det, kan begge parter gå videre, men ikke før.

Husk - det er bedre at være glad alene end elendig på egen hånd.

Metode 2 af 3:

Bryde op med ham

1. Ring til din kæreste og bede ham om at møde dig et sted roligt og stille. Sørg for, at det er et område med få mennesker, hvor du kan få en åben, ærlig samtale. Lad ham vide, at du skal have en samtale om dit forhold, men prøv ikke at uddybe telefonen. Stadig, forbereder ham, i det mindste lidt, er almindelig høflighed.

Undgå at bryde op med din kæreste på en dato. Du bør gøre tid til at afslutte tingene i stedet for at forsøge at klare det på en ellers glad aften.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 9

2. Flyt lige ind i breakup, efter at du har mødt hinanden. Undgå at slå rundt om busken, da dette kun vil forværre dig og øge spændingen. Du kan også miste mod og ændre dit sind. Bryde op tager 30 sekunder intens, ekstremt mod. Men i slutningen af dagen er det kun 30 sekunder.

Tag en dyb indånding og tæl til tre i dit hoved. Ved det, når du kommer til "nul," Det er på tide at bryde op med ham.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 10

3. Brug direkte, entydigt sprog. Hvis du bryder op med ham, skal du gøre det klart, at du bryder op. Lad ham ikke gætte eller åbne gulvet til samtale. Hvis du har lavet din beslutning, er det tid til at gå videre. Sørg for, at han ved, at du stadig elsker ham og ville elske at være gode venner, men du kan ikke længere fortsætte dette forhold. Der er nogle gode samtale forretter i guiderne nedenfor for specifikke breakups, men hovedideen er at afslutte ting med simpelt og direkte sprog:

"Jeg er klar til at gå videre fra vores forhold."

"Det er tid, vi så andre mennesker."

"Jeg tror, vi burde bryde op."

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham trin 11

4. Undgå at blive vred, pegende fingre eller tildele skylden. Bryde op er svært nok uden at have en kamp eller argument. Du kan have en vasketøjsliste af grunde til at bryde op med ham, men det betyder ikke, at du skal påpege alle sine mangler og problemerne i forholdet. Det tilføjer bare fornærmelse til skade, og det kan føre til en kamp eller et argument, der får alle til at føle sig endnu værre ("Hvad mener du, at jeg ikke støttede dig - jeg støtter dig altid!" eller, "Det er ikke min skyld, det er dit Fejl for at flytte væk!"). Når det er sagt, vil han sandsynligvis spørge dig, hvorfor du gør dette, og det er bedst at have en rolig, sandfærdig, men ikke-fordømmende svar klar.

"Jeg har indset, at vi vokser fra hinanden. Vi er vokset sammen i så lang tid, og jeg værner om hele tiden, men jeg har brug for tid til at vokse på egen hånd nu."

"Jeg har ikke lyst til at behandle hinanden med den respekt, vi plejede. Nogle af det er min skyld. Men vi skal stadig gå videre til folk, der vil behandle os, hvordan vi fortjener."

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 12

5. Stå ved din beslutning, uanset hvad han siger. Hvis han stadig er forelsket, kan han bede om en anden chance, komme op med en måde at redde ting på (som en midlertidig pause), eller overbevise dig om at ændre dit sind. Men når du har lavet din beslutning, skal du holde fast ved det. Husk, hvad han siger nu, vil ikke ændre dit forhold, eller de problemer, der førte dig til at bryde op.

"Jeg forstår, men jeg tror, vi skal gå vores separate måder."

"Jeg vil ikke tage en pause og forlade ting usikkert. Vi skal bryde op."

Billedet med titlen bryder op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham trin 13

6. Forlade, når du har sagt alt hvad du behøver for at sige. For at blødgøre slaget lidt, giv ham en blid kram og forlade. Læg ikke eller vent for at se, hvad hans reaktion vil være som - du vil undgå at slanke dig selv i den følelsesmæssige nedfald af forholdet. Ved, at dette vil gøre ondt, og der er ingen måde at gøre det nemt eller perfekt. Du vil ikke være tilfreds med hinanden i den umiddelbare efterdybning, uanset hvor længe du bliver eller hvad du siger. Den bedste ting at gøre er at forlade høfligt.

Metode 3 af 3:

Bevæger sig fra forholdet

1. Minde dig selv om dine grunde til at afslutte ting, når du savner ham. Det er ikke let at bryde op. Men ved, at dine grunde er rigtige, og at det ikke er dig - det er ham. Overbevise dig selv, du har gjort det rigtige. Selvom du har gennemført din mission, kan du stadig føle dig ondt og vred. Gendannelsesprocessen afhænger af, hvor meget du elsker ham, men rolig - du vil føle dig bedre en dag snart.

Mangler ham ændrer ikke nogen af dine problemer, og det er ikke en grund til at komme tilbage sammen. Dine større problemer, dem du brød op over, vil stadig være der, når støvet sætter sig.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 15

2. Adskille dig selv helt i overskuelig fremtid. Når du har slettet af den, du elsker, vil det gøre ondt. Du vil savne ham på tilfældige tider, føle, at du har lavet en fejl, og vil have hans råd om, hvad de skal gøre næste gang. Men du skal modstå trang til tekst, ringe eller se ham. Du kan fortsætte og få dit liv sammen igen, men kun hvis du forpligter dig til at gå videre. Modstå trangen til at tale med ham og arbejde på sortering gennem dine følelser på egen hånd. Det vil være svært, men du vil kunne gøre det med tiden.

Du kan muligvis være venner en dag, men den dag er i fremtiden. Du skal være helt over dine romantiske følelser, og den eneste måde at komme der på er at ikke se hinanden.

Pakker væk billeder og elementer, der bringer smertefulde minder, er en god måde at starte helingsprocessen på.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 16

3. Prøv noget nyt. Som smertefuld som en breakup kan være, kommer den også med en følelse af befrielse. Du behøver ikke længere at træffe beslutninger for to - du kan kun gøre dem selv af dig selv. Du vil bemærke, at du har meget mere fritid pludselig, og begivenheder og aktiviteter, der var vanskelige at koordinere med en partner, er nu let tilgængelige. Brug ikke din tid på at forsøge at genskabe den følelse, du havde i et forhold - gå ud og prøv noget nyt. Nyd din nyfound befrielse og udforske den indre verden.

Gør ting til dig. Tag dig tid til at tage sig af dig selv for en smule.

Billedet med titlen Break op med din kæreste, hvis du er forelsket i ham Trin 17

4. Vend til dine venner og familie til støtte. At have et godt netværk af andre mennesker minder dig om, at selv uden en kæreste er du ikke alene. Tilbring din tid med andre mennesker, du elsker at hjælpe med at helbrede det uundgåelige hul i dit hjerte.

Når du har lyst til at ringe eller skrive din ex-kæreste, skal du ringe til din bedste ven i stedet. Lad dem vide, kort, at du stadig sparker gamle vaner Chat ud dine problemer.

De fleste mennesker er glade for at hjælpe dig med at gå videre, men det betyder ikke, at de vil høre om din ex-kæreste hele dagen. Undgå at bringe ham op, i stedet for at gå videre til andre emner.