3 måder at være en uafhængig kvinde

Følelse i stand til at håndtere dit eget liv kan være meget bemyndigelse. Som kvinde kan du måske føle, at du skal arbejde lidt hårdere for at være virkelig uafhængig. Ægte uafhængighed betyder at være i stand til at passe på dig selv, både følelsesmæssigt og fysisk. Der er flere trin, du kan tage for at blive en uafhængig kvinde. Og husk - at være uafhængig betyder ikke, at du ikke kan læne på andre, når du har brug for det. Det betyder bare, at det er dit valg.

Trin

Metode 1 af 3:

Bliver følelsesmæssigt uafhængig

1. Lær dig selv at kende. At være uafhængig betyder at være ansvarlig for dit eget liv og lave dine egne beslutninger. For at gøre det med succes skal du forstå, hvem du virkelig er. At kende og elske dig selv er det første skridt i retning af at være i stand til uafhængighed.

Vær opmærksom på dine humør. Dine følelser er vigtige faktorer i, hvordan du træffer beslutninger, så overvåger dem. Vær opmærksom på, hvad der gør dig glad og hvad der er utilfredsstillende.
Vide, hvordan dit miljø påvirker dig. Bemærk, hvordan du reagerer i forskellige indstillinger eller situationer.
Praksis som meditation, åndedrætsøvelser og taknemmelighed journalering kan hjælpe dig med at lære mere om dig selv, mens du bliver en mere positiv person.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 2

2. Lav dine egne valg. At gøre vigtige beslutninger på egen hånd er en vigtig del af at være en uafhængig kvinde. For at føle sig sikker på at gøre dette, skal du bruge omhyggelig overvejelse, når de foretager store valg. Husk, at den bedste måde at gøre en stor beslutning på er at afbalancere, hvad dit hjerte vil have med, hvad dit sind synes er bedst.

Lav en liste over de involverede risici og belønninger. Når man undersøger listen over alle potentielle belønninger mod risiciene, skal du beslutte, om oddsene er til din fordel eller mod dig.

Vær ikke bange for at bede om rådgivning. Du er stadig den, der træffer beslutningen, selvom du lytter til input fra en person, du stoler på.

Overvej, hvordan du ville føle, hvis din beslutning blev udsendt på de natlige nyheder. Er dette en beslutning, du ville være stolt af?

Kompromiserer beslutningen dine værdier, tegn eller integritet? Du må muligvis lave en upopulær beslutning, men gør hvad du føler er rigtigt en i tråd med disse ting.

Forstå hvad du kan og ikke kan kontrollere. Når du accepterer dette, kan du hjælpe med at fokusere på de ting, du kan ændre i enhver situation. Fokus på ting, du ikke kan kontrollere, kan få dig til at føle sig ængstelig og overvældet.

Billede med titlen være en uafhængig kvinde trin 3

3. Lær at selvløse. At være en uafhængig kvinde betyder at være i stand til at passe dig selv følelsesmæssigt. Lær at anerkende dine følelser. Vær venlig for dig selv i tider med stress eller ulykke. Du fortjener din egen tålmodighed.

Dette vil være anderledes for alle, så find noget lille, som du kan gøre for at berolige dig selv, hvis du har brug for det. Hvis du er på arbejde, prøv at træde tilbage og tage et øjeblik for dig selv. Gå til toilettet og stænk noget køligt vand på dit ansigt. Eller log ud af din e-mail i et minut og tekst en ven.

Kæledyr er gode til at hjælpe dig med at berolige dig selv. Hvis du har en kat, kæledyr ham. Dette vil hjælpe dig med at håndtere din stress.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 4

4. Vær fortrolig selv. At lære at nyde dit eget firma er en stor del af at være uafhængig. Du behøver ikke altid at være afhængig af andre for at nyde en aktivitet. For at vænne sig til dit eget firma, øve tid på dig selv - med vilje.

Gå til en film af dig selv. Du behøver ikke bekymre dig om nogen, der taler under forhåndsvisningerne eller hogging popcorn.

Spis alene. At gå til en restaurant af dig selv kan være skræmmende. Men du kan opleve, at det er meget behageligt. Du får at vælge tid og sted, uden at skulle bekymre sig om en anden persons appetit. Hvis du frygter, at du måske keder dig, tag en bog eller et magasin med dig.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 5

5. Skabe positive relationer. At være i et kodependent forhold kan i høj grad forringe din evne til at være uafhængig. Evaluere alle dine relationer (personlig, romantisk, professionel) og sørg for, at der er en give og tag i hvert forhold. Sørg for, at dine behov bliver opfyldt i hvert af dine relationer.

Prøv at være mere selvsikker i dine relationer. Tal, hvis du føler, at du ikke bliver værdsat.

Prøv at gøre mere tid til dig selv og gøre nogle af de ting, du elsker, selv når din partner ikke har nogen interesse i disse ting. Dette vil give dig mulighed for at balancere være uafhængig i dit forhold med tiden brugt sammen.

Metode 2 af 3:

Tager ansvaret for din økonomi

Spor dine udgifter. Finansiel uafhængighed er en vigtig del af at være en uafhængig kvinde. Det første skridt til at administrere dine penge er at finde ud af, hvor meget du bruger hver måned. Hold styr på dine udgifter i mindst to måneder for at få en klar ide om din output.

Hold styr på mindre udgifter såvel som store. Diagram, hvor meget du bruger på leje, kreditkortbetalinger, mad og transport. Du vil også gerne bemærke, hvor meget du bruger på underholdning og socialisering.
Prøv at bruge en app eller et online banksystem for at gøre sporing af din økonomi nem og præcis.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 7

2. Find motivation. Find ud af, hvorfor det er så vigtigt for dig at blive uafhængig. Ønsker du at eje dit eget hjem? Være sikker som du leder ind i pensionering? Skriv ned, uanset dine økonomiske prioriteter er. Visualisering af din motivation vil hjælpe dig med at finde entusiasmen til at starte et stabilt finansielt regime.

Hvis du ikke er sikker på, hvad der motiverer dig, forpligter dig til at bruge 1 uge, hvor du bemærker alt, der får dig til at føle dig ophidset, forlovet eller tændt. Skriv hver af disse ting ned, uanset hvor lille. Derefter kan du gå tilbage og se på den liste for at se de ting, der virkelig får dig til at føle dig glad og motiveret.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 8

3. Lav et budget. Allokere dig selv en vis mængde penge til at bruge i hvert område af dit liv. For eksempel, faktor det i, hvis du ved, at du kan lide at se en film en gang om ugen. Find ud af en behagelig sum penge til både at bruge og gemme hver uge eller måned.

Bygg en vis fleksibilitet i dit budget. På denne måde vil du ikke finde dig selv fuldstændigt, hvis gaspriserne går op, eller din kat skal gøre en tur til dyrlægen.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 9

4. Lær om at investere. For at være virkelig økonomisk uafhængig, skal du lave nogle forskning og planlægning. Lær om investering og opsparingsmuligheder. Hvis du føler, at det ville hjælpe, søge hjælp fra en professionel finansiel planlægger eller rådgiver.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 10

5. Øge din indkomst. Kvinder gør typisk mindre penge end mænd til at gøre det samme arbejde. Evaluere din faglige værdi og afgøre, om det er en passende tid at bede om en hæve. Der er en god chance for at du fortjener en.

Lav en plan. Planlæg et møde med din chef for at diskutere dine karrieremål og kompensation. Vær meget klar over, hvad du beder om.

Være åben for forhandlinger.

Bliv rolig og selvsikker under mødet.

Metode 3 af 3:

Få tillid til dig selv

1. Vær dig selv.En nøglekomponent i at være en uafhængig kvinde er sikker på, hvem du er. En del af det indebærer at være sandt for dig selv. Forsøg ikke at være et spejlbillede af andre kvinder. Find ud af dine egne styrker og interesser og fokus på dem.

Må ikke blive offer for dårlige modetrends. Ser dit bedste vil hjælpe dig med at føle dig bedst. Kjole i en stil, der er smigrende og får dig til at føle sig godt tilpas og sikker.
Undgå trykket for at overholde dit køn. Mange kvinder føler sig visse pres for at se og handle på visse måder, simpelthen fordi de er kvindelige, men du behøver ikke, hvis du ikke gør eller er noget, der tages i betragtning "feminin" Hvis du ikke ikke vil. Du behøver ikke at bære make-up eller klæde en bestemt måde. Ligeledes behøver du ikke lide stereotype kvindelige aktiviteter som shopping eller romantiske film.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 12

2. Se din frygt i øjnene. Måske er der en særlig frygt, der holder dig fra at være uafhængig. Måske er du nervøs for at leve alene eller have generelle angstproblemer. Du er ikke alene, og der er skridt, du kan tage for at overvinde din frygt.

Prøv eksponeringsterapi. Udsætte dig selv for din frygt i små doser har vist sig at være meget effektiv. For eksempel, hvis du lider angst, når du møder nye mennesker, skal du bede en ven om at gå med dig til en ny social begivenhed. Gradvist arbejde op for nerven for at deltage i dig selv.

Søg professionel hjælp. Hvis dine bekymringer holder dig i at blive uafhængig eller opnår endnu et mål, skal du prøve at se en mental sundhedspersonale. Rådgivning kan hjælpe med at reducere angst.

Billede med titlen være en uafhængig kvinde trin 13

3. Acceptere hjælp. At være uafhængig betyder at være i kontrol med dine valg, men det betyder ikke, at du ikke kan stole på andre. Kvinder danner stærke obligationer med venner og familiemedlemmer. Vær ikke bange for at bede om og acceptere hjælp, når du har brug for det.

Vær specifik, når du beder om hjælp. Vær ærlig over hvad du har brug for, og lad nogen give dig hjælp.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 14

4. Tænk positivt. En positiv holdning vil hjælpe dig med at komme over til andre som en selvsikker kvinde. Det vil også hjælpe dig med at føle dig godt om dig selv og give dig den styrke, du skal være uafhængig. Undgå negative tanker. I stedet tag dig tid til at komplimentere dig selv hver dag.

Billedet med titlen være en uafhængig kvinde trin 15

5. Tag ansvar for dig selv. Du er den eneste, der virkelig kan ændre dit liv. Agen til, at du er ansvarlig for dine egne valg. Når du er klar over, at du er i kontrol, vil du føle dig mere selvsikker. Dette vil føre til øget uafhængighed.