Sådan børster tænder uden tandpasta

Uanset om du håber at undgå en tur til butikken eller forsøger at fjerne industrielle tilsætningsstoffer fra dit hygiejne-regime, vil du være glad for at lære at der er mange sikre og nemme alternativer til kommerciel tandpasta.At lave hjemmelavet tandpasta er ikke kompliceret - et antal muligheder for enkeltmængder er også levedygtige måder at rense dine tænder på.Derudover kan du prøve at bruge naturlige eller højteknologiske produkter, der eliminerer behovet for tandpasta helt.

Trin

Metode 1 af 4:
Gør hjemmelavet tandpasta
  1. Billede titlen børste tænder uden tandpasta trin 1
1. Forstå komponenterne i hjemmelavet tandpasta.Hjemmelavet tandpasta kan tilpasses dine specifikke behov og smag, men sikrer, at du inkluderer følgende typer ingredienser:
  • Et rengøringsstof.
  • Et slibende at løsne plaque.
  • En emulgeringsmiddel til at hjælpe de forskellige ingredienser, blander godt.
  • Et sødemiddel til at gøre tandpastaen velsmagende.
  • Et smagsstof (valgfrit, men hjælpsomme både til smag og friskfordeling).
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 2
    2. Prøv en grundlæggende opskrift.Start med en dokumenteret metode og eksperiment derfra for at bestemme dine smag og præferencer.En fælles opskrift omfatter følgende ingredienser:
  • 1/2 teskeglycerin (et sødemiddel)
  • 1/8 teskefuld mild neutral sæbe pulver (en rengøringsmiddel)
  • 1 spsk calciumcarbonat, som ofte sælges som kridt af Paris White (et slibemiddel)
  • 1/2 tsk tyggegummi arabisk, almindeligvis solgt på sundhedsfødevarebutikker (en emulgeringsmiddel)
  • Et par dråber pebermynteolie (et smagsstof)
  • 1/8 kop vand
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 3
    3. Kog dine ingredienser til at danne en pasta.Kombiner alle ingredienser, derefter varme og rør i fem minutter over medium varme, eller indtil din blanding har opnået et pasta-lignende udseende.Du kan lave et års levering af hjemmelavet tandpasta til en tiendedel af prisen på at købe et marked mærke.
  • Eksperiment med forskellige aromaer.At lave din egen tandpasta kan være en særlig nyttig løsning, hvis du har en stærk modvilje på den myntearoma, der anvendes i de fleste kommercielle tandpastaer.
  • Da din hjemmelavede tandpasta ikke har alle ingredienserne, der findes i kommerciel tandpasta (for bedre og værre) overveje at skifte mellem din hjemmelavede tandpasta og en kommerciel tandpasta hver anden uge.
  • Når du bruger en hjemmelavet tandpasta, skal du overveje at følge med en mundskyl.
    • Metode 2 af 4:
    Gør hjemmelavet tandpulver
    1. BILLEDE TITLED BRUSH TEETH UDEN TOOTHPRAPE TRIN 4
    1. Genkende fordelene ved tandpulver ingredienser.Som med hjemmelavet tandpasta kan tandpulver laves ved hjælp af en række opskrifter.Ofte kan disse naturlige produkter lyde lidt baffling - ler på dine tænder? - så forståelse af begrundelsen bag ingredienserne i en prøve tandpulveropskrift er vigtig:
    • Bentonit ler: Denne naturlige ler kan binde til toksiner i din krop - herunder kviksølv, der kan findes i tandfyldninger.Det er også rig på materialer, der kan nære tænder og tandkød.
    • Bagepulver: Bagesoda er et vidunderligt naturligt slibemiddel, og dets alkaliske kvaliteter neutraliserer skadelig syre.
    • Sage: Sage er en naturlig tand-whitener og astringent.
    • Xylitol: Dette naturlige sødemiddel er en vigtig pH-neutralisator og vil hjælpe med at gøre hjemmelavet tandpulver mere velsmagende. Vær opmærksom på, at xylitol er toksisk for katte og hunde, så hold det ud af dit kæledyrs rækkevidde.
    • Havsalt: Havsalt indeholder tandforstærkende mineraler og kan lindre tyggegummiinflammation. Brug ikke for meget salt, da store mængder kan føre til hævede tandkød.
    • Pebermynte: Pebermynte har antibakterielle, antiseptiske og smertestillende egenskaber ud over dets åndedrætsøkonomiske egenskaber.
  • Billede titlen børste tænder uden tandpasta trin 5
    2. Kombiner ingredienser og bland grundigt.Brug en ikke-metal ske, da nogle metaller kan reagere med dine ingredienser.
  • Bland 2 spsk Bentonit ler, 2 spiseskefulde bagepulver, 1 spsk tørret, finmalet salvie blad, 1 spsk xylitol og 1/2 teskefuld havsalt.
  • Dryp 15 til 20 dråber pebermynte æterisk olie i blandingen og omrøres grundigt for at kombinere.
  • Placer i en beholder eller krukke med et tætsluttende låg, eller overvej at placere i en sprøjtebeholder (kornet af din blanding vil være fint nok til "Squirt").Undgå metalbeholdere.
  • Opbevares i et tørt sted.
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 6
    3. Påfør den tørre blanding til din tandbørste.Dip din tandbørste i pulveret eller sprøjt fra din squirt-top flaske på din fugtige tandbørste.Brug ligesom du ville kommerciel tandpasta.
    • Metode 3 af 4:
    Brug af single-ingrediens alternativer
    1. Billede titlen børste tænder uden tandpasta trin 7
    1. Skrubbe med havsalt.Havsalt indeholder spormineraler, såsom calcium, magnesium, silicium, fosfor, natrium, nikkel og jern, der kan styrke din tandkød, bekæmpe tartaropbygning, opfrisk dit ånde og muligvis endda hvide dine tænder over tid.Jod i havsalt har antibakterielle egenskaber og kan neutralisere syrer, der forårsager tandforfald. Husk dog, at saltet kan bevare vand, hvilket kan gøre årsag til smerte i tandkød. Det er også slibende og kunne bære ned emaljen, hvis de bruges regelmæssigt.
    • Dyp en våd tandbørste i 1/2 teskefuld havsalt og børste meget forsigtigt. Prøv at undgå din tandkød, da havsalt kan få din tandkød til at blive betændt og smertefuldt - især hvis du ikke er vant til denne metode. Brug ekstra forsigtighed første gang NEOTY DENNE METODE.
    • Alternativt kan du prøve at skylle munden med en saltvandsløsning.Opløs 1/2 teskefuld havsalt i 4 ounce varmt vand, så swish i 30 sekunder.Spytte ud af løsningen, når du er færdig.Denne saltvandsskylning kan hjælpe med at helbrede hævede eller betændte tandkød og skylle væk bakterier.
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 8
    2. Børste med bagepulver.Bagepulver eller natriumbicarbonat, har længe været anerkendt som en naturlig måde at rengøre og hvide dine tænder.Fordi bagepulver er meget alkalisk, virker det for at neutralisere syrer, der kan forårsage tandforfald.Det dræber også bakterier og friske dit ånde.
  • Bland bagepulver med vand, indtil det når en pasta-lignende konsistens, og brug den til at børste, som du normalt ville.
  • Du kan også overveje at kombinere bagepulver med havsalt for at gøre en variation på hjemmelavet tandpasta.
  • Billede titlen børste tænder uden tandpasta trin 9
    3. Brug en naturlig sæbe.Mens vi normalt ikke er vant til smagen af ​​sæbe i vores mund, er naturlige sæber en effektiv tandrensning.Prøv et mildt produkt som unscented olivenolie sæbe.
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta Trin 10
    4. Prøv kokosnødolie.Kokosolie har antibakterielle og antifungale egenskaber - og det smager selvfølgelig som kokosnød.Du kan også overveje at kombinere det med ingredienser som bagepulver.
    • Metode 4 af 4:
    Forfølger alternativer til traditionel tandbørstning
    1. Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 11
    1. Brug en Miswak Stick.Mennesker har brugt sticks af Salvadora Persica træ for at rense deres tænder i over 4.000 år.Fibrene i dette træ indeholder natriumbicarbonat og silica - både slibende nok til at fjerne pletter.Disse kviste indeholder også naturlige antiseptika, harpiks, der kan danne en beskyttende barriere over dine tænder og æteriske olier for at opføre vejret.
    • For at bruge en Miswak Stick skal du bruge dine rygmolarer til at tygge barken af ​​enden af ​​en af ​​pindene og adskille den fibrøse "børster" ved at tygge på pulpen. Brug de resulterende børste til at rense dine tænder.
    • Aldrig bide hårde ting med dine forreste tænder, da de ikke er i stand til at støtte højtrykskræfter og kan nemt chip eller bryde.
  • Billede titlen børste tænder uden tandpasta trin 12
    2. Skyl din mund med et vandvalg. Et vandvalg er en slags trykbræt for dine tænder, der almindeligvis anbefales af ortodontister for at supplere børstning til patienter med bøjler.Enhver, der dog kan drage fordel af at bruge et vandvalg.Oral vanding renser under overfladen af ​​tandkødene for at reducere skadelige bakterier og eliminere løs plaque.
  • En vandvalg masserer din tandkød, hvilket øger blodgennemstrømningen. Dette kan hjælpe med at beskytte din tandkød fra bakterier - følg op med mundskyl.
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 13
    3. Prøve olie trækning. Oliepulk er en gammel wellness teknik til afgiftning og rengøring af dine tænder og tandkød.Vegetabilske olier som oliven eller kokosolie kan hvide dine tænder, reducere følsomheden og lindre dårlig ånde.De bærer også nogle antibakterielle egenskaber.
  • Swish med en teskefuld olie i ca. 20 minutter, så spyt i et skraldespand for at undgå at tilstoppe dine afløb med olie.
  • Billedbet med titlen børste tænder uden tandpasta trin 14
    4. Køb en Misoka tandbørste.Misoka tandbørsten bruger nanoteknologi til at rense dine tænder.Disse børster er lavet med yderst fine børster overtrukket i mineralskeioner.Når du dæmper børsten og passerer den over dine tænder, fjerner ionerne pletter og danner en beskyttende belægning over din tandemalje.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende