Sådan børster tænderne uden tandbørste

Hvis du forlod en tur og glemte at pakke en tandbørste, eller ankom til arbejde eller skole uden at børste tænderne, kan du stadig få rene tænder med en lille ressourcefuld. Et papirhåndklæde, kvist, eller endda din finger kan tjene som tandbørste, eller du kan spise visse fødevarer for at holde dine tænder rene i en knivspids.

Trin

Metode 1 af 3:
Find alternativer til en tandbørste
  1. Billede titlen børste dine tænder uden tandbørste trin 1
1. Brug en vaskeklud eller et håndklæde. En grov vaskeklud vil gøre et bedre arbejde med rengøring, men et papirhåndklæde vil gøre, hvis en vaskeklud ikke er tilgængelig.
  • Sæt vaskeklud eller papirhåndklæde omkring din pegefinger, dæmp det og tilføj tandpasta, hvis du har nogle.
  • Børste dine tænder som om du bruger en tandbørste: Begynd ved tandkødene og træk ned, rengør hver enkelt tand med en cirkulær bevægelse.
  • Glem ikke at børste din tunge.
  • Skyl munden grundigt, når den er færdig, svingning frem og tilbage.
  • Billede med titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 2
    2. Find en kvist. Før der var tandbørster, bør de fleste pussede deres tænder med kviste. I mange dele af verden gør de stadig ved hjælp af kviste fra Oak, Arak eller Neem Trees. Forskning viser, at kviste fra ARAK-træet indeholder naturlige fluoride og antimikrobielle midler, og børstning med dem er som eller mere effektiv som børstning med en tandbørste og tandpasta.
  • Vælg en ung, fleksibel gren omkring 6 til 8 inches lang (15 til 20 cm). Du vil have en uden ægte bark, kun en tynd hud.
  • Skræl huden ud og tyg i den ene ende af stangen, indtil fibrene adskilles, drej enden til en lille børste. Brug det til at børste dine tænder.
  • Du kan også bruge et tandstikker til at rense mellem tænderne, men vær forsigtig for ikke at skade din tandkød og få dem til at bløde.
  • Billede med titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 3
    3. Gøre gøre med din finger. Hvis der ikke er papirhåndklæder, vaskeklude eller kviste til hånden, kan du altid bruge din finger. Sørg for at vaske dine hænder meget godt først, og brug derefter din pegefinger, som du ville en tandbørste: begynde ved tandkøkkenet og arbejde ned for den øvre bue og arbejde op for den nederste bue, rengør hver enkelt tand med en cirkelbevægelse.
  • Sørg for at skylle fingeren, før du flytter fra din top til bund tænder, og fra forsiden til bagsiden af ​​dine tænder.
  • Skyl munden grundigt, når du er færdig, svingning frem og tilbage og fra en kind til en anden i mindst 30 sekunder.
    • Metode 2 af 3:
    Rengøring af tænderne uden børstning
    1. Billede med titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 4
    1. Skyl med mundskyl. Mens mundskylden ikke bør bruges som et alternativ til børstning og flossing, har de vist sig at dræbe mikrober i munden og hæmme plaque formation. Sæt nogle i munden og swish den rundt i et øjeblik for at rense dine tænder.
    • Hvis du bruger en listerin mundskyl, fortynd den med vand på 1: 1 forhold.
  • Billede titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 5
    2. Brug floss til at rense dine tænder. Hvis du har glemt din tandbørste, men husket floss, så har du held og lykke. Mange tandlæger mener, at flossing alene er mere gavnlig end børstning alene i bekæmpelse af tandforfald. Floss hjælper med at fjerne bakterier og mad mellem dine tænder og omkring tandkød. Skyl munden grundigt efterfølgende for en mere fuldstændig ren.
  • Flossing fører til bedre blodgennemstrømning i tandkødene for at skabe en antibakteriel barriere for beskyttelse omkring din tand
  • Billede med titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 6
    3. Rengør din mund i brusebadet. Åbn din mund og lad varmt vandstrøm over dine tænder. Bruser vil fungere som et vandvalgssystem, der hjælper med at skylle din mund og skylle væk plaque. Kombiner dette med børstning med din finger for en mere grundig rengøring.
  • Billede titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 7
    4. Tyggegummi for at rense dine tænder. Chewing sukkerfri tyggegummi har vist sig at være så effektiv som flossing ved fjernelse af fødepartikler, plaque og bakterier fra tænderne. Det fresker også dit ånde. Den optimale længde af tid til at tygge er et minut, hvorefter bakterier begynder at blive frigivet tilbage i munden fra tyggegummiet.
  • Chewing sukkerfri tyggegummi kan også skabe den optimale balance i spyt-pH, som deaktiverer bakterieformerne.
  • Billede med titlen børste dine tænder uden tandbørste trin 8
    5. Drik eller skyl din mund med grønne teer. Grøn te indeholder polyphenol antioxidantforbindelser, der reducerer plaque og bekæmpelse af tyggegummi sygdom. Du skal bare drikke teen, eller for en dybere ren, brug det som du ville mundskyl.
  • Billede med titlen børste dine tænder uden tandbørste trin 9
    6. Spis frugter og grøntsager, der renser dine tænder. Den slibende karakter af fibrøse grøntsager kan bidrage til at rense dine tænder, mens de vitaminer og syrer, de indeholder, har fordele til hvidtningstænder og kamphulrum.
  • Æbler - æbler indeholder C-vitamin, hvilket er nødvendigt for sundhedsgummi, såvel som æblesyre, som hjælper med at hvide tænder.
  • Gulerødder - Gulerødder er rige på vitamin A, som styrker tandemaljen. Fibrene i gulerødder kan virke som mikrobørster på tandfladen og også imellem dine tænder, hvilket skaber en naturlig massage af tandkød.
  • Selleri - Chewing Selleri producerer en masse spyt, som hjælper med at neutralisere de syrer, der forårsager hulrum.
    • Metode 3 af 3:
    Brug af alternativer til tandpasta
    1. Billede titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 10
    1. Erstatte bagepulver til tandpasta. Hvis du har glemt din tandpasta såvel som din tandbørste, kan du bruge bagepulver som en erstatning. Det er en ingrediens i mange tandpastaer på grund af dets evne til at whiten tænder og fjerne plaque. Simpelthen placere nogle på din finger, papirhåndklæde eller vaskeklud, før du børster dine tænder.
  • Billede titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 11
    2. Prøv en blanding af salt og vand. Salt har naturlige antibakterielle kvaliteter og kan eliminere nogle af de plaque-forårsager bakterier i munden, når du ikke har nogen tandpasta. Kombiner 1-2 teskefulde salt til 8 ounce lunkent vand og lad saltet opløses i vandet. Derefter dyppe fingeren, papirhåndklædet eller vaskeklud i saltvandet, før du børster tænderne. Du kan også bruge saltvandet til at skylle munden ud efter børstning.
  • Brug ikke for meget salt eller brug denne metode ofte, hvis du har metalfyldninger, da salt er ætsende.
  • Billede med titlen børste dine tænder uden en tandbørste trin 12
    3. Lav en tandpasta med jordbær. Jordbær indeholder C-vitamin for at opretholde tyggegummisk sundhed, en stærk astringent, der hjælper med at fjerne plaque og æblesyre, som whitens tænder. Alene eller kombineret med bagepulver, knuste jordbær er en god erstatning for tandpasta.
  • Sørg for at skylle grundigt efter børstning, da jordbær også indeholder sukker, som kan bidrage til tandforfald.
  • Vær opmærksom på, at jordbær indeholder fructose. Dette er mindre farligt for dine tænder end sukker, men kan stadig bidrage til noget forfald. Tjek med din tandlæge, før du begynder at bruge en hjemmelavet jordbær tandpasta.

    • Advarsel

    • Sørg for, at du ikke er afhængig af disse metoder. Hold op med din regelmæssige tandpleje af flossing, børstning og brug af mundskyl mindst to gange om dagen og efter måltider.
    Del på sociale netværk :
    Lignende