Sådan styrer du din iq test score

En IQ eller "intelligens kvotient" test måler din naturlige og erhvervede intelligens på et bestemt tidspunkt i tide. Da IQ-test ikke er designet til at vurdere din beherskelse af et færdighedssæt, er det svært at studere for dem med succes. Det kan dog være muligt at forbedre din IQ-score, hvis du følger visse praksis.

Trin

Metode 1 af 3:
Forbedre dit sinds præstation
  1. Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 1
1. Studere hver dag. Sæt til side 20-30 minutter hver dag til testspecifik undersøgelse. Dette kunne tage en praksis test, der arbejder på dine grundlæggende matematiske færdigheder, eller spiller et hjernespil. Målet er at være konsekvent over tid. Du vil have dit sind at forudse at blive udfordret på uforudsigelige måder.
  • Ved at praktisere hver dag vil du holde din hjerne engageret og undgå at "tabe" viden på grund af udvidede pauser. For eksempel opretholder eleverne indskrevet i sommerindlæringsprogrammer generelt eller øger deres IQ-niveauer. I modsætning hertil oplever studerende, der ikke studerer over sommerferien, ofte en IQ-dråbe på det tidspunkt, de vender tilbage i efteråret.
  • Det er vigtigt at stoppe med at studere for dagen, når du begynder at føle sig træt eller mentalt tåget. Så fristen er lidt fleksibel (især hvis du tager en udvidet praksis test), men 20-30 minutter koncentreret undersøgelse giver ofte de bedste resultater, som det tvinger dig til at fokusere i en begrænset mængde tid. Det hjælper dig også med at modstå trang til at `cram` i de sidste dage før din test.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 2
    2. Tag praksis test. Det er bedst, hvis du kan bruge gamle versioner eller aktuelle praksis test af den eksamen, du gerne vil tage. Find disse ved at nærme sig det firma, der kører eksamen eller ved at søge eksamennavnet online. Du kan også kigge efter en generisk gratis IQ-test online.
  • Tag så mange forskellige tests som du kan. Jo flere puslespiller du løser, vil den skarpere dine problemløsende færdigheder være.
  • Nogle IQ-testhæber indeholder også helt eller delvise eksamener. Gå til din lokale boghandel og flip gennem et par bøger, før du køber for at sikre, at indholdet er værd at koste. Hvis du køber online, skal du bruge forhåndsvisningsfunktionen til at se inde i teksten.
  • Vær opmærksom på, at nogle grupper, som American Mensa, nægter at frigive deres tidligere test, med henvisning til ophavsretlige begrænsninger. Som følge heraf kan praksis tests, der falder ind i disse kategorier, være vanskeligere at lokalisere.
  • Billede med titlen Boost din IQ test score trin 3
    3. Spille spil. Hold dit sind fleksibelt ved at engagere sig i en række mentale spil. Vælg de spil, der udfordrer din hukommelse og kræver hastighed, som f.eks. Dual-n-ryg. Dette er et spil, der skubber en spiller for at huske en geometrisk sekvens. Den er tilgængelig online til fri praksis ved at søge "dual-n-ryg."
  • At spille disse spil kan tælle som din tankegang. Bare ikke overdriv det ved at gå ud over 20-30 minutter hver dag.
  • Vær forsigtig, når du spiller generiske hjerne træningsspil. Hvis du spiller dem ofte nok, vil du forbedre dit gameplay, men ikke dine overordnede kognitive evner. Din bedste indsats er at gå videre, når ethvert spil bliver nemt.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score Trin 4
    4. Læs. Sidder ned med en bog så ofte som du kan, er en billig, hurtig måde at stimulere din hjerne på. Minder om rækkefølgen af ​​begivenheder hjælper med hukommelsesretention. Handlingen om at læse selv er afslappende og kan forbedre fokus. For maksimal fordel, spring mellem forskellige genrer og forfattere for at holde din hjerne udfordret.
  • De fleste IQ-test er skrevet og indeholder en betydelig verbal komponent, så læsning er en naturlig form for forberedelse. Som du læser, skal du sørge for at kigge op på nogen vilkår, der ikke er kendt for dig. Også arbejde med forståelse ved at re-læse enhver passage, der er uklar for dig.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 5
    5. Lær noget nyttigt. Aktivt søge "nyhed" eller udfordrende mentale opgaver, som f.eks. Mastering af et nyt sprog. Udførelse af disse "nye" opgaver beder ofte om din krop for at øge dopaminniveauerne, som igen fører til produktion af nye neuroner, et nødvendigt skridt i langsigtet læring og retention.
  • Musikundervisning er en måde at høste på en IQ-fordel over tid. De mentale udfordringer og nyheder af selv konsekvente lektioner skubber hjernen for at tilpasse og resultere i klatring af IQ-numre.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 6
    6. Lægge til side din teknologi. Til tider låse dine mobiltelefoner og andre enheder op og gå gennem verden, der stoler på dine wits og færdigheder alene. Dette kan betyde at skrive et matematisk problem i stedet for at kigge på svaret. Alle disse tilføjede opgaver stimulerer din hjerne på en positiv måde.
  • Et eksempel på dette forsøger at navigere din rute til et sted ved at bruge et papirkort i stedet for en GPS. Hvis du kan gøre dette uden at gå på kompromis med din sikkerhed, så prøv det.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score trin 7
    7. Hold dig væk fra tv`et. Vi har kendt i nogen tid, at se fjernsynet holder lidt til ingen kognitive fordele. Så det skulle være uden overraskelse for dig, at tv-tiden ikke gør noget for din IQ. Begræns dig selv til 30 minutter om dagen og brug den resterende "tv-tid" til at gøre noget nyt, udfordrende og aktivt i stedet.
  • Når du ser tv, så prøv at styre dig selv mod uddannelsesprogrammering. Det er ikke aktivt at lære, men det er stadig noget.
    • Metode 2 af 3:
    Forbedre din krops præstation
    1. Billede med titlen Boost din IQ test score trin 8
    1. Få en god nats søvn. Målet i 8 timers solid, uafbrudt søvn hver nat. Dette vil gøre det muligt for din krop at gå ind i en dyb søvncyklus og genopfylde. Din hjerne kommer til at hvile efter en hård arbejdsdag. Hold dette mønster op på en test og sørg for at sove i dagene umiddelbart før.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 9
    2. Spis godt. Forbruge en velafbalanceret kost af frugt, grøntsager, korn og kød. Spis regelmæssige måltider og snacks. Prøv at undgå forarbejdede og sukkerholdige fødevarer. At holde øje med din kost giver din hjerne det brændstof, det skal udføre på et øverste niveau. Vær opmærksom på de fødevarer, der får dig til at føle dig mentalt skarpere, som f.eks. Valnødder.
  • Diets, der er højt i fedtstoffer og sukkerarter, kan sænke mentale reaktionstider, reducere hukommelsesretention og hurtige følelser af depression. Alle disse resultater er problematiske på mange måder, herunder Damagedyour IQ potentiale.
  • Herbal kosttilskud kan også vise sig nyttige. Ginseng og Sage er begge potentielle hukommelsesforstærkere.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score Trin 10
    3. Dyrke motion. Engagere sig i kardiovaskulær træning mindst 3 gange om ugen i 30 minutter hver session. Dette vil bidrage til at øge blodforsyningen på vej til din hjerne, hvilket igen også hæver oxygenniveauet. Motion skaber et bedre fysisk miljø for din hjerne at gøre det vanskeligt arbejde.
  • Der er i øjeblikket nogle snak om at skabe en række "exergames", der kombinerer fysisk aktivitet med hjernens træning.
  • Billedet med titlen Boost din IQ Test score trin 11
    4. Slap af dit sind og krop. Når du tager testen, skal du koncentrere dig om at lave dybe, langsomme indånding. Mentalt gentage mantraet "rolig ned", hvis du bliver stresset af et særligt vanskeligt spørgsmål. Sæt dine arme over hovedet og lav en langsom strækning. Praksis i dagene og ugerne før for at finde ud af, hvilke metoder roer dig ned i det bedste.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 12
    5. Bære behagelige tøj. Intet vil distrahere dig mere end at fiddle med dit tøj eller smykke mid-test. Brug enkle, grundlæggende tøj uden nogen udsmykninger, som du kan lege med. Vælg noget, som du vil godt lide at sidde i i lang tid. Du skal ikke bekymre dig om, hvad nogen mener, du er der for testen.
  • Hvis du kan finde ud af den generelle temperatur på værelset på forhånd, der kan være nyttigt. Nogle testcentre holder værelser ekstra koldt for at forhindre døsighed, hvilket betyder, at sweats kan være en god ide for dig.
    • Metode 3 af 3:
    Tager testen
    1. Billede med titlen Boost din IQ test score trin 13
    1. Få oplysninger om testproctoring. Hvis du tager en Proctored IQ-test, skal du finde ud af alle detaljerne i god tid ved at kontakte testcentret eller testprogrammets officerer. Spørg om der er noget papirarbejde, som du skal bruge med dig. Find ud af, hvilke varer du har lov til at bringe ind på testrummet.
    • Mange IQ-test er simpelthen gjort online nu, hvilket eliminerer i det mindste nogle af disse bekymringer. IQ-grupper som Mensa vil dog kun acceptere scoringer, der er oprettet under en bestemt testproces.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 14
    2. Find ud af om enhver tidsbegrænsninger. Nogle IQ-test giver dig en time for at afslutte spørgsmålene, mens andre opererer uden tidsbegrænsning. Find ud af på forhånd, hvor længe du har for testen, så del det her med antallet af stillede spørgsmål. Dette vil give dig en grov ide om, hvor meget tid du kan bruge på hvert spørgsmål.
  • Billedet med titlen Boost din IQ Test score Trin 15
    3. Ved, hvad testen dækker. Alle IQ-test er lidt anderledes, men de dækker normalt de samme grundlæggende. Se efter spørgsmål om rumlig begrundelse, verbal viden og kvantitativ forståelse. Hukommelses- og retentionsspørgsmål spredes overalt i hele. "Emotional intelligence" og kreativitet er generelt ikke målt, hvilket skaber en ulempe for visse out-of-the-box tænkere.
  • Det er en god ide at øve dine grundlæggende matematik og ordforrådskompetencer på vej ind i en IQ-test, da disse typer af spørgsmål nogensinde er til stede.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score Trin 16
    4. Lær, hvordan testen er scoret. Før du tager testen, skal du prøve at sætte et score mål for dig selv. Den rå score for de fleste tests er resultatet af antallet af korrekte svar. Nogle tests også faktor i din alder også. Din RAW-score konverteres derefter til din IQ ved at sammenligne den med scorerne af andre test-takers. Du vil også se en percentil ranking, der viser, hvordan din IQ stabler op imod andre.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score Trin 17
    5. Eliminer forkerte valg. Når du fortsætter gennem testen, skal du øge dine odds for at vælge det korrekte svar ved øjeblikkeligt at identificere og se bort fra de muligheder, der er forkerte. Hver gang du gør dette, gør du dit endelige valg lidt lettere og mere præcist.
  • For eksempel på et spørgsmål med svar A gennem D, prøv at ridse den mindst sandsynlige mulighed, før du gør dit endelige valg.
  • Billedet med titlen Boost din IQ test score trin 18
    6. Søg efter mønstre. Dette er især nyttigt, når man beskæftiger sig med visuelle eller noteringsspørgsmål. Erkende, at du bliver testet på din evne til at opleve orden blandt kaoset. Hvis du ser et spørgsmål, der i første omgang vises helt uorganiseret, er det dit job at søge efter en potentiel organisation, der virker. Tænk på det på den måde og spørgsmålene er ikke så skræmmende.
  • Behandle hvert spørgsmål som et puslespil. Tænk på, hvilke oplysninger du ved, så find ud af, hvad du behøver at vide for at komme til svaret. Så start med at forbinde stykkerne.
  • At arbejde baglæns kan også nogle gange være en måde at finde et svar på.
  • Billedet med titlen Boost din IQ Test score Trin 19
    7. Visualisere roterende billederne. Spatielle egnethedssegmenter af en IQ-test vil ofte vise en række geometriske eller ulige former undertiden med yderligere symboler placeret deri. Når du ser et spørgsmål som dette husker, at dit synspunkt ikke er løst. Du kan rotere billedet i dit sind eller bare tænde for papiret, indtil der opstår et mønster eller en løsning.
  • Billede med titlen Boost din IQ Test score Trin 20
    8. Fokusere helt på testen. Det siger sig selv, men mens du tager testen, fjern alle eksterne distraktioner. Sluk og sæt din mobiltelefon væk. Arrangere det, så du ikke er forstyrret. At være opmærksom på en opgave ud over testen, selv kort, kunne sænke din IQ-score med 10 point eller mere.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    IQ score falder på en rækkevidde mellem 70 til over 200. Det meste af befolkningen bærer en score på mellem 80 og 120. Når du går op i skalaen, er du i selskab med færre mennesker.
  • Husk at få en høj score på en IQ-test garanterer ikke succes i livet. Det modsatte er også sandt. Du kan få en lavere eller gennemsnitlig score og stadig opnå store ting og være lykkelige i livet.

    • Advarsler

    Pas på online-programmer eller klasser, der lover at aggressivt øge din IQ-score. Forbedring af din score tager meget tid og kræfter, og medmindre du lige har haft en rigtig dårlig testdag, ændrer det sig normalt ikke natten over.
    Del på sociale netværk :
    Lignende