Sådan nærmer sig dine forældre om at bære bleer til bedwetting

Hvis du har befugtning sengen, er du ikke alene. Mange ældre børn, teenagere og endda voksne har dette problem. Det er ikke din skyld, og du har ret til at få hjælp til det, både fra dine forældre og din læge. Nærmer dine forældre med din anmodning, så snart du kan, og du kan også prøve et par andre teknikker til at reducere sandsynligheden for at væde sengen.

Trin

Del 1 af 3:

Start af samtalen

1. Find ud af, hvad du vil sige. Det er en god ide at tænke på, hvad du vil sige forud for tiden. På den måde vil du være forberedt på samtalen, og du vil ikke være så nervøs, når det kommer tid til at tale med dine forældre.

Det er en god ide at tænke på, hvad du føler, og hvordan det kan hjælpe dig med at tale om, hvad du vil have. For eksempel, hvis du er træt af at væde sengen, kan du føle dig frustreret eller flov, og det kan hjælpe dig med at tale om hvorfor du vil bære bleer.

Billedbet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 2

2. Har en praksis diskussion. Når du har fundet ud af, hvad du vil sige, er det tid til at finde ud af, hvordan du vil sige det. En måde at gøre det på er at øve samtalen. Tag dig tid til at skrive præcis, hvad du vil sige, og prøv at sige det højt til et spejl.

Start med emnet ved hånden: "Mor og far, jeg våger stadig sengen, og jeg vil gerne snakke med dig om at bære bleer."

Gå videre til dine følelser. Du vil tale om dine følelser og hvordan det påvirker, hvad du siger: "Det er både frustrerende og pinligt at vågne vådt midt om natten. Jeg tror, at bleer vil hjælpe med dette problem."

Billedet Titled nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting Trin 3

3. Vælg den rigtige tid. Du vil ikke tale med dine forældre, når de rushing ud af døren eller forsøger at lave mad. I stedet skal du vælge en tid, hvor de har en chance for faktisk at sidde og lytte til dig. Den bedste måde at finde ud af en god tid er at bare spørge dem.

Du kunne sige, "Hej, mor, jeg vil gerne have en seriøs diskussion med dig. Hvornår kan vi sidde og tale?"

Sæt det ikke af. Fordi du måske føler dig flov, kan du blive fristet til at afskedige samtalen. Men jo hurtigere du snakker med dine forældre om det, jo hurtigere kan du komme til en løsning, som f.eks. Iført bleer for at holde dig tør på natten.

Billedet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 4

4. Bringe emnet op. Du vil måske gerne komme rundt, siger det ved at opdrage andre emner eller gå om det på en rundkørsel måde. Det er dog bedst at bare lade dine forældre vide, hvad der er galt, så du kan få den hjælp, du har brug for. Hvis du ikke er klar og direkte om, hvad du vil, forstår dine forældre ikke.

Du kunne sige, "Du kan eller måske ikke ved, at jeg stadig vådt sengen. Det er blevet mere af et problem for mig. Jeg vil gerne begynde at bære bleer for at hjælpe med at tage sig af problemet."

Del 2 af 3:

Kommunikere effektivt

1. Være direkte. Forklar din begrundelse. Hvis du har gemt, at du vædder sengen, skal du muligvis give en lille smule forklaring. Bare lad dem vide, hvad der sker, så de kan forstå din anmodning bedre.

Du kunne sige, "Det er virkelig pinligt for mig at tale om, men jeg virker stadig sengen 2 til 3 gange om ugen. Jeg har gemt det fra dig, fordi jeg var så flov."

Billedbet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 6

2. Forbliv rolig. Det kan være svært at forblive rolig, når du er flov eller ked af det. Du kan blive fristet til at starte ranting eller stampe ud til det andet rum, hvis samtalen ikke går din vej. Men at blive rolig er en meget bedre måde at komme til det mål, du ønsker.

Det er okay, hvis du bliver ked af det. Det vigtige er ikke at tage det ud på dine forældre. Det er fint at græde eller føle sig trist, men råbe ikke, skrige eller argumentere med dine forældre. Det vil ikke hjælpe situationen.

Hvis du føler dig selv ked af det, skal du prøve at tælle til 10 i dit hoved eller tage et par dybe, beroligende vejrtrækninger.

Billedbet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 7

3. Tal tydeligt. Prøv ikke at køre dine ord sammen eller mumle til dig selv. Du behøver ikke at blive flov, og taler tydeligt vil hjælpe dig med at få dit punkt på tværs af. Prøv ikke at blive flov over overhovedet. Masser af børn og teenagere har dette problem, så du er ikke alene. Plus, dine forældre har sandsynligvis allerede en ide om, hvad der foregår, og de vil være glade for at hjælpe dig med at finde en løsning som iført bleer.

At tale tydeligt, tale op, og prøv at sige dine ord langsomt og tydeligt. Se på dine forældre, så de har dine ansigtsudtryk for at hjælpe med at forstå, hvad du siger.

Dine forældre kan se bekymrede ud, men det er ikke fordi de tror, hvad du spørger, er forkert. Snarere forsøger de nok bare at finde ud af, hvordan du hjælper dig.

Billedet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 8

4. Aktivt lytte. Dine forældre har brug for en chance for at stille dig spørgsmål og tale om, hvad der foregår. Ikke bare tilsidesætte, hvad de forsøger at sige. Lyt til deres spørgsmål og bekymringer, og svar på alt, hvad de spørger dig som ærligt som muligt.

For eksempel kan dine forældre sige, "Hvorfor har du ikke fortalt os om dette tidligere?" Du kunne sige, "Jeg var for flov."

Dine forældre kan også sige, "Hvorfor tror du, at bleer er den bedste løsning? Hvilke andre løsninger tror du kan være godt?"

Billedbetegnelse Tilbyder dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 9

5. Arbejde sammen for at finde en løsning. Bleer kan være en god løsning for dig. Dine forældre kan dog også have andre muligheder. Det er bedst at holde et åbent sind om, hvad der vil fungere bedst for dig. Arbejde med dine forældre for at tale om den bedste måde at løse dit problem på.

Hvis dine forældre synes at sige, at de ikke tror, at bleer er en god mulighed, spørg dem, hvad de ellers foreslår. Du kunne sige, "Du synes at tro, at bleer ikke er rigtige. Hvad mere kan vi bruge i stedet?"

Del 3 af 3:

Beskæftiger sig med bedwetting

1. Reducer væsker om natten. En faktor i bedwetting er, hvor meget du drikker før sengetid. Hvis du er en dyb sovende, og du drikker meget vand eller andre væsker før sengetid, kan dine nyrer producere mere urin end det er hensigtsmæssigt for størrelsen af din blære, hvilket betyder, at du vådte sengen. Prøv at skære på drikkevæske i et par timer før sengetid.

Billede med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 11

2. Brug altid badeværelset, før du går i seng. En anden ting du kan gøre for at hjælpe er at altid sørge for at gå på toilettet, før du går i seng. Tømmer din blære, før du går i seng, kan reducere sandsynligheden for at gå på badeværelset, mens du sover.

Billedet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 12

3. Prøv en badeværelse alarm. Indstil din alarm, eller få dine forældre det, for at vække dig midt om natten. Formålet med at vågne op to gange, så du kan stå op og gå på badeværelset, reducere din risiko for at væde sengen. Du kan også bede dine forældre om at vække dig, før de går i seng, hvis de går i seng senere end du gør.

Billede med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 13

4. Prøv andre muligheder for at holde sengen tørre. Mens bleer er en mulighed, er en anden mulighed plastikbukser (normalt med klud bleer) eller bukser, der har et vandtæt ydre. Disse bukser kan være en god mulighed, fordi de holder sengen tørre, og de signalerer også til dig, når du skal stå op. Det kan hjælpe med at træne dig til at finde ud af, når du skal komme op om natten.

En tredje mulighed er sengetøj. Disse puder kommer i vaskbare og engangsformer, og de beskytter sengen fra enhver vådhed. Dit tøj vil dog stadig blive vådt, hvis du ikke har plastikbukser eller bleer.

Billedbet med titlen nærmer dine forældre om at bære bleer til bedwetting trin 14

5. Bed dine forældre om at tage dig til lægen. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om der er noget, der forårsager din bedwetting. Hvis du kan løse problemet medicin, så behøver du ikke at bære bleer. Vær ikke flov over at tale med din læge. Det er, hvad din læge er der for, og mange mennesker har det samme problem.

Din læge kan føle sig anderledes om bleer, end du gør. Nogle mennesker føler bleer gør problemet værre, fordi du ikke rent faktisk ændrer noget om bedwetting. Men hvis iført bleer gør dig mere komfortabel, og dine forældre er enige, så er det, hvad du skal gøre.

Forstå problemet kan falme væk på egen hånd. Mens du stadig skal se en læge, er det vigtigt at vide, at mange børn og teenagere vokser ud af dette problem. Derfor kan du opleve, at den retter sig selv på egen hånd, og du vil ikke vådt sengen længere, når du bliver ældre.

Tips

Mange forskellige typer bleer er tilgængelige for at hjælpe dig med at styre din sengevædning, men to slags bleer er særligt velegnede til bedwetting: engangsbriefs med tape faner og pin-on klud bleer dækket med plastbukser.

Artiklerne vælger Bedwetting bleer til et ældre barn eller teenager og vælger pin-on klud bleer til ældre børn og teenagere med bedwetting problemer taler om disse typer bleer mere detaljeret, herunder fordelene ved at bruge dem til bedwetting.

Del på sociale netværk :