Sådan deltager du i en sovende, når du ved, at du vådte sengen

Trin

1. 
   1. Må ikke skamme sig, hvis du vådt sengen. Det er pinligt at vådte sengen, men der er ingen brug, der græder over situationen. Hvis du foretager et par justeringer for at forhindre en ulykke i søvn, kan du deltage i det uden bekymring. Du kan føle dig flov, men selv i alderen elleve, tolv eller tretten, masser af børn stadig vådt sengen.
2. 
   2. Overvej, om du kan stole på din vært med oplysninger om dit problem. Værter, der er sande venner af jeres, bør holde din hemmelighed og vil ikke få dig til at skamme sig. Hvis du ikke er sikker på, at du stoler på dem, må du muligvis være mere diskret, eller få dine forældre til at diskutere deres forældres spørgsmål, snarere end at loope dem i.
3. Hvis du reagerer på værten, snart efter du har fået sovende invitation, kan du altid falde uden at fortælle dem hvorfor.
4. Bedwetting kan være forbundet med medicinske tilstande, der kan påvirke folk i alle slags. Ligesom nogle mennesker ikke kan se uden briller, og nogle kan ikke komme rundt uden en kørestol, har nogle mennesker problemer med urinregulering. En ægte ven vil forstå og acceptere, at det er et utilsigtet medicinsk problem. Nogle gange kan folk have følsomme blærer eller endda sove virkelig stadig og ikke vågne op, når deres blære fortæller dem.
5. 
   3. Svar på invitationen. Hvis du deltager, skal du kontakte værten og lade dem vide, uanset hvad de foretrækker. Du behøver ikke nævne, at du har bedwetting problemer på dette stadium.

Komme ind i en rutine

1. 
   1. Prøv at finde en pålidelig forebyggende metode til ulykker. Komme ind i en rutine før sovet vil hjælpe dig med at vænne sig til det. Har dine forældre hjælpe dig med at vælge en pålidelig forebyggende metode. Du kan bruge Bedwetting bleer, bedwetting pads eller nogen af ​​de andre bedwetting beskyttelse produkter til rådighed.
2. Du har uundgåeligt brug for nogle hjælp til at lære rebene med nogen af ​​disse, og din forældres råd kan være værdifuld. Du kan være tøvende at bære et beskyttende beklædningsgenstand som bedwetting bleer, men du kan også finde det trøstende at vide, at du ikke har en synlig ulykke.
3. 
   2. Udnyt dine forebyggelsesmetoder, når du kan dræbe til at sove. Vænner sig til dine beskyttelsesmetoder, når du enten tager en lur eller gå i seng. Selvom du planlægger at vågne snart, kan det være klart at øve dig med deres brug.
4. Sørg for, at du har nogle backup-pakker af bleer og / eller bedwetting pads. Du vil have nok til nødsituationer, og så du kan øve dig iført dem før sovet.
5. Brug nighttime-specifikke / bedwetting bleer (ikke træningsbukser eller lignende lettere bleer) for at sikre, at de kan holde resultatet af en ulykke hele natten, og at de passer dig godt, når du bærer dem.
6. Placer en ny engangs sengetøj på sengen. Du vil måske købe mere end en pakke til ekstra dækning. Den mest almindelige sengemåtter solgt til sengevægning kaldes Goodnites seng måtter og er tilgængelige på de fleste supermarkeder og online forhandlere.
7. Du kan også have brug for en vandtæt madrasbetræk, så enhver overfyldt urin ikke gør det på madrassen. Du kan finde disse på forskellige forhandlere, herunder legetøj `R` US. Hvis det er muligt og praktisk, kan du også bruge et dæksel på din værts hus, men muligheden for dette kan afhænge af, hvor du sover og hvad du er villig til at fortælle dem om din sengevædning.
8. 
   3. Oprette et system for at sikre, at du ikke vil glemme at skifte ind i din ble før seng.Du kan vælge at holde dine bedwetting bleepakker ud og synlige i starten, så du glemmer dem ikke.
9. Få dine forældre tjekke dine forsyninger hvert par dage for at sikre, at du ikke løber ud. Det er bedre at være forberedt på en nødsituation end at løbe ud. Så længe du har nogle nød- og back-up forsyninger, skal du være i orden.
10. Opsæt din skiftende rutine, så ændringer kan være hurtige og nemme. Åbn dine engangs-sengevæskepakker korrekt, så det er nemt at få en frisk ble hurtigt.
11. Brug en frisk ble hver nat. Brugte bleer skal smides væk, uanset om du har haft en ulykke i dem eller ej.
12. 
    4. Få vane med at rydde op efter dig selv. I søvnover vil det være op til dig at rydde op og bortskaffe dit skraldespand korrekt. Våd Disposable Bedwetting bleer skal være bagged og smidt væk, ideelt set i et skraldespand med et låg.
13. 
    5. Se din brug af bleer før sovet. Spor din daglige blæse og diskutere med din familie, hvordan du kan tackle problemer, du måtte støde på. Sørg for, at du ved, hvordan du ændrer din egen Bedwetting bleer i søvnover, og få hjælp at praktisere, hvis det er nødvendigt.

Pakning og forberedelse

1. 
   1. Pak en rygsæk til når du forlader din søvn. Sørg for, at du pakker mere end en engangs sengevæddemål for at sikre, at du ikke har nogen beskyttelse problemulykker om natten sammen med mindst to sæt rene tøj.
2. Pakke en sengemåtte eller to på bunden for at dæmpe rygsækken og tøj og holde tingene rene. Sørg for at pakke et par plastikvagter også, for brugte bleer, og så kan du bringe hjem noget vådt tøj til at vaske og tørre.
3. 
   2. Har dine forældre kontakte værtsens forældre. Få dem til at forklare, at du vådte sengen, men at du er uddannet til at håndtere dine egne ulykker og kan gøre ting på egen hånd. Sørg for at de ved, at du har et system, så de indser, at du ikke vil beskadige madrassen. Nogle forældre kan have brug for at sikre, at du har de forsyninger, du har brug for, og de vil ikke være ansvarlige for at rydde op.
4. 
   3. Husk eventuelle medicin, du bruger. Hvis din bedwetting er relateret til medicinske problemer, kan du have medicin, du skal bruge. Tag dine lægemidler, før du forlader dit hus, eller tag dem med dig i din rygsæk.
5. 
   4. Pack baggy nightclothes egnet til vejret. Baggy nightclothes hjælper med at minimere lyden af ​​bleen ruffling hver gang du bevæger dig rundt på sengen. Du kan altid sætte på et rent par undertøj overtræk af bleen, hvis du vil føle dig mere beskyttet, men det kan gøre noget støj mod din ble.
6. 
   5. Øv din rutine. Gør et tørt løber på Diepering selv inden for et par timer med sovet, men har dine forældre i nærheden for at sikre, at de ikke spørger potentielle problemer, der let kan undgås. Dette vil hjælpe dig med at føle dig mere sikker på, at du kan håndtere ændringen alene.
7. 
   6. Overveje at skifte foran tid. Du vil måske ændre ud af dit dag tøj og ind i dit natbeklædning, før du selv transporteres til sovet, hvis det passer til de planlagte aktiviteter.

2. Være så diskret som du kan være. Bedwetting er naturligt. Du kan være diskret om dine vaner, men din vært eller nogen af ​​de andre sovende inviterede kan indse, at du har bøjer eller bruger bedwetting pads. Du behøver ikke at skamme sig. Hvis du bliver spurgt, fortæl dem, "Det sker ikke meget, men jeg ønskede at være sikker." Du har ret til dit privatliv, og du behøver ikke at forklare mere, end du vil.

3. Sæt din seng op. Se efter et sted, du kan slippe af din rygsæk. Forældrene vil oftest hjælpe dig med at oprette sengen, hvis du fortæller dem, at du bragte en madraspude. Hvis det er muligt, gør det her i et stille øjeblik, før alle andre bliver klar til seng, så det er alt sammen i forvejen. Bed forældrene om hjælp, hvis det er nødvendigt.

4. Oprette dit seng område og beskyttende tøj. Brug de engangsprodukter, du har pakket til at beskytte sengen. Hvis du ikke allerede er i din bedwetting ble, skal du bringe den til badeværelset diskret og sætte det på. Gør den samme rutine, du bør bruges til at gøre hjemme.

5. Indstil en tom skraldespand til den ene side af din seng. Du kan bruge dette til at holde dit papirkurven, når du har ændret sig.

2. Skift din våde ble, hvis det er nødvendigt, men gør ikke en stor ståhej om det. Ikke vågne alle andre op - roligt tage sig af forretninger.

2. Forlad ikke nogen engangs bedwetting bleer på værtsfamiliens hus. Selvom de siger, at det er okay at sætte de beskidte i en skraldespand, kan du prøve at tage dem hjem med dig, når du forlader. Brug din egen plastikpose og bortskaffes dit papirkurven hjemme, så du ikke efterlader nogen ildelugtende disposables i deres skraldespand.

3. Sæt alle ubrugte bleer og taske dine beskyttende tøj og pads. Kast ind i plastik supermarkedet taske alle dine brugte bedwetting bleer, og sæt denne taske i din rygsæk for at du skal tage hjem.

4. Tak værtens børn og værts forældre for at have dig i søvn. Sig farvel, men du vil normalt, og lad dem vide, at du havde en god tid.