Sådan er du sikker på piger, hvis du er genert: 15 trin

At føle sig trygge omkring piger er noget mange fyre kæmper med, men det betyder ikke, at du er bestemt til en levetid for ensomhed. At være genert skaber en modvilje mod at engagere sig socialt af frygt for at blive flov. Overvinde skygge handler om at sætte dit fokus og energi udad under en samtale med en pige. Hvis du arbejder for at kontrollere dine følelser af skygge, og så tage skridt til at opbygge din tillid, kan du være partiets liv.

Trin

Del 1 af 3:

Overvinde shyness

1. Forstå hvad det betyder at være genert. Karakteristika ved at være genert kan manifesteres på forskellige måder under forskellige omstændigheder for hver enkelt person. At vide, hvilke situationer forårsager dine følelser af skamhed kan hjælpe dig med at løse symptomerne på skygge, når de opstår:

Være tøvende med at tale op i sociale situationer
Mumler eller taler sagte
Undgå sociale samlinger
Være alt for snakkesalig på grund af nervøsitet.

BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED PRASK STEP 13

2. Genkende hvilke situationer der får dig til at føle sig genert. Forstå at næsten alle føler sig genert på et tidspunkt kan hjælpe dig med at overvinde dine egne følelser af skygge. Det er naturligt at være nervøs under usikre omstændigheder. Når du mentalt forberede dig på en situation, er det mindre tilbøjelige til at gøre dig nervøs og genert, fordi du ved, hvad du skal forvente. Planlægge fremad, og du vil være klar til at påtage sig udfordringer, da de ikke længere er ukendte.

Billede med titlen stop gentagne dårlige minder trin 4

3. Skift din interne monolog. Hvis du konstant siger negative ting om dig selv i dit hoved, så vil du have en ekstremt hård tid nogensinde føler sig selvsikker. Selvom det ikke er sandt, fortæller dig selv sætninger som "Jeg er bare socialt akavet" eller "ingen nogensinde vil lide mig, jeg er for mærkelig" vil få dig til at tro, at du ikke er værdig opmærksomhed fra en pige. I stedet oprette en mantra, der bygger dig op:

"Jeg er fantastisk!"

"Jeg kan godt lide at tale med alle!"

"Jeg skal møde nye mennesker i dag."

Billedet med titlen genvinde tillid til nogen trin 16

4. Undgå at analysere, hvad folk siger. Mange gange skylighed er et resultat af opfattede opfattelser. Folk tror, at andre ser dem en bestemt måde og gør det til deres virkelighed, når de faktisk ikke har de tanker, du tror, de er. Tag folk for deres ord og bekymre dig ikke om, hvad nogen måske tænker på.

Billede med titlen Tal med piger som en teenage dreng trin 1

5. Fokusere din opmærksomhed på de mennesker, du snakker med. I stedet for at centrere samtalen omkring dig, tal med og om andre mennesker. Undgå at starte sætninger med "I" og snakke om den anden persons interesser i stedet. Hvis du ikke tænker på dig selv, er det mindre sandsynligt, at du vil finde dig selv, der føles genert!

6. Hav det godt! Når du er glad og nyder dig selv, er det meget mindre sandsynligt, at du vil føle dig genert. Lad dig have det sjovt og ikke være bange for at slappe af.

Del 2 af 3:

Bliver selvsikker

1. Klæd dig pænt på, for at inponere. Det er vigtigt, at du har det godt med dit tøj og stil for at præsentere dig selv i det bedste lys. Det er ligegyldigt, hvad du har på, så længe det føles godt for dig. Der er ingen stil, der siger "Jeg er selvsikker", men hvis du tror at du har det godt, vil du!

Billede med titlen Lær hurtigt, når du læser trin 2

2. Uddanne dig selv på emner, du er interesseret i. At være i stand til at diskutere et emne i detaljer vil give dig selvtillid til at starte en samtale med mange forskellige mennesker. Lær mere end blot overskrifterne i en nyheds historie, og du kan diskutere detaljerne med flere grupper af enkeltpersoner.

Billedet med titlen Lav øjenkontakt Trin 10

3. Lav øjenkontakt, når du taler til nogen. Kommunikation handler om så meget mere end ord. Nogle gange hvad vi siger er mindre vigtigt end hvordan vi siger det. Sørg for, at du lader de mennesker, du snakker med at vide, at du bryr dig om dem ved at forbinde med dem visuelt i hele din samtale.

4. Indstil nemme mål for dig selv og fuldføre dem. Start af ved at gøre et punkt for at sige "Hej" til en pige, du vil tale med. Åbn døren for fremtidige samtaler ved at tage små trin. Forvent ikke at være hoved cheerleaders bedste ven, hvis du aldrig har talt med hende før. Du skal opbygge tillid ved at introducere dig selv til mange mennesker for at blive komfortabel at tale med masser af piger.

5. Øv dig at tale i spejlet. Se dine ansigtsudtryk og tænk på, hvilke svar du ville have i en bestemt samtale. At vide, hvad du måske siger, kan hjælpe dig med at forberede dig til en god samtale. Bare et simpelt smil på dig selv hver dag kan gøre vidundere til dit selvværd!

Del 3 af 3:

Brug af skygge til din fordel

1. Vær ærlig om din skygge. Når du introducerer dig selv til en pige, lad hende vide, at du forsøger at overvinde at være genert. Mange piger finder fyre, der er genert attraktive. Lad din skamhed være en vej ind og ikke noget, der holder dig ud. Prøv en af disse åbningslinjer:

"Der er så mange mennesker her, det er svært at finde nogen til at tale med, fordi jeg er lidt genert."
"Kan jeg sidde med dig, jeg er genert og har bare brug for et roligt sted at slappe af."
"Jeg er forfærdelig at møde nye mennesker, kan vi lade ud som om vi kender hinanden, så det er ikke så akavet?"

Billedet med titlen Vind en pige over trin 12

2. Gøre en vittighed om at være genert. Når du har en samtale, skal du bruge det faktum, at du er genert som en måde at poke sjov på dig selv.

"At være genert får mig altid til at føle mig lille, ser jeg lidt ud til dig?

"Jeg ville fortælle dig en vittighed, men jeg er for genert og rydder altid stempellinjen"

"Hvis jeg ikke var genert, ville det være meget lettere at finde ud af, hvad du kan lide"

Billede med titlen rolig ned en jaloux kæreste trin 10

3. Bringe en ven til at være din wingman. Nogle gange har en ven ved din side gøre det meget lettere at nærme en pige. Spørg en ven, du stoler på for at hjælpe med at introducere dig til nye mennesker og starte samtaler.

Billedet med titlen Lav en pige rødme trin 3

4. Lev i nuet. Du skal ikke bekymre dig om, hvad der kan ske i fremtiden for din samtale - Fokus på her og nu. Det er lettere for samtalen at strømme, hvis du koncentrerer dig om det aktuelle emne og ikke planlægger fremtiden.