Hvordan man klare, før du har taget dine tonsiller taget ud

Dine tonsiller er lymfeknuder placeret på begge sider af bagsiden af ​​munden. De bekæmper infektioner ved at trappende bakterier. Lejlighedsvis bliver de inficerede, og det er nødvendigt at få dem til at fjerne. Hvis dette sker for dig, kan du kontrollere din angst ved at diskutere proceduren på forhånd med din læge og bruge stresshåndteringsteknikker.

Trin

Metode 1 af 2:
Forbereder som barn
  1. Billedet med titlen Cope før du har tonsiller taget ud trin 1
1. Spørg din læge, hvor meget det vil skade. Mange børn har deres mandat ud for at forhindre dem i at blive inficeret. Mens det er skræmmende og ubehageligt, efter at du helbreder dig, vil du nok være syg meget mindre ofte.
  • Din læge vil fortælle dig og dine forældre om, hvilke lægemidler du får for at få dig til at sove under operationen. Når du vågner op, vil det være forbi.
  • Du vil også få medicin for at forhindre, at det skader meget bagefter, mens det helbreder.
  • Billedet med titlen Cope Før du har tonsiller taget ud trin 2
    2. Planlægger at spise koldt, velsmagende behandler bagefter. Efter kirurgi, der spiser koldt, vil bløde fødevarer hjælpe med at berolige såret, som det helbreder. Du kan bede dine forældre om at opbevare ting som:
  • Flødeis
  • Popsicles
  • Pudding
  • Applesauce
  • Juice
  • Yoghurt
  • Billede titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 3
    3. Planlæg stille aktiviteter for bagefter. De fleste mennesker, der får deres mandlige ud, behøver ikke at overnatte på hospitalet. Men selv når du er hjemme, bør du forblive i seng i et par dage. Derefter skal du spille stille i omkring to uger. Aktiviteter til planlægning omfatter:
  • Få film til at se
  • Finde nye bøger at læse
  • Spiller computerspil
  • Gør kunst og kunsthåndværk
  • Billedet med titlen Cope Før du har tonsiller taget ud trin 4
    4. Tal med dine forældre om dine bekymringer. Hvis du har ting, du er bange for, vil de være i stand til at hjælpe med at forklare, hvad lægen sagde. De vil være i stand til at trøste dig og fortælle dig, at de vil vente på dig, når du vågner op efter operationen.
  • Mange voksne havde også deres tonsiller ud, da de var børn. Spørg dine forældre, hvad deres oplevelser var.
  • Billede titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 5
    5. Brug afslapningsteknikker. Disse procedurer hjælper dig med at få kontrol over dine tanker. Dette kan hjælpe dig med at stoppe med at bekymre dig og føle panik. Disse er nogle nemme metoder, som du kan bruge, når du har et par rolige minutter:
  • Dyb vejrtrækning. Under denne teknik fokuserer du på at trække vejret langsomt og dybt. Dette får dig til at sænke og fuldt ud blæse dine lunger. Fokus på det vil hjælpe dig med at rydde dit sind. Det kaldes også undertiden maven vejrtrækning, fordi din mave bevæger sig, når du trækker vejret. Når du trækker vejret, flytter dine bryst.
  • Meditation. For at meditere sidder du i en behagelig position i en fredelig beliggenhed. Du kan også gøre det, mens du ligger i din seng om natten. Så prøv at rydde dit sind, så du ikke tænker eller bekymrer dig om noget. Nogle gange kan det hjælpe med at gentage et ord eller en sætning til dig selv igen og igen, indtil du føler dig selv afslappende.
  • Visualisering beroligende billeder. Dette er en anden meditationsteknik, hvor du image et roligt sted som en strand. I dit sind udforsker du stranden og oplever det med alle dine sanser, herunder hvordan lyde, hvad det føles, og hvad det lugter som. Som du fokuserer på dette, skal du begynde at føle dig roligere.
    • Metode 2 af 2:
    Forbereder som voksen
    1. Billede med titlen cope før du har dine tonsiller taget ud trin 6
    1. Spørg din læge, hvorfor det er nødvendigt. Dine tonsiller er værdifulde for at kæmpe bakterier og vira i munden. Din læge kan anbefale at have dem fjernet, hvis:
    • Dine tonsiller bliver ofte smittet. For eksempel kan du måske have dem ud, hvis du har haft mere end syv infektioner i det sidste år, mere end fem infektioner i hvert af de sidste to år eller mere end tre infektioner i hvert af de seneste tre år.
    • Dine tonsiller er inficerede og resistente over for behandling med antibiotika.
    • Dine tonsiller er abscessen. Lægen kan først forsøge at dræne dem, men hvis det ikke virker, må de måske fjernes.
    • Dine tonsiller er blevet så forstørrede, at de gør det svært for dig at sluge eller trække vejret, især mens du sover.
    • Du har kræft i dine tonsiller.
    • Du har hyppig blødning fra dine tonsiller.
  • Billede med titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 7
    2. Diskuter risiciene med lægen. Det er vigtigt, at din læge kender din komplette medicinske historie, så han eller hun kan planlægge din procedure og efterpleje. Giv din læge en komplet liste over receptpligtige lægemidler, over-the-counter medicin, urte retsmidler, vitaminer og supplerer, du tager, så lægen kan kontrollere for at sikre, at de ikke vil interagere med anæstesien. Du bør diskutere følgende risici med din læge:
  • En dårlig reaktion på anæstesi. Fortæl din læge, hvis du tidligere har haft anæstesi og reagerede dårligt på det. Fælles reaktioner omfatter hovedpine, kvalme, opkastning og ømme muskler. At kende dine tidligere reaktioner vil hjælpe lægen med at planlægge din operation og foretage eventuelle tilpasninger, der er nødvendige for at undgå, at det sker igen.
  • Hævelse. Din tunge og tag af munden kan svulme efter operationen. Hvis du er bekymret for dette, spørg din læge, hvordan du vil blive overvåget under dit opsving, og hvordan du vil kunne underrette nogen, hvis hævelsen er så alvorlig, gør det svært at trække vejret.
  • Blødende. Lejlighedsvis har folk betydelige blødninger under proceduren eller efter hvis scabet kommer ud, før den er færdig med helbredelse. Fortæl din læge, hvis du tager nogen medicin, der kan tynde dit blod. Dette omfatter over-the-counter medicin, der indeholder aspirin, som kan forstyrre dit blods evne til at plotte. Din læge vil også gerne vide, om du har blødningsforstyrrelser eller hvis nogen løber i din familie.
  • Infektioner er sjældne, men de kan forekomme. Spørg din læge, hvad opfølgningsprocedurerne vil være at kontrollere, at du helbreder korrekt. Fortæl det til din læge, hvis du har allergier over for medicin, især antibiotika.
  • Billede titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 8
    3. Spørg din læge, hvad de skal forvente. Det meste af tiden tonsillektomier er ambulante procedurer. Det betyder, at du sandsynligvis ikke behøver at overnatte på hospitalet. Du vil modtage generel anæstesi, så du ikke vil være vågen under operationen. Lægen vil enten skære tonsillerne ud eller bruge et instrument, der bruger varme, kolde, lasere eller lydbølger til at fjerne dem. Såret vil normalt få lov til at helbrede uden sting. Sørg for, at du forstår din læge instrukser om, hvordan du forbereder. Din læge kan fortælle dig at:
  • Undgå at tage medicin med aspirin i 14 dage eller mere før operationen. Aspirin kan øge risikoen for blødning.
  • Ikke spis noget efter midnat dagen før operationen. Det er vigtigt, at du har en tom mave til anæstesi.
  • Billedet med titlen Cope før du har tonsiller taget ud trin 9
    4. Forbered dig på dit opsving. De fleste mennesker kræver 10 til 14 dage at komme sig. Sørg for at give dig selv nok tid, især hvis du er en voksen. Voksne genopretter langsommere end børn. Der er flere ting, du kan organisere på forhånd for at gøre dit opsving så let som muligt.
  • Arrangere på forhånd for at få nogen til at køre dig til og fra hospitalet. Dette er vigtigt, fordi du på forhånd kan være for nervøs for at køre sikkert og efterfølgende, vil du stadig komme tilbage.
  • Spørg din læge, hvilke smertemedicin du vil kunne tage. Mange mennesker oplever smerter i deres hals, ører, kæbe eller nakke. Køb en bestand af medicinerne og sæt dem, hvor du kan finde dem nemt.
  • Køb intetsigende, bløde fødevarer. Sørg for, at dit køleskab er fyldt med ting som Applesauce, bouillon, is og pudding. Disse fødevarer er mindre tilbøjelige til at gøre ondt, når du svelger dem. Undgå crunchy, hårde, sure eller krydret mad, som kan irritere dit sår eller skade de følsomme områder, som de helbreder.
  • Køb Ice Pops og gem dem i fryseren. At få nok væsker er vigtig, selv når det er ubehageligt at sluge. Hvis drikkevand er ubehageligt, kan du finde det lettere at suge på isterninger eller popsicles. Kulden kan hjælpe med at dumme din hals.
  • Ryd din tidsplan. Giv dig selv tid til at sove så meget som du kan bagefter. Giv dig selv plads til at undgå at gå i nærheden af ​​folk, der er syge, fordi du er mere sårbar overfor infektioner, mens du er ved at komme sig. Gå ikke tilbage til arbejde eller skole, indtil du kan spise en normal kost, sove gennem natten og ikke tager smertestillende medicin.Gør ikke atletiske aktiviteter som basketball, fodbold, jogging eller cykling i 14 dage efterpå.
  • Billedet med titlen Cope Før du har tonsiller taget ud trin 10
    5. Spørg din læge Hvilke symptomer du skal se på under genopretning. Din læge vil sandsynligvis fortælle dig, at du bør få akut lægehjælp, hvis du udvikler nogen af ​​følgende symptomer:
  • Blødende. Bare rolig, hvis du har små tørrede pletter af blod i næsen eller munden. Hvis du har frisk lyse rødt blod, der angiver aktiv blødning, skal du gå til nødrummet.
  • En feber på 102 ° F (38.9 ° C) eller højere.
  • Dehydrering. Symptomer på dehydrering omfatter urinering mindre ofte, føler sig tørstig, føler sig svag, har hovedpine, kvalme, svimmelhed, passerer mørk eller overskyet urin. Børn kan blive dehydreret, hvis de urinerer mindre end tre gange om dagen eller producerer ingen tårer, når de græder.
  • Vanskeligheder. Hvis du snorker eller ånder højt, det er okay. Men hvis du kæmper for at trække vejret, skal du ringe til nødsituationer.
  • Billede med titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 11
    6. Reducere angst ved at få nok søvn. At være søvn berøvet gør dig mindre i stand til at modstå stress og mere sårbar for at bekymre sig. At få nok søvn vil også hjælpe dit immunsystem til at være mest effektive.
  • Voksne har brug for mellem syv til ni timers søvn pr. Nat. Hvis du er under stress, kan du måske finde, at du har brug for mere.
  • Prøv at få ekstra søvn natten før operationen, så du bliver godt rustet.
  • Billede med titlen cope før du har tonsiller taget ud trin 12
    7. Få støtte fra familie og venner. De vil give dig kærlighed, distraktion og et øre, når du har brug for det. Kirurgi er en tid, hvor du vil gavne meget af at få hjælp fra kære.
  • Hvis din familie og nærmeste venner bor langt væk, kan du forblive forbundet med dem via e-mail, telefon, bogstaver, Skype-opkald og sociale medier.
  • BILLEDE Titled Cope Før du har tonsiller taget ud trin 13
    8. Brug Stress Management Techniques. Disse metoder er designet til at hjælpe dig med at styre dine følelser og give dig en mental pause fra de ting, der bekymrer dig. Prøv disse forskellige teknikker, indtil du finder en, der fungerer bedst for dig.
  • Selvmassage
  • Dyb vejrtrækning
  • Meditation
  • Gør tai chi
  • Musikterapi
  • Yoga
  • Visualisering af beroligende billeder
    • Del på sociale netværk :
    Lignende