Sådan håndteres skaldede pletter

Mange mennesker skal håndtere skaldede pletter og tynde hår på daglig basis. Der er flere produkter tilgængelige nu end nogensinde før, når det kommer til at håndtere dette problem, men der er også enklere måder at behandle dine skaldede pletter. Du kan købe forskellige hårplejeprodukter til at volumisere dit hår, gå se en læge til en recept eller et hårtransplantation, eller skift nogle dele af din livsstil for at hjælpe dit hår forblive sund. Heldigvis har du masser af muligheder at vælge imellem, når det kommer til at håndtere skaldede pletter!

Trin

Metode 1 af 3:
Dekuising skaldede pletter
  1. Billedbet med titlen Deal med skaldede pletter Trin 1
1. Køb volumerende pulver til at rengøre opbygget olie og rest. Mange geler, pomader og voks vejer ned hår og gør det svært for dig at se dit bedste ud. Volumiseringspulver gør dit hår til at se fyldigere og friskere, samtidig med at du renser din hovedbund af uønskede olier og rester. Disse pulvere kan findes på dit lokale lægemiddel eller skønhedsbutik. Blot drys en lille mængde af pulveret på dit hår og brug fingrene til at distribuere det jævnt. Pulveret behøver ikke at blive børstet ud af dit hår og kan nemt vaskes af med shampoo.
  • Du kan også sætte pulveret på dine palmer eller fingre og direkte anvende det på de dele af dit hår, du gerne vil forbedre.
  • Mens du ser på volumerende pulver, overvej at købe en ny balsam for at passe til din hårprofil. Der er specifikke balsam for visse typer hår.
  • Billedet Titled Deal med skaldede pletter Trin 2
    2
    Brug en tørretumbler at gøre dit skaldede sted mindre synligt. Lufttørring og håndklæde-tørring virker ikke næsten såvel som blødtørring, hvilket giver dit hårvolumen ved at løfte og adskille tråde. Dette giver det udseende, at dit hår er tykkere end det faktisk er.
  • Air-tørring forårsager, at dine hårstrengere falder lige og derfor ikke gør et godt stykke arbejde med at dække skaldede pletter.

    • Advarsel: Håndklæde-tørre yanks på håret og kan faktisk få hårstrengene til at falde fra hovedet.

  • Billede med titlen Deal med skaldede pletter Trin 3
    3. Få et hårklipp til at beskære håret tæt på dit hoved. En god haircut kan gøre vidundere til dit udseende og selvtillid. Har din barberbeskyttelse dit hår så tæt på dit hoved som muligt. Det nye udseende kan holde øjnene væk fra nogen del af dit hoved, hvor håret kan blive tyndt.
  • Sørg for at fortælle din barber, at du specifikt vil have din skaldede stedet dækket, før de begynder at skære dit hår.
  • Spørg din barber, hvis de kan tilføje farve eller farvestof på dit hår og hovedbund. Ikke kun vil dit hår skinne, men din hovedbund vil heller ikke vise så meget.}}
    • Metode 2 af 3:
    Behandling af skaldethed medicinsk
    1. Billedet Titled Deal med skaldede pletter Trin 4
    1. Få en recept til finasterid for at reducere hårtab. Gå til din læge for at se, om Finasteride er passende for dig. Det er en pille, som du tager dagligt for at bremse hårtab og potentielt vokse nyt hår. Du skal tage denne pille en gang om dagen for at høste fordelene. Denne behandling fungerer måske ikke så godt for mænd over 60 år.
    • Et andet navn til denne pille er propecia.
    • Andre lægemidler til mænd omfatter Dutasteride. For kvinder kan behandlingen omfatte spironolacton.

    Advarsel: Der er nogle sjældne bivirkninger at tage finasterid, herunder formindsket sexdrev og seksuel funktion. Kvinder, der er eller kan være gravide, bør ikke berøre knuste eller ødelagte tabletter.

  • Billede med titlen Deal med skaldede pletter Trin 5
    2. Få en hårtransplantation for at genoprette dit hår. Under denne procedure fjerner en kirurg små pletter af hud med flere hår fra siden eller bagsiden af ​​din hovedbund. Den person implanterer derefter håret en follikel ad gangen til de skaldede sektioner i din hovedbund. Dette kaldes "Strip Method". Du har måske brug for mere end en operation for at få den ønskede effekt.
  • Disse procedurer er dyre og kan være meget smertefulde. Nogle risici for hårtransplantation kirurgi omfatter ardannelse og blødning.
  • Billedet Titled Deal med skaldede pletter Trin 6
    3. Prøv en FUE for en anden type hårtransplantation. I en FUE, som står for follikulær enhedsudvinding, høster læger hvert hårstrøm en efter en med et punchværktøj. Et Punch-værktøj har en skarp kant, der skærer i huden og fjerner hårsækkene ved deres base. Fue Extraktioner kan involvere håret på din mave, brystet eller tilbage, hvis du ikke har meget hår tilbage på hovedet.
  • Det tager mindre tid for en FUE at helbrede end en strimler-transplantation. FUEs helbredelse inden for 3-5 dage, mens strimmelmetoden tager omkring 10 dage for fuldt ud at helbrede.
    • Metode 3 af 3:
    Minimering af skaldethed gennem livsstilsændringer
    1. Billede med titlen Deal med skaldede pletter Trin 7
    1. Undgå at stresse ud for at holde dit hår intakt. Der er et par forskellige måder, hvorpå stress kan føre til hårtab. Man kaldes alopecia areata, hvor alvorlig stress kan føre til dit immunsystem, der angriber dine hårsække. En anden er trichotillomani, der opstår, når en stresset person føler behovet for at trække deres hår ud hele tiden. En tredje betingelse er telogen effluvium, som sker, når stress skubber et stort antal hår til et hvilested, og disse hår falder ud, når du kæmper eller vasker dit hår.
    • Hvis du får dit stress under kontrol, kan dit hår vokse tilbage.

    Måder at reducere stress på:

    Få 7-8 timers søvn hver nat
    Spis 3 sunde måltider om dagen
    Træn regelmæssigt og gør yoga
    Slappe af så ofte du som kan

  • Billedet Titled Deal med skaldede pletter Trin 8
    2. Spis protein-rige fødevarer for at gøre dit hår tykkere og skinnere. Nærende spisning er en god måde at holde dit resterende hår sund og frodig. Æg, mandler og havre er blandt de protein-pakkede fødevarer, der også er sunde. Andre fødevarer fyldt med protein omfatter cottage cheese, græsk yoghurt og broccoli.
  • Beregn det anbefalede kosttilskud til protein ved at multiplicere din vægt i pund med 0.36 for at finde antallet af ounce protein at spise. For eksempel skal en person, der vejer 140 pund (64 kg), spise 1.9 ounce (54 g) protein om dagen.
  • Billedbet med titlen Deal med skaldede pletter Trin 9
    3. Forbruge fødevarer med masser af vitamin B for at hjælpe dit hår forblive sund. Hoppe ud på B-vitaminer kan forstyrre dannelsen af ​​hårceller og hårvækst. Spis masser af kylling, fisk, æg eller svinekød for at få din andel af vitamin B. Den anbefalede daglige mængde vitamin B er 2.4 mikrogram.
  • Ændring af dine spisevaner vil ikke komme magisk tilbage håret, men det hår, du stadig har, vil forblive sundt i lang tid, hvis du spiser godt.

    • Tip: Hvis du er vegetarisk eller vegansk, er grønne greens som spinat også chocket fuld af vitamin B og kan hjælpe med dit hårs sundhed.

  • BILLEDE Titled Deal med skaldede pletter Trin 10
    4. Stop med at ryge cigaretter for at undgå at gøre yderligere skade på dit hår. Rygning kan sørge for hårstrenger sprød og begrænse dem fra at få den næring, de har brug for. Toksinerne i cigaretter beskadiger DNA`et af dine hårsolikler og fremskynder hårtab. Rygning cigaretter kan også få dit hår til gråt for tidligt.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende