Sådan konfronterer man en snydende mand: 12 trin

Der er ringe tvivl om, at at blive snydt af din mand er en af de mest smertefulde af oplevelser, du kunne blive sat igennem. Selvom det kan være svært at tænke lige i denne prøvningstid, skal der være en omhyggelig forberedelse og tanke for at sikre, at konfrontationen er en succes.

Trin

Del 1 af 2:

Forbereder konfrontationen

1. Skjul din mistanke, indtil du er sikker. Ikke konfrontere din mand, indtil du er sikker på at han virkelig er snydt. Der er et par grunde til dette:

Hvis du er forkert, og smider en beskyldning som dette, kan det beskadige dit forhold.
Hvis du har ret, men ikke ved det endnu sikkert, vil det være dit ord imod hans, hvis han beslutter at nyde at lyve om at have en affære.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 2

2. Indsamle beviser. Før du konfronterer din mand, skal du være sikker på, at han snyder. Gør hvad du kan for at få beviser uden at krænke for meget på hans privatliv. Hold øje med måder at samle information.

For eksempel, hvis han kontrollerer sin telefon lige foran dig, kigger over og se, om du bemærker ham sms`er med en kvinde. Se om teksterne virker flirtende eller upassende.

Prøv at se, om han lugter af forskellige slags parfume, efter at han kommer hjem.

Se om han åbent kommunikerer omkring dig, eller om han slikker ud til hjørnet af huset for at foretage telefonopkald eller sende tekstbeskeder.

Hold styr på hans historier og se efter inkonsekvenser. Det tager ham indsats for at holde øje med løgne, og han kan lave fejl ved at gentage en historie om hans opholdssted. Skriv ned, hvad han siger, så du er sikker på, at du ikke narrer dig selv, hvis du tror, at han ændrer sin historie.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 3

3. Vurder dine beviser. Før du konfronterer din mand, skal du gennemgå dine beviser og sørge for, at det er nok, så han ikke kan lyve sin vej ud for at have en affære.

Baseret på de beviser, du har, tænk på, hvad han måske forsøger at sige til at overbevise dig, er han ikke rent faktisk at snyde.

For eksempel, hvis du finder nogle e-mails, der handler om at få en drink med en kollega, og det virker flirtende, men det er lidt tvetydigt, om han snydt, spørg dig selv om det kombineret med det, du ved, at du ved om situationen er overbevisende nok eller om du skal vente med at finde ud af mere.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 4

4. Få social støtte. Selv mistanke om din mand er at snyde på, kan du være en meget følelsesmæssigt foruroligende oplevelse. Mildne nogle af disse negative følelser ved at lade i en betroet ven ind på dine mistanker, før du konfronterer din mand.

Din ven kan tilbyde din moralske støtte til buffer mod stress og muligvis vejledning.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 5

5. Ved hvad du vil have, skal han være snydt. Før du konfronterer din mand, har du i tankerne en følelse af, hvad din spilplan er, bør være tilstå. Dette vil hjælpe dig med at forblive fokuseret og vil sætte tonen for at fortsætte med samtale, selv om den er meget følelsesladet. Spørg dig selv, om du vil:

Forholdet til ende?

Forholdet til at helbrede?

Billedet med titlen konfrontere en snydende mand trin 6

6. Undgå alkohol eller andre lægemidler. Selvom det kan virke som en god tid for noget `flydende mod`, vil du være i en klar mental tilstand, når du konfronterer din mand.

Hvis du konfronterer ham, mens du er beruset, kan du blive voldelig eller ikke kunne huske detaljerne i samtalen senere. Alkohol og andre lægemidler har været impliceret i mange tilfælde af vold i hjemmet.

Del 2 af 2:

Engagerer din mand i samtale

1. Prøv at forblive rolig. Selv om dette helt sikkert er lettere sagt end gjort, gør dit bedste for ikke at lade tingene blive eskaleret. Ingen af jer tænker lige, og det kan give ham mulighed for at slam døren og løbe væk. Hvis du giver ham mulighed for at undslippe samtalen, kan han muligvis få den tid, han har brug for til at samle en overbevisende løgn. I stedet skal du medbringe samtalen på en rolig og indsamlet måde.

For eksempel kan du måske sige, "Jeg ville ikke smide dette ud der let, men jeg er virkelig bekymret over, at du har vist adfærd, der tyder på mig, at du måske har en affære, og jeg vil gerne tale om det med dig."
Hvis du finder dig selv at blive arbejdet op, prøv at tage et par dybe vejrtræk ind og ud.
Prøv at minde dig selv om, at selv om smerten kan være næsten uudholdelig nu, heler al følelsesmæssig smerte over tid.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 8

2. Undgå at lade ham gøre det til dig. Hvis han forsøger at gøre samtalen til dig, f.eks. At du er skør eller invaderet sit private rum, skal du rolig, at hans adfærd gav dig alvorlige bekymringer, og at den samtale du har, handler om, hvorvidt han snydt på dig. Husk at det var din mands beslutning om at snyde, ikke din.

Prøv at være så rationel og logisk som muligt og bekræft, at hans adfærd førte dig til at blive bekymret, og at du følte, at det var berettiget til at poke omkring, da seriøs snyd er.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 9

3. Spørg ham, hvorfor han snydt. Prøv at få en følelse af, hvorfor han havde en affære - der vil generelt være en grund bag den.Dette vil hjælpe dig med at afgøre, om du vil forsøge at reparere forholdet eller om det er på tide at lade det gå.

Prøv at måle, om han synes oprigtigt - gå med din tarminstinkt her. Hvis det ser ud til, at han bare fortæller dig, hvad du vil høre, vær forsigtig.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 10

4. Genvurder det, du vil have. Selv om du skal gå ind i samtalen med en vis forstand, om du vil afslutte forholdet, skal han tilstå at snyde eller forsøge at reparere det, re-vurdere dette baseret på samtalen.

For eksempel, hvis han indrømmer at have en sexafhængighed og har overbevisende beviser for, at han faktisk gør, og han virkelig ønsker at reparere forholdet, kan du beslutte at ændre dit sind og forsøge en reparation.

Billede med titlen konfrontere en snydende mand trin 11

5. Hvis det er relevant, skal du holde dine børn i tankerne. Hvis du har børn, skal du sørge for at konfrontere din mand, når de er væk. Dette kunne være en følelsesmæssigt skadelig oplevelse for dine børn at vidne.

Hvis det er svært at have samtalen væk fra dem, gå ud til middag med din mand. I stedet for at gå på middag dog, find en stille bænk, hvor du kan sidde og snakke og have samtalen.

Billede med titlen konfronterer en snydende mand trin 12

6. Søg ud en par rådgiver. Hvis du har problemer med at tale om utroskabet med din mand, eller hvis du reparerer forholdet er noget, du overvejer, kan du måske se en ægteskabsrådgiver for at hjælpe dig med at arbejde gennem dine problemer.

For at finde en par eller ægteskabsrådgiver, prøv at søge på internettet med vilkårene "par + rådgiver" I søgefeltet.