4 måder at håndtere ubehagelige kontaktlinser

Kontaktlinser er kommet langt siden deres opfindelse, men iført dem kan stadig være ubehagelige fra tid til anden. Nogle af de mest almindelige årsager til ubehag er snavs / snavs, revne linser, gamle linser, tørre øjne og dårligt passende linser. I nogle tilfælde kan der være en underliggende medicinsk komplikation, der forårsager din smerte og ubehag, så det er altid bedst at tale med din øjenlæge, hvis du er usikker på, hvad problemet er. Gennem grundlæggende fejlfinding skal du være i stand til at bestemme, hvad problemet er, og tag skridt til at rette op på det.

Trin

Metode 1 af 4:

Anerkendelse og diagnosticering af problemet

1. Identificere symptomerne. Hvis du oplever kontaktlinser ubehag, kan du føle ethvert antal fornemmelser i dit øje. Andre symptomer må ikke mærkes, men snarere set i et spejl eller af andre omkring dig. Nogle af de mest almindelige symptomer på kontakt ubehag omfatter:

Stinging, brændende eller kløe i øjet
Gradvis reduktion i komfort jo længere linsen er i
Fornemmelsen af noget udenlandsk i dit øje
Overdreven tåreproduktion
Usædvanlige væskesekretioner
Reduceret syn eller sløret syn
Rainbows / Halos / Orbs omkring objekter i dit synsfelt
Følsomhed over for lys
Tørhed
Rødme

Billedbet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 2

2. Kig efter tegn på allergier. Allergier er en almindelig årsag til øjenirritation, især for kontaktlinser. Airborne allergener kan nemt låse på dine linser, og hvis du ikke fjerner, rengør og udskift dine linser så ofte som du bør, kan eksponering for disse allergener forårsage øjenirritation.

Hvis du ved, at du oplever sæsonmæssige allergier, kæledyrs allergier eller andre almindelige miljøallergier, så prøv at tage allergi medicin på daglig basis.

Du kan købe over-the-counter øjendråber, der indeholder antihistaminer. Disse kan hjælpe med at reducere hævelse, betændelse og irritation i dine øjne.

Følg altid anvisningerne på din kontaktlinsesemballage eller fra din øjenlæge om, hvor ofte du skal fjerne eller udskifte dine linser.

BILLEDE Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 3

3. Kontroller, når du sætter kontakter i. Brug af kontaktlinser i længere tid end det anbefalede tidsrum kan forårsage aflejringer til at danne på overfladen af kontakterne, hvilket kan forårsage mild til svær irritation. Kontroller altid de anbefalede slidstider på dine kontaktlinser for at undgå dette enkle problem.

Alle har et andet niveau af komfort om, hvor længe er for lang tid til løbende at bære kontakter.

Hvert mærke, der fremstiller kontaktlinser, har deres egne retningslinjer for, hvor lang tid at bære kontakter, før de fjerner eller udskifter dem. Disse retningslinjer er godkendt af FDA og skal vises på emballagen.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 4

4. Overvej hvor gammel linserne er. Iført linser, der er forbi den anbefalede udskiftningsdato, kan føre til de samme protein- og mineralopbygninger, der skyldes ikke at tage dine linser ud. Genbrug af gamle linser kan også øge risikoen for linse tårer, hvilket kan irritere eller skade dine øjne.

Følg altid den anbefalede udskiftningsplan angivet på din kontaktlinsesemballage.

Som en generel regel bør to-ugers silikonehydrogellinser udskiftes hver anden uge, en-måneders silikone hydrogellinser bør udskiftes hver fjerde uge, og daglige engangslinser skal udskiftes hver dag.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 5

5. Vurdere, hvor længe du har brugt kontakter. Hvis du er ny til at bære kontaktlinser, vil dine øjne have tid til at tilpasse sig til at have dem i. Forsøger at bære kontakter hele dagen uden tidligere erfaring kan forårsage irritation, smerte og ubehag.

Begræns dig selv til fire timer eller mindre slidtid i de første to dage.

Du kan øge din slid tid til otte timer på dage tre og fire.

På dag fem og seks begrænser din slid tid til seks timer.

På syvende og ottende dage, øg din slid tid til 10 timer.

Du kan bære kontaktlinser i 12 timer eller længere efter at de begynder at føle sig godt tilpas.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 6

6. Sørg for, at linserne ikke er indefra. Dette er ofte et problem med folk nye til at bære kontaktlinser - de kan ikke være i stand til at identificere, når deres kontaktlinse er inde ude og sætter dem på den forkerte måde, hvilket forårsager ubehag. En simpel måde at tjekke på er at placere din kontakt på spidsen af en (ren) finger og observere dens form. Hold kontakten op til dit øje for at få et tæt kig - ser det ud som en halv bold eller mere som en suppe skål, med kanter, der blusser ud? Hvis kontakten ser ud som en kugle skåret i halvdelen, så er det korrekt, og du kan sætte det i dit øje. Hvis siderne er fladt, så er det inde ude.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 7

7. Lær tegn på et alvorligt problem. De fleste øjenirritation / ubehag skyldes miljøfaktorer, som allergener og snavs, eller ved ukorrekt brug af kontaktlinser - men undertiden er øjet ubehag forårsaget af et mere alvorligt problem. Se straks din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:

Alvorlig øjenpine

Hævelse

Vedvarende rødme eller irritation

Tegn på infektion

Blinker af lys

Vedvarende sløret syn

Pludselig tab af syn

Goopy Discharge

Metode 2 af 4:

Fjernelse af snavs fra dine øjne

1. Vask dine hænder grundigt. Du bør altid vaske dine hænder grundigt, inden du håndterer dine kontaktlinser eller rører dine øjne. Dette er for at forhindre snavs og bakterier i at komme ind i dit øje, hvilket kan forårsage irritation eller infektion.

Brug rent, rindende vand til at vådte dine hænder.
Påfør sæbe og skum mellem dine hænder. Sørg for at du dækker fronterne og ryggen af dine hænder, mellem fingrene og under dine negle.
Skrub dine hænder sammen i mindst 20 sekunder for at sikre, at du har dækket hver eneste del af dine hænder og tilladt nok tid til sæbe til at rense din hud.
Skyl væk alt sæbe under rent, rindende vand.
Brug et rent, fnugfri håndklæde til at tørre dine hænder.
Sørg for, at dine negle er trimmet korte og holdes glatte, så du ikke ved et uheld ridser dit øje.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 9

2. Skyl dine kontakter. Klip forsigtigt hver linse individuelt og fjern det meget omhyggeligt fra dit øje. Når linserne er ude, skal du skylle dem med kontaktopløsning for at fjerne eventuelle affald, der kan forårsage øjets irritation.

Sprøjter en lille pool af kontaktopløsning i håndfladen, så klem et par dråber i det åbne "skål" af din linse.

Brug din anden pegefinger til forsigtigt at gnide linsen rundt i den kontaktopløsning, du har lagt i din håndflade. Lad ikke din fingernail poke linsen.

Ryste overskydende løsning og gentag for den anden kontakt.

Mens linserne er ude af dine øjne, skal du tage et øjeblik til at undersøge dem for nogen tårer. En revet linse kan forårsage meget smerte og ubehag, og kan beskadige dine øjne.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 10

3. Genindsæt dine rene linser igen. Efter skylning af dine linser (og mens dine hænder stadig er rene), er du klar til at genindsætte dine kontaktlinser i dine øjne igen. Du skal være opmærksom på at undgå at beskadige linsen eller dit øje, især med dine negle.

Sørg for, at dine hænder er tørre, eller linsen vil holde fast ved din finger.

Placer linsen på spidsen af din pegefinger.

Brug din anden hånd til at løfte og holde dine øjenlåg og øvre vipper. Sørg for at holde vipperne helt ud af dine øjne.

Tør langsomt objektivet til overfladen af dit øje. Tving ikke det, eller du vil ende med at poking dig selv i øjet.

Blink ikke, før linsen flyder på plads.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 11

4. Rengør din opbevaringssag. Sagen du holder dine kontakter ind i, skal skylles dagligt og vaskes med sæbe mindst en gang om ugen. Du bør købe en ny erstatningssag hver tredje måned for at sikre, at dine kontakter forbliver rene.

Brug kontaktløsning til at skylle ud din sag hver gang du sætter dine kontakter i. Skift løsningen i din sag hver dag for at forhindre forurening.

Brug flydende sæbe (enten skål sæbe eller antibakteriel håndsæbe) og varmt vand til grundigt at vaske din sag mindst en gang hver uge.

Sørg for at tilføje frisk linser, når du er færdig med at vaske sagen, og sørg for, at dine linser er helt nedsænket, når de er i sagen.

Udskift din lagerplade hver tredje måned eller efter behov.

Metode 3 af 4:

Behandling af tørre øjne

1. Brug rewetting drops. Den mest almindelige anbefaling til tørre øjne er at bruge rewetting dråber eller kunstige tårer. Disse øjendråber kan hjælpe smøre tørre øjne ved at replikere sammensætningen og virkningen af virkelige tårer. Hvis du bruger kunstige tårer, skal du kigge efter et mærke, der er konserveringsfrit. Konserveringsmidlerne i regelmæssige over-the-counter dråber eller kunstige tårer kan forårsage opbygning på din kontaktlinse og endda få dig til at udvikle en allergi.

Vask dine hænder, før du sætter øjendråber eller røre dine øjne på nogen måde.
Ryst forsigtigt øjendråbbeholderen og fjern hætten. Undgå at røre applikatorens tip, så du ikke forurener det.
Vippe hovedet tilbage og hold flasken på hovedet mod din pande, direkte over dit øje.
Brug din anden hånd til forsigtigt at trække ned dit nederste øjenlåg og øjenvipper, og prøv samtidig at hæve dit øvre øjenlåg uden at røre det.
Let klem flasken, indtil det ønskede antal dråber falder på dit øje.
Luk dit øje uden at klemme det lukket og forsigtigt Dab på ydersiden af dit øje med et rent væv.
Tryk forsigtigt på den indre del af dit øje, mens dine øjne er lukket, og hold det i 30 sekunder for at forlænge kontakten med øjendråberne.
Bære øjendråber med dig, uanset hvor du går, hvis du er tilbøjelig til at tørre eller irriterede øjne.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 13

2. Tag antiinflammatoriske agenter. Afhængigt af sværhedsgraden af dine tørre øjne kan din læge anbefale en antiinflammatorisk agent. Dette kan være i form af øjendråber (som restasis) eller steroider.

Antiinflammatoriske forskrifter vil hjælpe med at behandle tørre øjne forårsaget af kemikalier / medicin, varme eller visse autoimmune lidelser.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 14

3. Forhindre årsagerne til tørre øjne. Nogle årsager til tørre øjne, som medicin eller visse medicinske tilstande, er uundgåelige. Men andre miljømæssige årsager kan undgås eller formindskes med korrekt planlægning og pleje.

Brug øjenbeskyttelse, hvis det er blæsende udenfor, og prøv at begrænse udsættelse for vinden.

Undgå røg.

Prøv at undgå tør luft. Brug en luftfugter hjemme, hvis dit varmesystem tørrer ud af luften.

Bære øjendråber med dig, uanset hvor du går, hvis du er tilbøjelig til at tørre øjne.

Metode 4 af 4:

Forsøger forskellige kontaktlinser og alternativer

1. Spørg din læge om pasformen. Hvis din linse passer dig korrekt, skal den hvile på en tynd film af væske, som opdateres hver gang du blinker. En dårlig tilpasning vil afbryde denne proces, hvilket forårsager ubehag og potentielt fører til en beskadiget hornhinde.

Hvis din optometrist ikke kontrollerer pasformen af dine kontaktlinser, beder hende om at gøre det.
Din øjenlæge skal kontrollere begge linsers pasform hver gang du besøger.
En dårligt passende linse kan let fastgøres ved at justere din anbefalede objektivkrumning og / eller diameter.

Billedet med titlen Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 16

2. Prøv daglige disponible kontakter. Mens bløde kontaktlinser generelt betragtes som engangsbrug, finder nogle mennesker, at åbning af et nyt par linser hver dag kan reducere ubehag betydeligt. Dette er især nyttigt for folk, der lider af allergier og udsættes for pollen, dander og andre luftbårne allergener på daglig basis.

Nogle nyere daglige kontaktlinser produceres med a "Vandgradient" der forbedrer komforten endnu mere end traditionelle daglige kontaktlinser.

Vær opmærksom på omkostningerne. Hvis du bortskaffer kontaktlinser efter hver dags brug, skal du købe 720 linser hvert år (og muligvis mere, hvis nogen af dine linser går tabt eller beskadiget).

Daglig bortskaffelse af dine kontakter kan hurtigt tilføje op, selvom den nøjagtige pris vil afhænge af, hvor du køber dine kontakter, og hvilken slags dækning du har. De fleste producenter er opmærksomme på dette og vil tilbyde rabatter for at hjælpe med at kompensere for prisen. Du kan også spare penge, fordi du ikke har brug for kontaktlinse-løsning eller en sag.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 17

3. Brug silikone hydrogel kontakter. Bløde linser lavet med silikone hydrogel er mere "åndbar" end almindelige bløde kontaktlinser. Det er fordi materialet tillader ilt at strømme gennem linsen, hvilket kan hjælpe med at forhindre tørre øjne. Silikonehydrogelkontakter absorberer også fugt hurtigere og mere effektivt end almindelige kontaktlinser, der yderligere reducerer risikoen for tørre øjne, der yderligere reducerer risikoen for tørre øjne.

Silikone hydrogellinser forbedrer øjenkomforten, især mens du har linser over længere tid.

Nogle brugere rapporterer allergi-lignende reaktioner, der omfatter rødme, kløe og ubehag, mens de iført silikonehydrogelkontakter - dog er der for øjeblikket ingen formelle beviser for allergiske reaktioner, der findes af forskere.

Hvis du mener, at du har en silikoneallergi, skal du tale med din læge, før du forsøger at bære silikone hydrogel kontaktlinser.

BILLEDE Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 18

4. Prøv kontakter FDA-angivet til tørre øjne. Hvis du oplever alvorlige tørre øjne, kan du finde trøst i en kontaktlinse, der var specielt designet til din bekymring. Nogle bløde, disponible kontaktlinser anerkendes af fødevare- og lægemiddeladministrationen som muligt at forbedre ubehag forårsaget af tørhed.

Hvis du lider af alvorlige tørre øjne, skal du tale med din optometrist om, hvilke linser der kan være bedst til din tilstand.

Billedet Titled Deal med ubehagelige kontaktlinser Trin 19

5. Bære briller. Hvis kontakter forårsager ubehag eller irritation, kan dine øjne være mere følsomme end andres øjne. Dette er okay, og du bør overveje at reducere din brug af kontakter eller undgå at bære kontakter helt, hvis du mener, at dette kan være tilfældet.

Tag dine briller ud og brug briller i stedet, når dine øjne er ubehagelige eller irriterede.

Tips

Vask dine hænder, før du rører kontakterne.

Tilføj ny kontaktløsning hver gang du tager dine kontakter ud.

Hvis kun et øje generer dig, skal du forsigtigt fjerne linsen og derefter inspicere kontakten for tegn på en tåre.

Tjek dine øjenvipper. Du kan have en øjenvipper, der er kortere og peger ned mod dit øje i stedet for at krølle op, hvilket resulterer i at poking din linse og bevæger det rundt hver gang du blinker. Hvis smerten er alvorlig, må du måske vente en uge eller så for øjenvippen at vokse ud, indtil du kan bære dine linser.

Hvis dine øjne brænder efter at have sat i dine kontakter, kan du lider af en allergisk reaktion.Mens allergier over for linserne selv er ekstremt usædvanlige, kan du være følsom over for den type løsning, du bruger. Tal med din optometrist om alternative kontaktlinsesløsninger.

Nogle mennesker har følsomme øjne og kan ikke bære kontaktlinser komfortabelt. Prøv at bære briller i stedet, hvis du finder dine øjne ubehagelige for meget af tiden, kontakterne er i.

Visse (generelt ældre) opsugningsopløsninger er ikke kompatible med silikone hydrogel kontaktlinser og forårsage ubehag, når de bæres. Prøv at ændre din blødløsning og se om det giver lindring.