Sådan hærder du sløret syn

Blurry Vision er oftest resultatet af en out-of-date briller eller kontakte recept og ikke meget at bekymre sig om. Besøg din øjenlæge regelmæssigt for at holde din recept opdateret og overvåge for mere alvorlige forhold. I hjemmet skal du sørge for at tage pauser fra skærme, hold dit arbejdsområde godt oplyst, og pas på dine kontaktlinser, hvis du har nogen. Gå straks til en læge, hvis du bemærker nogen pludselige ændringer i din vision.

Trin

Metode 1 af 2:
Diagnostering af årsagen til sløret syn
  1. BILLEDE TITLED CURE SLURRY VISION Step 1.jpeg
1. Sørg for, at du har på den korrekte briller recept. Oftest er sløret syn resultatet af en forkert briller eller kontakt recept. Hvis din sidste øjenlægeaftale var et år eller to siden, kan det være tid til at gå tilbage og få en opdateret recept.
  • Hvis du holder briller med gamle recepter rundt, skal du sørge for, at du ikke har på dem.
  • Billede med titlen Cure Blurry Vision Step 2.jpeg
    2. Se en læge for at kontrollere en øjeninfektion, hvis du har symptomer. Pink Eye er en af ​​de mest almindelige øjeninfektioner, der kan forårsage sløret syn, men andre infektioner kan forårsage lignende symptomer. Du kan bemærke rødme, kløe, en gritty følelse eller udledning, hvis du har en infektion. Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer sammen med sløret syn, skal du se din læge så hurtigt som muligt. Da conjunctivitis er viral, er den eneste behandling for denne tilstand god øjenhygiejne og ved hjælp af øjendråber.
  • Hvis du bruger kontaktlinser, skal du stoppe, så snart du bemærker symptomerne på en øjeninfektion. Øjeninfektioner er mere almindelige i kontaktlinser.
  • Det er også vigtigt at forhindre spredningen, f.eks. Ved at vaske dine hænder ofte og ikke dele værktøjer eller produkter, som du bruger på dine øjne, såsom vaskeklude eller øjenmakeup.
  • Tørt øje kan også bidrage til sløret syn.
  • Billede med titlen Cure Blurry Vision Step 3.jpeg
    3. Besøg en øjenlæge årligt for at kontrollere for mere alvorlige øjenproblemer. Blurry Vision kan lejlighedsvis være et symptom på alvorlige forhold som katarakter, hornhindeår eller glaukom. Besøg din øjenlæge kan jævnligt hjælpe dig med at overvåge dit helbred og fange alvorlige forhold tidligt.
  • Fortæl din læge om alle de symptomer, du oplever.
  • BILLEDE TITLET CURE SLURRY VISION Step 4.jpeg
    4. Se din læge for at finde og behandle eventuelle underliggende forhold. Nogle gange er sløret syn forårsaget af en tilstand som højt blodsukker, der kan styres med livsstilsændringer, såsom at udøve mere eller ændre din kost. Andre gange kan du have brug for medicin til at behandle en alvorlig tilstand som diabetes eller højt blodtryk. De kan også gerne kontrollere dit fastende blodsukkerniveau eller A1C.
  • Nogle gange skal en tilstand behandles med en kombination af livsstilsændringer og medicin. Arbejde med din læge for at komme med en behandlingsplan.
  • Du kan måske bemærke sløret syn, hvis du har feber, eller du bliver træt eller dehydreret.
  • Billede med titlen Cure Blurry Vision Step 5.jpeg
    5. Gå straks til en læge, hvis du oplever sløret syn efter en skade. Hvis du har et sort øje eller en anden skade, der forårsager sløret syn, skal du se en læge, så snart du kan. Dette kan nogle gange være et tegn på en alvorlig skade.
  • Se din læge, så snart du kan efter din skade, især hvis du oplever fluktuerende syn, floaters, tab af sidevision eller dobbeltsyn ud over blurriness.
  • BILLEDE TITLED CURE SLURRY VISION Step 6.jpeg
    6. Få lægehjælp straks, hvis du har sløret syn i et øje. Hvis du har sløret syn i kun ét øje, der pludselig kommer, kan dette være et tegn på diabetes, et slagtilfælde, migræne, psoriasis, multipel sklerose, en hjernetumor eller Parkinsons sygdom. Det er sikreste at se en læge, så snart du bemærker blomsten i et øje for at fange eventuelle potentielt alvorlige forhold.
  • Billede med titlen Cure Blurry Vision Step 7.jpeg
    7. Se din læge for en opfølgning, hvis din sløret syn fortsætter. Normalt betyder sløret vision simpelthen, at du har brug for en opdateret briller eller kontakt recept, eller du skal muligvis begynde at bære læseglas. Men hvis du har opdateret din recept og fulgte din læge rådgivning, og du stadig oplever sløret syn, lav en opfølgende aftale, så snart du kan.
  • Blurry Vision er normalt ikke et tegn på noget alvorligt, men det kan være ubehageligt. Det er bedst at se en læge hurtigere end senere, hvis din vision er vedvarende sløret.
    • Metode 2 af 2:
    Behandling af sløret syn i hjemmet
    1. Billede med titlen Cure Blurry Vision Step 8.jpeg
    1. Bære læseglas, hvis du har problemer med at se tingene tæt på. Hvis du bemærker, at du oplever sløret syn, når du læser eller ser på skærme tæt på, skal du muligvis læse briller.
    • De fleste voksne vil opdage, at de har brug for læseglas mellem AGES 40 og 60.
    • Alternativt kan du overveje bifokaler.
  • BILLEDE TITLED CURE SLURRY VISION Step 9.jpeg
    2. Sørg for, at dit arbejdsplads er godt oplyst. Hvis du har problemer med sløret syn, når du læser eller arbejder på computeren, kan du tilføje mere lys til at hjælpe. Tilføj et skrivebord eller et gulvlampe til dit arbejdsområde for at reducere belastningen på dine øjne.
  • Tilføjelse af belysning kan hjælpe, men du kan også bruge læsereglas eller bifokaler for helt at slippe af med sløret syn.
  • BILLEDE TITLED CURE SLURRY VISION Step 10.jpeg
    3. Brug kunstige tårer til at smøre dine øjne, hvis de er tørre. Tørre øjne kan undertiden forårsage sløret syn. Brug over-the-counter eyedrops, efter de anvisninger, der følger med dem for at bruge dem korrekt.
  • Se en læge, hvis dine tørre øjne bliver smertefulde, eller hvis dine symptomer vedvarer selv efter at have brugt eyedrops.
  • Med de fleste øjendråber, undgå at bruge dem mere end 4 gange om dagen.
  • Billedet Titled Cure Blurry Vision Step 11.jpeg
    4. Giv dine øjne en pause fra læsning og skærme. Brug 20-20-20-reglen hele dagen, især hvis du arbejder på en computer. Hver 20 minutter ser på noget 20 fod (6.1 m) væk i 20 sekunder. Dette tager stammen af ​​dine øjne.
  • At tage belastning af dine øjne hjælper med at forhindre blurriness fra træthed.
  • Billedet Titled Cure Blurry Vision Step 12.jpeg
    5. Tag kontaktlinser ud, før du går i seng og rengør dem korrekt. Sove med dine kontakter i kan fange bakterier mellem linserne og dit øje og forårsage en infektion og sløret syn. Rengør dine linser med kontaktløsning og gem dem i en sag efter at have taget dem ud.
  • Brug aldrig kontakter i længere tid, end de blev lavet til at blive slidt. For eksempel, hvis dine kontakter er lavet til ugentlige slitage, skal du smide dem ud efter at have brugt dem i 7 dage.
  • Alternativt, overveje daglige kontaktlinser, som du kasserer efter 1 slid. Sørg for at tage dem ud, før du går i seng.
  • BILLEDE TITLED CURE SLURRY VISION Step 13.jpeg
    6
    Administrer dit blodsukker niveauer, hvis du har diabetes. Diabetes fører til udsving i dit blodsukker, som faktisk kan påvirke din vision. For at styre din diabetes, spor, hvad du spiser, dine blodsukkerniveauer og eventuelle symptomer, du bemærker. Undgå mættet fedt, transfedt, sukker og salt og kig efter fødevarer, der er lavere i kalorier. Drik vand i stedet for sodavand eller juice, og undgå alkohol. Arbejde med din læge eller en ernæringsekspert for at komme op med en plante, der virker for dig.
  • Prøv at have et stykke frugt til en sød behandler i stedet for slik eller wienerbrød.
  • BILLEDE TITLET CURE SLURRY VISION Step 14.jpeg
    7. Hold dig væk fra Migræne udløser, Hvis du får hyppige migræne. Du kan bemærke, at sløret syn kommer hånd i hånd med migræne. Hvis du bemærker dette mønster, skal du være opmærksom på eventuelle udløsere, der synes at forårsage migræne, såsom dehydrering, lavt blodsukker, specifikke fødevarer, stærkt lys eller høje lyde.
  • Hvis du har kroniske migræne, skal du muligvis arbejde med en læge på en behandlingsplan, herunder medicin.
  • Se en neurolog for en oparbejdning, hvis du ofte oplever hovedpine, dobbeltsyn eller ringe i dine ører. Disse kunne være tegn på pseudotumor cerebra eller forøget intrakranialtryk.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende