4 måder at være ærlig med din læge

I 2009 viste en undersøgelse, at 28% af befolkningen har løjet til deres læger. Liggende til din læge kan forårsage mange komplikationer og problemer, såsom misdiagnose og forkert behandling.For at sikre fuldstændig og præcis pleje af dit helbred er det vigtigt at være ærlig og åben med din udbyder. Husk, at dine sundhedsvæsener er bundet af patientbyder fortrolighed, hvilket betyder, at hvad du fortæller din læge, ikke kan deles uden din tilladelse. Lær, hvordan du snakker med din læge, så du kan være ærlig, når du går til dit næste besøg.

Trin

Metode 1 af 4:

Tilbyder ærlig medicinsk information til din læge

1. Diskuter eventuelle symptomer, du har. Fortæller din læge om dine symptomer er en vigtig del af dit kontorbesøg. Symptomer hjælper din læge med at gøre en korrekt og mere informeret diagnose. Du bør forberede dig til at fortælle din læge om alle dine symptomer.

Vær så specifik som muligt, når du giver din læge dine symptomer. Vær sandfærdig og overdrive ikke eller nedbringe symptomerne. Gør symptomer værre eller bedre end hvad de rent faktisk kan påvirke din diagnose.
Prøv at fortælle din læge, når symptomerne startede. Omfatter også eventuelle triggere, der forårsagede symptomerne eller alt, hvad der synes at lindre symptomerne.
Medtag eventuelle oplysninger om, hvordan symptomerne fik dig til at føle. Inkludere livsstilsændringer, du har lavet på grund af symptomerne.
Sørg for at inkludere symptomer, du måske føler, er ikke vigtige.
For eksempel kan du sige: "Jeg føler mig træt meget, selv efter en fuld nats hvile," eller "Jeg har smerter i mine ben efter at have gået i et par minutter."

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 2

2. Sørg for at fortælle din læge om din mentale sundhed. Læger behøver ikke at vide næsten din fysiske sundhed. De skal også kende symptomer forbundet med din mentale tilstand. Vær ikke flov over dine følelser eller trivialisere dem. I stedet skal du dele dem med din læge.

Lad din læge vide, om du har følt dig deprimeret, ængstelig eller stresset ud. Depression er et symptom på mange medicinske forhold, og din læge skal vide, om du føler dig ned eller anderledes.

Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed, og de fleste mennesker med psykiske problemer ikke får ordentlig behandling. Sørg for at diskutere med din læge eventuelle bekymringer, du har.

Der er en stigma knyttet til mentale sundhedsproblemer, og du kan være bange for at tale om symptomer, du måtte have. Du kan være bange for at virke skøre, eller svag, eller føler dig, at du bare skal kunne håndtere dine problemer på egen hånd.Lad ikke disse tanker stoppe dig fra at få ordentlig behandling. Mental sundhed er afgørende for det samlede helbred, og du kan endda finde ud af, at fysiske symptomer, såsom træthed eller uforklarlige smerter, rent faktisk er relateret til en mental sundhedstilstand, som depression.

Billede med titlen Vær ærlig med din læge trin 3

3. Vær åben om din familiehistorie. Nogle forhold er genetiske, og du kan have en højere risiko for visse forhold, hvis nogen i din familie har en historie med lignende forhold. Deling af disse oplysninger med din læge kan lade hende vide om specifikke sygdomme og forhold, hun skal se og skærm dig for. Find ud af din families sundhedshistorie, så du kan dele med din læge.

Se til dine forældre, bedsteforældre, store bedsteforældre og søskende. Du kan også gerne se på blodrelaterede tanter og onkler.

Familier deler mere end blot genetik - miljø, livsstilsvalg, vaner og kost er ofte identiske eller lignende blandt familiemedlemmer. Disse er vigtige faktorer for at bestemme din risiko for visse sygdomme også.

Vær opmærksom på historien om kræft, hjertesygdom, slagtilfælde, diabetes, højt blodtryk, højt kolesteroltal og depression. Hvis din familie har andre genetiske sygdomme, skal du sørge for at notere dem til at dele med din læge.

Hvis du blev vedtaget, kan agenturet have medicinsk information om dine fødselsorjaciliteter.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 4

4. Afstå fra at være flov over din læge. Mange mennesker ligger til deres læger, fordi de er flov. De er også bange for, at de vil blive bedømt. Du bør ikke føle dig flov eller bekymre dig om dommen med din læge. Det første mål for dig og din læge er at diagnosticere dig nøjagtigt, så du kan få ordentlig behandling. At være ærlig med udbyder om vaner, kan livsstilsvalg og risikofaktorer kun resultere i passende og rettidig diagnose og behandling. Liggende til din sundhedsudbyder kan forsinke rettidig og passende pleje.

Husk at læger er fagfolk. Ingen af dine problemer er ting, de ikke har set før eller ikke har studeret. Vær ikke bange for at dele symptomer som tarmproblemer, seksuelle problemer eller endda mentale problemer, selvom de føler sig pinligt for dig.

Husk at alt, hvad du deler med din læge, er privat. Læger vil ikke sladre om dig og din tilstand til andre læger eller medicinsk personale. Health Insurance Portability and Accountability Act, eller HIPAA, er en lov, der sikrer hver patient privatlivets fred og beskyttelse af hendes individuelle sundhedsinformation.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 5

5. Underret din læge om eventuelle usædvanlige vækst. Læger kan savne ting, når de gør eksamener, især hvis de ikke leder efter noget. Hvis du finder et sted, vækst, klump eller andet nyt mærke på din krop, lad din læge vide, selvom det ikke ser seriøst ud.

Hudkræft, cyster og andre sygdomme kan detekteres fra nyformede eller unormale vækst. Identifikation af skiftende klumper, pletter, vækst kan hjælpe med at advare udbydere til at udvikle potentielle bekymringer.

Glem ikke at kontrollere dine kønsorganer for vækst, mol, klumper eller andre nye pletter, der ikke var der før.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 6

6. Spørg dine læge spørgsmål. Når du kommer til lægenes kontor, skal du udarbejde en liste over spørgsmål. Dette hjælper dig med at forstå, hvilke sundhedsproblemer du måtte have. At være ærlig, når du ikke forstår noget, er vigtigt.

Din læge skal give dig klare forklaringer på dit helbred, dine forhold og dine testresultater. Hvis du ikke forstår, hvad din læge siger, still spørgsmål. Sig ikke bare, at du forstår. Der kan forårsage problemer.

For eksempel kan du spørge, "Jeg forstår ikke, hvad det testresultat betyder," eller "Jeg er ikke sikker på, hvorfor det er behandlingen for min tilstand."

Metode 2 af 4:

Være ærlig om medicin og kosttilskud

1. Informere din læge om alle medicin, du tager. Din læge skal vide alle medicin, du tager. Dette omfatter medicin, du er blevet ordineret fra andre læger. Du bør også dele nogen over-the-counter medicin, du tager, såsom smertestillende midler, kosttilskud eller antacida.

Visse lægemidler kan interagere med hinanden. Din læge har brug for et fuldt billede for at kunne foreskrive noget for dig.
Din læge kan anbefale, at du holder op med at tage visse over-the-counter medicin, hvis de forstyrrer dine lægemidler eller forårsager negative bivirkninger. Din læge kan også finde alternative medicin baseret på andre recept, du tager.
Husk, at vitaminer og kosttilskud også kan have negative interaktioner med andre lægemidler. Glem ikke at fortælle din læge om disse også.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 8

2. Fortæl din læge, hvis du springer til medicin. Din læge har brug for alle fakta. Din læge kan ikke nøjagtigt diagnosticere dig, behandle din tilstand eller ved, om medicinen virker uden alle fakta. Sørg for at besvare din læge ærligt, når du bliver spurgt, om du tager din medicin som angivet.

Din læge skal vide, om du glemmer at tage din medicin, hvis du tager mere end det foreskrevne beløb, hvis du nogle gange springer over det, eller hvis du har stoppet med at tage alt sammen sammen.

Du bør fortælle din læge, hvis du ikke tager medicinen som angivet. For eksempel, hvis du skal tage det om morgenen, men du tager det om natten, fortæl lægen. Hvis du skal tage medicinen med mad, men ikke, skal du sørge for at nævne det.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 9

3. Liste alle herbal og alternative medicin. Ud over at fortælle din læge hele den medicin, du tager, skal du liste alle alternative og urtemedicin, du tager. Dette giver din læge en bedre samlet ide om dit helbred. Plus, nogle urtehjælpemidler kan have bivirkninger.

Fortæl din læge, hvis du tager urtemedicin for noget. Ligesom du kan fortælle din læge, at du tager over-the-counter smertestillende midler eller antacidaer, fortæl din læge, hvis du tager urte eller alternative lægemidler til enhver tilstand.

Fortæl din læge om nogen vitaminer, du tager. For eksempel, hvis din læge mener, at du har en vitamin D-mangel, men du tager Daily Daily, kan det være en anden betingelse.

Metode 3 af 4:

Være ærlig om din livsstil

1. Fortæl din læge dine ryge vaner. Du bør være ærlig med din læge om dine rygevaner. Rygning kan forårsage visse betingelser og forstyrre medicin.

Lægemidler, der skal metaboliseres af leveren, kan blive negativt påvirket af rygning. Dette omfatter kolesterolmedicin, hormoner, acetaminophenbaserede lægemidler og nogle astma medicin.
Liggende om dine rygevaner gør det også sværere at få din læge til at hjælpe dig med at holde op med at tilbyde dig medicin eller andre metoder.

Billede med titlen Vær ærlig med din læge trin 11

2. Vær ærlig over, hvor meget du drikker. Når din læge spørger, skal du være ærlig over, hvor meget du drikker. Alkohol kan forstyrre visse lægemidler, føre til forhold som højt blodtryk, eller være en årsag til vægtforøgelse.

Din læge har brug for en nøjagtig redegørelse for dine drikkevaner. Det betyder, at du skal fortælle din læge, hvis du drikker et glas vin hver nat, et par øl om dagen eller drikker kun alkohol, når du går til barer i weekenden.

Billede med titlen Vær ærlig med din læge trin 12

3. Del din faktiske kost og motion rutine. Din læge kan være bekymret over din kost og motion for diabetes, kolesterol, hjertesygdom eller en anden tilstand. Din læge kan foreslå livsstilsændringer til din kost og træningsprogram for at behandle en tilstand. Du bør være ærlig med din læge om din kost og motion under både dit første besøg og under eventuelle opfølgninger.

Hvis din læge fortæller dig at holde op med at spise fastfood, højtforarbejdede fødevarer med sukker eller fedtholdige kød, siger du ikke, at du har stoppet med at spise disse fødevarer, hvis du fortsætter med at spise dem. Hvis din læge foreslår, får du 30 minutters kardio motion fem dage om ugen, lad ikke lade dig gøre det, når du kun får en eller to dage.

Hvis din læge antyder, at du spiser forskellige fødevarer, skal du ikke lyve og sige, at du har foretaget ændringerne. Dette kan negativt påvirke din behandling og fremskridt.

Hvis du ligger om kost og motion, tror din læge måske, at du gør de rigtige livsstilsændringer, men din krop reagerer ikke på. Dette kan føre til unødvendige tests og medicin.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 13

4. Vær åben om din seksuelle historie. Du kan møde fristelsen til at lyve om din seksuelle historie til din læge. Dette kan føre til en forkert diagnose, eller din læge ikke er i stand til at fange et problem.

Din læge kan spørge om, hvor mange forskellige partnere du har haft i det sidste år - vær ærlig om nummeret.

Informer din læge om et ubeskyttet sex, du havde.

Husk, at alle oplysninger, du deler med din læge, er fortrolig. Du bør ikke holde vigtige seksuelle oplysninger fra din læge, der kan påvirke en diagnose eller behandling.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge trin 14

5. Informer din læge om enhver rekreative stofbrug. Selvom du måske føler dig ubehagelig, kontrollerer kassen på den medicinske historieformular, du får på lægenes kontor, bør du være ærlig i eksamenslokalet, når du bliver spurgt om rekreative stofbrug. Du kan bede din læge om at diskutere det fra rekord, hvis du er bekymret for.

Rekreativ stofbrug kan give din læge et bredere billede af dine livsstilsvalg. Det kan også hjælpe din læge med at diagnosticere betingelser og beslutte om behandlingsmuligheder.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge Trin 15

6. Diskuter din tidsplan med din læge. Nogle gange afhænger behandlingsplaner af patientens tilgængelighed. Der er behandlinger, hvor du skal være på lægekontoret en gang om ugen, der skal behandles. Nogle mennesker kan ikke gennemgå behandlinger som dette på grund af arbejde, børnepasning eller andre planlægningskonflikter. Sørg for at tale med din læge om din tidsplan og tidsforpligtelser.

Nogle lægemidler kan også kræve visse planlægnings- eller livsstils krav. Tal med din læge, hvis du tror, at du måske har problemer med at håndtere planlægningskravene til behandling eller medicin.

Metode 4 af 4:

Bygget tillid med din læge

1. Vælg en læge, du stoler på. Følelse med en læge er et vigtigt skridt til at være åben og ærlig om dit liv, symptomer og betingelser. Hvis du ikke har det godt at tale med din læge, kan du føle trangen til at lyve.

Spørg venner, familiemedlemmer og kolleger til anbefalinger. De kan give dig navne på læger i dit område, de kan lide og har haft gode oplevelser med.
Hvis du bevæger dig eller har brug for en specialist, spørg din nuværende læge for en henvisning.
Når du besøger din nye læge, skal du føle, at lægen behandler dig med respekt. Lægen bør opfordre dig til at stille spørgsmål og lytte til dem. Din læge bør også lytte til, hvad du skal sige på en opmærksom måde, der får dig til at føle sig godt tilpas.
Du bør finde en læge, der forklarer ting, så du kan forstå, hvad der foregår og er åben for dig, stille spørgsmål.
Tænk på din læge efter dit første besøg. Bestem, om din læge fik dig til at føle sig godt tilpas, brugt tilstrækkelig tid sammen med dig, og lad dig stille spørgsmål.

Billede med titlen Vær ærlig med din læge trin 17

2. Bringe en nær ven eller et familiemedlem. Du vil måske gerne medbringe en nær ven eller et familiemedlem til lægenes besøg med dig. Dette kan være nyttigt, hvis der er en sprogbarriere mellem patienten og lægen eller en kulturel barriere, der kan præsentere problemer.

For patienter med demens kan en nær ven eller et familiemedlem være nyttigt for at diskutere symptomer, medicin og andre bekymringer ud over at sikre, at lægen bliver ærlig, komplette opdateringer.

Familiemedlemmer eller nære venner kan også være i stand til at give oplysninger om patientens personlighed, træk og symptomer.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge Trin 18

3. Diskuter eventuelle kulturelle eller religiøse bekymringer med din læge. Når du går til lægen, skal du diskutere kulturelle og religiøse bekymringer, der kan påvirke behandlingsmuligheder. Vær ikke bange for at tale og arbejde med din læge for at finde en løsning, der justerer med dine værdier og overbevisninger.

Hvis du har mistanke om, at dit trossystem kan gøre nogle behandlingsmuligheder umulige, skal du sørge for at diskutere dette med din læge.

For eksempel vil nogle religioner og kulturer være imod at have dyrehyroidhormoner, fordi de er lavet af svineprodukter.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge Trin 19

4. Informer din læge om eventuelle nyere traumer og livshændelser. Nogle gange skal din læge vide vigtige ting, der er sket i dit liv. Dette omfatter traumer og større livshændelser. Hvis din læge spørger, hvordan dit liv går, skal du sørge for at reagere ærligt om noget, der kan påvirke dig.

Du bør diskutere store stressorer, som skilsmisse og dødsfald af kære. Du vil måske også fortælle din læge, hvis du har mistet dit job eller for nylig lavet et stort træk.

Din læge kan være på udkig efter tegn på depression, grunde til hjerteforstyrrelser eller grunde til visse mangler, som vitamin D.

Billedet med titlen Vær ærlig med din læge Trin 20

5. Fortæl din læge, hvis du føler, at besøget ikke går godt. Ofte er patienterne tøvende med at tale op til læger. Læger er mennesker, der har dårlige dage, bliver stresset og kan overvældes af travle og fuld patientbelastning. Hvis du føler, at dit besøg ikke går godt, eller din læge rushing dig for meget, tal op og fortæl din læge.

Doktorens første prioritet er dig og dit helbred. Læger vil gerne gøre et godt stykke arbejde for deres patienter og give den bedste pleje. Lad en læge vide, at du er ubehagelig eller føler sig urolig over besøget kan hjælpe dig med at modtage bedre pleje.

Billede med titlen Vær ærlig med din læge trin 21

6. Skift læger, hvis du føler dig ubehagelig. Bare fordi du går, ser en læge, betyder ikke, at du skal se, at samme læge for resten af dit liv. Du har magt til at ændre læger, få en anden mening eller finde en anden praksis.

Efter dit besøg skal du evaluere dit besøg ærligt. Tror du, du har modtaget den rette omsorg og opmærksomhed? Har lægen rush gennem dit besøg? Lyttede lægen til dig? Har lægen behandlet dig med respekt?

Hvis du følte dig ubehagelig med din læge og fandt dig selv ikke ønsker at være ærlig, skal du skifte læger, så du kan finde nogen, du føler dig godt tilpas med.

Del på sociale netværk :

Sådan er du ærlig med din læge

Trin