Hvordan man kommer ind i en morgen og nat rutine til skole

Disciplin er nøglen til succes i skoledage. Ferie og helligdage forstyrrer normalt en god rutine, der fører til kedsomhed og træthed pludselig, når skolen starter. Frygt ikke, da denne vejledning vil hjælpe dig med at komme tilbage til en god dag og nat rutine.

Trin

Metode 1 af 2:
Danner en nighttime rutine
  1. Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 1
1. Tag et brusebad. Du kan bruge god duftende sæbe eller kropsvask som vanille, kokosnød, shea smør osv. Vask dit hår grundigt med shampoo og sørg for at komme ind i rødderne!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 2
    2. Tør dit hår med et håndklæde og kkom det ud. Ingen kan lide at vågne op med et sammenflettet rod! Brug ikke en hårtørrer til dette!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 3
    3. Få dit hår ud af dit ansigt. Du behøver ikke hår i dit ansigt, når du vasker dit ansigt.Det betyder at sætte det i en rodet bun, en hestehale eller endda et slidt hovedbånd. Så længe det er ude af dit ansigtsområde.
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 4
    4. Grib lidt ansigtsvaske eller rengøringsmiddel. Start med at dæmpe dit ansigt med varmt vand, og anvend derefter en lille mængde af din ansigtsvask på din finger eller hånd.
  • Start med at anvende rensemaskinen på dit ansigt og undgå at få det i dine øjne.
  • Nu stænk varmt vand på dit ansigt og klapp det overskydende vand væk.
  • BILLEDE Titled komme ind i en morgen- og natrutine til skole trin 5
    5. Børst dine tænder. Dette kan forhindre hulrum og gingivitis. Det hjælper også med dårlig ånde. Påfør en lille mængde tandpasta på din rene børste. Start med de nederste tænder. Ryggen er det bedste sted at begynde.
  • Børste små cirkulære bevægelser på hver tand i mindst 10 sekunder. Jo længere den sundere! Arbejde dig ned på dine tænder, indtil du kommer til toppen sæt. Gør det samme som ovenfor, indtil du er helt færdig.
  • Brug dine hænder eller endda en plastikkop til at skylle din tandpasta ud af munden. Bare sørg for at arbejde vandet omkring alle tænder, der bliver venstre bag indsæt i munden. Hvis du har en tunge skrubber (valgfri), er det altid en god ide at bruge den. Det kan forhindre dårligt ånde og mund sygdomme.
  • Flossing er et yderst vigtigt skridt for tandhygiejne. Skær et lille stykke floss fra din floss boks. Nu begynder at arbejde tandlægeflossen omkring hver tand, der får plaque og efterladt mad og sukker. Gør dette, indtil du har helt flosset hver tand (ja, de rygter også).
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 6
    6. Find et behageligt par pyjamas. Komfort er meget vigtig under sovende. Det kan hjælpe med at få en bedre god nats søvn, så sørg for at vælge det rigtige par!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 7
    7. Sov godt!
    • Metode 2 af 2:
    Vågner op til din morgen rutine
    1. Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 8
    1. Tag et bad om nødvendigt. (Tager et koldt brusebad vil hjælpe med at vække dig op.)
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 9
    2. Vælg en god outfit. Sørg for, at alt føles behageligt! En jean jakke, top, og en nederdel / bukser er vejen at gå! Vær ikke bange for at accessorize! Prøv halskæder, armbånd, øreringe osv.
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 10
    3. Vask dit ansigt. Vask dit ansigt opdaterer din morgen og holder dig vågen. Det hjælper også med acne og porer.
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 11
    4. Gå og spis en nærende morgenmad. Dette betyder ikke, at et dusin pølse kiks fra McDonald`s. Noget som en skål korn, en appelsin, og et glas mælk er vejen at gå! Husk, at morgenmad er hjernemad!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 12
    5. Børst dine tænder. Gul tænder og dårlig ånde er ikke attraktivt!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 13
    6. Prøv forskellige frisurer. Boller, ponytails, fletninger er søde, men du kan altid holde dit hår ned. Drenge kan trimme og stil dem efter deres stil og smag. Bare sørg for at børste det!
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 14
    7. Anvend makeup, hvis du har brug for det. Prøv at bruge farver, der matcher outfit din slid. Beige, tan og brune er søde med de fleste outfits.
  • Billede med titlen komme ind i en morgen og nat rutine til skole trin 15
    8. Glide på dine sko og gå ud af døren! Sørg for, at du ikke glemte noget!

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Sørg for at få nok søvn.
  • Brug gode ildelugtende sæber til din krop.
  • Brug makeup farver, der matcher dit outfit.
  • Prøv at træne, når du vågner op, hvis du har tid. Udøvelse hjælper med at starte din dag frisk.
  • Gå i seng på en rimelig tid.
  • Overbrug ikke makeup. Ser falsk er aldrig attraktiv.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende