Sådan er du en hygiejnisk teenagepige

2. Overvej at fjerne hår fra dine ben, ansigt, armhuler eller nogen anden del af din krop, du synes, skal være hårløs for at være hygenisk. Kropshår er ikke uhygiejnisk, mænd har det, og mange af dem er hygeniske! Du behøver ikke at barbere for at være hygenisk. Det er en meget personlig ting, du bør barbere, når du tror, ​​det er på tide, og hvad du tror, ​​du skal barbere. Brug barberkrem eller sæbe - Forsøg aldrig at barbere uden barberkrem eller sæbe, da det kan føre til irritation, nicks og små røde bump, som du ikke vil have. Hvis du vil have nogen del af din krop til at være hårløs, kan du vokse, tråd, epilat, pluk eller brug hårfjerningskremer.

3. Har god mundhygiejne. Rengør dine tænder, brug floss. Brug mundskyl, se en tandlæge regelmæssigt. Hold din ånde frisk.

4. Overveje at bære deodorant eller antiperspirant hver dag. Lugte godt gør dig ikke hygenisk, men hvis du lugter dårligt, kan du have et hygiejneproblem. Hvis du vasker sved fra din krop, før det bliver forældet og stinkende, kan du overveje dig selv hygenisk. Dette er meget praktisk, men ved hjælp af antiperspirant, så du ikke sveder. Du kan også bære parfume, Eau de Cologne, Eau de Toilette, duftende fugtighedscreme eller kropsspray for at lugte duftende - dette er valgfrit.Hvis du har astma udløst af produkter, skal du undgå disse produkter.

5. Brug rent tøj. Der er ingen mening om at have en hygiejnisk krop, hvis du klæder dig i beskidte tøj - det vil bare få dig til at stinke og se ubemælket.

6. Vask dit hår, når du føler, at det er nødvendigt. Vask dit hår hver dag vil strippe dit hår og hovedbund af de naturlige olier, det har brug for at forblive hydreret. Brug shampoo lavet specielt til din hårtype, og aldrig springe over balsam. Du kan også rette eller krølle, hvis du vil, men udseendet af dit hår har absolut intet at gøre med, hvor rent du er.

7. Trim dine negle, så snavs ikke opbygges under dem. Må ikke bide, slikke eller vælge på dine negle. Neglelak er valgfri, men prøv ikke at male dine negle mere end to gange om måneden, da dette kan føre til gulvning og svækkelse af dine negle, som ikke, mens det ikke er uhygiejnisk, er uhyggeligt.

8. Hold dit ansigt HYGENIC. Blid sæbe og vand og går aldrig i seng med makeup på er nok til at have et hygiejne ansigt. Hvis du er interesseret i at se efter hudens udseende på dit ansigt ud over hygiejne, kan du:

9. Vedtage sunde vaner. Vask dine hænder før du spiser. Vælg ikke din næse. Hold piercinger rene. Vælg ikke scabs. Vask dine hænder efter at have gået på toilettet, hver eneste gang. Brug altid dækket din mund, når du dækker og altid nyser ind i et væv eller lommetørklæde. Aldrig spytte. Hold din krop fri for uhygiejniske stoffer. Skift dit tøj, når de bliver snavset.

Bør altid dine tænder og kk dit hår mindst to gange om dagen. Du vil ikke se ud som et rod!

Glem ikke at vaske hele din balsam grundigt grundigt. Hvis du ikke gør det, kan det føre til fedtet hår og rest.

Tag en pakke vejret minter / sukkerfri tyggegummi med dig til at tygge, især efter måltider. Undersøgelser viser, at tygge sukkerfri tyggegummi tillader mere spyt at vaske over tænderne, opfriske dit åndedræt og holde munden fugtig og tænderne rene.

Brug ikke en svedig bra- ændre det så hurtigt som muligt.

Skift dit undertøj dagligt.

Husk at trimme dine tånegle regelmæssigt. På denne måde vil du være mere hygiejnisk i stedet for at lade svampe vokse i dem, da tæerne altid er fugtige med sved.

Sørg for at adskille alle dine beskidte og rene tøj. Når du kommer ud af brusebadet, skal du sørge for at bære rene tøj! På den måde vil du se og føle mere hygiejnisk.

Hvis du ikke har tid til at vaske dit tøj, skal du gnide et tørretumbler over dem, og det vil midlertidigt opfriske dem.