3 måder at håndtere en kløe, der opstår i hele natten

Også kendt som pruritus, kløe kan skyldes mange hudforhold (såsom allergier, insektbid, eksem og gift egudslæt). Hvis venstre ubehandlet, kan kløende kløe være en årsag til en søvnløs nat, men udover at afbryde din søvn, kan langvarig ridser føre til ardannelse og infektion. Denne artikel vil undersøge, hvordan man skal håndtere og behandle natten kløe.

Trin

Metode 1 af 3:

Beskæftiger sig med kløe om natten

1. Brug topiske eller orale antihistaminer. Antihistamin cremer og tabletter er medicin, der kan lette en kløe som følge af en allergisk reaktion. De arbejder ved at blokere histaminer, der er bindende til dine celler og forhindrer dermed frigivelsen af mediatorer, der forårsager symptomerne på allergi (herunder kløe).

Påfør benadryl (diphenhydramin) topisk creme til huden eller tag orale tabletter / væske før sengetid. Udover at hjælpe med kløe, mundtlige benadryl også forårsager døsighed, som kan hjælpe dig med at sove bedre.
Hvis du har store hudområder, der kløer, skal du vælge en oral anti-histamin i stedet for at sætte en topisk creme på et stort område.
Vælg dog enten den topiske creme eller den orale diphenhydramin. Brug aldrig begge sammen, eller du kan blive udsat for for meget af medicinen.
Følg altid anvisningerne i etiketten og aldrig overstige den anbefalede dosis.
Andre antihistaminer, du kan prøve, omfatter over-the-counter zyrtec (cetirizin) og Claritin (Loratadine).
Sørg for at du tjekker med din læge eller apoteket, inden du tager orale lægemidler, hvis du har medicinske forhold, allergier til medicin eller tage andre lægemidler.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 2

2. Anvend kortikosteroidcreme over det berørte område. Corticosteroider er effektive til at kontrollere inflammation ved at ændre funktionen af et antal celler og kemikalier i huden. Hvis kløen skyldes en inflammatorisk tilstand (såsom eksem), prøv at bruge kortikosteroidcreme.

Når du bruger kortikosteroidcreme, kan du måske dække området med et fugtigt bomuldsmateriale gennemblødt i vand. Dette vil hjælpe huden med at absorbere cremen.

Corticosteroid cremer er tilgængelige i milde former over-the-counter, eller stærkere kun ved recept.

Hvis kløende område ikke er stort, kan din læge ordinere calcineurininhibitor-stoffer (såsom Protopic eller Elidel) i stedet for cortikosteroid cremer.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten Trin 3

3. Brug en fugtighedscreme, barriere creme eller en anti-kløe creme over området. Disse kan hjælpe med mildt kløe, hvis du foretrækker ikke at bruge over-the-counter eller receptpligtige medicin. Påfør den fugtighedscreme før sengetid og i tilfælde af langvarig tilstand, mindst to gange om dagen, indtil symptomerne er væk.

Prøv Cetaphil, Eucerin, Sarna eller Cerave fugtighedscreme eller Aveeno, som er lavet af havre.

Calamine eller Menthol er også gode anti-ITCH-produkter, der midlertidigt kan lindre symptomerne.

Eventuelt danne en beskyttende barriere på huden ved at bruge barriere cremer, der indeholder zinkoxid, lanolin eller petrolatum. For eksempel er petroleumsgelé en billig behandling, der er blid i håndtering af kløende, tør hud.

Billedet med titlen Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 4

4. Påfør en kølig, våd komprimering over området. Dette kan hjælpe med at reducere irritation, men beskytter også huden og forhindrer dig i at ridse det om natten.

Du kan blive forsøgt at ridse det berørte område, men prøv at undgå dette. Du kan nemt bryde din hud ved konstant ridser om natten, hvilket gør huden sårbar for infektion. Hvis du ikke kan undgå at ridse, trimme dine negle eller bære handsker om natten.

Eventuelt kan du tape en plastfolie rundt om huden for at beskytte den og forhindre dig selv i at skrabe det.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 5

5. Tag en varm havregryn eller bagepulver bad før sengetid. Havre har kemikalier kaldet Avenanthramider, der bekæmper betændelse og rødme og kan hjælpe med at berolige kløe.

Slib havregryn i en blender og langsomt drys det i karret, mens vandet kører. Så sug i mindst 15 minutter før sengetid.

Eller prøv Aveeno havregryn bade, som er tilgængelige over-the-counter og nem at bruge.

Eller tilsæt 1 kop bagepulver til et karbad med varmt vand og blød din kløende hud i 30 til 60 minutter før sengetid.

Lokaliserede kløer kan også behandles med en bagepastapasta. Kombiner 3 dele bagepulver og 1 del vand og bland, og anvend derefter over det berørte område. Brug kun over huden, der ikke er brudt.

Image titled aftale med en kløe, der opstår i hele natten trin 6

6. Bære en løs bomuld eller silke pyjama. Disse materialer kan hjælpe med at reducere irritation. Undgå tøj, der irriterer din hud, som uld og nogle menneskeskabte stoffer. Det kan også være gavnligt at undgå tætte tøj.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i løbet af natten trin 7

7. Undgå at bære stoffer, der irriterer din hud om natten. Nogle materialer kan forårsage irritation eller allergisk reaktion, såsom smykker, parfume, hudprodukter med stærke dufte, rengøringsprodukter og kosmetik. Brug ikke disse om natten.

Brug også unscented vaskemiddel, når du vasker din pyjama eller sengetøj og brug ekstra-skyllecyklussen på din vaskemaskine.

Metode 2 af 3:

Forsøger naturlige retsmidler

1. Påfør citronsaft over det berørte område. Citroner indeholder aromatiske stoffer, der har anæstetiske og antiinflammatoriske egenskaber. Anvendelse af citronsaft til huden før sengetid kan reducere kløe og hjælpe dig med at sove.

Klemme ufortyndet citronsaft på kløende hud og lad det tørre før sengetid.
Imidlertid kan citronsaft forårsage stikkende og brænde af eventuelle åbne områder af huden, så vær forsigtig, når du prøver citronsaft til irriteret hud.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten Trin 9

2. Prøv Juniper bær og nelliker. Kombinerer de antiinflammatoriske, flygtige stoffer fra Juniper Berries med Eugenol (som Numbs Nerve Ending) fra Clove kan hjælpe med at reducere natten kløe.

Lav en blanding ved at smelte tre ounce usaltet smør og to spiseskefulde bivoks i separate pander.

Når bivwaxen har smeltet, blandes ind med smørret.

Tilføj fem spiseskefulde Juniper bær og tre teskefulde jordkluder til blandingen og omrør.

Tillad at afkøle og anvende på det berørte område før sengetid.

Billedet med titlen Deal med en kløe, der opstår i hele natten Trin 10

3. Prøv urter, såsom basilikum, mynte og timian for at hjælpe med at reducere kløe. Stofferne i disse urter har anæstetiske og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at berolige kløende hud.

Lav en te fra mynte, basilikum eller timian ved at placere tørrede blade eller tepose i kogende vand. Dække for at holde de aromatiske stoffer fra at undslippe, lad det køle og stamme. Dyp en ren klud i te og gælder for berørte områder før sengetid.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i løbet af natten trin 11

4. Påfør aloe vera gel over området.Aloe Vera er et fælles middel til forbrændinger, men de samme stoffer, der reducerer blærer og inflammation, kan også hjælpe med at reducere kløe.

Påfør aloe vera gel over det berørte område før sengetid.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 12

5. Tag fiskolietilskud. Disse indeholder essentielle fedtsyrer, der kan hjælpe med at holde din hud hydreret. Hvis din kløe er et resultat af tør hud, kan regelmæssig fiskolie tilskud være gavnlig.

Metode 3 af 3:

Behandling af specifikke betingelser

1. Behandle gift ivy, eg eller sumac udslæt for at reducere natten kløe. En olie, der findes i disse planter, kan irritere huden og forårsage kløe.

Brug calamine lotion eller hydrocortison creme over det berørte område før sengetid.
Du kan også tage oral antihistamin før sengetid eller anvende topisk creme til huden.
Hvis reaktionen er seriøs, kan din hudlæge ordinere en topisk steroid salve eller oral prednison.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 14

2. Behandle insektbiderne. Insect bites er en almindelig årsag til kløe især i sommermånederne. Mindre bid kan behandles ved at vaske det berørte område med sæbe og vand og påføre anti-kløe creme før sengetid.

Hvis bidden er smertefuld eller hævet, skal du bruge en hydrocortison, bedøvelses- eller antihistamincreme over det berørte område før sengetid.

For at reducere trangen til at ridse området, læg en kold komprimering over det berørte område for natten.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten Trin 15

3. Behandle eksem. Eksem (atopisk dermatitis) er en hudtilstand, der kan forårsage kløe blandt andre symptomer. Prøv følgende metoder til behandling af natten kløe som følge af eksem:

Corticosteroid cremer eller salver, der er tilgængelige over-the-counter eller recept.

Oral antihistaminer, såsom benadryl.

Receptpligtige cremer, der hjælper med at reparere huden, såsom Protopic og Elidel. Da disse lægemidler har mulige bivirkninger, bruges de kun, når andre behandlinger har mislykkedes.

Billedet Titled Deal med en kløe, der opstår i hele natten trin 16

4. Behandle svømmere kløe. Dette er en udslæt forårsaget af en allergisk reaktion på visse mikroskopiske parasitter, der er til stede i forurenet vand. Prøv følgende retsmidler til behandling af natklav forårsaget af svømmere kløe:

Påfør kølige komprimerer til de berørte områder for at reducere irritation.

Tag et epsom salt, bagepulver eller et havregryn bad lige før sengetid

Anvende en kortikosteroid salve eller en anti-kløe creme over det berørte område.

Tips

Du kan også prøve over-the-counter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er), såsom ibuprofen, for at reducere agonien om natten ud over ovenstående metoder.

Prøv at berolige te eller sovende hjælpemidler for at hjælpe dig med at sove hele natten.

Advarsler

Kontakt din læge, hvis du har nogen bekymringer, eller hvis tilstanden ikke løser efter et par dage. Udover at hjælpe dig med at lindre kløen, kan din læge hjælpe med at bestemme årsagen og behandle den underliggende tilstand.

I sjældne tilfælde kan kløe være et tegn på en intern medicinsk tilstand, såsom en leverforstyrrelse eller en skjoldbruskkirtel tilstand.

Brug alle over-the-counter og receptpligtige lægemidler i henhold til anvisninger og aldrig overstige anbefalede doser.

Tal med din læge, hvis du er usikker på, hvilke lægemidler der skal tages, og hvis du har medicinske forhold, allergier, er gravid eller ammer, eller tager andre lægemidler.