Sådan plejer du følsom hud

Uanset om du kæmper med hyppige solbrændinger, vedholdende udslæt og breakouts eller flaking og kløe, kræver din følsomme hud lidt ekstra pleje og beskyttelse. Nogle mennesker er tilbøjelige til allergiske reaktioner fra forskellige kemikalier eller stoffer, andre finder deres hud tør og flaky. Når du har fundet ud af, hvad der irriterer din hud, er omsorg for, hvad der er plagende, du kan være let. Brug de rigtige produkter, undgå irritationsmidler og dyrke gode vaner for at holde din følsomme hud sund og behagelig.

Trin

Metode 1 af 3:
Valg af de rigtige produkterGå ad fri og støtte wikihow
  1. Billedet Titled Deal med kløende hud Når du er på dialyse trin 7
1. Opt for duftfrie produkter. Mange parfume i produkter som lotion og sæbe kan være irriterende for følsom hud. Vælge produkter, der siger "parfume fri" eller "unscented" på etiketten. Vaskeri rengøringsmiddel har ofte parfume i det, og at vælge unscented vaskemiddel til at vaske dit tøj kan virkelig hjælpe dine hudproblemer.
  • Vaskemidler, der hævder at være "deodorant" eller "antibakterielle", kan også være irriterende. Det er bedst at undgå disse. Du vil måske prøve plantebaserede vaskemidler.
  • Billede med titlen slippe af med døde hud Trin 16
    2. Spring over produkter, der indeholder farvestoffer. Nogensinde spekulerer på, hvordan din pink sæbe fik sin farve? Mange kropsplejeprodukter - herunder lotion, sæbe, shampoo og vaskemiddel - indeholder hårde farvestoffer for at få dem til at se mere tiltalende ud. Når det er muligt, vælg produkter med angivelse af, at de er farvestoffrie eller farveløse, eller når man vælger valget, skal du vælge de almindeligt udseende af dem med lyse eller unaturlige farver.
  • Farvestof vil blive mærket som "FD & C" eller "D & C", så en farve og nummer.
  • Billede med titlen Pas på dit hud trin 7
    3. Undgå sure produkter. Syre fundet i produkter kan forårsage blusning i hud tilbøjelige til udbrud og følsomhed. Mange ansigtsrensere indeholder syre, fordi de kan hjælpe med at bekæmpe breakouts. Kontroller ingredienslisten og undgå produkter, der lister syre.
  • Nogle ingredienser til at kigge efter er alfa-hydroxysyrer, beta-hydroxysyrer, ascorbinsyre og kojinsyre. Borax, eller borsyre, er også til stede i mange sæber og rengøringsmidler og bør undgås.
  • Billedet med titlen opnår et stort mål ved at bryde det i mindre trin 12
    4. Hold dig væk fra alkoholer. Produkter, der indeholder alkohol, kan forårsage hudirritation eller allergisk reaktion på følsom hud. Mange kosmetik, rengøringsprodukter og endda medicin indeholder ethanol (eller "ethylalkohol"). Alkohol kan have en tørringsvirkning på huden, hvilket kan føre til irritation. Kontroller ingredienslisten og undgå disse, når det er muligt.
  • Cetyl, stearyl, lanolin og cetearylalkoholer er kendt som "fedtalkoholer" er ikke så grove på følsom hud - men bemærker selv, hvis du reagerer på et produkt, der indeholder disse.
  • Begræns dine alkoholforbrug for at forbedre hudkvaliteten, så godt. At drikke alkohol kan forværre tidligerexisting betingelser som rosacea og psoriasis og dehydrerer din krop.
  • Billede med titlen ved, hvis du har følsomt hud trin 13
    5. Beskyt din hud mod andre kemiske produkter. Acetat er til stede i neglelakfjerner og hårfarvestof, blandt andre produkter. Sulfater kan findes i shampoo og husholdningsartikler. Hydroquinon er et kemikalie, der anvendes til blegning eller hudbelysning og kan være i lotioner eller kosmetik. Disse ingredienser er ikke iboende usunde, men kan være irriterende for følsom hud.
  • Når du kontakter disse kemikalier, skal du bruge handsker.
  • Bemærk! Hvis du reagerer på produkter, der indeholder disse ingredienser. At anerkende dine hudallergier kan involvere nogle sleuthing - lær for dig selv, hvad du skal undgå.
  • Billedet med titlen Få en tan med retfærdigt hud Trin 11
    6. Brug naturlige rengøringsmidler og husholdningsartikler. De fleste kommercielle rensemidler indeholder hårde kemikalier. Desværre er det, der er dårligt for bakterier, også hårdt på følsom hud. Prøv plantebaserede rengøringsmidler eller dem, der er mærket som "hypoallergenic" eller "til følsom hud."Brug gummihandsker, når du rengøres for ekstra beskyttelse.
  • Billedet Titled Deal With Acne Når du har følsom hud trin 6
    7. Brug fugtighedscreme med beroligende ingredienser. Hvis din hud er tilbøjelig til kløe og rødme, brug en fugtighedscreme med ingredienser som aloe, jojoba eller kamille. Disse er især beroligende til følsom hud.
  • Brug tungere, tykkere cremer eller salver om vinteren, og lysere fugtgivende cremer om sommeren.
  • Hvis din hud er meget tør, eller synes at reagere på næsten enhver lotion, du bruger, skal du prøve en petroleumbaserede produkter som vaselin eller Eucerin. Disse kan føle sig olieagtig, men er meget hydratiserende og er usandsynligt at forårsage hudirritation.
  • Billedet Titlet Barber Sensitive Skin Trin 15
    8. Vælg hypoallergeniske produkter. Hvis dine hudproblemer skyldes allergiske type reaktioner - ofte forårsager rødme og kløe - så kig efter produkter mærket "hypoallergenisk."Disse indeholder færre ingredienser, der er almindelige årsager til allergiske reaktioner i huden.
  • Mange produkter, der er hypoallergeniske, er også fri for farvestoffer og parfume, men ikke altid. Selvom noget er opført som hypoallergenisk, skal du kontrollere ingredienslisten og gå til farvestof, parfume, alkohol og syrefrie muligheder.
  • Hvis du går gennem mange hypoallergeniske produkter til ingen nytte, så prøv at bruge de mildeste produkter på markedet - baby produkter. Baby shampoo, sæbe og lotion formuleres til delikat hud, og kan være forsigtig nok til at nære din hud uden at irritere det.
    • Metode 2 af 3:
    Beskyttelse af følsom hudGå ad fri og støtte wikihow
    1. Billedet med titlen Få en tan med retfærdigt hud Trin 2
    1. Bære solcreme dagligt. Den nemmeste måde at beskytte din hud mod solskader er at bruge en daglig fugtighedscreme, der har en SPF på 15 eller højere. Du kan endda bruge højere SPF, som 30 eller 45, på dit ansigt. Hvis din fugtighedscreme ikke indeholder SPF, skal du sørge for at påføre solcreme til dit ansigt, arme og anden afdækket hud om morgenen, før du forlader huset. Husk, du bør bære solcreme selv på overskyet dage. Hvis din solcreme forårsager hudirritation, få solcreme, der er hypoallergenisk og fri for duftstoffer og farvestoffer.
    • Solen er stærkest mellem 10:00 og 2 pm, så undgå at være ude i sollyset i løbet af dette interval, hvis det er muligt.
    • Når du er ude i solen, genanvendes solcreme hver anden til tre timer.
    • Brug aldrig solnedgange.
  • Billedet med titlen Vær sikker på dit udseende trin 11
    2. Brug tøj lavet af naturlige materialer. Syntetiske fibre som Rayon og Spandex er mere tilbøjelige til at irritere huden end naturligt materiale. Prøv at bære tøj lavet af bomuld, silke eller anden blød naturlig klud.
  • På trods af at være naturlig, uld er ridset og undgås bedst, hvis du har følsom hud.
  • Billede med titlen kjole til et bankjob trin 10
    3. Bære metal med forsigtighed. Nikkel er det metal, der er mest ansvarligt for at forårsage allergiske reaktioner, og er til stede i mange stykker smykker. Hvis du bærer nikkeløreringe, og dine øregeder bliver røde, puffy eller kløende, er det en allergi. Undgå nikkel ved at sikre, at du køber smykker, der er rustfrit stål eller sølv. Kobber kan også forårsage hudreaktioner som kløe og rødme, samt omdanne en grønlig farve midlertidigt. Desværre bliver guld også mere af en fælles allergi.
  • Nikkel og andre metaller kan også være til stede i små mængder på tøj, såsom knapper eller snaps af jeans.
  • Billede med titlen Bliv varmt og stilfuldt i løbet af vinteren Trin 3
    4. Dæk din hud i ekstremt vejr.Meget kold luft kan tørre ud huden, som kan være i meget varme klimaer. Når du går udenfor om vinteren, skal du dække så meget hud som du kan med hatte, handsker og tørklæder. Hvis du vil være ude i varme, tørre temperaturer hele dagen, bære solcreme, hatte og solbriller, og dække din hud med så meget lysfarvet, løs tøj som muligt.
  • Billedet Titled Deal med acne Når du har følsomt hud trin 9
    5. Se din læge, hvis du har alvorlige eller vedvarende hudproblemer. Nogle gange er din bedste indsats og omhyggelig opmærksomhed ikke nok til at finde ud af, hvad der irriterer din hud, eller hvordan man undgår det. Hvis du har et udslæt, der ikke vil gå væk, hudirritation, der får dig til ubehag, der forstyrrer daglige aktiviteter eller bliver værre over tid, se din læge. De kan gøre en Lappetest at finde ud af, hvad, hvis noget, du er allergisk over for. Der er også receptpligtige lægemidler til rådighed, hvis dine hudproblemer er alvorlige.
  • Stil spørgsmål som: "Hvorfor får min hud så kløende og flaky om vinteren?"Og" Hvilken medicin er tilgængelig, hvis problemet ikke går væk?"
  • Hvis din familie læge ikke kan hjælpe, kan de henvise dig til en hudlæge - en hudspecialist.
    • Metode 3 af 3:
    Ændring af dine daglige vanerGå ad fri og støtte wikihow
    1. Billede med titlen Pas på dit hud trin 2
    1. Tag kortere bade og brusere. Soaking i varmt vand tørrer din hud ud, fordi den vasker væk beskyttelsesolier. Tag varmt, snarere end super varme, bade og brusere. Begræns, hvor længe du suger i vandet. Forsøg generelt at holde det til 5-10 minutter.
  • Billedet med titlen Få klart hud hurtigt trin 11
    2. Skru ikke din hud hårdt. Undgå exfoliating med hårde skrubber med "pits" i dem, hvilket kan forårsage flake og irritation. Brug snarere en creme rengøringsmiddel med "perler."Hold dig væk fra ru washcloths, og brug i stedet en blød svamp eller puff.Brug bare fingerspidserne, når du vasker dit ansigt. Softly rengør din hud i milde koncentriske cirkler.
  • BILLEDE Titel Shave Sensitive Skin Trin 7
    3. Barbere med omhu. Når du barberer dine ben, ansigt eller hvor som helst på din krop, skal du altid bruge barberingscreme eller lotion. Aldrig tør barbering eller barbering med bare sæbe.Barbere i retning af hårvækst, ikke imod det. Udskift din barberblad Ugentlig - Barbering med kedelige knive kan irritere huden.
  • Brug ikke hår fjernelse af cremer eller depilatorier, hvilket kan være meget irriterende.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED ACNE Når du har følsomt hud trin 5
    4. Lufttørre eller klappetørr. Efter dit bad eller bad, undgå at gnide din hud tørt med et håndklæde. Hvis du har tid til at lufttørre, gør det ved at holde nøgen, indtil fugt naturligt fordamper fra din hud. Hvis du ikke kan luft tørre, klapp din hud tørt med et blødt, rent håndklæde.
  • For bedst at hydrere din hud, anvende fugtighedscreme, mens din hud stadig er lidt fugtig. Denne fælder fugt i din hud.
  • Billede med titlen slippe af med døde hud Trin 12
    5. Fugt dine hænder ofte hele dagen. Dine hænder får mest slid og er udsat for den mest irritation, hele dagen. Bær en lille flaske unscented, fugtrig lotion i din pung, rygsæk eller dokumentmappe. Fugt i dine hænder flere gange hele dagen, især gnidning af lotion på ryggen af ​​dine hænder og over dine knogler, hvor den mest change sker.
  • Hvis du er i et erhverv, hvor du ofte skal vaske dine hænder, eller bor i et særligt koldt, tørt klima, kan dine hænder tage et slag. Fugt hver gang du vasker dine hænder, eller i det mindste time.
  • Billedet med titlen Forhindre migræne Trin 16
    6. Sæt en befugter i dit soveværelse. Tør luft irriterer huden ved at tørre den ud, hvilket forårsager chapping, kløe og flaking. Dette er værre om vinteren, når Windows er lukket i varmeren, er på. Få en bærbar luftfugter og læg den i dit soveværelse, eller hvilket rum i huset du bruger oftest for at holde din hud fugtet i vintermånederne.
  • Rengør din luftfugter ofte, så det ikke vokser svampe eller bakterier.
  • Billedet med titlen Få klart hud hurtigt trin 8
    7. Hold en Hud Care Journal. Din hud kan reagere dårligt til specifikke ingredienser eller produkter, og hvis du ikke betaler omhyggelig opmærksomhed, kan det være svært at genkende problemet. Hold en journal, og når du oplever hudirritation, skriv ned alt, hvad du brugte den dag - inklusiv sæbe, lotion, vaskemiddel, rengøringsprodukter, og selv hvilke smykker du havde påført. Bemærk, hvor irritationen opstod - nogle gange kan du fortælle årsagen til rød eller kløende hud, fordi den er lige under et bestemt stykke tøj eller smykker.
  • Tag denne journal med dig, hvis du ser en læge om din hud, så de har så meget information som muligt om dit problem.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende