Hvordan man skal håndtere bevægelse

Flytning er ofte opført blandt de mest stressende menneskelige oplevelser. Du er nødt til at pakke et helt hus, siger farvel til dine venner, og start hele et nyt sted. Du kan muligvis ikke skære alt stress fra dit træk, men du kan finde måder at gøre det nemmere. Giv dig selv masser af tid til at gøre overgangen, og tag glæde i at oprette dit nye hjem.

Trin

Del 1 af 3:
Coping med stress
  1. BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 1
1. Undersøg din nye hjemby. Før du begynder at pakke dine ejendele, tag lidt tid for at lære din nye hjemby at kende. Kig op i byen online og se, hvad de har at tilbyde.
  • Lav en liste over dine hobbyer og se om din nye hjemby har et sted for dem. Hvis du er i tegneserier, skal du kigge efter en tegneserie butik. Hvis du er i skateboarding, se om din nye by har en skate park.
  • Se efter ting, der sætter byen bortset fra andre steder. Du kan finde nogle interessante fakta om din nye hjemby. Del disse ting med dine venner. Involver dine venner i din bevægelige oplevelse for at lette angst for at flytte.
  • Billedet Titled Deal With Moving Trin 2
    2. Besøg din nye skole. Bed dine forældre om at lade dig besøge din nye skole, før du flytter. Når du besøger, spørg om alle klubber, du måske vil deltage i. Prøv at lære lidt om, hvilke aktiviteter skolens tilbud.
  • Hvis du bevæger dig midt i skoleåret, kan nogle af klubberne være fulde, eller deadlines kan have bestået for visse aktiviteter. Tal med administrationen og se om de kan finde måder at få dig involveret på.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 3
    3. Bliv involveret i den bevægende proces. Bed dine forældre om at gøre dig til en del af eventuelle forudgående besøg. Hvis de skal kigge efter et hus, spørg at gå sammen. At se dit nye hjem kan hjælpe dig med at klare stresset i at flytte.
  • Mens du besøger, tag et kig på dit nye kvarter. Prøv at gøre dig bekendt med byen. Prøv at finde et bykort og fremhæve, hvor du vil bo. Fremhæv hvor din nye skole vil være, og eventuelle steder, du måske vil besøge.
  • Billedet Titled Deal With Moving Trin 4
    4. Kast en går væk fest. Før du forlader dit nye sted, inviter alle dine venner over og har en sidste gang sammen. Del Memories med dine venner, før du forlader.
  • BILLEDE Titled Deal With Moving Trin 5
    5. Tag billeder af dit hus, før du pakker det væk. Et par uger før du begynder at pakke, tag nogle billeder for at minde dig om, hvordan det var som at bo der.
  • Tag billeder af din familie gør hverdagen. Prøv at fange de erfaringer, du havde boet i huset.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 6
    6. Tal med dine venner og familie. Hvis du føler dig nervøs for at flytte, skal du åbne op til dine venner og familie. Lad dem vide, hvad der er i tankerne, og bede dem om støtte.
  • Lav planer om at besøge dine venner og familie efter flytningen. Mens du ikke vil kunne se dem så meget som du plejede, betyder det ikke, at du skal miste kontakten med dem helt.
  • Sørg for, at du giver dig masser af tid til at sige farvel. Tilbring kvalitetstid med dine venner og familie. Besøg dine yndlingshangler og tag ture gennem dit nabolag.
  • Billedet Titled Deal With Moving Trin 7
    7. Pas på dig selv. Flytning er stressende og tidskrævende, men lad det ikke komme i vejen for dit helbred. I stressstider er det særligt vigtigt at spise godt og få nok hvile.
  • Sæt tid til at lave sunde middage. Inviter venner over for at hjælpe med at lette din stress.
  • Dit mentale sundhed er også vigtig. Fokus ikke på de negative aspekter af at flytte. Tænk på de nye oplevelser, du har, og de nye mennesker, du vil mødes. Et positivt udsigter vil hjælpe dig med at komme igennem vanskelighederne med at flytte.
    • Del 2 af 3:
    Vænner sig til dit nye hjem
    1. Billedet Titled Deal With Moving Trin 8
    1. Acceptere farten. Du kan gå igennem en masse forskellige følelser under flytningen. Snarere end at bekæmpe bevægelsen, acceptere det og lære af oplevelsen.
    • Du vil opleve forandring for resten af ​​dit liv. Lad det ikke få det bedste af dig. Åbn dig selv op til nye oplevelser og prøv at forblive positiv. Du har mulighed for en ny start. Deltag i en ny klub i skole, eller prøv ud for et af sportsholdet.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 9
    2. Bliv tæt på din familie. Skub ikke din familie væk på grund af stress. Du tror måske, at dine forældre forsøger at ødelægge dit liv ved at flytte, men de er ikke. Din familie flyttede som helhed, og du skal stole på hinanden.
  • Tal med dine forældre om nogen frygt, du måtte have. Nå ud til dem og brug denne gang til at opbygge stærkere familieobligationer.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 10
    3. Få dit værelse oprettet. At få dit soveværelse i orden vil hjælpe dig med at slå sig ned i dit nye hjem, og få dig til at føle dig mere tilpas.
  • Når du har fået dit soveværelse oprettet, skal du begynde at udpakke ting, du kender du skal bruge i de næste par dage. Hjælp dine forældre med bevægelige relaterede opgaver. Prøv at involvere dig selv i bevægelsesprocessen så meget som muligt.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 11
    4. Etablere en rutine. Begynd at blive fortrolig med dit nye hjem så hurtigt som muligt. Tag vandreture rundt om i kvarteret og introducér dig selv til dine naboer.
  • Udforsk din nye by. Søge ting at gøre for at hjælpe dig med at blive komfortabel i din nye by. Prøv nye restauranter eller gå til parken. Se, hvad din nye by har at tilbyde og gå opleve det.
    • Del 3 af 3:
    Planlægning af flytningen
    1. BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 12
    1. Start planlægningen så hurtigt som muligt. Hvis du har råd til at have lidt overlapning mellem lejemål, kan du tage din tid at flytte fra et sted til det næste. Det vil koste dig flere penge, men det kan være det værd.
    • Prøv at give dig selv mindst en uge med overlapning. Du kan muligvis tale med dig udlejer om at betale en prorated husleje snarere end den fulde måned.
    • Du har muligvis ikke mulighed for at have nogen overlapning, men du kan stadig starte den bevægende proces tidligt. Begynd pakning udenfor ikke-elementer så hurtigt som muligt.
    • Sørg for, at du har en strategi for pakning. Indstil en tidsplan for dig selv og tjek dine fremskridt. Lad ikke din flytende dato snige sig på dig.
  • Billedet Titled Deal With Moving Trin 13
    2. Slippe af med ting, du ikke har brug for. Før du begynder at kaste alt, hvad du ejer i bokse, skal du tage lidt tid til at sortere dine ting. Hvis du ikke har brugt noget i lang tid, kast det.
  • Donér de ting, du ikke kan sælge til en butiksbutik. Du kan også se, om dine venner har brug for noget, og giv nogle ting til dem.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 14
    3. Organiser dine kasser. Når du pakker op et værelse, skal du huske at mærke boksene. Skriv indholdet af kassen og hvilket rum det tilhører for at gøre tingene lettere. Husk at mærke breakable elementer som skrøbelige.
  • Gå til en købmand og se, om du kan tage nogle bokse fra bagsiden. Hvis du ikke kan finde nogen gratis bokse, kan du altid købe nogle fra at flytte forsyningsforretninger.
  • Billedet Titled Deal With Moving Trin 15
    4. Pakke en kuffert. Når du pakker soveværelser, skal du holde en kuffert til rådighed for at gemme vigtige ting. Pak toiletartikler og ekstra tøj som om du tog en tur.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MOADING TRIN 16
    5. Leje movers. Hvis du ikke har tid, eller ønsket, at flytte dig selv, ansætte nogle hjælp. Spørg venner og kollegaer til anbefalinger.
  • Sørg for, at moversne tager en grundig oversigt over, hvad du planlægger at flytte. Bulk og vægt af det, du flytter, vil påvirke omkostningerne ved at flytte. At få et præcist skøn vil hjælpe dig med at bruge resten af ​​dit træk.
  • Tjek med American Moving and Storage Association for en liste over pålidelige movers.
  • Hvis du ikke har råd til at ansætte movers, se om du kan få et par venner til at hjælpe dig med flytningen. Tilbud om at købe dem middag bagefter for at returnere favoriet.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende