Hvordan man skal håndtere gennemsnitlige forældre

Kampe og argumenter med dine forældre er uundgåelige, uanset hvilken alder du er. Men beskæftiger sig med dine forældre, når de virker betydelige eller vrede, behøver ikke at være umulige. Hvis du lader din forældres temperament afkøles, forstår, hvorfor de virker som de er, og finde måder at håndtere situationen roligt, så du hurtigt kan debere en forældres temperament eller formodede meanness.

Bemærk: Der er en alvorlig forskel mellem gennemsnitlige forældre og voldelige forældre. Hvis du mener, at dine forældre er fysisk eller mentalt misbruger enten dig eller en anden, Venligst klik her.

Trin

Metode 1 af 3:
Hævder dig selv i samtaler
  1. Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 1
1. Tag et øjeblik til slap af Før du snakker med dine forældre. Du vil ikke være i stand til at få dine fulde følelser ud, hvis du råber og skriger. Husk, at folk spejler adfærd i en samtale - den højere og vredere du får, de meaner dine forældre vil komme i svar. Hvis du køler af og handler rolig, vil de også. Hvis tingene virkelig er opvarmet, så prøv og har samtalen en time eller så efter den indbydende hændelse - ikke håndter det, mens "sår" er stadig frisk.
  • "Jeg har brug for lidt tid til at afkøle. Jeg går på en tur rundt i blokken / gå til mit værelse / etc. Kan vi tale om 10 minutter?"
  • Luk dine øjne og tæl til ti, tager en dyb indånding hver gang. Det tager kun et par sekunder for din hjerne at roe sig ned fra den første rush of vrede.
  • Lyt til musik, der beroliger dig. Sæt på musikken, luk øjnene og koncentrere dig om din vejrtrækning for at roe sig ned.
  • BILLEDE TITLED DEAL MED MELLEM FORBINDELSER TRIN 2
    2. Genkende og indrømme enhver forseelse for at gøre samtalen ud af dig. Det betyder ikke, at du bare giver op, når de angriber dig, betyder det bare, at du tilbyder dem en olivenafdeling. Mere sandsynligt end ikke, dine forældre er gennemsnitlige eller vrede, fordi de tror, ​​at du har lavet en fejl eller disrepited dem. Selvom du ikke gjorde noget forkert, undskylder misforståelsen og tilbyder at gøre tingene bedre. Hvis du tilbyder denne første gren af ​​fred, men lille, vil du dæmpe deres gennemsnitlige energi på et øjeblik. Alt det starter med er en undskyldning.
  • "Jeg er ked af det, jeg glemte at ringe, det var min skyld."
  • "Jeg burde ikke have brudt mit løfte, jeg er ked af det."
  • "Jeg mente ikke at råbe, jeg har bare lyst til at misforstås hinanden."
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre Trin 3
    3. Lyt til dem uden afbrydelse. Dette kan være den sværeste del af hele situationen, men det er også en af ​​de mest kritiske. Nogle gange behøver en gennemsnitlig forælder bare at udlufte, og du, som deres barn, er altid omkring for at lytte. Mens det kan være svært at lytte uden at hoppe ind, vil 90% af tiden en forælder løbe tør for ting at sige, hvis du bare lader dem fortsætte med at tale. Lad dem få det hele ud, og når de er færdige, tilbyde din side af historien.
  • Prøv at roligt minde dine forældre om ikke at afbryde dig, når du taler. Hvis du kan tavle, mens de snakker, vil det være meget nemmere at bede dem om at blive tavse, når du vil tale.
  • "Jeg vil gerne høre om, hvad der skete fra din side."Når du er i stand til at forstå deres perspektiv, vil du kunne arbejde sammen for at gøre situationen bedre.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 4
    4. Gentag tilbage til dem de vigtigste ideer om deres argument. Hvis du kan fortælle dem på en kooperativ og rolig måde, hvad de sagde, kunne det hjælpe dine forældre med at stole på, at du forstår dem. Dette gælder især, hvis du kan vise dine forældre, hvordan de siger, forbinder til det større billede. Vigtigst er det, det giver dig mulighed for at tage kontrol over samtalen, omstrukturere deres bekymringer i et personligt lys.
  • "Jeg kan se nu, at du var bekymret for, at jeg havde fået ondt, da jeg ikke ringede."
  • "Jeg ved, at du er bekymret for, at jeg måske ikke har tid nok til at afslutte mine lektier."
  • "Jeg indser, at du kun er ked af det, fordi du elsker mig og vil have det bedste for mig."
  • Image titled aftale med gennemsnitlige forældre trin 5
    5. Gå dem gennem dit synspunkt. De fleste kampe, vrede og meanness kommer fra forældre, der ikke forstår din side af historien. I stedet for at råbe, "Du kender mig ikke overhovedet!" Tag dig tid til at fortælle dem, hvor du kommer fra. Læg din side af historien i rolige, rationelle trin - det vil være meget sværere for dem at tælle med vrede, hvis du er rimelig. Så stå op for dig selv og lad dem vide, at der er en forklaring.
  • "Jeg vidste ikke, det så ud til at. Hvad jeg faktisk gjorde..."
  • "Jeg vil bare dele min side af historien først."
  • "Jeg ser, hvor du kommer fra, men fra mit perspektiv..."
  • Billede med titlen deal med gennemsnitlige forældre trin 6
    6. Kom med løsninger sammen for at sikre, at denne kamp ikke sker igen. Vent ikke på dine forældre til at afgive dom på dig. Vær proaktiv og fremsætte forslag, arbejde sammen for at finde måder at undgå fremtidige kampe. Du vil vise, at du er en del af samtalen, og du er interesseret i at gøre tingene rigtigt. Selvom du tror, ​​at dine forældre er helt skylden, er det en fantastisk måde at få dem på din side. Husk at holde tingene godt, deflaterer enhver meanness, før det starter. For eksempel:
  • Hvis du har glemt at ringe til dem eller holde kontakten, tilbyder du at opgive din telefon i en uge, hvis du glemmer næste gang.
  • Hvis de vil have dig til at gøre flere opgaver rundt i huset, kom du op med en liste over opgaver, du er villig til at hjælpe med, og når du kan opnå dem hver uge.
  • Hvis de intervenerer med dit personlige liv, spørg, om du kan få din ven eller ny pige / kæreste over til middag eller en film, så de kan møde dem.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 7
    7. Genkende, at din forælder er "Meanness" er bare en måde at vise, at de bryr sig om. I næsten enhver situation er en forælder ikke forsætligt middel. I stedet forsøger de bare at beskytte deres barn. Dine forældre elsker dig, og deres vrede kommer sandsynligvis fra frygt - frygt for, at du manglede, at du ikke respekterer dem eller deres ønsker, at du ikke forsøger i skole osv. Når du erkender, hvorfor en forælder er middelmådig, er det meget lettere at berolige dem tilbage og gøre dem lykkelige igen.
  • Er dine forældre virkelig mening, eller gjorde de bare en beslutning, du var uenig med? Tilsvarende er du middelmådig, eller er dine forældre bare uenige med dine beslutninger? Tænk på dette, før du mister din seje.
    • Metode 2 af 3:
    Beder om mere frihed og respekt
    1. Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 8
    1. Lav en liste over rimelige, handlingsmæssige anmodninger. Simpelthen at fortælle dine forældre, "du er menig for mig," vil opnå meget lidt. Du skal have specifikationer ved hånden for at gøre reel ændring mulig. Brug lidt tid på at spørge dig selv - hvad gør mine forældre til at betyde? Hvad kan vi gøre for at ændre tingene til det bedre?
    • Tænk ikke på dette som en liste over krav. Du vil ikke have dine forældre til at føle sig som gidsler.
    • Tænk på en grund til hver anmodning. Lad dem vide, at et kaldenavn, de bruger, gør ondt i dine følelser, eller at du ikke har tid til at rense dit værelse på grund af lektier og sport.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 9
    2. Find et roligt sted at tale med dine forældre. Når du har været beroliget, skal du lade dine forældre vide, at du skal tale med dem om noget vigtigt. Find et roligt sted i dit hus, hvor du kan være alene og en tid, der virker for dine skemaer, hvilket giver dig selv mindst en time at tale.
  • "Jeg spekulerede på, om vi kunne få en snak i stuen alene efter middagen."
  • "Jeg har noget, jeg virkelig har brug for for at komme ud af mit bryst."
  • Billedet Titled Deal med gennemsnitlige forældre Trin 10
    3. Lad dem vide, hvordan deres adfærd får dig til at føle. De kan ikke være opmærksomme på, at de kommer ud som middel. Fortæller dem, hvordan du føler, kan være nok til at få dem til at reflektere over deres egen adfærd og finde måder at rette på. Vær ærlig, åben og specifik, ved hjælp af historier fra fortiden for at vise dem, at dette ikke kun er i din fantasi.
  • Hvis du vil have dem til at lytte, skal du også være villig til at lytte til. Du kan blive overrasket - dine forældre kan have lignende følelser om dig.
  • Vær ikke anklagende eller gennemsnit for dem - det vil sætte dem på defensiv og gøre dem endnu mere meaner eller vinkler.
  • Billede med titlen deal med gennemsnitlige forældre trin 11
    4. Bliv involveret i samtalen, selvom det bliver opvarmet. Nikke sammen, mens de taler, hold dine arme og ben ukorrekt, og få øjenkontakt med dine forældre, mens de taler. Brug dit kropssprog for at lade dem vide, at du lytter, vil opmuntre dem til at tale og få dig til at virke kooperativ og ro. Ser engageret vil hjælpe dig med at virke moden og rimelig.
  • Ikke suk eller brug gester, der viser, at du er frustreret.
  • Fold ikke dine arme eller ben - det gør dig til at blive lukket af.
  • Må ikke doodle, se ned i dine hænder eller fidget med noget, mens de snakker. Giv dem din fulde opmærksomhed.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 12
    5. Lave smart, realistisk mål for alle jer at nå frem til. Når du har ladet dine forældre vide, hvordan du føler, ramte dem med dine ønsker. Lad dem vide, at du vil udvikle disse sammen, og at du sætter pris på deres input. Hvis du har solide, vil reelle mål at arbejde på det være meget nemmere at se reelle fremskridt - og påpege, om dine forældre ikke følger igennem på deres løfter.
  • Hvis du vil have mere fritid med venner, skal du kun gå ud, når dine lektier / opgaver er færdige.
  • Hvis du tror, ​​at du gør for meget arbejde rundt i huset, skal du vise dem din tidsplan og tilbyde at skære ud specifikke timer for at gøre deres værftet arbejde.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre trin 13
    6. Fortsæt med at kommunikere, arbejde sammen for at bygge respekt, hver dag. En samtale vil ikke ændre hele dit forhold. Dette vil være en igangværende proces, så sørg for at holde kontakten med dine forældre. Påmind dem om dine løfter, og hold din afslutning af forhandlingen for at sikre, at de holder op på deres.
  • Revision af samtalen 1-2 måneder ned ad linjen. Hvis tingene går godt, tak for dine forældre for deres støtte og respekt - positiv forstærkning vil arbejde vidundere.
    • Metode 3 af 3:
    Beskæftiger sig med kronisk gennemsnitlige forældre
    1. Billedet Titled Deal med gennemsnitlige forældre trin 14
    1. Komme ind i din forældres perspektiv. Prøv at være åben for, hvordan dine forældre føler om situationen og de grunde, de har. Mere sandsynligt end ikke, er du ikke den eneste grund til, at dine forældre handler betyder. Ligesom dig har de deres egne stress, bekymringer og relationer til at håndtere, og det er uundgåeligt, at nogle af disse spændinger kan koge over på dig. Dette er bare en del af at være en familie.
    • Er der måder at hjælpe dine forældre med at håndtere deres stress? Måske laver 1-2 ekstra pligter i sidste ende hjælpe dem med at slappe af og gøre alle lykkeligere.
    • Er din forælder bekymringer eller "Meanness" Virkelig en big deal i den store ordning af ting? Er de bare i dårlig humør på grund af arbejde, eller er de virkelig grusomme?
    • Uden for små hændelser, spørg dig selv, om dine forældre ellers støtter, elsker og plejer dig? Alle forældre kan blive lidt vred, men det betyder ikke, at de hader dig.
  • BILLEDE TITLED ANVENDELSE MED MELLEM Forældre Trin 15
    2. Bliv rolig og respektfuld, Selv når de er gennemsnitlige. Hvis du hopper ind i en kamp hver gang du tror, ​​dine forældre er betydelige, vil du bare holde cyklusen af ​​vrede drejning. Alle har hårde dage, kommer ind i et grumpy humør, og mener fejlagtigt, at nogen har skadet dem. Hvis du lash ud på dine forældre hver gang de virker vred, vil du bare udvikle et mønster af meanness. I stedet skal du bare være dig selv og vælge dine kampe klogt.
  • Gå af dig selv i et par minutter, hvis du er ked af det. Chancerne er gode, at du i private begge glemmer hvorfor du er vred.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre Trin 16
    3. Tilbyde en buffer af positivitet. Vær den lykkelige i din husstand. At have denne aura af positiv, støttende tænkning er smitsom, og har vist sig at forhindre mobning og vrede fra de fleste mennesker. Alt det kræver, er et par enkle ting:
  • Tak dine forældre dagligt for noget. En middag, en ferieplan, en ny softballhandske - alt hvad der betyder noget er din taknemmelighed.
  • Lad dine forældre vide, at du elsker dem. Et simpelt men tankevækkende kort på deres fødselsdage, en hurtig kram før skole, en kort "jeg elsker dig" før sengetid her og der - disse små ting øger og diffus betyder betydning bedre end noget andet.
  • Undskylder, når du rydder op. Komme foran deres vrede og eje op til din fejltagelse. Hvis du tager ansvar for situationen, giver du dem færre chancer for at blive vred.
  • Billedet med titlen Deal med gennemsnitlige forældre Trin 17
    4. Byg en støttende gruppe venner uden for dit hus. Hvis er nogen kirkegrupper, klubber, sport, supportgrupper osv. At dine venner gør, eller at du er interesseret i, bør du finde ud af, hvornår de møder og spørger dine forældre, hvis du kan gå. Hvis du har en ven, der går til gruppen, spørg din ven, hvis du kan gå med dem. Disse former for organisationer kan hjælpe dig med at danne en positiv identitet og formål uden for din familie.
  • At komme ud af huset er en fantastisk måde at diffunderer spændinger mellem forældre og børn. Du har dit eget liv at leve, og behøver dem ikke at gøre alt for dig.
  • Billedet Titled Deal med gennemsnitlige forældre Trin 18
    5. Ved, hvornår normal forældre krydser linjen i forældremisbrug. Det store flertal af forældre ville aldrig drømme om at misbruge deres barn, og størstedelen af ​​disciplinering, argumenterer og straf er ikke børnemishandling. Du bør dog tale med en vejledende rådgiver, social servicearbejder eller kalde 1-800-4-A-barn straks, hvis du oplever:
  • Konstant belittling, mobning, navn-kald eller verbal grusomhed
  • Følelser af rædsel eller ekstrem terror i nærældelsen af ​​din forælder (r)
  • Følelse krænket eller usikkert.
  • Slag, angreb eller alvorlige trusler.
  • Seksuelt overfald eller misbrug.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Hvis dine forældre er fornærmende, som i fysisk eller følelsesmæssigt skade dig, skal du ringe hotline set på det sidste trin i denne artikel eller gøre arrangementer med folk, du stoler på, såsom venner, slægtninge, lærere eller skolevejledere. Uanset hvor stor dine problemer er, er nogen altid der for dig.
  • Lad dem ikke ugyldiggøre dine følelser. Bare fordi de havde en dårlig dag, betyder det ikke, at du ikke har lov til at blive såret af deres handlinger og bede om en undskyldning.
  • Hvis du havde et argument med din forælder, i slutningen eller om et par timer senere, sig bare undskyld og giv dem et kram. De vil føle sig triste og vrede på samme måde som du sandsynligvis føler.
  • Få altid din stemme hørt! Barnets rettigheder siger, at alle børn har ret til at udtrykke sig.
  • Husk at holde roen og lytte til hinandens perspektiv: Situationen er måske ikke så dårlig som du tror.
  • Hvis du føler, at dine forældre misbruger dig, ved du, at du har ret til at fortælle folk. Også, hvis du ikke har et sundt forhold til dem, prøv at gøre tingene sammen. Du kan også tale med dig vejledende rådgiver.
  • Tiden er altid din ven. Prøv at give plads mellem argumenter eller efter store begivenheder, der kan gøre dem vred. Alle er kinder, når de har lidt tid til at roe sig ned.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende