Hvordan man undgår at tale med folk

At tale med andre kan nogle gange være uønsket, om det er et resultat af en dårlig dag, generel introversion eller forsøger at forblive uden for en konflikt. Komplet og totalunddragelse er imidlertid ikke altid mulig, især med familiemedlemmer eller kolleger. Selvom det, uanset årsagen og forholdet, er der måder at bestemme, hvordan man bedst kan undgå at tale med andre og reducere samtalen til så lidt som muligt.

Trin

Metode 1 af 3:
Undgå at tale med folk socialt
  1. Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 1
1. Foregive at være på din telefon. Falske et telefonopkald eller synes at være teksting, når nogen nærmer dig til en social samtale. Foregiver at være midt i at kommunikere med en anden, vil forhindre andre i at engagere sig i samtale uden at være uhøflig.
  • Prøv at simulere telefonopkaldet eller teksten så godt som muligt. Undgå øjenkontakt, tempo frem og tilbage, eller lad det individuelt lade det være på et meget vigtigt opkald eller nødt til at afslutte en presserende tekst.
  • Hvis du er midt i en uønsket eller akavet samtale, siger høfligt, at du skal tage et opkald og træde ud.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 2
    2. Gøre en undskyldning. Få et par forskellige undskyldninger forberedt, så hvis du er fanget i passerer eller kontaktet uventet, kan du hurtigt spore en samtale, før den begynder.
  • At sige, at du skal køre og fange et tog er en stor og høflig undskyldning for at fortsætte med at flytte.
  • Andre undskyldninger, som at sige, at du er forsinket til en anden aftale eller har glemt noget på arbejdspladsen, er begge brede og opretholder en følelse af uopsættelighed.
  • Få hjælp fra venner. Hvis du tilfældigvis er i en obligatorisk social indstilling, har en ven ringe eller skrive dig med oplysninger, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed.
  • Sig, at du har modstridende planer, hvis du inviteres til en social samling.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 3
    3. Åbn en bog, magasin eller avis og start læsning. At bære en bog eller et magasin i din taske vil give dig mulighed for at blive besat, når du sidder alene eller på offentlig transport. Ikke alene vil du blive optaget og utilgængelig for samtale, men du vil også positivt engagere sig i en anden aktivitet.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 4
    4. Brug hovedtelefoner eller ørepropper, om de er tilsluttet til noget eller ej, hvis det ikke er tilsluttet, skal stikket kun være i lommen. Brug af hovedtelefoner i offentligheden giver ofte udseendet af at være ubehagelig, eller i det mindste optaget. At holde dine hovedtelefoner på er en effektiv og høflig måde at kommunikere din utilgængelighed.
  • Tilslut hovedtelefonerne i din mobiltelefon eller MP3-afspiller og læg dit yndlingsalbum.
  • Download og lyt til en ny podcast eller lydbog.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 5
    5. Bliv hjemme. At bo hjemme, når det er muligt, er en bestemt måde at undgå samtaler om, at du ikke har lyst til at deltage i.
  • Bliv hjemme og se en film, læs, lave mad eller lyt til musik.
    • Metode 2 af 3:
    Undgå at tale med folk i skole eller arbejde
    1. Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 6
    1. Ser ud til at arbejde eller travlt med en opgave. Det er ikke altid muligt at undgå at tale med andre, især i skole eller arbejde. Prøv at simulere at være dybt involveret i et projekt eller en e-mail, så andre vil føle sig ubehagelige afbryde.
    • Skriv på din computer. Åbn et allerede eksisterende dokument eller e-mail for at få det til at virke som om du er dybt ind i et tankegang.
    • Find objekter omkring dit kontor for at holde dig travlt. Arkivering af dokumenter eller kopier er to enkle måder at virke optaget på.
    • Hvis du bliver adresseret, selvom du ser ud til at være travl, skal du blot anerkende deres erklæring og høfligt undskylde dig selv for at fortsætte med at arbejde.
    • Taler eller mumler til dig selv, mens walking ofte betyder at være dybt i tanken og vil afskrække andre fra at afbryde.
    • Politisk undskyld dig selv ved at sige, at du har en masse arbejde at gøre, eller at du skal komme tilbage til arbejde.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 7
    2. Vær ærlig og direkte. Du kan have mange grunde til ikke at engagere sig i samtale i skole eller arbejde. Høfligt og direkte angives, at du ikke ønsker at tale med nogen, kan være en effektiv måde at kommunikere på din utilgængelighed.
  • Sig, at du er meget travlt og ikke har lyst til at have en samtale.
  • Erklæringer som, "Jeg er ked af det, jeg er bare ikke i humør til at have en samtale lige nu," eller "Jeg føler mig for optaget for at have en samtale i øjeblikket" er høflige måder at undskylde dig fra samtale.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 8
    3. Engagere sig i individuelle aktiviteter. Ikke at tale til andre betyder ikke nødvendigvis at undgå sociale eller arbejdsmiljøer, og det betyder heller ikke passivt at afværge samtale. Prøv at finde hobbyer eller små rutiner, som du nyder, da dette vil hjælpe med at udfylde den tid, som ellers kan være optaget af uønsket interaktion.
  • Søge opgaver, der kan være mulige individuelt. Bed din lærer eller vejleder om at se, om det er muligt at arbejde alene, hvis gruppeprojekter er tildelt.
  • Udvikle en rutine under dine pauser eller frokost. Søge den samme cafe, gå til en hurtig tur, eller gennemse din yndlingsbogstore.
  • Aktiviteter som yoga, løb eller læsning er alle færdige individuelt med minimal tale og har store fordele!
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 9
    4. Send en e-mail eller en tekstbesked. Undgå at tale eller tale til nogen betyder ikke nødvendigvis at undgå kommunikation helt. Kommunikation kan ofte være nødvendig og endda forventet, især i skole eller arbejde.
  • I stedet for at nærme sig en vejleder, lærer eller kollega, sender dem en email. Hvis introversion og ønsket om ikke at tale er almindeligt, bemærker, at i en e-mail også kan hjælpe andre med at opretholde en hensynsfuld afstand uden at skabe uønsket spænding.
  • Send en kort tekst i stedet for at tale. Tekster kan være særligt effektive til at opretholde kommunikation uden tilsyneladende uhøfligt eller fjernt.
  • Hvis du modtager et telefonopkald, og du foretrækker ikke at tale, lad opkaldet gå til voicemail, svar via SMS-besked eller e-mail og genoptag kommunikation.
    • Metode 3 af 3:
    Brug af andre former for kommunikation
    1. Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 10
    1. Demonstrere dårlig kropssprog. Hvis du forsøger at undgå at tale til nogen, er nonverbal kommunikation nøglen. Efter lukket eller uoprettende kropssprog er en eksplicit måde at demonstrere din manglende interesse og manglende ønske om at tale med andre.
    • Slumping dine skuldre og caving dit bryst giver udseendet af at være uvillig til at tale med andre.
    • Undgå at lave øjenkontakt.
    • Krydsning af dine arme og twirling dine fingre kan være et tegn på bekymring eller nervøsitet.
    • Placer dig fødder væk fra andre for at angive, at du er uinteresseret i samtale.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 11
    2. Lav en høflig exit. Der er mange måder at forlade en samtale på uden at foregive at være optaget på forhånd. Hvis nogen nærmer dig til at engagere en samtale, skal du kort underholde dem, før du laver en udgang.
  • Sig, at du skal afslutte et projekt eller er for sent for at møde en ven.
  • Et smil og bølge kan høfligt kommunikere din exit, hvis et par personer allerede er i samtale.
  • Billede med titlen Undgå at tale med folk trin 12
    3. Undgå interaktion i alt. Forbliver fjernt fra enhver interaktion, om det er en social samling, en konversationsbrudig på arbejde eller en afslappet udflugt i offentligheden. Selvom det ikke altid er høfligt, ignorerer andre og resterende fjernt er en sikker måde at undgå samtale på.
  • Gør ændringer til din tidsplan for at ankomme på steder, når de er mindst besatte, vil mindske chancen for at tale med andre.
  • Undgå folkemængder eller grupper af andre allerede i samtale ved at gå hurtigt af dem eller i en modsat retning.

    • Tips

    Vær altid venlig, når det er muligt. Undgå en begivenhed eller individ, der ikke altid betyder brændende broer.
  • Vær tålmodig. Det er mere end sandsynligt, at du vil ende med at tale i tider, når du hellere ikke vil. Gøre lille snak og høfligt lave en exit.
  • Hvis omkring andre, mens du iført unplugged ørepropper eller hovedtelefoner, er det muligt at høre ting, du ellers ikke kan høre. Bedst når omkring dine venner.
  • Hvis folk stiller dig et spørgsmål, som du ikke vil svare, ignorere det. Hvis de spørger igen, svar, hvis det er et vigtigt spørgsmål, svar det med det samme.

    • Advarsler

    Konstant og konsekvent undgå andre kan udvikle sig til et mønster og kan lejlighedsvis være symptomatisk af et større mental sundhedsproblem. Hvis du er bekymret for et større mental sundhedsproblem, skal du søge en sundhedspersonale.
    Del på sociale netværk :
    Lignende