Sådan rydder du røde øjne

Røde øjne er et fælles men irriterende problem. Hvis dine øjne er kløende, rødt og tørt, kan du lære at rydde dem ved at bruge et par hurtige retsmidler og ændre nogle af de adfærd, der kan forårsage røde øjne. Hvis du har kroniske røde øjne eller andre symptomer, der angiver en seriøs tilstand, skal du søge lægehjælp for at få lettelse.

Trin

Metode 1 af 3:
Behandling af røde øjne
  1. Billede med titlen rydde røde øjne trin 1
1. Hvile dine øjne. For de fleste årsager til røde øjne - en hornhinde ridse, mangel på søvn, øjenstamme fra at stirre på en computerskærm, for meget solens eksponering, lange vejture - hvile er den bedste medicin. Få lidt ekstra søvn, og minimer din tid på at se på computere, tv, bøger og din telefon. Prøv at lytte til radioen eller en bog på tape i stedet. Selvom du ikke kan tage tid til at give dine øjne en hel hviledag, skal du sørge for at give dem mindre pauser.
  • Hvis du læser eller arbejder på en computer, skal du stoppe hvert femten minutter og stirre på et fjernt objekt i mindst 30 sekunder. Denne ændring i fokuspunktet vil hjælpe med at slappe af dine øjenmuskler.
  • Hvert to timer, tag en 15-minutters pause fra din skærm for at hvile dine øjne. Gå en tur, træne, tag en snack, lav telefonopkald - alt andet end stirrer på din computerskærm eller telefon.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 2
    2. Brug øjendråber eller kunstige tårer. For lejlighedsvis øjen rødme kan du få relief ved at bruge øjendråber, som også nogle gange kaldes kunstige tårer. Disse er tilgængelige på ethvert apotek og koster kun et par dollars. De smøres og rense dit øje, reducere rødme og irritation. De kommer i fire typer:
  • Med konserveringsmidler - konserveringsmidler som benzalkoniumchlorid, oliexetonium, polyhexamethylen biguanid, polyquad, purit og natriumperborat (Genaqua) forhindrer bakterier i at vokse, men de irriterer også dine øjne. Hvis dine øjne er følsomme, eller hvis du bruger dråberne i længere tid, bør konserveringsmidler undgås.
  • Uden konserveringsmidler - Systane, Gental, Refresh, Therea Tears, og Bausch og Lomb, alle sælge konserveringsfrit øjendråber.
  • For kontakter - hvis du bruger kontakter, skal du kigge efter dråber designet specielt til brug sammen med dem.
  • Whitening / Anti-Red Eye - Brug ikke whitening drops som Visine, klare øjne og alt klart. Whitening øjendråber vil faktisk forværre øje rødme over tid.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 3
    3. Overvej at bruge en øjengel til ekstrem øjen tørhed. Geler og salver er tykkere og varer længere end dråber, men de kan også sløre din vision for en tid. Det gør dem bedst til brug lige før du går i seng, for at forhindre dine øjne i at tørre ud over natten.
  • Sørg for at bruge en varm komprimering eller skrubbe dine øjenlåg med mild sæbe, før du påfører geler eller lotioner. Dette forhindrer dem i tilstopning af kirtler og kanaler.
  • Brug ikke geler eller salver, hvis du er blevet diagnosticeret med Meibomian Glands sygdom.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 4
    4. Tag allergi medicin. Sæsonmæssige allergier, kæledyr allergier eller miljøallergier kan alle forårsage røde øjne. Allergier forekommer normalt med andre symptomer som kløe og rive, og er typisk værste om morgenen. Årsagen er todelt: For det første at sove i et hjem med allergener udsætter dig for deres effekter i længere tid, og det andet er de sæsonmæssige allergier værste om morgenen, når der er mere pollen i luften. At håndtere allergier:
  • Prøv en oral antihistamin, såsom cetirizin (Zyrtec), desloratadin (Clarinex), Fexofenadin (Allegra), levocetirizin (Xyzal) eller Loratadine (Claritin).
  • Brug medicinske øjendråber, der indeholder antihistamin eller anti-inflammatorer, herunder azelastin (Optivar), Emadastin (Emadine), Ketotifen (Alaway, Zaaditor) eller Olopatadine (Pataday, Patanol).
  • Hold dine vinduer lukket under allergi sæson for at reducere din eksponering for pollen.
  • Hold kæledyr ud af dit soveværelse, og især ud af din seng.
  • Prøv en luftrenser for at holde i dit hjem, hvilket kan medvirke til at reducere tilstedeværelsen af ​​allergener.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 5
    5. Prøv et øje skylle. Et øjenskylning hjælper med at fjerne irritationer i dit øje, der kan bidrage til rødme. Derudover fugter det og køler dit øje. Du kan skylle dine øjne med lunkent vand ved at lade en strøm løbe over dit øje, ved hjælp af en eyecup eller stående i brusebadet og lade vandet løbe ind i dit øje (spray ikke det direkte i dit øje).For en endnu større beroligende virkning overveje at bruge et specielt forberedt øjenskylning:
  • Kog en kop destilleret vand.
  • Tilsæt en spiseskefuld øjenbryn, kamille blomster eller knust fennikelfrø.
  • Fjern fra varme, dække potten, og lad den stejle i 30 minutter.
  • Spænde væsken i en steriliseret beholder ved anvendelse af et kaffefilter.
  • Du kan holde skylningen i køleskabet i op til 7 dage.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 6
    6. Placer en varm komprimering over dine øjenlåg. Øjenlågsbetændelse kan blokere strømmen af ​​fugtgivende olie til dine øjne. En varm komprimering kan hjælpe med at fjerne blokering af dine oliekanaler. Hold en ren, tør vaskeklud under varmt rindende vand, indtil den er gennemblødt og derefter vride det overskydende vand. Derefter folde vaskekluden i halvdelen og læg den over dine lukkede øjne. Slap af med vaskeklud over dine øjne i fem til 10 minutter.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 7
    7. Slap af med cool, fugtige tepagger over dine øjne. Grøn te og kamille te indeholder begge kemikalier, der kan berolige irriteret hud, reducere inflammation og åbne blokerede oliekanaler. Stejle to teposer, og sæt dem derefter i køleskabet eller fryser, indtil de er seje, før de placerer dem over dine lukkede øjne i fem minutter.
    • Metode 2 af 3:
    Stopper årsager til øjen rødme
    1. Billede med titlen rydde røde øjne trin 8
    1. Sørg for, at du ikke har et fremmed objekt i dit øje. Den mindste smule støv kan forårsage irritation, hvis det er indgivet i dit øje. Hvis dine øjne føler sig ridset, må du ikke gnide dem, da dette kan ridse din hornhinde. I stedet er det bedst at vaske dit øje. Du kan gøre dette ved at placere øjendråber eller saltvand i øjet og blinker hurtigt. For en endnu mere effektiv vask:
    • Brug rene hænder til at holde øje med en mild strøm af lunkent rindende vand.
    • I brusebadet ved at lade vandet ramme din pande og holde øje åbent, når vandet løber ned i dit ansigt. Eller du kan vaske dit øje med en øjenvandsstation eller en eyecup.
    • Hvis du har et objekt i øjet, kan du have problemer med at åbne og lukke dit øjenlåg.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 9
    2. Sove i otte timer hver nat. Ikke at få nok søvn er en almindelig årsag til røde øjne. Hvis du også føler dig træt og groggy hele dagen, kan dine røde øjne være resultatet af utilstrækkelig søvn. Voksne kræver mellem syv til ni timers søvn pr. Nat, men nogle mennesker kan kræve mere eller mindre søvn at være på deres bedste.
  • Udover ikke at sove nok, kan dine øjne være røde om morgenen, hvis dine øjenlåg ikke lukker hele vejen, mens du sover.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 10
    3. Giv dine øjne en hvile fra tv og computerskærme. Selvom du får nok søvn, kan du stadig trætte dine øjne ud ved at bruge for meget tid foran computeren eller se på tv. Dette skyldes, at folk blinker mindre, når de stirrer på en skærm, og fordi deres øjne bliver tvunget til at fokusere i samme afstand i timevis ad gangen, producerer øjenstamme. Giv dine øjne en 15-minutters pause hver anden time og tag kort 30 sekunders pauser hvert 15. minut.
  • For lange pauser, tag en kort gåtur og fokus på ting i afstanden, eller tag en kort 15-minutters lur for at give dine øjne en chance for at indhente din travle tidsplan.
  • For korte pauser, kig op og væk fra din computer i tredive sekunder og fokus på noget i det fjerne, f.eks. Et træ ud dit vindue eller et billede på den anden side af dit værelse.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 11
    4. Bære solbriller. Nogle undersøgelser viser, at overdreven udsættelse for sollys eller vind kan forårsage rødme i øjnene. Hvis du bærer beskyttende solbriller, når du er udenfor, kan du beskytte dine øjne mod vind- og UV-strålerne, der kan irritere dem. Vælg wraparound solbriller, der tilbyder 99-100% beskyttelse mod UVA og UVB stråler.
  • Iført solbriller er afgørende for god øjenhelse senere i livet. For meget eksponering for solen kan føre til problemer som macular degeneration og katarakter senere i livet.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 12
    5. Brug dine kontaktlinser mindre og tag ordentlig pleje af dem. Kontakter kan undertiden forårsage øjenrødhed, som kan være relateret til en infektion, mangel på ilt til dine øjne eller kontakter irritation.
  • Før du sætter dine kontakter, skal du placere et par dråber saltopløsning eller øjensmøremiddel i dine øjne og blinke flere gange. Dette vil rense overfladen af ​​dit øje, så irriterende stoffer ikke bliver fanget under dine kontakter.
  • Beskidte, revet, eller mishapen kontakter kan irritere dine øjne og forårsage infektion. Følg din øjenlæge`s instruktioner for at holde dine kontaktlinser rent. Hvis du bruger engangskontaktlinser, skal du aldrig bære dem mere end én gang.
  • Sov ikke med dine kontaktlinser.
  • Undgå at bære dine kontaktlinser, når du svømmer eller brusebad.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 13
    6
    Stop med at ryge og undgå røgfyldte miljøer. Røg er en almindelig årsag til øjenrødhed. Hvis du ryger, prøv dit bedste for at holde op med at ryge og holde din afstand, når andre ryger omkring dig. Udover at reducere din øjen rødme, holder op med at ryge meget af andre sundhedsmæssige fordele.
  • Billede med titlen Ryd røde øjne trin 14
    7. Overbrug ikke Whitening Open DROPS. Mens dråber, der fugter dit øje, er en effektiv måde at behandle rødme, kan øjendråber specielt designet til at hvide dine øjne faktisk gøre problemet værre. Disse dråber indeholder vasokonstrictorer - kemikalier, der krymper blodkarrene på overfladen af ​​dit øje. Hvis du bruger dem for meget, opbygger din krop en modstandsdygtighed over for dem, hvilket gør dine øjne til at blive selv rødder, så snart effekten af ​​det kemiske slid. Fælles dråber, der indeholder vasokonstrictorer, er klare øjne, Visine, og alt klart. Kemikalier, der skal undgås, omfatter:
  • Efedrinhydrochlorid
  • Naphazolinhydrochlorid
  • Phenylephrinhydrochloride
  • Tetrahydrozolinhydrochlorid
    • Metode 3 af 3:
    Søger lægehjælp
    1. Billede med titlen Clear Red Eyes Trin 15
    1. Søg øjeblikkelig lægehjælp for alvorlige symptomer. Røde øjne ledsaget af andre alvorlige symptomer kan være et tegn på et mere vigtigt problem som en slagtilfælde eller neurologisk lidelse. Gå til nødrummet eller ring 911 hvis:
    • Dit øje er rødt på grund af en skade.
    • Du har hovedpine med sløret syn og forvirring.
    • Du ser haloer omkring lys.
    • Du er nauseøs og / eller opkastning.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 16
    2. Gå til din læge, hvis rødmen fortsætter i mere end to dage. Hvis din rødme vedvarer på trods af ovenstående retsmidler, hvis du er på blodfortyndere, eller hvis rødmen ledsages af smerte, ændringer i syn eller enhver form for udledning, bør du konsultere din læge. Du bør også tale med din læge, hvis du skal bruge øjendråber mere end 2-3 gange om dagen. Fælles medicinske årsager til røde øjne omfatter:
  • Pink Eye (Conjunctivitis) - En infektion i den gennemsigtige membran, der dækker dine øjne. Det behandles med antibiotika og / eller topiske antihistaminer.
  • Kronisk tørt øje - dette sker, når dine øjne ikke producerer nok tårer til at smøre dem. Det kan styres gennem punktlige stik (de tilslutter de små huller i dit øjenlåg, der dræner fugt), øjendråber og medicin.
  • Diabetisk rødt øje - højt blodsukker fra diabetes kan beskadige de små blodkar i dit øje, hvilket fører til røde øjne. Hvis diabetiker, skal du sørge for at få regelmæssige øjenprøver. Hvis ubehandlet, kan diabetes føre til tab af syn.
  • Vasculitis - forekommer, når kroppens immunsystem angriber blodkarrene. Det behandles ved brug af steroider og andre lægemidler til at reducere inflammation.
  • Glaukom - en stigning i øjenryk, der kan forårsage blindhed. Det kan normalt behandles med øjendråber, der letter trykket.
  • Keratitis - en inflammation af hornhinden, der kan skyldes, at dine kontakter for længe eller en mindre skade iført. Det kan ledsages af en bakteriel infektion.
  • Billede med titlen rydde røde øjne trin 17
    3. Kontakt din optometrist, hvis dine røde øjne fortsætter. Vedvarende røde øjne, der ikke reagerer på medicinsk behandling, er ofte årsagen til øjenstamme forårsaget af en unøjagtig recept eller behovet for bifokaler.
  • En recept, der er for stærk, vil tvinge musklerne i dine øjne til konstant at arbejde for at bringe objekter i fokus, hvilket resulterer i stamme og rødme. Det er bedre at få en recept, der er for svag snarere end for stærk.
  • Hvis du finder dig selv at læne dig tæt på din computerskærm for at se det tydeligt, kan du have brug for bifokaler for at hjælpe dig med at se klart på flere fokuspunkter.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende