Sådan undgår du at skynde sig i et forhold

At forelske sig er spændende og fylder dig med håb, så det er nemt at blive båret væk. Hushing et forhold kan dog forhindre dig i at skabe et sundt forhold til din nye partner. For at bremse tingene ned med din partner, brug mere tid sammen med dine venner og familie og vent til at danne en forpligtelse. Så arbejde med at opbygge et sundt forhold til dem. Derudover fokuserer du på at være dit bedste selv, så du er klar til et sundt forhold.

Trin

Metode 1 af 3:
Sænker ned med nogen
  1. Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 1
1. Genkend de tegn, som du rushing dit forhold. Du har sandsynligvis rushing dit forhold, hvis du for nylig har startet dating din partner, men tror allerede, at de er "den ene." Det tager tid for sand kærlighed at udvikle, så giv dig tid til at lære din partner at kende og forelske sig. Her er nogle tegn på, at du måske er rushing:
  • Du bruger al din fritid med den person, du har dating.
  • Dit forhold er for det meste fysisk.
  • Du kan ikke stoppe med at smide dem.
  • Du sender konstant om dit forhold.
  • Du føler dig bange for at miste dem efter 1-3 datoer.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 2
    2. Tilbring tid sammen med venner og familie for at tænke på forholdet. Når du møder en person, du kan lide, er det normalt at ønske at se dem så meget som muligt. Men at bruge hele din tid med din nye romantiske partner rushes dit forhold. I stedet skal du lave planer med dine venner og familiemedlemmer. På denne måde er du ude at have det sjovt, og dit sind er uden for dit nye forhold.
  • For eksempel lad os sige, at du har en date med din nye partner fredag ​​aften. Lav planer med dine venner hele dagen lørdag, så du vil ikke blive fristet til at se din romantiske interesse igen.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 3
    3. Hold planer, du allerede har lavet med venner. Når du virkelig kan lide nogen, tror du måske ikke to gange om at tabe, hvad du laver for at se din kærlighedsinteresse. På samme tid skaber det så en usund dynamik i dit forhold og sætter for meget af dit fokus på din nye partner. Hold dig til dine oprindelige planer, selvom den person, du har dating, vil se dig. I stedet skal du fortælle dem, når du er tilgængelig og prøv at planlægge en dato da.
  • For eksempel lad os sige, at du planlægger at gøre karaoke med dine venner på fredag ​​aften, men dine romantiske partneropkald og beder om at gå ud. Sig: "Jeg har allerede planer med venner i aften, men jeg er tilgængelig i morgen. Kunne vi gå ud da?"

    • Tip: Du kan måske bekymre dig om, at de ikke har tid til at se dig på en anden dag. Men nogen, der virkelig er interesseret i at være sammen med dig, vil gøre tiden til at se dig. Hvis din romantiske interesse ikke sætter i arbejdet for at se dig, er de sandsynligvis ikke så engagerede i forholdet som du er.

  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 4
    4. Fortsæt til dato, indtil du kender en person godt. Når du finder en person, der synes at tjekke alle dine bokse, er det normalt at ønske at fokusere al din opmærksomhed på dem. Du kender dog ikke dem så godt. Bliv ikke eksklusiv med dem, indtil du har fået at kende hinanden, og du er begge klar til at være eksklusiv.
  • Du behøver ikke at fortælle den anden person, du bruger andre mennesker, medmindre de spørger. På samme måde må du ikke bringe det op med dem, indtil du er interesseret i at være eksklusiv.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 5
    5. Vent, indtil du er gået på mindst 3 datoer for at blive intimt. Det er op til dig, når du bliver intim, og det er okay at udforske din seksualitet. Men at have sex tidligt i et forhold kan du få dig til at føle dig forbundet til personen for tidligt. Hvis du har en tendens til at skynde relationer, vent, indtil du har fået at kende personen lidt, før du tager ting til soveværelset.
  • Du kan beslutte at vente længere, hvis du ikke har lyst til at kende personen godt nok. For eksempel kan du vente, indtil du har været dating i en hel måned.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 6
    6. Fokusere på at lave en forbindelse og ikke på at opbygge et forhold. Når du forsøger at finde "den," er du mere tilbøjelig til at skynde sig i ting med hver romantisk partner, du finder. Ironisk nok kan dette gøre det sværere at finde den rigtige person til dig. Når du først begynder at danse nogen, skal du ikke bekymre dig om de er "den ene" eller hvis der er en fremtid med dem. I stedet for at lave en forbindelse med dem og se, hvor det går.
  • Få kendskab til den person, du har dateret! Prøv at finde deres bedste kvaliteter og deres fejl.
  • Hvis du indser, at forholdet ikke virker, er det okay at gå videre og bryde tingene væk. Men antager ikke, at nogen er din soulmate, fordi de virker perfekte til dig efter 1 dato.
    • Metode 2 af 3:
    Opbygge et sundt forhold
    1. Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 7
    1. Vær ærlig over hvad du vil i et forhold efter et par datoer. Ærlighed er afgørende for et sundt forhold. Plus, fortæller din partner, hvad du vil sikre, at du ikke vil foregive at have de samme mål som dem for at fortsætte forholdet. Diskuter, hvad du hver især vil have i et forhold, efter at du har fået at kende hinanden over et par datoer.
    • Du kan måske sige: "Jeg vil gerne tage tingene langsomt, men jeg leder efter et forhold, der vil føre til et ægteskab," eller "Jeg leder efter et seriøst forhold, men jeg vil have nogen, der vil støtte mine karrieremuligheder."
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 8
    2. Vedligehold dine relationer med dine venner og familie. Fokus ikke al din opmærksomhed på din partner, da det skaber en usund dynamik. Fortsæt med at bruge tid sammen med dine venner og familie, selv efter at du er forpligtet til dit forhold. Dette vil hjælpe både dig og din partner bliver mere opfyldt.
  • For eksempel tekst dine venner og lukkede familiemedlemmer dagligt og se dem mindst en gang om ugen.
  • At bruge for meget tid med din romantiske partner kan gøre dig afhængig af hinanden, hvilket kan gøre dit forhold fremskridt for hurtigt.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 9
    3. Hold dine følelser til dig selv, indtil du er sikker på, at du er forelsket. Du kan føle, at du er forelsket tidligt i forholdet, men fortæl ikke din partner, før du har haft tid til at være sikker. At dele dine følelser for tidligt i forholdet kan skabe et niveau af intimitet og engagement, ingen af ​​jer er virkelig klar til. Derudover kan det få dig til at fokusere på en idealiseret version af din partner snarere end deres rigtige selv. Vent, indtil du har fået at kende personen godt nok til at være sikker på at du er forelsket.
  • For eksempel hold fast på at sige "Jeg elsker dig," selvom du føler det.

    • Tip: Det er forståeligt, at du ville forestille dig en fremtid med den person, du har dateret. Men tag ikke emner som ægteskab eller børn i begyndelsen af ​​dit forhold.

  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 10
    4. Vær ærlig over din partners fejl. Ingen er perfekt, så din partner vil have nogle fejl. Tidligt i dit forhold er det sandsynligt, at du kun vil se deres gode kvaliteter. Over tid, genkend deres fejl også. Ellers vil det være svært at danne et sundt forhold til dem.
  • Som et eksempel kan din partner være lidt messier end du gerne vil.
  • Hvis du tror, ​​at din partner er fejlfri, projicerer du sandsynligvis et billede, som du har på dem. Prøv at lære de rigtige dem at kende.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 11
    5. Undgå at lave store beslutninger, indtil du har været dating i flere måneder. Du kan måske fantasere om at flytte ind med denne person eller have et barn sammen efter blot et par datoer, men ikke hoppe ind i en stor forpligtelse så hurtigt. Foretag en regel for dig selv, at du ikke vil gøre nogen store beslutninger, før du har været sammen i en vis tid, selvom du synes det er det rigtige valg. Dette vil hjælpe dig med at opbygge et sundt forhold i stedet for at skynde tingene.
  • Som et eksempel kan du beslutte, at du ikke vil tale om at flytte ind med dem, indtil du har været sammen i mere end 6 måneder. Derudover kan du forpligte dig til at holde på et engagement, indtil du har været sammen i mere end 2 år.
    • Metode 3 af 3:
    Fokuserer på dig selv
    1. Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 12
    1. Fortsæt din personlige mål og ikke bare et forhold. Forestil dig dit ideelle liv, så skriv ned de ting, du ville gøre. Opret en liste over mål, der hjælper dig med at få det, du vil have mest i livet. Bryde disse mål i målbare mål, så begynd at tjekke hvert trin. Dette vil hjælpe dig med at skabe et godt liv for dig selv, så du kan finde den rigtige partner til at passe ind i den.
    • Som et eksempel kan du beslutte, at du vil åbne din egen virksomhed og købe et hus. Dine umiddelbare mål kan være at starte business school, arbejde på din forretningsplan, og redde for et hus.

    Tip: Når du lever dit bedste liv, er det lettere at finde en god partner og at opbygge et sundt forhold. Du vil tiltrække bedre kampe og har den tillid, du har brug for at træffe de rigtige beslutninger for dig.

  • Billede med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 13
    2
    Nyd at være singing For at hjælpe dig med at vente på den rigtige partner. Det er normalt at føle sig bange eller deprimeret om at være alene. Men at være single kan være en vidunderlig tid i dit liv, hvis du fokuserer på, hvad der gør dig glad. Brug denne gang til at forfølge dine hobbyer, have det sjovt med dine venner, og udforske dine muligheder. Når tiden er rigtig, møder du den rigtige person til dig.
  • For eksempel tage en klasse for at lære noget, du altid har ønsket at prøve.
  • Brug denne gang til at opnå et mål, der er vigtigt for dig, som at skrive en bog eller tjene en grad.
  • Rejse og prøv nye ting.
  • Tilbring din fritid sammen med venner og familie, så du ved, at du er elsket.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 14
    3. Tag en pause fra dating, hvis du for nylig har gået igennem en breakup. Går gennem en breakup er virkelig smertefuldt, og du kan blive fristet til at komme ind i et nyt forhold til at hjælpe dig med at føle dig bedre. Men rebounding fra et forhold til et andet for hurtigt vil ikke være sundt på lang sigt. Du vil sandsynligvis projicere følelser, du havde til din ex på din nye partner, og det vil være svært for dig at tage tingene langsomt. Efter en breakup, giv dig selv en måned for hvert år, du var sammen for at arbejde på dig selv.
  • Hvis du død din ex i mindre end et år, giv dig selv mindst en uge for hver måned, du var sammen.
  • Billedet med titlen Undgå at rushing i et forhold trin 15
    4. Arbejde med en terapeut, hvis du har lyst til at have brug for et forhold. Nogle gange kan rushing i et forhold stamme fra dine barndomsoplevelser eller en psykisk sygdom. Heldigvis kan en terapeut hjælpe dig med at komme til roden af ​​dit behov for at være i et forhold. Derudover vil de lære dig, hvordan du ændrer dine tanker og adfærd, så du kan gøre bedre valg for dig selv.
  • Bed din læge om at henvise dig til en terapeut eller se efter en online. Dine forsikringsydelser kan dække dine sessioner, så tjek dine fordele.

    • Tip: For eksempel kan tilstande som Borderline personlighedsforstyrrelse eller ADHD udløse en impuls for at komme ind i et forhold for hurtigt. På samme måde kan du have problemer med at tage tingene langsomt, hvis du er bange for afvisning på grund af oplevelser i din barndom.

    Tips

    Det er nemt at forelske sig, men at blive forelsket tager arbejde. Giv dig selv den tid, du har brug for for at sikre, at din partner er en person, du kan opretholde et langsigtet forhold til.
  • Romantisk kærlighed er ikke den eneste type kærlighed. Fokus på den kærlighed, du får fra dine venner og familie.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende