3 måder at vurdere dit forholdsstadium

De fleste relationer går igennem forskellige faser, hver med forskellige udfordringer og egenskaber. Du kan ikke passere gennem hvert trin eller hvert trin i dit forhold. Det kan være udfordrende at bestemme hvilket stadium du er i, men hvert trin i et forhold er en mulighed for at udforske kompatibilitet og niveau af engagement. Uanset om du er i et nyt forhold, bygger du et mere seriøst forhold eller i et langsigtet engageret forhold, skal du tage tid til at vurdere, hvor du og din partner er på.

Trin

Metode 1 af 3:

Vurdering af et nyt forhold

1. Bestem, om du stadig er ny til hinanden. De tidlige stadier af et forhold er præget af infatuation og bruger mere tid sammen med nogen. Observere, om du stadig spørger om personens likes og ikke lide, deres hobbyer og interesser og deres overbevisninger. Bemærk, hvis du vurderer deres personlighedsegenskaber og vaner for at se, om de er kompatible med dig. Du vil gerne vurdere, om du er komfortabel nok til at fortsætte med at være omkring dem.For eksempel kan du spørge dig selv:

Er denne person omsorgsfuld og venlig?
Er denne person kontrollerende eller gennemsnitlig?
Har denne person en tendens til at være ulykkelig eller irritabel?
Er denne person generelt sjovt at være sammen med?

Billede med titlen Find ud af, om nogen kan lide dig trin 1

2. Bemærk, hvis du er fokuseret på fysisk attraktion. Bemærk, hvis du idealiserer din partner, bliver let ophidset af dem, eller tænk ofte på dem. Hvis du ikke er i stand til at genkende deres fejl, så er du stadig i det romantiske forfærdelige stadium. Du oplever sandsynligvis disse fysiske tegn på tiltrækning, når din partner kommer ind i et værelse:

Rødme

Rystende hænder

Racing hjerte

Føler sig svag eller svag

Billede med titlen trøst nogen, der har mistet et søskende trin 7

3. Hold øje med forsøg på at imponere.Spørg dig selv, om du er på din bedste adfærd, gå ud af din vej for at behage den anden person eller gøre forsøg på at smigre og flirte. Hvis det er tilfældet, er du sandsynligvis stadig i forfalskningsfasen af dating, hvor der er mere pres for at imponere og bygge forbindelse. Du vil være så begejstret for den opmærksomhed, du får, at du vil prøve dit bedste for ikke at lave en fejltagelse.

For eksempel kan du bruge ekstra tid til at blive klar til datoer, siger "ja" til aktiviteter, du måske normalt ikke gør, købe eller bære pænere tøj og bruge mere tid sammen med dem end selv eller med andre venner.

Husk vigtigheden af grænser. For dit forhold til at vokse og være vellykket, skal du lære at være autentisk og stoppe med at forsøge at imponere din partner hele tiden. At give op tid sammen med venner og familie er ikke sund for dit forhold langsigtet.

Billedet med titlen gør nogen til at blive forelsket i dig trin 1

4. Vurdere, om du har forpligtet dig til dating. Hvis du bruger mere tid sammen, føler du mere komfortabel med dem, og lære dem at kende ud over det grundlæggende, er du nu i et eksklusivt datingforhold. På dette stadium vil du opdage, hvem personen virkelig er og observere din kompatibilitet på et dybere niveau. Spørg dig selv, om denne person:

Forstår, hvordan du trøster dig og yder støtte.

Stoler på dig og er behageligt at være ærlig med dig.

Respekterer din familie og venner.

Forstår din sans for humor.

Billedet Titled Deal med en autistisk kæreste Trin 16

5. Vær opmærksom på forventningerne. Som du begynder at date mere, vil du sandsynligvis etablere forventninger til hinanden. Dine forventninger kan være anderledes og kan påvirke, om dit forhold vil vare. Hvis du overvejer disse kvaliteter og har brug for mere, flytter du ud af forfalskningsfasen og ind i en post-bryllupsrejse type stadium af mere realistisk kærlighed. Tænke over:

Hvordan du kan lide at bruge din fritid, hvad enten det er med venner eller sammen.

Hvor meget alene tid har du brug for.

Hvem vil betale for ting, når du går ud sammen.

Hvor meget fysisk berøring eller kærlighed du har brug for.

Metode 2 af 3:

Vurdering af et etableret forhold

1. Se om du accepterer din partners ufuldkommenheder. Er du opmærksom på den anden persons fejl og quirks? Hvis ja, så er du i en normal fase af realistisk kærlighed, hvor du ikke længere kan se din partner gennem rosefarvede briller, men i stedet begynder at lægge mærke til de ting, der kan irritere eller irritere dig. Det er okay at bemærke disse ting - ingen er perfekt, og din partner vil begynde at bemærke quirks og ufuldkommenheder om dig også. Hvad der er vigtigt, er at finde ud af, om du kan acceptere disse ting om din partner.

Begynder du at bemærke, at din partner aldrig renser op ad skålene efter at have spist? Eller har du bemærket større problemer, du måske skal arbejde på, sådan som de ofte siger, at de er fint, når de faktisk er meget ked af det?
Hvis du ikke kan tolerere den anden persons fejl på dette stadium, eller føler at de er ting, som de to af jer ikke kan arbejde på, kan du beslutte at gå videre fra forholdet.

Billede med titlen Find ting at tale om trin 30

2. Vær opmærksom på, hvordan du håndterer fejlkommunikation. Når du begynder at blive mere intim med din partner, vil du sandsynligvis have flere argumenter og uenigheder. Hvis du er villig til at kompromittere og sætte din partner eller forholdet først, så begynder du at være i en mere engageret og indholdsfase af dit forhold. Uenighed er uundgåelig, men du kan lære at kommunikere bedre med din partner ved at:

Lytter opmærksomt

Undgå domme eller bebrejde

Beder om afklaring

Omformulere eller gentage for at vise, at du forstår

Tal om hårde emner som sårede følelser

Billedet med titlen Find ting at tale om trin 16

3. Bestemme dit niveau af tillid. Spørg dig selv, om du kan få det, du har brug for fra hinanden. Succesen med at opbygge et forhold vil afhænge af, hvis du kan stole på hinanden for at være der. Hvis du begge vender sig mod hinanden og lytter til hinandens behov, snarere end at blive vred eller nægte, hvad din partner har brug for, så er du helt sikkert i en fase af tilfredshed. For at vurdere dit niveau af tillid, spørg dig selv, om du er i stand til at:

Være sårbar i at dele dine bekymringer og usikkerheder til din partner.

Være åben for, hvad den anden person føler.

Undgå at blive vred, jaloux eller besiddende.

BILLEDE TITLED DEAL MED TEEN PRÆGNANCY TRIN 17

4. Lyt til at tale om fremtiden. Hvis du er i et sundt, tilfredsstillende forhold, begynder du at dele drømme for din fremtid sammen på dette tidspunkt. Du vil begynde at forestille flere muligheder med hinanden. Du vil føle dig godt tilpas med din partner, hvad du ser for din fremtid. Du kan spørge dig selv, om din partner:

Er investeret i at vokse med dig

Har lignende ideer om ægteskab og familie

Er motiveret til at gøre og nå mål med dig

Billede med titlen Glem dine problemer trin 16

5. Bemærk, hvis du etablerer et delt liv. I tilfredsstillelsen eller co-creation fasen står du over for nye udfordringer og må muligvis sætte dit forhold først. Du vil også genkende din partners behov og dit eget behov for uafhængighed, mens du stadig arbejder for at etablere en ny rutine og liv nu, hvor du er mere af et hold. I denne fase er det almindeligt, at du bliver nødt til at forhandle nye roller og regler på grund af:

Vedtagelse af et kæledyr

Bevæger sig sammen eller køber et hus sammen

Tænker på engagement eller ægteskab

Deling eller fusionerende økonomi

Metode 3 af 3:

Evaluere et engageret forhold

1. Arbejde som et hold. Bemærk, om du fortsætter med at opbygge engagement og loyalitet ved at arbejde sammen. Forhold tager løbende arbejde og support, selvom du kender hinanden godt og har været sammen i lang tid. I et mere modent stadium af kærlighed vil du:

Stole på hinanden.
Opfylde eller følge igennem på løfter lavet.
Føl dig komfortabel med de roller og ansvar, du har etableret med hinanden.
Føl dig komfortabel at gå til din partner, når du kæmper.

Billede med titlen Hjælp nogen afslutte en pornografi afhængighed trin 19

2. Vær opmærksom på kedsomhed. Når du har været forpligtet i et stykke tid, og nogle af romantikken er falmet, kan det være svært at vide, om du stadig er i et sundt forhold. Undersøge, om du føler dig kede eller frustreret med dine rutiner med din partner. Hvis ja, kan du opleve stagnancy.

Planlæg tid for noget sjovt.

Gør noget aktivt sammen.

Vær åben for nye aktiviteter.

Prøv noget, du hver især har haft som børn.

Undgå aktiviteter, der er for konkurrencedygtige.

Billede med titlen Gem et forhold trin 12

3. Forvent din partners ønsker og behov. På den begåede fase kender partnere normalt hinanden meget godt og kan forudse, hvad den anden kan have brug for under hårde tider eller på daglig basis. At kende og omsorg for din partners behov, før de spørger, er en fantastisk måde at passe på dem dagligt.

For eksempel, hvis du ved, at din partner har haft en stressende dag, skal du tage det på dig selv at spise middag, når de kommer hjem fra arbejde og også rydde op. Eller hvis de har gået igennem en hård tid, opmuntre dem til at have en nat med deres venner - lad dem vide, at de ikke bør føle sig skyldig for ikke at inkludere dig, og at gå ud og nyde sig selv.

Hvis du ikke er sikker på, hvad din partners ønsker og behov er, skal du have en diskussion. Sid dig ned og spørg dem, hvad de vil have og har brug for fra forholdet, og ikke afbryde eller blive defensiv. Så tag din tur.

Billede med titlen ved, om din kæreste vil have sex med dig trin 4

4. Bemærk, hvis du tager tid til dit forhold. Hvis du har børn og / eller job, kan det være svært at opretholde et sundt, stabilt, kærligt forhold i lyset af andre opgaver og roller. Bemærk, om du er multi-tasking mere, hvilket gør mere tid til børnene eller arbejdet, og tilbringe mindre en-til-engang med din partner. Hvis det er tilfældet, kan du opleve stagnancy og skal huske at:

Udtrykke påskønnelse til din partner. Du kan måske sige, "Tak for at gøre mig kaffe i morges. Du gør det så meget bedre end jeg gør, og det sparer mig tid. Jeg elsker at du gør det for mig."

Udtrykke kærlighed. Ved hvad din partner kan lide og overraske dem med det. Det kunne være et knus, en simpel "jeg elsker dig," et kort eller blomster.

Lyt til din partner. Tag 20 minutter hver dag med hinanden for at lytte til, hvad der skete i dine liv. Forsøg ikke at ordne noget eller dømme, bare lyt og dekomprimere sammen.

Billede med titlen Deal med en autistisk kæreste trin 18

5. Hold øje med fortsat respekt. Hvis du fortsætter med at behandle din partner som værdifuld, selvom du er uenig med deres meninger, er du i forpligtelsesfasen. Du kan igen acceptere din partner for, hvem de er, fejl og alle. Du lærer at styre eller give slip på dine forventninger til din partner på dette stadium. Hvis du ikke kan, eller hvis du bemærker øget konflikt eller respektløshed i dit forhold, skal du søge rådgivning.

Vold er ikke sund eller acceptabel på ethvert forhold stadium. Søg hjælp fra en rådgiver eller vold i hjemmet, hvis din partner bliver voldelig eller verbalt misbrugt.

Tips

Under senere stadier af forholdet, når du måske fokuserer på dit job, børn eller andre ansvar, glem ikke at fortsætte med at pleje og kommunikere med din partner.

Søg rådgivning, hvis du kæmper med kommunikation, tillid eller umodne behov i dit forhold.

Hold et åbent sind under det oprindelige "romantiske" stadium i forholdet - du kan måske se din partner med rosefarvede briller og visse advarselsskilte eller problemer, der kan være tydelige for andre, kan ikke være synlige for dig.

Begynd ikke at fortælle alle, at du daterer nogen, hvis du ikke er helt sikker på din forholdsstatus endnu.

Søge hjælp og sikkerhed, hvis kampe eller argumenter bliver aggressive, voldelige eller fysiske. Du behøver ikke at blive i et voldeligt forhold.

Lad dem vide, hvor meget du bryr dig om dem eller giver dem farvel kys.

Del på sociale netværk :