Sådan opbygger du et hukommelsespalads

En af de mest nyttige hukommelseshjælpemidler blev skabt tusindvis af år siden af ​​de antikke grækere. Og hukommelsespaladset, et sted i dit sind, hvor du kan gemme oplysninger, du skal huske, er stadig relevant i dag. Det bruges ikke kun af World Record-Holding Memory Champions, men også af berømte Detective Sherlock Holmes. Med en lille planlægning og øvelse kan du også bygge et hukommelsespalads.

Trin

Metode 1 af 3:
Planlægning af dit palads
  1. Billedet med titlen Build A Memory Palace Trin 1
1. Vælg et sted, der nemt kan visualiseres som blueprint til dit palads. Et hukommelsespalads skal være et sted eller en rute, som du er utroligt bekendt med, som dit barndomshjem eller endda din daglige pendle til arbejde. Det kan være så lille som dit skab eller så stort som hele dit kvarter. Det vigtige er, at du er i stand til at visualisere stedet i dit hoved uden at se det i det virkelige liv.
  • Jo større eller mere detaljeret det rigtige sted er, jo flere oplysninger kan du opbevare i det tilsvarende mentale rum.
  • Andre muligheder for hukommelsespaladssteder omfatter skole, kirke, arbejde, et feriested, du besøger ofte, eller en vens hus.
  • Billedet med titlen Build A Memory Palace Trin 2
    2. Gå gennem dit palads for at definere en rute. Bestem, hvordan du rejser gennem paladset i dit sind snarere end blot at forestille et fast sted. For eksempel, i stedet for bare at forestille dit hus, forestille dig, hvordan du ville gå igennem det. Går du ind gennem hoveddøren? Hvilken hallway går du ned? Hvilke værelser går du til? Hvis du har brug for at huske ting i en bestemt rækkefølge, skal du følge en bestemt rute gennem dit palads, både i den virkelige verden og i dit sind.
  • Begyndende for at øve din rute vil nu gøre det lettere at huske senere også.
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 3
    3. Identificer specifikke steder i paladset for at gemme dine oplysninger. Tænk på, hvad du skal lægge i dit Memory Palace, uanset om det er et nummer, navn eller vigtige datoer, du skal huske på en eksamen. Du gemmer hvert stykke data på et separat sted, så du skal identificere så mange steder, som du har data. Hvert lagerplads skal være unik, så du ikke ved et uheld fejler et sted for en anden.
  • Hvis dit palads selv er en rute, som dit drev til arbejde, skal du vælge landemærker undervejs. Nogle eksempler omfatter din nabos hus, et trafiklys, en statue eller en bygning.
  • Hvis dit palads er en struktur, overveje at adskille oplysninger i forskellige rum. Derefter identificerer inden for hvert værelse mindre steder som malerier, stykker af møbler eller indretning.
  • Billedet med titlen Build A Memory Palace Trin 4
    4. Øv dig at visualisere dit færdige palads ved fysisk at tegne det. På et stykke papir skal du skitsere dit hukommelsespalads eller, hvis det er en rute, kortlægge den ud. Marker de landemærker eller lagerplaceringer, du har valgt. Luk dine øjne og prøv at visualisere paladset i dit hoved. Tjek derefter dit mentale billede mod tegningen for at sikre, at du har husket hver placering, og at du har lagt dem i den rigtige rækkefølge.
  • Billede landemærkerne i så meget detaljer som muligt. Sørg for, at dit mentale billede indeholder deres farver, størrelser, lugte og andre definerede egenskaber.
  • Hvis dit mentale billede ikke passer til din tegning, skal du gennemgå tegningen et par gange, og prøv igen igen. Gentag, indtil du kan visualisere det perfekt.
  • En anden mulighed for at øve visualisering af dit palads er at recitere det til en ven. Gå dem gennem ruten verbalt, mens de ser på kortet, du slog for at sammenligne.
    • Metode 2 af 3:
    Fyldning af dit palads med information
    1. Billedet med titlen Build A Memory Palace Trin 5
    1. Placer vigtige oplysninger i små klumper omkring paladset. Sæt en håndterbar mængde information i hvert sted. Sæt ikke for meget information på et sted, eller det vil være overvældende for din hjerne for at forsøge at huske det hele. Hvis visse ting skal holdes adskilt fra andre, sæt dem på tydeligt forskellige steder.
    • Om nødvendigt placere ting langs din rute i den rækkefølge, hvor du skal huske dem.
    • Hvis dit palads er dit hus, og du forsøger at huske en tale, kan du placere de første par sætninger på din dørmåtte og de næste par i hovedhullet i din dør.
    • Sæt din bedste vens adresse i postkassen udenfor eller på en konvolut på køkkenbordet. Sæt deres telefonnummer på sofaen, hvor du altid tager deres telefonopkald.
    • Hvis du forsøger at huske dig.S. Præsidenter i orden, gør vaskemaskinen George Washington. Gå videre ind i vaskerummet og find et par lange Johns, som repræsenterer John Adams.
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 6
    2. Brug enkle billeder til at symbolisere komplicerede sætninger eller tal. Du behøver ikke at lægge en hel række ord eller tal i en given placering for at kunne huske det. Alt du behøver at gemme i hvert sted er noget, der vil jogge din hukommelse og lede dig til den faktiske idé, du forsøger at huske. For eksempel, hvis du forsøger at huske et skib, skal du se et anker på din sofa. Hvis skibet er dig.S.S. Wisconsin, billede ankeret lavet af ost.
  • Gør ikke dine symboler for abstrakte. Hvis de ikke har en åbenbar sammenhæng til, hvad du husker, besejrer det formålet. Du vil ikke være i stand til at oprette forbindelsen mellem symbolet og oplysningerne.
  • Symboler er stenografi og mere effektive end at placere den faktiske ting, du forsøger at huske.
  • Billede med titlen Build A Memory Palace Trin 7
    3. Tilføj personer, følelsesmæssige udløsere eller bizarre billeder for at huske data. De billeder, du lægger i dit palads, skal være så mindeværdigt som muligt. Generelt vil billeder være mere mindeværdige, hvis de er ude af det sædvanlige eller knyttet til nogle stærke følelser eller personlige erfaringer. Du kan se din mor at placere sit sociale sikringsnummer på køkkenbordet eller en sød hvalp, der spiser fra en skål, der har dine ordforråd test ord på det.
  • Et andet eksempel bruger nummeret 124, som ikke er mindeværdigt. Men et billede af et spydformet som nummer 1 går gennem en svane (som ligner nummer 2) og opdeling af svanen i 4 stykker er. Det er foruroligende, men det er det, der gør det fast i dit sind.
  • Du behøver ikke kun bruge positive billeder. Negative følelser eller billeder, som at inkludere en politiker, du hader, er lige så stærke.
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 8
    4. Inkorporere andre mnemonics for at huske længere strings af information. Opret en simpel mnemonic ved at danne et akronym ved hjælp af de første bogstaver af ordene i en sætning eller lav lidt rim indeholdende de oplysninger, du forsøger at huske. Indsæt derefter disse nye forkortede data stykker i dit hukommelsespalads i stedet for det længere stykke.
  • For eksempel, siger du, at du skal huske rækkefølgen af ​​noter på linjerne i Treble Clef (EGBDF). Forestil dig en lille dreng, der spiser et stykke chokoladefudge, som ville fremkalde det første bogstav mnemonic "hver god dreng fortjener fudge."
  • En rhyming mnemonic er, "i 1492 sejlede Columbus havet blå."Envision Columbus holder en blå sejlbåd legetøj i din stue.
    • Metode 3 af 3:
    Ved hjælp af hukommelsespalasser
    1. Billedet med titlen Build A Memory Palace Trin 9
    1. Tilbring mindst 15 minutter med at udforske dit palads hver dag. Jo mere du går igennem og bruger tid i dit palads, jo lettere vil du huske dets indhold på forespørgsel. Du vil have visualiseringen at føle sig ubesværet og naturlig. Prøv at gå gennem hele ruten et par gange eller blokere en klump af tid hver dag for at visualisere paladset fra start til slut.
    • Se for eksempel James Joyce sidder på dit toilet som om han tilhører der og virkelig er en integreret del af dit badeværelse indretning i stedet for et forestillet billede. Dette hjælper dig med at huske, at James Joyce var forfatteren kendt for sin toilethumor.
    • Den bedste del er, at du kan øve dette overalt, når som helst. Alt du skal gøre er at lukke dine øjne.
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 10
    2. Husk oplysninger ved at gå gennem dit palads eller kigge rundt om det. Når du har gemt indholdet af dit palads, husk dem simpelthen ved at følge ruten eller visualisere et værelse. Med praksis vil du være i stand til at starte overalt i dit palads eller langs din rute for at huske et bestemt stykke information.
  • Hvis du har brug for at huske, at din kæreste er fødselsdag er 16. marts, skal du blot gå ind i dit soveværelse og se soldaterne "marchere" på sengen til melodien af ​​80`erne kult klassiske "seksten stearinlys."
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 11
    3. Ryd dit Memory Palace, når du skal opdatere data. Et hukommelsespalads kan genbruges igen og igen. Du skal blot erstatte det eksisterende indhold med ny information. Efter et par øvelser løber, vil du snart glemme de gamle data og husker kun de nye data på stedet.
  • Hvis dit palads bliver for stort eller indeholder oplysninger, du ikke længere har brug for, fjern de data fra ruten.
  • Billedet med titlen Byg et hukommelsespalads Trin 12
    4. Byg nye paladser til forskellige emner og information. Hvis du har noget nyt, vil du gerne forpligte dig til hukommelse, men du vil ikke slette dit nuværende hukommelsespalads, bare bygge en ny. Fil det gamle palads væk og start processen igen, vælg et andet sted at bruge som dit palads. Hukommelsespaladser vil vare så længe du vil have dem til, når de er gemt i din hjerne.
  • Der er ingen grænse for, hvor mange hukommelsespaladser du kan bygge.
  • For eksempel kan du have dit hus gemme navnene på alle U.S. Præsidenter. Derefter indeholder din tur til arbejde telefonnumrene på dine venner og familie. Og dit kontor selv har indholdet af den tale, du giver i morgen.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    På World Memory Championship, husker de bedste konkurrenter rækkefølgen af ​​20 shuffled dæk af kort i en time og mere end 500 tilfældige cifre i 15 minutter, blandt andet. De har ikke "bedre minder" end resten af ​​os. I stedet lærer de og perfekt en bred vifte af mnemonics (hukommelseshjælpemidler) for at forbedre deres evne til hurtigt at lære og huske næsten noget.
  • Være vedholdende. Hukommelsespaladset er et meget kraftfuldt værktøj, men er ikke nødvendigvis nemt at mestre.
  • Der er mange variationer af hukommelsespaladset, som f.eks. Det romerske rum og rejsen.De er alle baseret på metoden som loci, som siger, at folk er meget gode til at huske steder, og hvis du kan forbinde abstrakte eller ukendte ideer med en velkendt placering, kan du lettere huske de ting, du vil.
  • Med computere er der nemme måder at opbygge dine egne virtuelle paladser eller blot vælge mellem mange af de andre kreationer, der allerede er online og tager en virtuel rundvisning af dem, når du vil. Virkningen er noget stærkere end en tegning, der gør aftrykket til dit sind helt ubesværet.
  • Der er bøger og hukommelsesforbedringsprodukter til rådighed for at hjælpe dig med at lære at opbygge et hukommelsespalads. De kan dog være dyre, og ikke effektive for alle. Øv trinene ovenfor for at spare dig nogle penge.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende