Hvordan man undgår at falde for hårdt for nogen

Nye relationer er sjove, men de kan også forbruge dit liv. Du kan måske finde dig selv at tænke på din nye kærlighedsinteresse 24/7 og forsømme dine andre venner og interesser. Dette kan have en negativ effekt på dit liv, og det kan også få forholdet til at fizzle ud.Hvis du nyder et nyt forhold, men forsøger at undgå at falde for hårdt for din nye kærlighedsinteresse, så er der flere ting, du kan prøve.

Trin

Metode 1 af 3:
Beskæftiger sig med angst om dit forhold
  1. Billedet med titlen være elsket trin 7
1. Prøv ikke at mærke forholdet for tidligt. Nogle mennesker forsøger at mærke relationer tidligt for at lindre nogle af de angst, de føler om, hvor tingene går. Men at sætte en etiket på dit forhold i de tidlige stadier kan være for meget til din nye fyr eller pige. Det kan også øge dine følelser af angst, hvis din nye kærlighedsinteresse ikke ønsker at sætte en etiket på, hvad du har. Prøv i stedet at undgå eventuelle etiketter for nu og bare have det sjovt.
  • Hvis nogen spørger om din nye fyr eller pige, skal du bare spille det køligt og sige noget som: "Vi hænger bare ud nogle gange. Han / hun er sjov at være omkring."
  • Billedet med titlen har et romantisk forhold til en egoistisk person trin 10
    2
    Gør noget kreativt. Din kreativitet kan forstærkes i de tidlige stadier af dit forhold, så du vil måske drage fordel af det. At bruge tid på kreative aktiviteter er også en god måde at frigive angst og nyde din alene tid.
  • For eksempel, hvis du kan lide at male, så male noget. Hvis du nyder at spille guitar, så skriv nogle nye sange.
  • Billede med titlen konfrontere en ven Trin 5
    3. Overvej dine andre dating muligheder. Viser for meget følelser tidligt i et forhold kan få nogle mennesker til at føle sig ubehagelige. Mænd kan få en yderligere fordel ved at holde ud på at vise følelser for tidligt, fordi nogle kvinder forbinder en mangel på følelser med manlighed. Det er godt at være varmt og kærligt i relationer, men holder tilbage lidt i han første par måneder er en god ide. Du kan føle, at du har fundet "den ene", men husk på, at der er mange andre mennesker, du kan date. Minde dig selv om, at der er mange andre gutter / piger derude, der ville elske at danse dig.
  • Hvis du begynder at føle trangen til at ringe til din nye fyr eller pige flere gange om dagen, eller hvis du bare ikke kan stoppe med at tænke på ham eller hende, så prøv at tænke på andre gutter / piger, du kunne date. Måske den søde fyr, der rider bussen med dig? Eller den smukke barista på din yndlings kaffebar?
  • Billedet med titlen være aseksuel trin 17
    4. Være villig til at være sårbar. Selvom du måske er bange for at være åben med din nye kærlighedsinteresse, kan nægter at åbne op på alle, også sætte en spjældet på et forhold. På et tidspunkt vil du sandsynligvis være modig og dele noget personligt om dig selv med din nye fyr eller pige.
  • Når du er klar, prøv at fortælle din nye kærlighedsinteresse noget, du drømmer om at gøre, som f.eks. Åbning af din egen restaurant eller få en avanceret grad. Eller dele noget, som kun dine nære venner ved, som en frygt for, at du har eller noget traumatisk, der skete med dig som barn.
  • Ved at dele små personlige ting som dette vil du bygge et tættere forhold. Så længe du ikke deler for meget for hurtigt, er det en sund måde for forhold til fremskridt.
  • Metode 2 af 3:
    Opholder sig uafhængig
    1. BILLEDE TITLED DEAL MED KONKURRENCE TRIN 14
    1. Opretholde din identitet. Det kan være nemt at miste dig selv i et forhold, især hvis din betydelige anden har en stærk personlighed. Det er dog vigtigt at opretholde din identitet og undgå at ændre dig selv for en anden.
    • Hvis du begynder at føle, at du tillader dine betydelige andres interesser og udsigt over din egen, prøv at tage lidt ekstra tid til dig selv. Brug tiden til at reflektere over, hvad du kan lide at gøre, og hvad du tror på.
  • Billede med titlen Start en samtale i skole trin 7
    2. Sæt tid til dig selv for dig selv. At have alene tid er vigtig for ethvert forhold, men det kan være endnu vigtigere, hvis du forsøger at undgå at falde for hårdt for nogen. Sørg for, at du har mindst en dag hver uge til dig selv. På din dag til dig selv kan du:
  • Forkæl dig i en hobby.
  • Forkæl dig selv med nogle indkøbs- og spa-behandlinger.
  • Læs en bog.
  • Arbejde på et personligt mål, såsom træning for et løb eller at finde et job.
  • Billede med titlen Gør dig selv ikke kærlighed til nogen trin 17
    3. Gør tid til dine venner og familie. At bruge tid sammen med dine venner og familie er også vigtig. Hvis du bruger al din tid til dit nye forhold, så kan dine andre relationer lide. Sørg for, at du sætter tid til at bruge sammen med dine venner og familie uden din nye kæreste eller kæreste.
  • Planlæg en piger eller fyre nat ud.
  • Gå vandreture på en lokal park med din familie.
  • Mødes med nogle venner til kaffe.
  • Hjælp din mor eller far løbe ærinder rundt i byen.
  • Billedet med titlen har mod trin 13
    4. Opretholde din tidsplan. Forhold kan også forstyrre din daglige rutine, hvilket ikke er godt for dig. Sørg for, at du holder op med alle dine andre forpligtelser og ikke lade dem falde fra din radar på grund af det nye forhold.
  • Gå ikke over arbejde eller skole for at være sammen med din nye fyr eller pige.
  • Hold op med din træningsrutine og andre hobbyer.
  • Afbryd ikke planer med ven eller familie til at være sammen med din nye kærlighedsinteresse.
  • Metode 3 af 3:
    Håndtere dine følelser
    1. Billedet med titlen Dato En ældre Guy Trin 9
    1. Vær opmærksom på, at dine hormoner får dig til at føle sig på denne måde. Der er stærke hormoner på arbejde i de tidlige stadier af et forhold, som kunne forklare, hvorfor du måske har lyst til at du er for hårdt for din nye kærlighedsinteresse. I stedet for at kæmpe mod disse følelser, prøv at nyde de tidlige stadier af dit forhold.
    • Hvis du finder dig selv at føle sig overvældet af dine følelser, skal du tale med en nær ven eller forælder om, hvordan du føler dig. Diskutere din følelse kan hjælpe dig med at klare dem lidt bedre. Du kan også skrive om, hvordan du føler, hvis du hellere ikke vil fortælle nogen om det.
  • Billedet med titlen gør dig selv ikke elsker nogen trin 12
    2. Håndtere stress. Hvis du har haft problemer med at blive for knyttet for hurtigt i et forhold før, så kan du have høj angst om relationer. En måde at hjælpe dig selv på er at bruge afslapningsteknikker til at styre din stress og angst om forholdet. For eksempel, i stedet for at ringe eller skrive din nye kærlighedsinteresse flere gange, kan du prøve:
  • Meditation.
  • Progressiv muskel afslapning.
  • Yoga.
  • Billede med titlen Gør dig selv ikke kærlighed til nogen trin 13
    3
    Pas godt på dig selv. Tidligt i et forhold, kan du spise mindre, har problemer med at sove eller udvikle andre usunde selvpleje vaner.Dette kan dog være dårligt for din generelle sundhed, og disse adfærd kan forstærke dine følelser. For at sikre, at du føler dig bedst, skal du sørge for, at du tager godt af dig selv.
  • Få nok hvile. Prøv at sove i otte timer hver nat.
  • Spis sunde måltider. Spis nærende mad, sådanne frugter, grøntsager, fuldkorn og magert proteiner.
  • Dyrke motion. Målet i ca. 30 minutters moderat motion fem dage om ugen, såsom en tur eller en cykeltur.
  • Billedet med titlen Gør dig selv ikke kærlighed til nogen trin 7
    4. Overvej at tale med en terapeut, hvis dette er et igangværende problem. Hvis du altid har haft svært ved hjælp af relationer, fordi du bliver for hårdt for hurtigt, så vil du måske gerne søge hjælp til at udvikle sundere relationer. Nogle mennesker har problemer med at danne sikre vedhæftede filer på grund af problemer, der startede i barndommen.
  • Prøv at tale med en terapeut eller skolevejledning, hvis dine romantiske relationer har tendens til at overvinde dit liv og påvirke dig på negative måder. For eksempel, hvis dine karakterer begynder at falde hver gang du har et nyt forhold, eller hvis du holder op med at pleje dig selv på andre måder (ikke at spise, ikke sove), så skal du muligvis tage fat på disse problemer.
  • Del på sociale netværk :
    Lignende