4 måder at finde ud af om din ven er en løgner

Desværre er ikke alle ærlige 100% af tiden. Hvis du tror, at din ven lyver, skal du søge efter ændringer i øjenkontakt, "Microexpresss," falske smil eller fysisk ubehag, når du snakker med dem. Hertil kommer opmærksom på deres brug af "Umm," Overdreven detaljer eller ikke nok detaljer, når de fortæller dig historier. Du kan vælge at glemme løgne, tilgive dine venner eller søge nye venskaber, afhængigt af sværhedsgraden af løgnen. Uanset om det er bedst at tale med din ven om dine følelser, hvis du har mistanke om, at de lyver.

Trin

Metode 1 af 3:

Analysere din vens handlinger

1. Pas på øjenkontakt undgåelse og hurtig eller langsom blinkende. Et nyttigt tegn på lyver kommer fra forskelle i typisk øjenkontakt eller bevægelse. Mens dette varierer fra person til person, kan du fortælle din ven lyver, hvis de undgår at se dig i øjnene under samtaler. Derudover, hvis din ven blinker hurtigere eller langsommere end normalt, kan de ligge. Se efter noget ud over det sædvanlige med hensyn til din vens øjenbevægelse.

For at dette skal være effektivt, har du brug for en grundlæggende forståelse af din vens sædvanlige mønstre.
For eksempel, hvis de normalt ser dig i øjnene, når du snakker og pludselig undgå øjenkontakt, kan de skjule noget.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 2

2. Hold øje med "MicroExpressions" for at finde skærme af ægte følelser. Når nogen løgner, er deres ansigt ofte "revner" kort og viser deres sande følelser. Disse er mindre, korte blinker af ansigtsudtryk, der bærer følelser, som normalt varer 1/5 til 1/25th af et sekund. Fælles følelser at afhente påtage anger og skyld.

For eksempel, se efter øjenstrækninger, spænder af ansigtsmuskler eller lip-quivers.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 3

3. Hold øje med falske smil eller skjuler deres mund. De fleste ærlige mennesker smiler normalt med deres hele ansigt - deres øjne lyser op, og deres øjenbryn hævder højere. Når nogen ligger, presser de ofte deres læber sammen i et tvunget eller spændt smil med minimal andre ansigtsbevægelser. Derudover dækker en løgner ofte deres mund med deres hænder eller tøj.

Vær opmærksom på detaljer som dette for at se, om din ven lyver.

Billedet med titlen Find ud af, om din ven er et løgner trin 4

4. Pas på fysisk ubehag som et tegn på uærlighed. Når nogen ligger, viser de ofte deres stress fysisk i form af ubehag. Kig efter fysisk adfærd ud over det sædvanlige at se, om din ven lyver. For eksempel kan de begynde at svede på panden eller overlæben, røre ved deres ansigt ofte, tryk på deres fødder eller fidget med deres hænder. Alle disse adfærd viser intern stress manifesterer fysisk.

Dette vil ikke være i form af sædvanlige hår-twirling eller håndbevægelser, men snarere out-of-de almindelige fysiske reaktioner.

Andre eksempler omfatter hals-clearing, sluge, bide eller slikke deres læber og trække på deres ører.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 5

5. Bemærk eventuelle adfærdsmæssige pauser eller forsinkelser efter at du stiller et spørgsmål. Ærlige mennesker svarer typisk umiddelbart efter et spørgsmål eller en erklæring. Hvis din ven lyver, kan der være en forsinkelse mellem dit spørgsmål og deres svar. Open-ended spørgsmål kan naturligvis få nogen til at sætte pause og tænke, selv om dette er moreso for spørgsmål vedrørende specifikke svar.

For eksempel, hvis du spørger din ven, "Hey, hvad laver du denne gang sidste år?"De kan naturligvis have brug for en pause til at tænke på situationen. Men hvis du spørger "denne gang sidste år, har du shoplift?"Og de tøver med deres svar, kan de ikke være sandfærdige.

Spikes i angst forårsager ofte ubehag eller tørhed i halsen og munden.

Billedet med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 6

6. Watch for Grooming Gestures. Nogle gange forsvinder folk deres angst i form af grooming deres omgivelser eller sig selv. Dette giver dem noget at gøre med deres hænder for at besætte deres mentale stress. Mens dette ikke altid angiver en løgn, hvis nogen har noget at skjule, forsøger de ofte at aflede deres opmærksomhed andetsteds.

For eksempel skal du være opmærksom, hvis din ven justerer deres skjorte, rengør deres briller, lege med deres hår eller mødes med ærmerne af deres tøj.

Nogle mennesker rydder også deres omgivelser, når de ved, at de lyver. Hvis du spørger din ven et spørgsmål, og de straks vaske deres retter eller rydde op på deres køkken, kan de skjule noget.

Metode 2 af 3:

Analysere deres ord

1. Kontroller, hvor ofte de siger "Umm" under dine samtaler. Hvis nogen ikke stiver over deres ord eller bruger pladsholdere som "Umm" eller "Ahh" gentagne gange, kan de bøje om noget og usikker på, hvordan man dækker det.

I dag er det ikke ualmindeligt at høre en "UMM" i dialog, selvom du vil søge efter overdreven eller gentagne anvendelser eller stamme af ord.
For eksempel, hvis du spørger din ven, "hvad gjorde du i aftes?"Og de svarer" Umm...jeg...godt...umm, "de har måske ikke forventet dit spørgsmål og ved ikke, hvordan man reagerer ærligt.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 8

2. Bemærk eventuelle frakobling mellem det, de siger, og hvordan de reagerer. Naturligvis er vores hjerner forbundet til at matche verbale og ikke-verbale adfærd. Når dette ikke forekommer, er det en indikation på, at nogen kan handle bedragerisk. Hvis din ven har en misforstået reaktion på dit spørgsmål eller erklæring, så må de ikke fortælle sandheden.

For eksempel, hvis din ven siger "ja", men ryster deres hoved venstre til højre, hvilket indikerer "nej", så er noget fishy.

Dette er nyttigt, når du spørger din ven et spørgsmål, og de giver et svar i form af en historie, snarere end i 1 ord eller korte formulerede svar.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 9

3. Vær mistænksom, hvis din ven giver dig for meget detaljer. De fleste sandfærdige historier omfatter mindre, tilsyneladende ubetydelige detaljer. For at spejle dette, kan en person, der lyver, tilføje for meget detaljer til deres fremstillede historier. Overdreven detalje kan indikere, at din ven har lagt en masse tanke om, hvordan man kommer ud af en situation, og deres detaljerede løgn fungerer som deres løsning.

For eksempel, hvis du spørger din ven, "Hvorfor var du sent," Du kan være mistænkelig, hvis din ven reagerer på noget som: "Åh, jeg var nødt til at løbe til købmanden for at få mælk, brød, æg og pizza, og der var en hjemløs person, der vandrede udenfor, så jeg måtte køre super langsomt."

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 10

4. Bemærk, hvilke detaljer der udelades, eller hvad din ven hævder at glemme. Ud over at tilføje for meget detaljer, folk, der ligger ofte, springer over de små, sensoriske detaljer, mest ærlige mennesker bruger til at pynte deres historier. Dette sker, fordi hvis nogen lyver, er det sværere at holde op med mindre detaljer. Vær opmærksom på alt for vage historier eller detaljer, og bemærk, om din ven leverer ufuldstændige detaljer, især hvad angår timing.

For eksempel kan nogen, der fortæller sandheden, ofte tilbagekalde detaljer som hvilken musik der spillede, hvilke blomster der var på bordet, eller hvornår det var. Løgnere udelader ofte detaljer som dette, fordi det er svært at holde konsekvent.

Jo længere og mere komplekse en historie er, desto større er chancerne for at være sandt. Hvis din ven holder deres historier kort og vagt, forlader de mindre detaljer, så de sandsynligvis ikke fortæller sandheden.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 11

5. Lyt til spontane korrektioner til detaljer i deres historier. Ofte skal løgnere backtrack og redigere deres historier for at holde op med deres uoverensstemmelser. Vær opmærksom på hyppige ændringer af detaljer, som navn og placering. Hvis dette sker ofte nok for dig at bemærke, er din ven sandsynligvis liggende.

For eksempel kan din ven sige noget som: "Hans navn er Jake, nej...måske var det john. Faktisk tror jeg det var Jack."

Metode 3 af 3:

Beskæftiger sig med en løgn ven

1. Vær opmærksom på dine tarmreaktioner og instinkter. Ofte, den bedste måde at fortælle om nogen lyver er at stole på din intuition. Hvis du har en fornemmelse af, at nogen er uærlig, er chancerne for, at du kan være korrekt. Normalt henter du naturligvis på afvigelser af følelser, som bliver til en tarmreaktion mod din ven.

Mens dette ikke er en fjolsisk måde at finde ud af, om din ven lyver, kan det hjælpe dig med at blive tro mod dine følelser, når din ven giver undskyldninger for deres adfærd.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 13

2. Spørg andre, der kender din ven, hvis de også føler uærlighed. Hvis du har mistanke om, at din ven lyver og er usikker på, hvordan du fortsætter, er det nyttigt at nå ud til din vens andre venner for at se, om de behandles noget lignende. Hvis dette er et almindeligt problem for din ven, kan andre venner fortælle dig, hvad der fungerede for at løse problemerne, eller hvis det er et meget større problem.

For eksempel kan du sige noget som: "Hey Amy, jeg har bemærket Jenn, der fortæller mange små hvide løgne i løbet af de sidste par måneder. Jeg ønsker ikke at hoppe til nogen konklusioner, men jeg bekymrer mig om, at hun måske lyver om større ting også. Har du bemærket dette før?"

Derudover kan du tale med dine venners forældre eller søskende.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 14

3. Prøv at forstå motivationen til at lyve. Sæt dig selv i din vens sko og tænk på hvorfor de kan være uærlige. At have medfølelse og empati kan hjælpe dig med at forstå situationen og arbejde mod en løsning. Er din ven under en betydelig mængde stress? Du ønsker ikke at gøre undskyldninger for din ven, men forstå, hvor de kommer fra, kan hjælpe dig med at indse sværhedsgraden af deres løgne.

For eksempel går dine vens forældre måske gennem en skilsmisse, og de er bange for fremtiden. De må lyve, fordi de føler sig ensomme og bange, snarere end at være udadgående vildledende og uærlige.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 15

4. Glem det mindre hvide løgne, der ikke påvirker dit liv. Hvide løgne er mindre fibre, vi fortæller folk at beskytte følelser og holde freden. Ofte er disse trivielle detaljer, der ikke forårsager større skade. Hvis din ven har en vane med at fortælle løgne som "jeg er sen, fordi jeg ikke kunne finde mine nøgler," eller "du kan låne den øverste, men det er snavset," så kan du prøve at sætte dem ude af sindet.

Kigger på det store billede, er disse løgne ikke til noget formål, men for at forhindre, at nogen er forstyrret. Disse løgne er også nemme at forstå, hvorfor de opstod.

Mens du kan vælge at overse disse mindre løgne, hvis de forstyrrer dig eller forårsager dig skade, skal du medbringe det med din ven.

Billede med titlen Find ud af om din ven er et løgn trin 16

5. Tilgiv din ven, hvis de lejlighedsvis ligger om ting, der ikke er relateret til dig. Den lejlighedsvise løgn kan tage form af overdrivelser, udeladelser eller fabrications som en måde at beskytte eller trykke på os selv. Hvis din ven ligger sjældent om personlige ting, så kan du måske tilgive dem for dette og lade dem gå.

For eksempel kan din ven lyve og fortælle dig, at de har en A + på deres seneste essay, da de virkelig fik en b-. De lyver sandsynligvis, fordi de er flov over, at du har en bedre klasse end dem.

Det er stadig nyttigt at diskutere disse løgne med din ven, så de forstår, at de ikke behøver at lyve for dig.

Du har dog ret til at beslutte ikke at tilgive din ven, hvis det er det, du vil have.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgner trin 17

6. Tilsidesætte din ven med medfølelse, hvis lyver bliver normen. Hvis din vens lyver sker gentagne gange eller ikke længere accepteres for dig, skal du have en samtale om situationen, ikke en konfrontation. Hvis du nærmer dig din ven med vrede, vil de sandsynligvis blive defensive og ligge endnu længere.

Folk, der ofte ligger om små ting, er ofte ikke klar over, hvordan det påvirker andre mennesker, og at have en dialog om situationen kan bringe den til deres opmærksomhed, så de kan ændre sig.

Husk at liggende kan nogle gange stamme fra skam eller lavt selvværd. Din ven kan have gjort noget, de ikke er stolte af, eller de kan føle sig utilstrækkelige. For at forkæle dette, kan de lyve og undgå ubehagelige følelser.

Billede med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 18

7. Tal med din ven ved hjælp af "I" udsagn for at forklare, hvordan du føler. Start samtalen roligt, og brug "I" udsagn til at vokalisere dine følelser. En "I" erklæring er et udtryk for dine følelser, der begynder med ordet "jeg."Dette er nyttigt for at løse konflikter, i modsætning til" dig "udsagn, der angiver, hvad personen gjorde forkert. Selvom din tillid er brudt, kan du reparere det med ærlighed og indsats.

Du kan sige noget som: "Hej Emily, der er noget på mit sind, at jeg gerne vil diskutere. Jeg har lyst til, at du blæste på vores planer i sidste uge og ønskede ikke at indrømme det. Kan du hjælpe mig med at forstå, hvad der skete?"

Billedet med titlen Find ud af, om din ven er et løgn trin 19

8. Del måder, hvis deres lyve forårsager dig skade, forlegenhed eller ubehag. Når du diskuterer situationen, hvis du og din ven ikke når en forståelse, så er den passende løsning at gå væk fra venskabet. Mens du måske ikke vil miste et venskab, er det nogle gange den bedste måde at håndtere en lyvende ven til at adskille venskabet og finde nye, ærlige venner.

Bryde venskabet, hvis du ikke kan reparere din tillid, hvis du ikke føler dig støttet fra din ven, eller hvis du ikke tror, at din ven er loyal over for dig.

Gør dette især, hvis din vens løgner, fordi du er nød, som at lyve til din knus eller sprede falske rygter bag din ryg.

Anerkendelse og diskuterer en løgn

Handlinger, der tyder på en ven, kan lyve

Støtte og Lås op alle prøver.

Måder at opbygge at ligge med en løgn ven

Støtte og Lås op alle prøver.

Samtale med en løgn ven

Støtte og Lås op alle prøver.

Tips

At konfrontere en løgner er aldrig let, men at holde åben og ærlig kommunikation til enhver tid hjælper med at skelne mellem fakta og fiktion. Sørg for, at du altid er troværdig med dine venner.

Samlet set er det bedst at have en tillidsfuldt opførsel. Se ikke efter nogen mulighed, din ven kan lyve, medmindre du har rimelig mistanke.

Del på sociale netværk :