Opretholdelse af et sundt forhold tager tålmodighed og indsats, især som "bryllupsrejse fase" Begynder at bære af. Hvis du er bekymret for, at dine kæreste evner har været slacking sidst, eller hvis du blot vil lære at være en endnu bedre kæreste, vil denne artikel pege dig i den rigtige retning!
Trin
Del 1 af 3:
Skabe et afbalanceret forhold
1.
Være ærlig. Hvis noget generer dig om forholdet, så lad din partner vide. Sørg for at gøre det forsigtigt, så de ikke har lyst til at kritisere dem. Hvis du har brug for eller vil have noget, vær ikke bange for at fortælle dem det! Hvis noget forstyrrer uden for forholdet, og du skal være alene i et stykke tid, eller du skal lufte, skal du lade dem vide!
- Til gengæld, spørg dem om der er noget der de Ønsker du ville gøre, at du ikke har gjort det. Dette vil holde begge parter lykkelige.
- Lad dem vide, om du er i dårlig humør og skal være alene. For eksempel, hvis du er irriteret, fordi du havde en dårlig dag på arbejde, så fortæl dem det snarere end at tage din frustration på dem. Dette forhindrer dem i at tænke på, at du er sur på dem eller har mistet interessen for forholdet.

2. Ikke snyde på din partner. Selvom de finder ud af og tilgive dig, vil det være meget sværere for dem at stole på dig i fremtiden, hvilket utvivlsomt vil føre til problemer ned ad vejen. Husk, hvorfor du besluttede at være sammen med dem i første omgang og modstå fristelsen til at jage efter andre.
Hvis du finder dig selv konstant fristet til at snyde, så vil du måske gerne revurdere dit forhold. Alle er sind vandre nu og da, men konstant lyst efter andre mennesker er et tegn på, at noget er forkert. Find ud af, om du virkelig er klar til et monogamisk forhold til denne person.Hvis du snyder, så fortæl din partner. For nogle mennesker er liggende aspekt endnu værre end det snydende aspekt. Find den rigtige tid og sted for at lade dem kende forsigtigt og undskylde for din fejltagelse. Selvom dette kan være svært, vil der dække en utroskab utvivlsomt at køre en kil i dit forhold, især hvis de finder ud af en anden ned ad vejen. Ekspert Tip
Chloe carmichael, phd
Licenseret Clinical Psychologistchloe Carmichael, PhD er en licenseret klinisk psykolog, der driver en privat praksis i New York City. Med over et årti med psykologisk rådgivningsoplevelse har Chloe specialiseret sig i forholdsproblemer, stresshåndtering, selvværd og karriere coaching. Chloe har også instrueret bachelor kurser på Long Island University og har tjent som supplerende fakultet på City University of New York. Chloe afsluttede sin ph.d. i klinisk psykologi på Long Island University i Brooklyn, New York og hendes kliniske træning på Lenox Hill Hospital og Kings County Hospital. Hun er akkrediteret af den amerikanske psykologiske forening og er forfatteren af "nervøs energi: udnytte kraften i din angst."
Chloe carmichael, phd
Licenseret klinisk psykolog
Har en åben diskussion med din partner om grænser. Dr. Chloe Carmichael, en psykolog og Relationship coach, siger: "Et eksklusivt forhold pr. Definition betyder, at du udelukker andre mennesker fra bestemte typer relationer med dig. Der er ikke noget enkelt rigtigt svar for, hvor linjerne skal være. For nogle mennesker er harmløs flirting bare den-harmløs. For andre mennesker kan flirte med en anden føle sig at true eller undergrave."

3. Være ægte. Må ikke gøre eller sige ting til din partner bare for at gøre dem lykkelige, hvis du ikke mener dem. Dette kan behage dem midlertidigt, men det vil i sidste ende forårsage problemer i forholdet, fordi du ikke er helt ærlig.
Gør ikke løfter, som du ikke kan holde. Give forholdet tid til at vokse, og kun gøre forpligtelser, som du føler dig godt tilpas med. Hvis du synes det er for hurtigt for dem at møde din familie, så inviterer dem ikke til Thanksgiving middag. Mens relationer kræver en sund balance, vil konstant kompromittere din egen lykke for deres kun føre dig til at fornægte dem i fremtiden.
4. Udtrykke dine følelser. Vær ikke bange for at lade din partner vide, hvor vidunderligt du tror, de er! Dette vil få dem til at føle sig specielle og elskede.
Vær sød, men ikke smør ikke. Prøv at komplimentere din partner og give dem den opmærksomhed, de fortjener uden at blive for kontrol, obsessiv eller trængende.
5. Ved, hvordan man snakker. Giv din partner din uddelte opmærksomhed, især når du har en seriøs samtale. Det er ikke kun respektfuldt, men det vil vise dem, at du bryr dig om, hvad de siger.
Hold samtalen afbalanceret. Vær ikke overdrevent snakkende eller alt for stille. Hvis du er alt for snakkesalig, vil din partner føle, at du bryr dig mere om dig selv, end du gør om dem. Hvis du er alt for stille, kan de blive kede af dig eller tror, at du har mistet interessen for dem.Del 2 af 3:
Holde den magiske levende
1. Gøre romantiske gestus. Uanset om det er overraskende dem ved at lave deres yndlingsmiddag eller sende dem blomster på arbejde, viser små gestus som disse din partner, at de er i tankerne, og at du bryr dig om dem.

2. Komplimentere dem. Alle skal mindes om, hvor attraktivt, smart, sjovt eller interessant de er. Stop ikke med at komplimentere dem, bare fordi du har "vandt dem over" og er allerede i et engageret forhold. Gør det fordi du mener det, og fordi det får dem til at føle sig mere selvsikker og elskede.

3. Være åben om sex. Vedligeholdelse af et sundt sexliv vil hjælpe med at holde forholdet i live. Hvis du er bekymret for, at sexet bliver kedeligt, eller at din partner er utilfreds med sexet, så frembringes modet sammen igen.
Mens dette kan føle sig akavet eller svært i starten, vil det være værd at det i det lange løb, hvis det forbedrer dit sexliv!Vent på det rette øjeblik. Udsæt ikke spørgsmålet i offentligt, foran andre mennesker eller på en sjov måde. Joking om emnet kan få din partner til at føle sig flov eller usikker på.Del 3 af 3:
Håndtering af vanskelige patches
1.
Lær at vide, hvornår noget er forkert. Følgende er tegn på, at dit forhold lider:
- Du kæmper mere end normalt.
- De har ikke kontaktet dig i flere dage.
- Enten af jer har helt tabt interesse for sex. (Husk at dette kunne skyldes en række faktorer, som en død i familien, personlige usikkerheder eller overskydende stress).
- De annullerer løbende planer uden at foreslå en anden dato.
- En af jer har været dating / sover med en anden.
- En af jer foreslår en "pause." Uanset hvad du nogen siger, siger en pause normalt bare en segue i en officiel opbrud.
- Enten er en af jer blevet fysisk misbrug. Hvis dette er tilfældet, så er det på tide at afslutte forholdet og søge professionel hjælp til at klare problemet. Aldrig gøre en undskyldning for vold i hjemmet.

2. Tal om problemet med din partner. Den eneste måde at løse et problem i ethvert forhold er, at begge parter først gøres opmærksom på spørgsmålet. Husk at nogle gange er folk helt uvidende om deres egen adfærd.

3. Nå et kompromis. Når du har talt om problemet ved hånden og har både udtalt dine synspunkter og meninger, kom til en aftale om, hvad de skal gøre næste gang. Kom med noget, som begge parter kan komme om bord med og føle sig godt tilpas med.
Hvis du ikke kan nå en aftale, så overvej par terapi. At få udtalelse fra en tredjepart vil hjælpe med at sætte tingene i perspektiv og give dig mulighed for at rateally slags problemet fra et objektivt synspunkt.Ved, hvornår forholdet ikke kan løses. Hvis du eller din partner er kronisk ulykkelig i forholdet, så tving ikke tingene. At lave sunde kompromiser for at holde et forhold i live er en ting, men gør dig selv elendig til at opretholde status quo vil ikke gøre nogen af jer noget godt.
4. Vær tålmodig. Nogle problemer har bare brug for lidt tid til at blæse over. Hvis du for nylig havde en stor kamp, giv hinanden plads til en dag eller to. Chancerne er, at problemet vil løse sig selv, og at være fra hinanden vil minde dig om både, hvor meget du bryr dig om hinanden.
Tips
Vær tålmodig under ru pletter. Hvert forhold har sine op- og nedture - giv ikke op på forholdet, bare fordi tingene føler sig spændte eller akavede i et par dage. Hvis du gør de rigtige ting, vil du komme igennem det.
I ethvert forhold bør du behandle den anden person, som du gerne vil have dem til at behandle dig. At leve af denne regel vil hjælpe dig med at lære at behandle dine kære med den respekt, de fortjener.
Aldrig sammenligne din partner til en ex, uanset om det er meningen at være et kompliment eller en kritik. Dette vil give indtryk af, at din ex stadig er i tankerne.
Husk at alle er forskellige. Bare fordi noget der arbejdede på din ex betyder ikke nødvendigvis, at det vil fungere sammen med din nuværende partner.
Mænd kan også være offer for vold i hjemmet! Hvis du bliver voldsomt misbrugt, skal du ikke gengælde ikke. I stedet afslutte forholdet og tale med nogen, som du stoler på.