Sådan dumpes en fyr: 15 trin (med billeder)

At bryde op er altid hård, men det behøver ikke at være kompliceret. Du kan lære at beslutte, at du vil bryde op og planlægge for en effektiv og ren ende til forholdet. Du fortjener at gå videre.

Trin

Del 1 af 3:

Beslutter at bryde op

1. Definer dine deal breakers. Hvor meget er for meget? Deal Breakers kan være noget i et forhold, der krydser en bestemt linje og "bryder aftalen" af dit forhold. Hvad er du ikke villig til at håndtere fra en kæreste længere? Hvornår og hvis disse ting sker, er det altid hensigtsmæssigt at afslutte forholdet. Liste ud af dine egne deal breakers og hold dig til dem i dine relationer.

Nogle deal breakers bør være seriøse. Enhver fysisk eller følelsesmæssig vold eller trusler bør tages meget alvorligt. Ende misbrugte relationer sikkert og straks. Læs Afslutte et voldeligt forhold at lære mere.
Nogle deal breakers bør være personlige. Din kæreste kan ikke lide at spise på restauranter? Din kæreste ryger cigaretter? Din kæreste hader den musik, du kan lide? I nogle relationer vil disse ting ikke ligge meget, men i andre kan de bryde aftalen. Du vælger din og beslutter dig.

2. Bestem, om forholdet er værd at indsatsen. Nogle gange vil der ikke være nogen skarp eller åbenlyst deal breaker at finde. Din kæreste kan være en god fyr på mange måder. Alligevel kan du finde dig selv at føle sig kede eller uopfyldte. Hvis du har begyndt at finde dit forhold svært, er det en helt god grund til at bryde op.

Nogle relationer er værd at arbejde på, og nogle er ikke. Men når som helst dit forhold føles som mere arbejde, end det er værd, er det fint at afslutte det.

Hvordan kan du fortælle, om han er det værd? Prøv at forestille din fremtid. Ser du dig selv med denne person om et par år, der lever som du bor nu? Eller vil du foretrække det at være anderledes? Vil du foretrække ham at være anderledes?

3. Overvej at tale med din kæreste om at foretage ændringer. Hvis dit problem handler om små ting og små adfærd, er det måske ikke værd at bryde op over. Hvis din kæreste er en god fyr, men aldrig barberer, er det en relativt lille ting, du kunne tale om. Hvis din kæreste ikke gør noget, men spiller videospil og ikke kan blive generet for at se efter et job, det er noget andet.

Være ærlig. Hvis noget generer dig nok til at bemærke det, fortæl din kæreste, det gør dig spørgsmålstegn ved dit forhold. Sige, "Dette generer mig. Kan vi tale om det?" Giv ham en chance for at ændre, for små ting.

Du kan ændre adfærd, men det er meget svært at ændre en person. Og det er ikke retfærdigt for din kæreste at forvente, at han bliver en anden person, eller for dig at forsøge at blive en person, du ikke er.

4. Tal med dine venner om det. Nogle gange vil dine venner have et meget mere klart perspektiv på dit eget forhold, end du gør. Hvis du er blindet af stærke følelser for en fyr, kan de måske fortælle dig mere om, hvordan han tilsyneladende virker forkert for dig, eller hvordan du synes at være ulykkelig. Fortæl dine venner, du overvejer at bryde op og bede om råd.

Mens de måske virker som dinosaurer nogle gange, er det også godt at tale med dine forældre. De har været der. Få deres perspektiv også.

5. Bare gå med din tarm. Hvis du har lyst til at bryde op med nogen, er der ingen grund til at føle sig skyldig. Der er ingen grund til at blive hos nogen for at gøre dem lykkelige, hvis du selv ikke er. Fortæl ham sandheden, afslutte forholdet og giv dig selv en chance for at være lykkeligere.

Tænk på det som om du gør ham en tjeneste. Hvis dit forhold ikke virker, skal du ikke spilde al denne tid som foregiver. Giv ham en chance for at finde et forhold, der vil fungere bedre.

Del 2 af 3:

Slutter forholdet

1. Prøv altid at bryde op i person. Selvom det er sværere, er det vigtigt at bryde op med nogen personligt. Selvom du kun har gået ud i en kort tid, er det bedre at bryde op, mens du er ansigt til ansigt.

Bryde op via e-mail, tekst, telefon eller skriftligt, når du er bange for at være omkring nogen. Hvis din kæreste nogensinde vipper eller misbruger dig fysisk eller følelsesmæssigt, skal du straks stoppe al kontakt. Fortæl ham, at det er forbi fra en sikker afstand, med støtte.

Hvis du er i langdistansforhold, kan det være svært at vente, indtil du er ansigt til ansigt. I dette tilfælde er det ok at bryde op, så snart du beslutter dig for at bryde op. Prøv at gøre det via Skype, eller en anden video chatter service, for at gøre det lidt mere personligt.

2. Vælg den rigtige tid og sted. Når du er klar over forholdet med den fyr, du ser, virker ikke, skal du kommunikere det til ham så hurtigt som muligt. Vælg et sted, hvor du kan være privat og tale frit. Dette bør også være et sted, som du nemt kan og hurtigt afslutte, hvis du har brug for det.

Hvis du er bange for, hvordan en fyr vil reagere, skal du altid bryde op på et offentligt sted. Hvis du stadig vil have noget privatliv, vælg noget som en parkbænk, hvor folk vil være tæt på, men ikke tæt nok til at aflytte på din samtale.

Gør dette så hurtigt som muligt. Spild ikke tid på at vente på ham at ændre, eller vente på noget andet at ske. Vent aldrig på, at nogen skal bryde op med dig.

3. Planlæg hvad du vil sige på forhånd. Overvej nogle af de grunde, der fik dig til at bryde op med denne fyr, og beslutte, hvad han har brug for at vide. Nogle af dem kan være nyttige for ham at høre fremad, mens andre måske bare er fornærmende og sårbare.

Hvis der er adfærd, der kan påvirke sine fremtidige relationer, fortæl ham. Sige, "Vi har problemer med at kommunikere. Jeg ved aldrig, hvordan du føler, og det virker ikke for mig." Hvis du bare ikke er tiltrukket af ham fysisk mere, er det nok bedst at spare for dig selv.

Prøv at forudse de slags spørgsmål, han måtte spørge. Hvis du bare siger, "Jeg er ikke glad," Han kan sige, "Hvad kan jeg gøre? Jeg vil ændre." Har et godt svar forberedt.

4. Skåret til jagten og vær ærlig. Hvad skal man sige til en fyr, du bryder op med? Bare fortæl ham sandheden. Sig at du er utilfreds i forholdet, og du synes det er på tide at afslutte tingene. Angiv dine følelser så direkte og hurtigt som muligt. Du kan tale om de specifikationer og hvordan de har fået dig til at føle.

Hold det fokuseret på dig selv og forholdet, ikke på ham. I stedet for at sige, "Jeg tror, du er kedelig og doven" Det er meget bedre at sige, "Jeg tror, at vi bare arbejder med forskellige hastigheder. Jeg har brug for lidt mere aktivitet i mit liv."

Nogle gange er det godt at få mere specifik, og nogle gange ikke. Hvis du ikke har nok ting til fælles, fortæl ham, at det er de forskelle, der kører dig væk.

5. Hold ting civil. En pause er ikke en chance for at løsne med små fornærmelser og bebrejde din kæreste for, hvad der gik galt i dit forhold. Et forhold tager to personer for at få det til at fungere, og nogle gange virker det bare ikke ud.

Prøv at holde din cool. Hvis han brænder tilbage med fornærmelser, eller ønsker at argumentere, skal du ikke reagere på angrebet. Bare sige, "Jeg ved, du føler dig ondt, og jeg er ked af det. Men det er derfor, det skal være forbi."

Lad aldrig dig selv blive trukket ind i et argument om noget lille eller småligt. Fokusere på de store problemer. Hvis du taler om din manglende kommunikation, og han begynder at kritisere dine tekstbaner, skal du bare blive på kurset. Fortsæt med at gentage dig selv, "Dette virker ikke."

6. Afslutte samtalen. Alt for ofte kan break ups blive trukket ud alt for længe. Hvis du har lavet din beslutning og ønsker at bryde op, er der virkelig intet at diskutere. Du behøver ikke at komme ind i en stor debat med en fyr om, hvorvidt han kan ændre eller arbejde på forholdet. Hvis det ikke er sket på dette tidspunkt, går det ikke til. Afslut forholdet og gå væk.

Nogle gange vil det være fristende at sige, "Lad os bare give det lidt tid, og måske kan vi komme sammen igen" at forsøge at gøre det mindre dyster. Dette er altid en dårlig ide. Hvis du nogensinde kommer sammen igen, skal det være efter en sund periode af forholdet er forbi. Hvis han ikke tror, det er faktisk forbi, vil han aldrig ændre sig. Han vil aldrig gå videre. Og du vil ende med det lige, hvor du startede.

Del 3 af 3:

Komme videre

1. Stop med at tale med ham. Når du bryder op, gå væk og stopper med at tale med ham et stykke tid, selvom du håber at forblive venner i fremtiden. Stop med at ringe, stop med at reagere på sine tekster og overveje at blokere ham eller unvender ham på alle dine sociale mediekonti. Bare undgå alle interaktioner med ham.

Sociale medier kan være en hård fælde under en pause. Prøv at blokere ham og hans venner, og undgå at blive suget til at tjekke sin status hver time på prikken for at se, hvad han laver. Giv dig selv noget plads.
"Opholder sig venner" er en god ide, der næsten aldrig virker. Forsøger at forblive venner gør kun processen med at bryde hårdere. Hvis du rent faktisk vil være venner med denne person, giv jer selv engang alene for at komme over hinanden, og derefter tilslut derefter senere, når dine følelser er afkølet. Ikke straks overgang til hængende ud "som venner." Det vil være for svært.

2. Giv dig selv lidt alene. Det er ofte lettere at hoppe ind i et nyt forhold end at behandle den sidste. Prøv at give dig selv nok tid til at sørge over det forhold, der lige sluttede, og forstå, hvad der gik galt, i stedet for bare at datere en anden.

Hvor længe er en passende mængde tid? Det vil variere for alle. Længere relationer vil altid have brug for mere tid end kortere relationer. Hvis du bare dumpede en fyr, som du havde en fling med, kan det være fint at begynde at danse igen med det samme med det samme.

3. Hav det sjovt. Prøv at se på slutningen af et forhold med en vis sans for glæde. Du er fri! Du kan gøre, hvad du vil have! Du kan holde op til 2 am og blast taylor swift og spise chokolade is, mens du ser "Orange er det nye sort" uden at skulle bekymre dig om din kritisere kæreste. Bare lad dig være dig selv i et stykke tid, og fejre din nye fundet frihed.

Begynd at hænge gigt med nye slags mennesker, og genopkoble med gamle venner. Lev det eneste liv. Begynd at møde folk, når du føler dig klar.

4. Begynd dating andre slags fyre, når du er klar. Hvad har du lært af denne oplevelse? Hvis du har haft en rodet break-up med en fyr, så prøv ikke at lave den samme fejl to gange. Hvis du blev tiltrukket af nogen af de forkerte grunde, lad dig ikke blive tiltrukket af din exs klon. Lær af dine fejl.

Nogle gange kan bryde op kan være en god måde at prøve forskellige former for relationer. Var din sidste kæreste virkelig kedelig og sød og seriøs? Prøv dating en sjov kærlig fest fyr i et stykke tid. Bland det op.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Være ærlig. Kærlighed er en vanskelig ting.

Vær sandfærdig og før du siger noget, tror du, hvis du er helt sikker på, at det er den rigtige ting at gøre.

Hvis du er sikker på, at gnisten ikke er der mere, så sæt dig bare ned med dem og sig "Jeg tror ikke, vi skal være sammen mere" de vil forstå, og hvis de spørger, hvorfor bare være sandfærdige.

Hvis du ikke er sikker på, om du skal være sammen eller ej, skal du sidde dem ned i et roligt sted og sige "Jeg tror, vi burde tage en pause i et stykke tid."

Når du begynder at tænke på at bryde op med ham, vær ikke så kærlig som du normalt er.

Hvis han græder, skal du bare give ham et kram og sige "Beklager, men tingene er ikke som de, de plejede at være."

Eller bare sidde dem ned og sige "Jeg er virkelig ked af det, men jeg vil ikke gå ud med dig mere."