Hvordan man udvikler en hudpleje rutine til tør hud
Har du tør, stram og følsom hud på dit ansigt? Føler det ubehageligt tørret ud, og ser flaky og nogle gange rødt, kløende og ømt? Så er din hudtype tør. Uanset om du altid har haft tør hud, eller det er vintervejr eller hårde hudplejeprodukter, der har forårsaget dette, er der ingen grund til at bekymre sig. Ved blot at udvikle en hurtig hudpleje rutine, for at hjælpe tørt hud fra indersiden og ud, vil din hud føle sig godt og blive fugtet, men ikke olieagtig på ingen tid.
Trin
Metode 1 af 4:
Formiddag
1. Giv dit ansigt en hurtig stænk med varmt vand, bare for at opfriske op og åbne dine søvnige øjne.
2. Brug en blid fugtgivende rengøringsmiddel, der er specialiseret til tørre og følsomme hudtyper. Vælg en naturlig, eller en (såvel som at være fugtgivende) har ingen hårde kemikalier i det. Creme eller gel rensemidler fungerer bedst. Massage rengøringen i våd hud, og følg vejledningen på produktet, før du skylles med varmt vand.
3. Brug ikke en toner, fordi de kan tørre dig ud og vand er faktisk et bedre alternativ. Formålet med toner er at hjælpe med at skabe "fugtighed" at din fugtighedscreme kan så "Seal In". Du vil se bedre resultater, hvis du erstatter din toner med et serum.
4. Brug fugtighedscreme. Hvis du har nogen specielle cremer til tørre patches, er det nu tid til at anvende dem, før du vælger en tynd daglig fugtighedscreme til følsom hud. Bare påfør et tyndt lag af dette, masserer det ind med cirkulære bevægelser. Hvis du har tør hud, find en rig fugtighedscreme. Ideelt set en creme.
5. Brug solcreme. Sørg for, at din solcreme er bredspektret (beskytter mod UVA og UVB stråler). Dette hjælper med at beskytte din hud, og hvis du vælger en fugtighedscreme til tør og følsom hud, vil den også hjælpe med at holde din hud hydreret hele dagen.
6. Vælg en tonet fugtighedscreme i stedet eller et mineralfundament for tør hud, hvis du kan lide at bære fundament. Anvend kun lidt, men hvis du har brug for en ekstra cover-up, skal du bruge concealer eller highlighter.
Metode 2 af 4:
I løbet af dagen
1. Nip til toiletterne og påfør et andet tyndt lag af den fugtighedscreme, du brugte om morgenen i skolen morgenpause eller ved din coverpause. Igen massage den i grundigt og læg særlig vægt på tørre patches. Sørg for, at din fugtighedscreme er oliefri, og hvis din hud stadig føles fugtet og hydreret før morgenpause, så spring over dette trin.
2. Tag dig tid til at anvende en god læbe balsam eller smør (kroppens butik gør de store!) Mens du er i toiletterne. Hvis du stadig kan lide at bære læbestift og glans også, skal du derefter anvende et godt lag af balsam før, og brug derefter din læbestift / glans / farve på toppen.
3. Køb en stor flaske vand på dette tidspunkt. Drikkevand genhydrer huden fra indersiden, og selvom du allerede har en drink med dig, vil nogle ekstra væske ikke gøre nogen skade. En stor drink vil vare dig hele dagen.
4. Grib en anden drink ved middagstid (som du burde drikke mindst 2 liter vand hver dag), og få en sund frokost. Vandbaseret frugt og grønt anbefales at hjælpe tør hud, såvel som frugt og veg rig på antioxidanter og vitamin A, B og C. Et par ideer er at bringe i en vegetabilsk suppe og en frugtsalat til dessert, eller måske en sund salat, et par stykker frugt og nogle yoghurt?
5. Pop ind i toiletterne igen, før du går tilbage til arbejde / skole / job osv. Efter frokost. Du vil måske gerne fylde på nogle fugtighedscreme eller solcreme.
6. Spis sundt, drik belastninger, og hold oven på din tørre hud ved at fugtgivne hele tiden i løbet af resten af dagen.
Metode 3 af 4:
Før sengetid
1. Start med at få dig selv en sund aftensmad, der vil hjælpe din tørre hud. Prøv et glas mælk med nogle jordbær.
2. Splash dit ansigt med noget lunkent vand, før du bruger en blid make-up remover. Sørg for, at det er for følsomt eller tørt hud, såvel som at være effektiv.
3. Brug den samme blide rengøringsmiddel som den, der bruges om morgenen igen, massage den i før skylning af. Du kan derefter bruge rosenvand igen nu, hvis du vil.
4. Brug en tyk cremet fugtighedscreme eller en rig nat creme. Brug af en af disse vil suge i om natten og nære det, mens du sover, efterlader din hud, der føles mere fugtet om morgenen. Anvend et godt lag, der lægger særlig vægt på tørretumblerområder.
5. Tag dig selv i seng og læg en flaske vand i rækkevidde.
Metode 4 af 4:
En gang om ugen
1. Brug en exfoliator til at rengøre porer og fjerne døde hudceller hver uge af jer har olieagtig eller kombination hud. Men for folk med tør hud kan exfoliatorer være hårde og tørre til huden. I stedet skal du bare forsigtigt massere din hud i cirkulære bevægelser med en vaskeklud for at fjerne døde hudceller, før du bruger din daglige blide rengøringsmiddel og fugtighedscreme.
2. Du er velkommen til at bruge en ansigtsmaske en gang om ugen uanset din hudtype. For tør hud, kig op hjemmelavet ansigtsmaske opskrifter eller køb en hydratiserende, fugtgivende og helst naturlig (frodige har store ansigtsmasker til alle de forskellige hudtyper!). Fælles ingredienser til hjemmelavede ansigtsmasker til tør hud kan omfatte honning, olier, bananer, yoghurt, mælk og undertiden smør og chokolade.
3. Med denne rutine skal din hud være meget bedre på ingen tid. Plus, du får gavn af at spise sundt, hvis du spiser nogle af de fødevarer, der er nævnt for at hjælpe tørt hud!
Video
Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
Tips
Folk med tør hud bør undgå at bruge varmt vand på deres hud, da det ofte gør huden tæt og tør.
Har ikke tid til at gå ud for at købe en fugtighedscreme? Bare blus en teskefuld olie (såsom kokosnød eller avocado), med 2 teskefulde honning og ca. 2 teskefulde rosewater og hæld i en lille beholder. Denne fugtighedscreme er naturlig og blid på huden, så du kan tilføje større mængder af ingredienserne, så der vil være flere applikationer af det.
Kig op sunde opskrifter, der involverer frugt og grønt med vitamin A, B og C i dem (til hudreparation og fornyelse), og er vandbaseret (til hydrering). Nogle grøntsager omfatter gulerod, selleri, agurker, peberfrugter og spinat, og nogle frugter er jordbær, appelsiner, druer, blåbær, tomater og abrikoser.
Når du vælger din daglige rengøringsmiddel, skal du vælge en mild cremet, der er alkoholfri. Skumrensere kan tørre.
Er du på vej til skole / arbejde, mens du læser dette og har tør hud, men har ikke gjort nogen af ovenstående? Bare rolig, der er en ting, der vil spare din tørre hud i mellemtiden. Vaseline, petroleum gelé eller aloe vera gel! De fleste piger kvinder, og nogle gange mænd har denne slags ting med dem til enhver tid. De vil berolige tørre pletter og lindre tørt stram hud.
Er du ikke for opsat på almindeligt vand? Foretrækker noget med en lille smag? Bare klem saften ud af nogle af de nævnte frugter og tilføj til et glas vand. Det vil smage godt!
Husk altid at være tilfreds med huden, du er i!
Få en tidlig aften, som en anden vigtig ting for stor hud er søvn. Det lyser huden, slippe af med mørke cirkler under dine øjne og opdaterer din hud, mens du sover. Så skønhed søvn eksisterer virkelig!
At være i vand i for mange perioder kan også tørre huden ud. Når du er i en pool, sveder du faktisk mere end ud af vandet, og det kan medføre, at din hud bliver mindre hydreret og kløende. De fleste puljer har også klor, der kan stikke og irritere huden også, så reducer swimmingpoolssessioner.
Da vand er en af de vigtigste ting for fugtig, hydreret hud, når du bruger fugtighedscreme, stænk dit ansigt først, og uden at patte det tørt, anbring din fugtighedscreme. Dette vil hjælpe vandet med at suge ind.
Du kan være i et rush, men når du bruger din rengøringsmiddel, er en af de vigtigste ting at gøre, massage den i. Dette vil stimulere olie til at producere i din hud.
Hvis du er hjemme hos frokosttid, hvorfor ikke koge en omelet med peberfrugter og spinat på toppen, og bland derefter nogle af de nævnte frugter eller en sund smoothie snack? Eller måske prøv en hjemmelavet suppe med nogle af de nævnte grøntsager eller tilføj nogle af dem til en gryderet eller gryderet, og lav en frugtpavlova, tærte, salat eller is til dessert? Du kan endda bare dryke nogle hakkede frugter eller veg nævnt over nogle af dine yndlingsretter!
Motion og frisk luft kan gøre vidundere til din hud. Hvorfor ikke gå i skole, eller tage en tur rundt i parken i din frokostpause? Eller måske tage dig tid til at gå til en jogge efter arbejde / skole. Du kunne ende med at udvikle en ny hobby!
Vælg fødevarer, der har et højt svovlindhold, såsom æg.
Overdreven sollys kan tørre din hud ud. Sørg for at anvende solcreme og følg korrekte solsikkerhedsprocedurer for at undgå kløende og irriteret hud.
Bemærk, at overdreven fugtighed i en periode med varme betyder olieagtige fugtighedscreme, der ikke absorberer på grund af sved og i stedet for at blande med det, hvilket får dig til at være ubehagelig og fugtig. Om sommeren vil dette påvirke dig det værste, men der er ikke nogen egentlig måde at undgå dette på.
Advarsler
Læs ingredienserne på bagsiden af alle fugtighedscreme, rensemidler, læbebalsam, osv. For at sikre, at du ikke er allergisk over for nogen af ingredienserne. Hvis du er, må du ikke bruge produktet!
Gør det samme for følsom hud (som er meget tør, bliver betændt og bliver irriteret nemt, er kløende og ofte rødt og ømt) og normal hud (hvilket håndterbart og afbalanceret).
Alternativt, hvis du har olieagtig hud, kig op rutiner for den hudtype for at udvikle nogle gode måder at håndtere med det.
Hvis du ved, at et bestemt mærke eller produkt irriterer din hud på nogen måde, så brug det slet ikke.
Hvis din hud er virkelig tør og ikke synes at være bedre, kan du have en hudtilstand som eksem. Se din læge.
Ved anvendelse af enhver creme, rensemiddel, balsam osv. Til din hud, pas på at undgå dine øjne og hårlinje. Hvis produktet ikke er til læberne, skal du undgå dine læber, når du ansøger.
Du vil være meget imponeret over resultaterne, hvis du følger denne rutine!
Hvis du er allergisk over for eventuelle fødevarer, må du ikke lave, spise eller drikke dem.
Har du tørre patches på din hud, men også olieholdige områder? Eller har du tørretumbler og en olieagtig T-zone, tilbøjelig til pletter? Så har du kombinationshud. I stedet for at følge denne rutine skal du kigge op rutiner til kombinationshud, da nogle af denne rutine for tør hud kan være for fugtgivende til olieagtige områder.
Ikke sikker på, om et produkt vil irritere din hud? Gør en patch test ved blot at anvende lidt af produktet på bagsiden af dit håndled. Forlad i ganske lang tid, og hvis området bliver irriteret, rødt, kløende eller sår på nogen måde, vask det hele, afbryd brugen, kast produktet i kassen, og sæt det ikke produktet i nærheden af din hud igen , eller hvor som helst i nærheden af dit ansigt!
Husk at følge alle instruktioner omhyggeligt på det produkt, du bruger.
Del på sociale netværk :
Sådan anvender du fugtighedscreme
Sådan anvender du benzoylperoxid
Sådan anvender du rå mælk på dit ansigt
Sådan undgår du kløe efter voksning
Sådan rengøres dit ansigt med tandpasta
Sådan lukker du porer
Sådan rengøres olieagtig hud
Sådan etablerer du en effektiv hudpleje rutine
Sådan exfoliere dit ansigt
Sådan exfoliere dine øjenbryn
Sådan exfoliere, damp og brug ansigtsmasker
Sådan får du baby soft skin
Sådan vælger du hudplejeprodukter
Busting populære hudpleje myter
Sådan begynder du en naturlig hudpleje regime
Sådan får du glødende hud på bare en uge
Sådan rengøres din hud
Sådan hærder du skæg skæl
Sådan gør du naturlig smuk makeup til skole (teen piger)
Sådan anvender du vitamin c serum til ansigtshudpleje
Sådan gør du en ansigtsbehandling derhjemme