Busting populære hudpleje myter

I dag føles det som om der er en endeløs liste over hudplejeprodukter og 12-trins rutiner derude, og det kan være svært at vide, hvad der virkelig er nødvendigt for din hud. Sandheden er, at mange af informationen derude om hudpleje er flad ud forkert. For at hjælpe dig med at adskille fakta fra fiktion, har vi sammensat en liste over nogle af de mest almindelige hudpleje myter, der bare ikke synes at gå væk og debunkede dem for dig.

Trin

Metode 1 af 7:
Myte: Spiser olieholdige fødevarer forårsager olieagtig hud.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 1
1. Faktum: Hvis kosten påvirker din hud, er det ikke olien i mad, der gør det. Acne er normalt forårsaget af talg, et olieagtigt stof produceret af dine kirtler og udskilles gennem din hud. Der er ingen tegn på, at olieagtig mad har noget at gøre med, hvor meget talg din krop producerer. Faktisk er det ikke engang klart, hvis din kost påvirker din hud overhovedet, men selvom det gør det (og det kan!), Det vil ikke være olierne i mad, der forårsager olieagtig hud.
  • Når din krop producerer for meget talg, får du acne. Når din krop ikke producerer nok talg, får du tør hud. Der kan være måder at ændre mængden af ​​sebum din krop producerer, men meget af dette koger ned til alder og genetik.
Metode 2 af 7:
Myte: Folk med fedtet hud bør ikke fugtige.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 2
1. Faktum: Holde din hud fugtet rent faktisk reducerer overskydende olie. Når din hud bliver dehydreret, overkompenser den ved at producere mere olie. Derfor er det super vigtigt at fugte, selvom du har olieagtig hud - hvis du ikke gør det, vil din hud faktisk være olierige.
  • Hvis du har fedtet hud, skal du bruge en oliefri, ikke-komedogen (vil ikke tilstoppe dine porer) fugtighedscreme.
Metode 3 af 7:
Myte: Du kan krympe dine porer.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 3
1. Faktum: Du kan ikke gøre dine porer nogen mindre. Når dine porer er tilstoppede, kan de virke større, og at holde din hud klar vil minimere deres udseende. Du kan dog ikke rent faktisk krympe din porestørrelse. Størrelsen og form af dine porer er baseret på din genetik, etnicitet og alder.
  • Det er vigtigt at bemærke, at temperaturen ikke har noget at gøre med dine porer. Det er en myte, der vasker dit ansigt med varmt vand, åbner dine morer. Brug af koldt vand vil heller ikke lukke dine porer.
Metode 4 af 7:
Myte: Anti-aging cremer er den bedste måde at forhindre rynker på.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 4
1. Faktum: Brug af solcreme og ikke rygning er vigtigere. Hvis du vil holde din hud ser sund og rynkefri, bør du ikke stole på anti-aging produkter som din hovedlinje af forsvaret. Selvom der er tegn på, at produkter, der indeholder retinsyre, kan hjælpe med at forhindre og reducere rynker, er de bedste ting, du kan gøre, bære solcreme, når du går udenfor, og holder op med at ryge. Intet vil gøre mere skade på din hud end at sidde ud i solen uden beskyttelse eller rygning.
  • Iført solcreme og afslutte rygning er også bare gode til dit generelle helbred. Solcreme er bevist at minimere risikoen for hudkræft, samtidig med at man undgår at ryge er en fantastisk måde at minimere risikoen for lungekræft.
Metode 5 af 7:
Myte: Du behøver kun solcreme, når det er solrigt ud.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 5
1. Faktum: UV-stråler eksisterer uanset vejret eller temperaturen. Solcreme er bevist at være en af ​​de bedste måder at beskytte din hud mod skader. Desværre sætter mange mennesker kun solcreme på for hot, sommerstrand ture. UV-stråler kan trænge ind i skyer, og de er stadig til stede om vinteren og efterår. Iført solcreme (eller i det mindste beskyttende tøj, der dækker din hud) er en god ide uanset vejret, sæson eller temperatur.
  • Sørg for, at du også sætter solcreme på dit ansigt! Mange mennesker glemmer at anvende det på deres ansigt.
  • Medicinske fagfolk anbefaler generelt, at du bærer solcreme med en SPF på mindst 30, men det er normalt unødvendigt at gå ud over det. Der kan være nogle små fordele for højere SPF`er, men de fleste mennesker spilder bare penge, når de køber de tunge ting.
Metode 6 af 7:
Myte: Jo mere du exfoliere, jo bedre vil din hud være.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 6
1. Faktum: En lille eksfoliering er fint, men overdreven det er ikke godt. Fysisk og kemisk eksfoliering hjælper med at rense din hud og fjerne døde hudceller. Folk som exfoliating, fordi resultaterne straks mærkes, men det kan tage en vejafgift på din hud, hvis du exfolierer for ofte. Exfoliating 1-3 gange om ugen er generelt nok.
  • Fysisk eksfoliering vil sandsynligvis være sværere på din hud end kemisk eksfoliering.
Metode 7 af 7:
Myte: Naturlige produkter er altid bedre for din hud.
  1. Billede med titlen busting populære hudpleje myter trin 7
1. Faktum: "Natural" betyder ikke automatisk "sikkert." Naturlige produkter vil ikke altid være mere effektive eller blidere på din hud, og du bør bare fokusere på effektiviteten og sikkerheden af ​​de enkelte ingredienser. For eksempel er citronsaft 100% økologisk og naturlig, men det kan dårligt beskadige din hud. Retinoider er syntetiske kemikalier, og de er gode til hudpleje!
  • Naturlige hudplejeprodukter er ofte ureguleret af regeringen, hvilket kan betyde, at de er potentielt farligere, hvis det ikke er et velrenommeret og ansvarligt selskab.
Del på sociale netværk :
Lignende