Sådan exfoliere dit ansigt

Hvis du drømmer om at have blødere, mere jævn hud, har du sikkert tænkt på at inkorporere eksfoliering i din rutine. Exfoliering kan udjævne uslebne hud og kan endda hjælpe nogle hudbehandlinger, der fungerer bedre! Du skal dog bruge den rigtige form for eksfoliering til din hudtype for at få de bedste resultater og undgå irritation. Det er bedst at konsultere en dermatolog om, hvordan man exfoliere dit ansigt. Afhængigt af dine behov er der en række produkter og medicinske procedurer, du kan prøve.

Trin

Metode 1 af 3:
Brug en eksfolierende skrubbe derhjemme
  1. Billede med titlen exfoliate dit ansigt trin 5
1. Træk dit hår tilbage. Hvis du har langt hår, trækker du alt væk fra dit ansigt og fastgør det med et hårbånd. Hvis du har bangs, kan du have brug for et hovedbånd eller stifter for at holde dem tilbage væk fra dit ansigt også.
  • Nogle eksfolierende produkter er gritty eller gunky, så det er bedst at undgå at få dem i dit hår!
  • 2. Rense dit ansigt med din sædvanlige rengøringsmiddel. Du får de bedste resultater, hvis du rengør din hud, før du exfolierer den. Splash på et lille lunkent vand og anvende din yndlings rengøringsmiddel med fingerspidserne, så skyll det væk med mere lunkent vand.
  • For at forhindre irritation, vælg en blid rengøringsmiddel, der er fri for hårde ingredienser som alkohol, parfume eller farvestoffer.
  • Brug ikke varmt vand, da det kan irritere og tørre din hud ud.
  • 3. Påfør din exfoliant i cirkulære bevægelser med fingerspidserne. Uanset uanset exoliant du bruger, skal du have det klar til at gå. Måske besluttede du at Lav en skrubbe derhjemme, eller måske har du købt et produkt i butikken. På nogen måde, anvend eksfolierende pasta til din rene, våde hud. Brug fingerspidserne til forsigtigt at gnide pastaen i cirkulære bevægelser over hele dit ansigt i ca. 30 sekunder.
  • Brug af fingerspidserne er den sikreste måde at anvende en skrubbe uden at irritere din hud. Hvis du bruger en svamp, børste eller vaskeklud, skal du holde dine streger meget kort og lys. Gnid ikke eksfolianten i din hud!
  • Ikke exfoliere, hvis du har åbne nedskæringer, sår, en solskoldning eller aktiv kold sår.
  • Billede titlen exfoliate dit ansigt trin 8
    4. Skyl skruen ud af dit ansigt med lunkent vand. Vask alt den eksfolierende pasta med varmt, ikke varmt, vand. Sørg for at du har fjernet hele skrubbe, ellers vil dit ansigt være klæbrigt eller kornet fra resterende skrubb.
  • Du kan bruge et rent, tørt håndklæde for at blæse forsigtigt overskydende vand, men lad dit ansigt lidt fugtigt for at gøre din fugtighedscreme mere effektiv.
  • 5. Glat på en fugtighedscreme med solcreme. Lige efter at du er færdig med exfoliating, mens dit ansigt stadig er fugtigt, anvender en smule fugtighedscreme. Dette vil medvirke til at forhindre, at din hud tørrer ud, hvilket kan forårsage irritation, breakouts eller peeling. Vælg en fugtighedscreme, der ikke er-comedogenic (vil ikke tilstoppe dine porer) og har en SPF (solbeskyttelsesfaktor) på mindst 30 for at forhindre solskader.
  • Din hud kan være ekstra følsom efter exfoliating. Vælg en blid fugtighedscreme, der er fri for hårde ingredienser, som alkohol, farvestoffer, parfume eller parabener.
  • Billede med titlen exfoliate dit ansigt trin 10
    6. Eksperimentere for at finde den ideelle exfolieringsplan. Nogle hudpleje specialister anbefaler exfoliating så ofte som en gang om dagen. Men hvis din hud er tør, følsom eller let irriteret - eller hvis du bruger særligt stærke exfoliants - kan du muligvis gøre det mindre ofte. Hvis du ikke er sikker på, hvor ofte for at exfoliere, så spørg din læge eller hudlæge.
  • Exfoliating for ofte eller for aggressivt kan være modproduktiv, hvilket efterlader dig med beskadiget, ru eller betændt hud.
    • Metode 2 af 3:
    Valg af exfoliating produkter
    1. Billede titlen exfoliate dit ansigt trin 1
    1. Undersøg din hud for olie eller tørhed for at bestemme din Hudtype. Alles hud er anderledes, så det er vigtigt at få den bedste exfoliant til dine behov. Kig på din hud tæt for at afgøre, om du har fedtet hud, normal hud eller tør hud, før du køber et eksfolierende produkt. Tør hud er ofte flaky eller kløende, mens olieagtig hud kan føle sig fedtet eller se skinnende ud.
    • Hvis din hud har tendens til at have en fedtet glans eller er tilbøjelig til at bryde, især i "T-zonen" omkring din næse, pande, kinder og hage, så har du sandsynligvis olieagtig hud.
    • Hvis din hud er tør, flaky eller tilbøjelig til rødme og kløe, kan du have tør eller følsom hud.
    • Mange mennesker har en kombination af de 2 typer i forskellige områder, i hvilket tilfælde du måske skal bruge forskellige produkter på forskellige dele af dit ansigt.
  • Billede titlen exfoliate hud trin 3
    2. Vælg produkter med blide syrer eller benzoylperoxid, hvis din hud er olieagtig eller acne-tilbøjelig. Når du køber en exfoliant, skal du kontrollere etiketten og se på de aktive ingredienser for at sikre, at den er formuleret til din hudtype. Hvis du har olieagtig eller acne-tilbøjelig hud, skal du vælge et produkt, der indeholder enten benzoylperoxid eller salicylsyre.
  • Disse ingredienser kan bidrage til at forbedre og forhindre breakouts. Du kan også anvende en alfa-hydroxy-syre eller mælkesyre rengøringsmiddel, hvilket hjælper med at fjerne døde hudceller.
  • Brug et produkt med retinsyre til at afbalancere hudtonen og reducere fine linjer og rynker.
  • Hvis du er allergisk over for Aspirin, bør du ikke bruge noget produkt, der indeholder salicylsyre.
  • 3. Prøv en elektrisk eksfolierende børste til tyk, olieagtig hud. Mærker som Clarisonic, Fore og Anisa har udviklet værktøjer, der kan bruges til at fjerne det ydre lag af død eller ujævn hud fra dit ansigt. Disse børster bruger sonisk frekvens til at fjerne snavs og snavs fra dit ansigt uden at irritere din hud.
  • Selvom ikke så effektiv som en professionel mikrodermabrasionbehandling, er disse værktøjer meget billigere. De er et godt alternativ til Microdermabrasion, hvis du har ujævn hud, der ikke er super tør eller følsom.
  • Det er vigtigt at rense din børste en gang om ugen, da den kommer i kontakt med snavs, bakterier og olier på dit ansigt, når du bruger det. Tjek din brugervejledning for instruktioner om, hvordan du rengør din børste korrekt.
  • Billedet med titlen reducere olie fra dit ansigt naturligt trin 4
    4. Vælg blide scrubs, hvis du har følsom eller tør hud. Hvis du har følsom hud, Du skal give det mere delikat TLC for at forhindre irritation. Kig efter produkter, der er mærket som egnet til følsom hud. Vælg en blid skrubbe med milde, antiinflammatoriske ingredienser, såsom kolloidalt havregryn, i stedet for hårde kemiske exfoliants. Disse produkter er gode til tør eller let irriteret hud også.
  • Undgå skrubber med plastikmikroperler, som er skadelige for miljøet.
    • Metode 3 af 3:
    Forsøger professionelle tjenester
    1. Billedet med titlen Undgå irritation, når eksfolierende hud Trin 15
    1. Forkæl dig selv med en spa-ansigtsbehandling. Gøre exfoliating din ansigt del af en afslappende spa dag. Spas tilbyder mange dermatologiske tjenester under ansigtsbehandlinger, fra eksfoliering til dybe rensende behandlinger. Hver gang imellem, nyd en afslappende dag med forkælelse. Mens du er der, skal du også forkæle dig selv med en massage!
    • Under en typisk spa-ansigtsbehandling vil din æstetiker rense, massage og fugter din hud. De kan også anvende masker eller blide eksfolierende behandlinger.
    • Hvis du har nogen hudproblemer, som f.eks. Usædvanligt tør eller følsom hud, skal du tale med en hudlæge om, hvilke spa-behandlinger der kan være sikre og gavnlige for dig.
    • Hvis du vil få en mere intensiv eksfolierende behandling, såsom en kemisk skræl, skal du kontakte din hudlæge først. Det er normalt bedst at få disse former for behandlinger i en hudlæge kontor.
  • Billede med titlen slippe af med acne blemishes trin 16
    2. Få professionel mikrodermabrasion til dybere eksfoliation. Også omtalt som mekanisk exfoliering eller mikro-resurfacing, anvender mikrodermabrasion et mekanisk sugeslange med en eksfolierende spids for at slippe af med døde eller tørre lag af hud. Det renser porerne og forynder huden, selvom processen skal gentages hvert par uger for at opretholde de positive virkninger. Tal med din hudlæge om, hvorvidt denne behandling er rigtig for dig.
  • Microdermabrasion er en ikke-invasiv behandling, der udføres på kontoret af en hudlæge. I gennemsnit koster en mikrodermabrasionsprocedure omkring $ 136 i U.S.
  • Afhængigt af dine behov og tilstanden af ​​din hud, kan du muligvis have behandlinger overalt fra en gang om ugen til en gang om måneden.
  • Gør ikke microdermabrasion, hvis du næber let eller har brugt medicinen isotretinoin inden for de sidste 6 måneder. Hvis du er på nogen form for acne medicin, spørg din hudlæge, før du får nogen mikrodermabrasionbehandlinger.
  • Billede titlen exfoliate hud trin 1
    3. Prøv en kemisk skræl som et alternativ til mikrodermabrasion. Hvis du ikke har tør eller følsom hud, kan du være en kandidat til at få en kemisk skræl fra en hudlæge hver 4-6 uger. Kemiske skrælløsninger indeholder syrer, der hjælper med at fjerne døde hud, hastighedscelle regenerering eller begge dele. Det øverste lag af din hud vil være rødt og irriteret i et par dage efter en kemisk skræl, og så begynder det at helbrede sig selv og skabe frisk, glat hud.
  • I gennemsnit koster en kemisk skræl omkring $ 644 i U.S. Prisen kan dog variere meget afhængigt af faktorer som den type skræl du får, og lægens oplevelsesniveau.
  • Kemiske peeling kan udføres på lys, medium eller dybe niveauer afhængigt af dine ønskede resultater. Dybere peels tager længere tid at helbrede.
  • Din hud vil nok se rød ud for lidt, efter en kemisk skræl. Andre mindre almindelige risici omfatter ardannelse, ændringer i hudfarve og infektion. Den carbolsyre i dybe kemiske peeling kan også forårsage hjerte, nyre eller leverskader, så tal med din læge, før du prøver denne behandling.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Før du bruger et nyt produkt, især hvis det er en kemisk exfoliant, skal du lave en patch test for at sikre, at du ikke har en allergisk reaktion. Vælg en 1 i (2.5 cm) Square på indersiden af ​​dit håndled eller din albue. Dæmpe området og anvende exfoliant. Vent i 24-48 timer. Hvis du bemærker nogen reaktion, såsom kløe, brændende, udslæt, rødme eller elveblader, må du ikke bruge produktet på dit ansigt.
  • Over-the-counter produkter, der indeholder retinol eller alfa-hydroxy syre, kan begge hjælpe med at exfoliere din hud ved at øge celleomsætningen.
  • Vær forsigtig med din hud og undgå at bruge for mange eksfolierende produkter. Over-exfoliating kan forårsage rødme, irritation og andre hudproblemer.

    • Advarsler

    Sørg for at konsultere med en hudlæge, før du exfolierer, hvis du har en mørkere hudtone, eller hvis du nipper nemt. Brug af ukorrekt teknik kan resultere i, at hudfarve ændres.
  • Nogle hudprodukter kan gøre din hud mere følsom eller mere tilbøjelig til at skrælle, som dem med benzoylperoxid eller retinol. Vær forsigtig eksfolierende, hvis du allerede bruger et af disse produkter.
  • Hvis du har en mole eller misfarvet sted på din hud, der vokser eller ændrer sig, skal du se en læge med det samme for at få kontrolleret for hudkræft.
    • Del på sociale netværk :
    Lignende