Sådan skål (med billeder)

Bowling er både en sjov måde at tilbringe tid sammen med venner og en seriøs konkurrencedygtig sport. Uanset om du vil vide, hvordan du skal være en afslappet bowler eller hvordan du går videre dine bowlingfærdigheder, er du kommet til det rigtige sted.

Trin

Del 1 af 5:

At lære bowlingens grundlæggende

1. Forstå bowlingbanen. Før du begynder at bowl, skal du forstå funktionen af bowlingbanen. En bowlingbane er 60 fod (18.3 m) Langt fra den foul linje, linjen tættest på bowleren, til hovedpinden, stiften tættest på bowleren. Der er tagrender på begge sider af bowlingbanen. Hvis en bold veers væk fra banen, går den ind i gutters og er ude af spil.

Tilgangsområdet er 15 fod (4.6 m) lang og ender på den foul linje. Bowleren kan ikke overstige den foul linje under deres tilgang, eller deres skud tæller ikke.
Hvis en bold går ind i gutters og derefter springer ud og rammer stifterne, tæller det ikke.

2. Forstå bowlingstifterne. Ti stifter er arrangeret i enden af bowlingbane i begyndelsen af hver ramme. De er arrangeret i en trekantdannelse, med punktet på trekanten mod bowleren. Der er en pin i første række, som er hovedstiften, to stifter i anden række, tre i tredje og fire i den fjerde.

Placeringen af stifterne er tildelt tal 1-10. Stifterne i bagrække har tallene 7-10, stifterne i rækken over bagrække er nummereret 4-6, stifterne i den anden række er nummereret 2-3, og hovedstiften er pin 1.

Alle pins vil tjene bowler et punkt, hvis de rammes. Tallene er baseret på placering, ikke værdi.

3. Lær lingo. Før du kan kalde dig selv en sand bowler, bør du være opmærksom på et par forskellige bowlingvilkår. At kende disse vilkår vil også gøre det meget lettere for dig at forstå reglerne. Her er de:

En strejke er, når du banker ned alle stifterne med bolden på dit første forsøg.

En ekstra er, når du banker ned alle tappene på dit andet forsøg.

En split er, når den første bold af en ramme banker ned hovedet (stiften nærmest dig), men efterlader to eller flere stifter, der ikke er tilstødende. Det er svært at ramme en ekstra i denne situation, især hvis du har en 7-10 split, hvilket er den sværeste splittelse at ramme.

En Tyrkiet er tre strejker i træk.

Hvis nogen stifter forbliver efter bowlerens tur, hedder det en "åben ramme."

4. Forstå, hvordan et spil bowling virker. Et bowlingspil består af 10 rammer. Hver ramme er lig med en tur til bowleren. Bowlerens mål er at slå ned så mange stifter som muligt i en ramme, ideelt set alle dem.

En bowler kan rulle bolden to gange i hver ramme, forudsat at de ikke rammer en strejke.

En bowler får en ekstra tur på den tiende ramme, hvis de banker ned alle stifterne på den første tur.

5. Lær scoring. Hvis en bowler har en åben ramme, så får de simpelthen kredit for antallet af stifter, de slog ned. Hvis en bowler slog ned 6 pins efter to drejninger, får de simpelthen to omdrejninger. Men hvis en bowler rammer en ekstra eller en strejke, bliver reglerne lidt mere kompliceret.

Hvis en bowler rammer en ekstra, så skal de placere et skråstreg på deres scoreark. Efter deres næste tur modtager de 10 point plus antallet af stifter, de banker ned med den pågældende tur. Så hvis de banke 3 pins efter deres første tur, så får de 13 point før deres anden tur. Hvis de så banke ned 2 pins i deres anden tur, får de i alt 15 point for den runde.

Hvis en bowler rammer en strejke, skal de optage en x på deres scoreskilt. Strejken vil tjene bowler ti point plus antallet af pins slået ned på spillerens næste to omdrejninger i den følgende runde.

Den mest en bowler kan score i ét spil er 300 point. Dette repræsenterer 12 strejker i træk, eller 120 stifter, der blev slået ned i 12 rammer. Et perfekt spil har 12 strejker og ikke ti, for hvis bowleren får en strejke på den sidste ramme, så kan de tage to gange. Hvis de to omgange også er strejker, vil de have 300 point.

Hvis en spiller ruller en ekstra i den sidste ramme, så kan de tage endnu en tur.

Del 2 af 5:

Forbereder til Bowl

1. Find en bowlingbane. Gå online for at finde en lokal bowlingbane, der passer til dine behov. Prøv at finde et sted, der tilbyder bowling lektioner eller har nybegynder bowling ligaer.

Hvis du vil gå bowling med venner, find et sted, der er bedømt for at have et sjovt miljø og måske også noget mad og snacks også.

2. Gå til bowlingbyen, du har valgt. Tal med kollegerens bowlere og personale, og se om du endda kan deltage i et spil. Alternativt kan du gå til en gyde med en gruppe venner. Hvis du spørger en skare, hvis du kan deltage i deres spil, skal du sørge for, at det ikke er for konkurrencedygtigt. Du kan endda lave nye venner på gyden.

3. Få nogle bowling sko. Hvis du er en nybegynder, kan du bare leje sko i gaden. Hvis du vil sparke dit spil, kan du købe et par dine egne sko. Street Shoes fungerer ikke for bowling, fordi de enten får dig til at holde fast i gulvet i stedet for at glide naturligt, eller de får dig til at glide for meget og skade dig selv.

Hvis du ikke bærer bowlingsko, kan du også beskadige eller forlade scuff mærker på gydebunden. Lej et par sko, medmindre du vil komme i problemer, før du selv starter bowling.

Glem ikke at bære sokker eller bringe sokker til gaden. Nogle gyder sælger sokker, men de vil være dyre.

4. Vælg den rigtige bold. Før du kan begynde at skåle, skal du finde en bold, der er den rigtige vægt for dig, og hvilken er den rigtige størrelse for dine fingre. Boldene vil blive mærket baseret på deres vægt, så en bold med "8" skrevet på det vil veje 8 pund. Sådan finder du en bold af den rigtige størrelse og vægt:

Vægt. En 14-16 lb ball ville arbejde for de fleste voksne med større hænder, og en 10-14 lb ball ville arbejde for de fleste voksne med mindre hænder. Generelt er det bedre at have en bold, der er lidt tyngre, fordi det vil hjælpe dig med at få fart. En generel regel er, at en bold skal veje 10% så meget som din krop, så hvis du vejer 140 pund, skal du skåle med en 14 lb bold.

Størrelse af tommelfingerhullet. Din tommelfinger skal passe tæt ind i det enkelte tommelfingerhul. Du skal være i stand til at tage det ud af hullet uden at snagging eller sidder fast, men hullet bør ikke være så stort, at du skal klemme din tommelfinger i hullet for at hænge på.

Størrelsen af de langfingerhuller. Når du har indsat din tommelfinger, skal du lægge din mellem- og ringfinger over de to andre huller. Hvis spændingen er korrekt, skal dine to fingre let og komfortabelt lægge over de to huller, så de midterste ledninger op med siden af hullet tættest på tommelfingeren. Krølle dine to fingre ind i hullerne for at sikre, at de passer snæver i hullet som din tommelfinger.

5. Find din bowling lane. Når du har tilmeldt dig på gyderen og sætter på dine sko, vil du blive rettet til en bowlingbane. Hvis du kommer til at vælge din bane, vælg en bane, der er væk fra højt eller støjende folk. Men det er dit valg: Du kan muligvis bowl bedre, hvis du er omgivet af andre bowlers.

Del 3 af 5:

Startende bowling

1. Hold bolden korrekt. Først skal du hente din bold og gå til højre side foran bowlingbanen. Placer din mellem- og ringfinger i de øverste 2 huller og læg tommelfingeren i bundhullet.

Hold bolden lidt til din side med din bowlinghånd under bolden og din anden hånd hviler på bunden af bolden for ekstra støtte.
Hold tommelfingeren på toppen af bolden klokken 10:00, hvis du har højrehåndet. Brug klokken 2:00, hvis du er en lefty.

2. Nærmer sig den foul linje. Standard tilgangen består af at stå med ryggen lige, dine skuldre centreret retfærdigt mod dit mål, og dine knæ lidt bøjede. Din bold arm skal hånd lige ned ved din side. Din ryg skal vippes lidt fremad.

Dine fødder skal være lidt fra hinanden og din "Slide Foot" bør placeres lidt foran den anden fod. Din glidefod vil være det modsatte af den hånd, du bruger til Bowl (en højrehåndet Bowler vil glide med deres venstre fod).

3. Arbejde med at sigte på bolden. Din bowlingbane skal have en række prikker 7 fod (2.1 m) ned ad bane og sorte pile omkring femten fødder ned ad banen. Hvis du er en startbowler, skal du tilstræbe at rulle bolden i centrum af disse mærker. Når du udvikler dine bowling færdigheder, kan du sigte mod venstre eller højre for mærkerne, når du kaster bolden.

Selvom du tilstræber din bold gennem midten af mærkerne, kan du ikke være i stand til at ramme stifterne, fordi bolden kan sænke eller rulle ud mod gutters. Bare bemærk, hvor bolden ruller, når du gør og ikke bowl en solid ramme og juster dit mål i overensstemmelse hermed.

Fokusere på at sigte på mærkerne, ikke stifterne.

4. Frigør bolden. Opretholde en straight forward, ikke-vridende tilgang til din krop, da din bold og håndstilling skal holdes relativt den samme - under og bag bolden under svinget. Sving din kuglelarm jævnt tilbage og derefter frem for at frigive bolden. Frigør bolden, når din arm er flyttet så langt frem, som den kan gå.

Når du er frigivet korrekt, skal din tommelfinger komme ud først, efterfulgt af fingrene.Dette skal hjælpe med at få rotation på bolden, som skal hjælpe bolden krog og bære, når den kommer ned ad banen.

Hold øje med det mål, du tager imod, når du frigiver bolden. Hvis du ser ned på dine fødder eller bolden, vil du miste balance og vil ikke være i stand til at sigte på din bold korrekt.

5. Tør dine hænder efter, at din tur er overstået. Sørg for, at dine hænder er helt tørre, før du henter bolden for at starte skålen hver gang. Brug en klud til at tørre dine hænder, eller i det mindste tørre dine hænder på dine bukser, hvis du ikke har en. Hvis dine hænder stadig er svedige, kan bolden glide ud af dine hænder.

Du kan også bruge Rosin, som findes i de fleste pro bowlingbutikker, for at gøre dine fingre og tommelfinger lidt klæbrig og mindre glat.

6. Hold score i hele spillet. De fleste bowlingbaner vil have en computer i nærheden af mødet, der giver dig mulighed for at holde score. Hvis en gyde ikke har en computer, får du et scoringsark for at optage dine scoringer. Uanset hvad processen er den samme. Sådan beholder du score:

Området i øverst til venstre for hver ramme er at optage den første bold, og boksen til venstre er til den anden bold, og hvis du har en strejke.En strejke er markeret med a "x" og en ekstra med a "/".

7. Færdig tæt på den foul linje. Afstanden mellem leveringslinjen og du skal være på omkring 6 inches (15 cm), hvis du vil have en optimal frigivelse. Det betyder, at bolden er loftet en lille afstand over den foul linje, før den kommer i kontakt med banen. Således kommer bolden længere ned ad banen, og den bevarer energi, når de rammer stifterne. Efterbehandling for langt fra den foul linje betyder, at du bliver nødt til at flytte tættere på den, når du starter i stansen.

Husk at en strejke er 10 plus de næste to bolde, mens en ekstra er 10 plus den næste bold.Hvis du strejker i den første bold i 10. ramme, får du to flere bolde for at bestemme din endelige score. 300 er den højeste score, du kan få.

Del 4 af 5:

Forbedre dit bowlingspil

1. Se bowling på tv. Overhold forsigtigt de fagfolk og se hvilke teknikker de bruger. Du kan også se videoklip af ekspert bowlers online.

Prøv at efterligne bowlerens holdninger i dit eget hjem. Bare husk at du ser eksperter, og at din bowlingteknik vil være meget enklere end deres.

2. Spørg om råd. Hvis du virkelig vil forbedre dit spil, skal du søge hjælp fra andre, mere avancerede bowlere og fra busser.Det vil altid hjælpe med at få et kritisk øje med at se dig, og du får nyt indsigt.

3. Deltag i en bowling liga. Dette er en fantastisk måde at holde op til en almindelig øvelse og at lave nye venner.

Del 5 af 5:

Bowling etikette

Ligesom ethvert andet spil, skal bowling være sjovt! Mens du surfer gennem følgende regler for Etiquette, skal du huske på, at de er blevet etableret for at hjælpe spillet med at køre glat.

1. Læs omhyggeligt og følg alle de specifikke regler, der er indsendt i gaden.

2. Mens på banerne, bære kun bowlingsko.

3. Start ikke bowling, indtil PIN-indstillingsmaskinen er færdig med sin cyklus.

4. Tillad bowleren i en tilstødende bane at spille først, hvis du begge nærmer sig landingsbanen på samme tid. Ellers går den spiller, der ankommer først, først.

5. Må ikke træde eller gå ud over den foul linje, selv i afslappet spil. Bowling er en sport så spille retfærdig.

Hvis du krydser den foul linje, risikerer du også at glide og anden personskade.

6. Bolden skal bøjes ned ad banen. Undgå enhver kastning eller kastning af bolden, da det kan beskadige banen.

7. Spil ikke dit spil på en anden bane, du skal have nok plads på egen hånd.

8. Altid bede om tilladelse først, når du bruger en andens bold.

9. Undgå at distrahere andre spillere, mens de er bowling. Tjek dit sprog og begrænse sværger så meget som muligt.

10. Vær klar, når det er din tur til skål.

11. Prøv at holde scoren nøjagtigt. Næsten alle gyder har nu automatiseret score ved at holde.

Regler og scoring strategier

Bowlingens regler

Støtte og Lås op alle prøver.

Tips til at score i bowling

Støtte og Lås op alle prøver.

Video.

Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

Tips

Stepping er en meget vigtig rolle i bowling. Når du starter din tur, skal du have bolden i din talje i begge hænder med din venstre fod på midtermarkøren. Hvis du har højre hånd, skal du træde ud med din højre fod og også flytte bolden udad også. Så næste trin begynder du at kaste bolden baglæns. Så dit tredje trin er bolden bag dig med en svingende bevægelse i gang. Derefter skal dit sidste, fjerde trin, være dit venstre ben, omkring tre til otte tommer væk fra den foul line, da du hurtigt svinger bolden udad foran dig på, dog du retter mod stifterne.

Hold øje med dit mål, som du er ved at skåle.

Opfølgning er vigtig... For eksempel, hvis du er færdig med din sving med din hånd, vendte du som om du vil give et håndtryk, vil det hænge bolden.

Bøj dine knæ Når du gør din tilgang. Dette vil hjælpe dig med at få en lige bold eller lidt buet.

Ideelt set vil du have bolden til at kroge ind i lommen (1-3 for højre hånd) for at få den bedste bærer til strejke, og straks er bedre for reservedele, især enkeltstiften.

En bold, der er boret for dig af en professionel erfaren boremaskine, vil hjælpe dig med at ikke belaste dig selv at forsøge at holde fast på bolden, samt at få en ren frigivelse - som er nøglen til konsekvent at scoring godt.

For at gøre din bold gå til venstre, skal du dreje din hånd lidt til venstre, samme med højre hånd, hvis du vil have det til at gå til højre.