Hvordan man er en god batsman

Hvis du vil konsekvent ramme bolde i cricket, skal du kende den rigtige teknik, når du er på flagermus. Når du behersker din batting holdning og greb, kan du begynde at raffinere din rammer teknik ved at bestemme, hvordan bolden vil hoppe og hvilken slags ramt du skal bruge. Hvis du praktiserer og aktivt forsøger at forbedre din teknik, kan du forbedre dit ramte gennemsnit og blive en stor batsman.

Trin

Del 1 af 3:
Holder flagermus og stående korrekt
  1. Billede med titlen Vær en god batsman trin 1
1. Stå sidelæns til bowleren med dine fødder en skulderbredde fra hinanden. Stå sidelæns foran wickets med dine knæ lidt bøjet og dit hoved vendte sig mod bowleren. Bøj på dine hofter, men hold ryggen lige. Din ikke-dominerende albue skal pege i retning af bowleren, når du holder flagermus.
  • Lad ikke dine skuldre falde. Hold dem så lige som muligt, som du kæmper.
  • Hold dig på dine fødders bolde, mens du rammer.
  • Dine øjne og skuldre skal være niveau. Hold øje på bolden til enhver tid.
  • Billedet med titlen Vær en god batsman trin 2
    2. Hold batet stramt med begge hænder. Din ikke-dominerende eller ledende hånd bør være over enden af ​​BAT`s greb, der holder det tæt. Din dominerende hånd skal være under den med en løs 2-finger og tommelfinger. Begge hænder skal være tæt sammen, og padle skal føle sig godt tilpas i dine hænder.
  • Dine knogler på din ikke-dominerende hånd skal stå overfor bowleren, og din backhand eller dominerende håndknik skal stå over for catcheren.
  • Billedet med titlen Vær en god batsman trin 3
    3. Lav en linje i græsset, hvor den midterste wicket er. At lave en linje i græsset i midten af ​​den midterste wicket er kendt som at lave en vagt og vil give dig en bevidsthed om, hvor wickets er placeret, når du batterierer. Sæt spidsen af ​​din flagermus i græsset og lav en linje, så den løber parallelt med den midterste wicket.
  • Hvis du praktiserer inde, kan du bruge et stykke tape til at gøre din beskyttelseslinje.
    • Del 2 af 3:
    Rammer bolden
    1. Billedet med titlen Vær en god batsman trin 4
    1. Tryk på BAT på beskyttelseslinjen. Tapping the Bat på jorden vil give Bowler tegnet, du er klar til at ramme. Tryk ikke på jorden for hårdt og hold din flagermus så lige som muligt, så du opretholder god form.
  • Billedet med titlen Vær en god batsman trin 5
    2. Gå videre med din blyfod og tag batten tilbage. Swing batten tilbage, så det kommer op til din ryg skulder og peger lige i luften. Når du lukker op, hold flagermus så lige som muligt. Når du går fremad, drej din blyfod, så dine tæer står overfor bowleren.
  • Når du bringer batten tilbage, skal din underarm linke op med din skulder.
  • Husk på, at hvis bolden hopper højt, skal du gå baglæns i stedet. Kun gå videre, hvis bolden er lav.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 6
    3. Hold øje med bolden. Prøv at følge bolden, da det springer mod dig. Hvis du kan følge banen fra, når den forlader bowlerens hånd, vil du vide, hvor du skal placere flagermuset for et hit. Når bolden kommer mod dig, skal du bestemme hvilken slags ramt du vil lave med flagermus.
  • Hvis du tror, ​​at bolden vil hoppe i det søde sted, kan du lukke op for at køre bolden langt.
  • Hvis bolden er kort, forbereder du på at gøre et defensivt skud.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 7
    4. Sving flagermus nedad for at ramme bolden, efter at den hopper. Gå frem med dit blyben og sving floten nedad, så din bly albue peger mod bowleren. Dette er det mest traditionelle skud i cricket og er kendt som et lige drev.
  • Følg igennem med dit skud for at få bolden til at gå så langt som muligt.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 8
    5. Sving flagermuset til siden, hvis tonehøjden er kort. Hvis bolden springer tidligt, eller hvad der er kendt som kort, skal du træde tilbage med din rygfod for at forberede sig på en høj defensiv swing. Svinge bat ud til siden, som du ville med en baseball flagermus i stedet for at svinge det direkte ned.
  • Dette er almindeligt kendt som et trækskud og vil få bolden til at gå ud til siden.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 9
    6. Kør kontakt med bolden, hvis bowleren sigter mod wickets. Hvis bolden kommer i lav og hurtig, forsøger Bowler sandsynligvis at ramme en wicket og få dig ud. Dit hovedmål er at komme i kontakt med bolden til et defensivt hit. Brug den samme sving som du gjorde for en lige kørsel, men koncentrere dig om bare at kontakte bolden, snarere end at køre det langt.
  • Målet er at ramme bolden og forhindre, at det rammer wickets, ikke at slå bolden hårdt, så du kan score løber.
    • Del 3 af 3:
    Raffinering af dine batting færdigheder
    1. Billedet med titlen Vær en god batsman trin 10
    1. Følg igennem med din sving. En god opfølgning er kritisk, især hvis du vil ramme bolden langt. Følg gennem hele swing, selvom du savner bolden. Dette vil få dig til vane med at følge altid på dine gynger.
    • Hvis du ikke følger igennem, kan du savne bolden eller pope det op i luften for en let ud.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 11
    2. Bliv rolig, mens du er bat. Nervøs energi kan kaste dig af dit spil og få dig til at lave fejl. Praksis regulere din vejrtrækning og visualisere bane af bolden, da det efterlader bowlerens hænder.
  • Prøv at blokere enhver ophidset eller nervøs energi fra mængden og holdmedlemmerne ved at koncentrere sig om bolden.
  • Billedet med titlen Vær en god batsman trin 12
    3. Swing cricket bat i spejlet for at perfektere din sving. Før du praktiserer med en bold, skal du prøve at perfektere din sving foran et spejl, som også er kendt som Shadow Cricket. At se dig selv vil fortælle dig, hvilke justeringer du har brug for at gøre for at forbedre din holdning og sving.
  • Gør justeringer til din holdning, når du bemærker, at du gør det forkert.
  • Billede med titlen Vær en god batsman trin 13
    4. Øv dig af dig selv med en tennisbold. Kast en tenniskugle ned på jorden og ramte den, efter at det springer. Dette vil efterligne en fuld tonehøjde eller en tonehøjde, der lander lige foran dig, og vil hjælpe dig med at træne, hvis du ikke har nogen til at øve med.
  • Hold din dominerende hånd på flagermus, hvis du praktiserer alene.
  • Gør denne boremaskine vil hjælpe med at forbedre dit nederste håndgreb.
  • Billedet med titlen Vær en god batsman trin 14
    5. Bor med dit hold så meget som muligt. Den bedste måde at blive bedre til at være en batsman er aktiv praksis med dit team. Gøre alt for at deltage i praksis. Drill spil scenarier og rammer så meget som muligt, så du er forberedt, når spilletid kommer.
  • Tag din træners råd og lyt til ethvert input, som teammedlemmer har på din rammer.

    • Tips

    Når du spiller eller praktiserer cricket med en hård bold, skal du have handsker, shin pads, lårvagter, abdominal vagt og en hjelm med facemask. Hvis du spiller med en blød bold, har du kun brug for handsker og en flagermus.
    Del på sociale netværk :
    Lignende