Hvordan man undgår at være cyberbullied

Cyberbullying er online chikane. Abusive kommentarer, den offentlige deling af private oplysninger og truer en person online er alle former for cyberbullying. For at undgå det skal du udøve nogle følelsesvaner som at begrænse det indhold, du sender online og holder dine oplysninger sikre. Hvis du allerede har at gøre med en mobning, skal du gøre alt, hvad du kan for at begrænse dit interaktion med dem. Hvis du er bekymret for cyberbullying i dit fællesskab, skal du forbinde med andre for at tage stilling til det og tilbyde positivitet i stedet.

Trin

Metode 1 af 3:
Beskyttelse af dit privatliv online
  1. Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 1
1. Send ikke noget online, du vil holde privat. Private beskeder, billeder, tekster og andet indhold er ikke virkelig private. Når de er derude, kan en mobning få fat i en kopi og bruge den til at skade dig. Det er bedst ikke at sende noget upassende, pinligt eller overdrevent personlig online.
  • Prøv "bedstemor test" som en tommelfingerregel: Før du deler noget online, spørg dig selv, om du også vil vise det til din bedstemor. Hvis ikke, er det nok bedst at holde det privat.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 2
    2. Gør brug af privatlivets indstillinger på sociale medier. De fleste sociale netværkssider og lignende tjenester giver dig mulighed for at kontrollere, hvem du ser hvad du sender online. For eksempel kan du lave din profil og indlæg private, så kun tilhængere, du accepterer, kan se dit indhold.
  • Gør dine konti private vil begrænse outsidere fra at få adgang til dine oplysninger, men vil ikke holde det helt sikkert.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 3
    3. Begræns dine online venner. Det er nemt at forbinde med masser af mennesker online via sociale netværkssteder og på andre måder. Hvis du holder dine online cirkler begrænset til folk, du kender og stoler på, er du mere tilbøjelige til at undgå at være cyberbullied.
  • Du behøver ikke at acceptere venneforespørgsler, meddelelser, invitationer osv. fra folk, du ikke kender eller stoler på.
  • Hvis nogen af ​​dine online venner / tilhængere begynder at vise mobning adfærd online, kan du defriture eller stoppe med at følge dem med det samme.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 4
    4. Beskyt dine adgangskoder. Hvis du gør det nemt for nogen at kapre dine oplysninger, sociale mediekonti eller enheder, kan dette føre til problemer. Hvis en mobning er i stand til at logge ind på dine sociale mediekonti, kan de f.eks. Postere ting under dit navn eller chikanere dine venner. For at forhindre dette, gør ting som:
  • Skriv ikke adgangskoder nede, gem dem i din telefon eller del dem med andre.
  • Skift dine adgangskoder regelmæssigt.
  • Vælg adgangskoder, der er vanskelige at gætte.
  • Billede med titlen Undgå at være cyberbullied trin 5
    5. Begræns adgang til dine enheder og konti. Pas på ikke at lade en ville være bully Få adgang til dine filer eller konti og brug disse oplysninger til at chikanere dig. For eksempel log godt ud, når du bruger en offentlig eller delt computer. Ligeledes lad ikke nogen, du ikke kender, eller stoler på, brug dine personlige enheder.
    • Metode 2 af 3:
    Håndtering af mobber
    1. Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 6
    1. Ignorere mobben, hvis det er muligt. Mobber trives på at gøre folk forstyrrede.Hvis du kan ignorere dem, får de ikke denne tilfredshed. Dette bør være din første forsvarslinje, og forhindrer mange tilfælde af cyberbullying.
    • Ignorere kun mobben, hvis det er en første gang, mild kommentar eller handling online.
    • Hvis bullens handlinger gentages eller alvorligt, svarer.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 7
    2. Modstå trangen til at skyde tilbage. Hvis nogen siger noget grusomt online, er det fristende at sige noget betyder om dem. Forsøger at få endda sjældent arbejder med en cyber mobning, dog. "Trolls" foder på folk, der bliver ked af deres chikanerende kommentarer og indlæg online. Giv dem ikke den tilfredshed.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 8
    3. Blokere den, der chikanerer dig. Hvis du har haft problemer med nogen, selvom du ikke betragter det fuldt ud, kan du bare afskære al online kontakt med dem. Social Media Platforms, e-mail-tjenester, telefonudbydere og andre afsætningsmuligheder giver alle måder at blokere bestemte brugere.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 9
    4. Hold bevis for enhver mobning. På den anden side, hvis en mobning generer dig, er det nemt for dig at holde en oversigt over chikane. Hold kopier af eventuelle e-mails eller tekster, tag skærmbilleder af eventuelle meddelelser osv. På den måde, hvis du har brug for at vise, at mobning fandt sted, har du et bevis, der kan stoppe mobben.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 10
    5. Få hjælp fra en person, du stoler på. Uanset om du har været målet om mobning, føler du, at du er i fare for at blive mobbet, eller bare vil stoppe problemet generelt, lad en anden vide, hvad der foregår. Hvis du er underindret, skal du tale med en voksen, som en forælder eller skolevejleder. Ellers skal du tale med en ven eller mentor for støtte.
    Ekspert Tip
    Scott Nelson, JD

    Scott Nelson, JD

    Politi Sergeant, Mountain View Police DepartmentsCott Nelson er en politi Sergeant med Mountain View Police Department i Californien. Han er også en praktiserende advokat for Goyette & Associates, Inc. hvor han repræsenterer offentlige medarbejdere med et utal af arbejdsproblemer i hele staten. Han har over 15 års erfaring i retshåndhævelse og specialiserer sig i digitale retsmedicin. Scott har modtaget omfattende træning gennem National Computer Forensics Institute og har retsmedicinske certificeringer fra Cellebrite, Blackbag, Axiom Forensics og andre. Han tjente en Master of Business Administration fra California State University Stanislaus og en juris doktorgrad fra Laurence Drivon School of Law.
    Scott Nelson, JD
    Scott Nelson, JD
    Politi Sergeant, Mountain View Police Department

    Vores ekspert er enig: Det kan være svært at tale med nogen om at være cyberbullied, det er den bedste måde at forhindre yderligere mobning på. Sørg for at fortælle dem alt, hvad du kan om interaktionen, f.eks. Hvilken platform eller websted du blev mobbet på, og hvis du kender den anden person, der er involveret.

    • Metode 3 af 3:
    Tager en stand mod cyberbullying
    1. Billede med titlen Undgå at være cyberbullied trin 11
    1. Hjælpe andre, der bliver mobbet. Stå op for andre, der bliver chikaneret online, om de er din ven eller ej. Der er mange måder at hjælpe ud, fra mellemstore ting til brede handlinger. For eksempel:
    • Tilbyde opmuntrende meddelelser til nogen, du ser at blive chikaneret online.
    • Vær åben om, hvordan du ikke støtter eller accepterer mobning.
    • Opmuntre en person, du ved, er blevet generet online ved at fortælle dem hej, spise frokost med dem, eller bare forsøger at være deres ven.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 12
    2. Ikke understøttet indbygget indhold. Hvis nogen du kender indlæg noget, betyder det, offensivt eller chikanerer, ikke kan lide, repost eller dele det. Det samme gælder sladder - Hold dig væk fra det. Tegning opmærksomhed på upassende indhold bidrager til problemet med cyberbullying og kan endda gøre dig til et mål om mobning.
  • Tænk to gange, før du kan lide / deler noget, selvom du synes det er sjovt. Spørg dig selv: Ville det være sjovt, hvis det upassende indhold handlede om dig?
  • Billede med titlen Undgå at være cyberbullied trin 13
    3. Spred positivitet. Du kan være en rollemodel for andre og hjælpe med at forhindre cyberbullying på samme tid. Når du kommenterer andres indlæg eller reagerer online, sigter mod at være opmuntrende, venlige og støttende snarere end aggressiv eller sarkastisk.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 14
    4. Være en del af løsningen, ikke problemet. Du kan endda tage formelle skridt til at stå imod mobning. Tal med din skole, kvarter eller gruppe om at underskrive et løfte om ikke at mobbe. Du kan derefter sende dette online for at lade andre kende dine principper. Når folk ser andre afviser mobning, reducerer det sin magt.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied trin 15
    5. Mobilisere dit fællesskab for at bekæmpe cyberbullying. Tal med andre i dit fællesskab, hvis du tror cyberbullying er et reelt problem. Som en gruppe kan du arbejde sammen for at øge bevidstheden om problemet, skabe ikke-mobning løfter og tilbyde støtte til alle, der har været ondt online.
  • Billedet med titlen Undgå at være cyberbullied Trin 16
    6. Lær ungdommen om at træffe gode beslutninger online. Hvis du er forælder eller voksen bekymret for et barn, der er cyberbullied, skal du tale med dem om problemet og hvordan man er sikker online. Du kan også indstille grænser på et barns skærmtid eller overvåge deres brug af computere, telefoner og andre enheder for at reducere deres risiko for at blive mobbet.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.
    Del på sociale netværk :
    Lignende