Sådan gør du hokey pokey

Hokey-Pokey eller Hokey-Cokey som det også er kendt i Storbritannien, er en gammel, men stadig populær gruppe dans i mange engelsktalende lande. Det bruges ofte som en bindingsøvelse mellem spædbørn, småbørn eller unge campister, men det kan nydes af voksne og børn i nogen alder. Alt du skal gøre er at lære sangen og ledsagende dansbevægelser, og du vil være på vej til at gøre Hokey Pokey på ingen tid overhovedet!

Trin

Del 1 af 2:
Gør dansen
  1. BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 1
1. Stå i en cirkel med de andre dansere. Denne dans er traditionelt færdig med alle, der står i en cirkel, med plads nok mellem hver person, så folk kan bevæge sig rundt uden at bumpe ind i hinanden. Du skulle have om en armlængde mellem dig og folket på begge sider af dig.
  • Men hvis du udfører dansen for et publikum, så vil danserne alle stå overfor forsiden, i flere forskudte rækker, hvis det er nødvendigt, så alle kan se dine bevægelser.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 2
    2. Sæt din højre fod i. Som de første lyrics går, "Du sætter din højre fod i". Simpelthen placere den højre fod ud foran dig og lad det hænge et par inches fra gulvet eller bare flytte det ud foran dig og pege på din fod på gulvet. Du kan holde dine hænder på dine hofter eller på dine sider. De fleste mennesker kan lide at synge sangen sammen med at lave bevægelserne, så du kan deltage i sangen! Dette kan få din energi op og gøre det nemmere at huske, hvad der bevæger sig til at gøre næste gang.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 3
    3. Sæt din højre fod ud. Som de næste tekster går, "Du sætter din højre fod ud." Bare tag den fod og flyt den tilbage til startpositionen ved siden af ​​din anden fod.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 4
    4. Sæt din højre fod ind og ryst det hele om. Som de næste ord går, "Du sætter din højre fod i, og du ryster det hele om." Nu, bare sæt den højre fod igen og ryst den frem og tilbage, op og ned, eller dog vil du ryste det. Bare sørg for at holde din balance!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 5
    5. Gør Hokey Pokey og vend dig selv rundt. Som de næste tekster går, "Du gør Hokey Pokey, og du vender dig om..." Nu kan du bare placere hver arm ud og op på dine sider i en halvfems grad vinkel, peg fingrene i begge hænder og vinkler dem op og ned, når du vender dig om. Dette tager kun et par sekunder, så sørg for at holde op med dine kolleger dansere!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 6
    6. Klap på teksterne, "Det handler det om!" Når du er færdig med at tænde dig selv, skal du bare klappe en eller to gange på disse tekster. For en variation kan du klappe dine hænder ned på dine knæ i stedet.
  • Tillykke! Du har gjort en fuld cyklus af Hokey Pokey-nu, vil du gentage disse samme bevægelser med forskellige dele af din krop, indtil sangen er forbi.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 7
    7. Sæt din venstre fod i. Følg teksterne, "Du sætter din venstre fod i." Nu skal du placere din venstre fod ind, et par meter ud foran dig. Du kan enten pege på det eller lade det svæve et par meter over jorden - gentage, hvad du gjorde med din venstre fod.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 8
    8. Sæt din venstre fod ud. Følg teksterne, "Du sætter din venstre fod ud." Nu skal du bare flytte din venstre fod tilbage til sin oprindelige position.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 9
    9. Læg din venstre fod ind og ryst det hele om. Følg teksterne, "Du sætter din venstre fod i, og du ryster det hele om." Nu skal du bare sætte din venstre fod tilbage foran dig og ryst den rundt så meget som du vil have!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 10
    10. Gør Hokey Pokey og vend dig selv rundt. Følg ordene, "Du gør Hokey Pokey, og du vender dig om." Du skal blot gøre Hokey Pokey Dance igen og vende om i en cirkel, så du vender fremad igen, når ordene er overstået.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 11
    11. Klap på teksterne, "Det handler det om!" Når du er færdig med at tænde dig selv, skal du bare klappe en eller to gange på disse tekster. For en variation kan du klappe dine hænder ned på dine knæ i stedet.
  • Billede med titlen Gør Hokey Pokey Trin 12
    12. Sæt din højre hånd i. Som de første ord til sangen går, "Du sætter din højre hånd i..." Bare dyppe lidt ned og læg din højre hånd i midten af ​​cirklen eller ud foran dig. Du kan forlade din anden arm på din side eller holde den op på din hofte, afhængigt af hvad du og gruppen beslutter. Det er så simpelt.
  • Billede med titlen Gør Hokey Pokey Trin 13
    13. Sæt din højre hånd ud. Som sangen går, "Du sætter din højre hånd ud..." Tag nu den højre hånd og læg den tilbage på din side eller ud på din side. Bare overdrive gestus lidt. Igen skal du holde din venstre hånd enten på din side eller på din hofte, afhængigt af hvor det var før.
  • Billede med titlen Gør Hokey Pokey Trin 14
    14. Sæt din højre hånd i. Som sangen går, "Du sætter din højre hånd i..." Bare gør præcis, hvad du gjorde før med din højre hånd.
  • Billede med titlen Gør Hokey Pokey Trin 15
    15. Ryst det hele om. Derefter siger sangen, "Og du ryster det hele om." Dette betyder bare, at du ryster den hånd op og ned, fra side til side, eller men du vil ryste den. Du kan blive lidt skør og virkelig ryste den op og ned, afhængigt af dit energiniveau!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 16
    16. Gør Hokey Pokey og vend dig selv rundt. Følg ordene, "Du gør Hokey Pokey, og du vender dig om" og gør hokey pokey og vend igen igen.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 17
    17. Klap på teksterne, "Det handler det om!" Når du er færdig med at tænde dig selv, skal du bare klappe en eller to gange på disse tekster. For en variation kan du klappe dine hænder ned på dine knæ i stedet.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 18
    18. Sæt din venstre hånd i. Følg ordene, "Du sætter din venstre hånd i." Placer din venstre hånd ud foran dig.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 19
    19. Sæt din venstre hånd ud. Følg ordene, "Du sætter din venstre hånd ud." Bare flyt din venstre hånd tilbage "i" og enten returnere det til sin oprindelige position eller lad det svinge over din venstre side lidt.
  • Billede med titlen Gør Hokey Pokey Trin 20
    20. Sæt din venstre hånd i og ryst det hele om. Følg ordene, "Du sætter din venstre hånd i, og du ryster det hele om." Simpelthen placere den hånd tilbage og ryst det dog meget, du vil.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 21
    21. Gør Hokey Pokey og vend dig selv rundt. Følg ordene, "Du gør Hokey Pokey, og du vender dig om" og gør hokey pokey og vend igen igen.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 22
    22. Klap på teksterne, "Det handler det om!" Når du er færdig med at tænde dig selv, skal du bare klappe en eller to gange på disse tekster. For en variation kan du klappe dine hænder ned på dine knæ i stedet.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 23
    23. Sæt hele dit selv i. Følg ordene, "Du sætter hele dit selv i," og hoppe enten rundt om en fod i midten af ​​cirklen eller læne din krop fremad. Dette er finalen "kropsdel" at du vil flytte under hokey pokey, uanset hvilke variationer der kan komme før det!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 24
    24. Sæt hele dit selv ud. Følg ordene, "Du sætter hele dit selv ud." Nu skal du bare hoppe tilbage til din oprindelige position eller læne sig tilbage til din startposition, afhængigt af hvad du gjorde med "sæt hele dit selv i."
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 25
    25. Sæt hele dit selv i og ryst det hele om. Følg ordene, "Du sætter hele dit selv i, og du ryster det hele om." Bare flyt din krop rundt fra side til side, flyt dine hænder op og ned på dine sider. Du kan sænke og hæve din krop, shimmy, peg dine fingre, eller virkelig gør alt, hvad du gerne vil gøre for at "ryst det hele om" en gang sidste gang!
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 26
    26. Gør Hokey Pokey og vend dig selv rundt. Følg ordene, "Du gør Hokey Pokey, og du vender dig om" og gør hokey pokey og vend igen igen.
  • Der er nogle variationer af slutningen af ​​denne dans, der gentager ordene "Det handler det om" en ekstra tid til en stor finale.
  • BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 27
    27. Klap på teksterne, "Det handler det om!" Når du er færdig med at tænde dig selv, skal du bare klappe en eller to gange på disse tekster. For en variation kan du klappe dine hænder ned på dine knæ i stedet. Tillykke - du er alle færdige! Gentag så mange gange som du gerne vil, indtil det sjove slides af!
    • Del 2 af 2:
    Mastering af Hokey Pokey
    1. BILLEDE Titled Gør Hokey Pokey Trin 28
    1. Lær sangen. Hvis du virkelig vil være ekspert på Hokey Pokey, så skal du kende sangen, før du begynder dansen. Dette vil hjælpe dig med at blive orienteret med hvad du skal gøre næste med din krop, og det vil også bare hjælpe dig med at have mere sjov, når du laver dansen! Selvom ordene ændrer sig lidt afhængigt af hvor og med hvem du synger dem, er det, du skal vide:
    • Du sætter din højre fod i
      Du sætter din højre fod ud
      Du sætter din højre fod i
      Og du ryster det hele om
      Du gør hokey pokey
      Og du vender dig om
      Det handler det om!
      Du sætter din venstre fod i
      Du sætter din venstre fod ud
      Du sætter din venstre fod i
      Og du ryster det hele om
      Du gør hokey pokey
      Og du vender dig om
      Det handler det om!
      Du sætter din højre hånd i
      Du sætter din højre hånd ud
      Du sætter din højre hånd i
      Og du ryster det hele om
      Du gør hokey pokey
      Og du vender dig om
      Det handler det om!
      Du sætter din venstre hånd i
      Du sætter din venstre hånd ud
      Du sætter din venstre hånd i
      Og du ryster det hele om
      Du gør hokey pokey
      Og du vender dig om
      Det handler det om!
      Du sætter hele dit selv i
      Du sætter hele dit selv ud
      Du sætter hele dit selv i
      Og du ryster det hele om
      Du gør hokey pokey
      Og du vender dig om
      Det handler det om!
  • Billedet med titlen Gør Hokey Pokey Trin 29
    2. Tilføj variationer. Selvom versionen her kun bruger arme, fødder og hele kroppen, kan du tilføje så mange variationer til denne dans, som du vil have, så længe du stadig slutter med hele kroppen. Når du er færdig med arme og ben, kan du også tilføje andre kropsdele, såsom at sætte næsen, skuldre, knæ, albuer eller endda din bund i blandingen!
  • Du skal også bemærke, at armene i nogle versioner af sangen går ind for fødderne. Det er helt op til dig!
  • I nogle versioner af sangen, sangteksterne for de linjer, der siger, "Du sætter din [kropsdel] ud," faktisk gå, "Du tager din [kropsdel] ud," i stedet.

    • Video

    Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger deles med YouTube.

    Tips

    Der er flere dæksler af sangen, mange med forskellige bevægelser udtrykt i det. Selvom du generelt bruger alle de ovennævnte kropsdele, er nogle måske ikke nødvendige, afhængigt af den version, du praktiserer til. Vær opmærksom på, at du måske skal tilpasse bevægelser, hvis sangen du ender med at danse for at være forskellig fra den, du praktiserede.
  • Glem ikke at bære passende tøj, når du udfører en sådan dans. Og skøjter, hvis du er på rullebanen.

    • Advarsler

    Når du udfører bevægelserne vedrørende ben, skal du holde balancen. Det kræver mere balance end du tror at ryste dit ben, mens du står på den anden. Vær også forsigtig med ikke at sparke. Du vil kun skade andre dansere.
    Del på sociale netværk :
    Lignende