3 måder at danse en irsk jig

Hvis du vil danse en irsk jig, skal du først mestre stansen og kropsholdningen. Derefter kan du lave forskellige variationer af dansen, herunder lysjig og hjulet. Selvom de kan virke ens på ydersiden, kan fodarbejdet og bevægelserne være helt anderledes. Når du har de grundlæggende bevæger sig ned, vil du være klar til at hoppe, pege og springe over det bedste af dem.

Trin

Metode 1 af 3:

Mastering af starten

1. Stå med dine skuldre tilbage og ned. Før du selv starter din irske dans, skal du sørge for at stående op lige. Dine skuldre skal være tilbage, så brystet er ude, og du synes selvsikker. Ingen irsk danser er nogensinde fanget slouching. Men stå ikke stiv med dine skuldre op, sørg for at de er nede, så du er komfortabel.

Sørg for, at dit hoved holdes højt og stolt under hele dansen.

Billedbet med titlen Dance A Irish Jig Step 2.jpeg

2. Hold dine arme lige og på dine sider. Placeringen af armene er et stort element i den irske dans. Nogle dansere holder deres arme direkte på deres sider. Andre sætter deres arme lidt bag ryggen, så deres hænder er skjult. Sæt dine hænder i næver, men pas på ikke at knytte dem - du vil ikke spænde op.

Mens du danser, vil hele din overkrop, herunder dine arme, forblive meget stille, mens dine fødder bevæger sig hurtigt.

Billede med titlen Dance En Irish Jig Step 3.jpeg

3. Kryd dine ben og peg på din højre tå ud foran dig. Dette vil altid være din startposition og den position, du vender tilbage til i hele dansen. Dit højre ben skal være lidt ud foran dit venstre ben med dine tæer slået udad. Det ligner ballets lukkede 4. position.

Hold dine knæ krydset til enhver tid. I hele dansen skifter benet i front konstant, men du skal huske at holde knæene tæt sammen og krydsede hele tiden.

Hvis dine fødder er vist ordentligt, skal du kunne se et diamantformet mellemrum mellem dine ben og dine ankler.

Metode 2 af 3:

Udfører lysjig

1. Antag startpanelet. Før du starter din jig, skal du sætte dine fødder i startpositionen. Start med at stå op lige med dine skuldre tilbage. Derefter krydse dine ben med dit højre ben foran din venstre side. Peg dine tæer ud og hold dine arme lige på din side.

Billede med titlen Dance En Irish Jig Trin 5.jpeg

2. Hop op og tag dit højre ben op til dit venstre knæ. Hop lidt på dit venstre ben og bøj dit højre ben, så det berører dit venstre knæ.

Hold dine tæer op hele tiden, med begge fødder vendte sig udad.

Billede med titlen Dance A Irish Jig Step 6.jpeg

3. Sæt dit højre ben ned og bøj det tilbage bag dit venstre ben. Umiddelbart efter din hop i det foregående trin, skal du bringe dit højre ben bag dig og bøje dit knæ, så din højre fod næsten rører din røv. Under dette trin skal du hop lidt på dit venstre ben.

Billede med titlen Dance Et irsk Jig Trin 7.jpeg

4. Sæt din højre fod til gulvet og spring til siden. Når dit højre ben kommer ned fra det foregående trin, hop hopper til siden, og hold dine tæer peget på. Ret dit knæ, mens du laver disse hopper, så din fod er udvidet ud foran din krop.

Billede med titlen Dance Et irsk Jig Trin 8.jpeg

5. Løft dit venstre ben op og drej din krop til højre. Fortsæt med at hoppe og løfte dit venstre ben op til din røv. Du bør cirkle mod uret, omkring halvvejs rundt i en cirkel ved dette tidspunkt. Når du bevæger dig rundt, skal du sørge for, at dine tæer altid peger på, og din hæl væk fra jorden.

Husk at holde dine arme ned på dine sider hele tiden.

Billedet Titled Dance A Irish Jig Step 9.jpeg

6. Hop tre gange, mens du holder knæene høje. Første hop på plads med dit højre ben, løft dit knæ op højt. Derefter hop bagud ved at bringe dit højre ben tilbage bag dit venstre ben. Hop baglæns igen, men denne gang med dit venstre ben.

Billede med titlen Dance Et irsk Jig Trin 10.jpeg

7. Afslut cirklen, der fører med dit venstre ben. På dette tidspunkt skal din krop stå over for højre. Gentag de samme trin, men denne gang begynder med din venstre fod påpeget foran dig. Vende tilbage til stillingen på gulvet, hvor du startede.

Bliv på tæerne for hele dansen.

Metode 3 af 3:

Udførelse af hjulet

1. Antag startpositionen. For alle irske danse skal din højre tå peges foran dig. Dine skuldre skal være lav og tilbage, mens dine arme er lige ned ved din side.

BILLEDE TITLED DANCE EN IRISK JIG SPIN 12.JPEG

2. Hold din højre fod peget og tag den tilbage. Tag din højre knæ lidt op, så læg dit ben bag din krop. Når du placerer din fod på gulvet, skal du være i samme position, som du startede med, medmindre dit venstre ben er på forsiden af din krop.

Billedbet med titlen Dance A Irish Jig Step 13.jpeg

3. Peg din venstre fod og tag den til ryggen. Gentag det foregående trin, undtagen denne gang - tag dit venstre ben bag din krop, så dit højre ben er foran igen. Sørg for at holde dine tæer påpeget.

Billede med titlen Dance A Irish Jig Step 14.jpeg

4. Løft dit knæ og gå på plads for et antal af 7. Mens du går, bo på dine tæer og alternativt at løfte dine knæ på hver tælling. På 7 skal du placere dit venstre fodfoldt på jorden.

Når du løfter dine knæ, skal du holde tæerne peget på.

Billede med titlen Dance A Irish Jig Step 15.jpeg

5. Gentag tilbage trin med alternative fødder. Efter din tælling på 7, peg din højre fod ud, løft dit knæ og tag dit ben bag din krop. Gentag derefter dette trin med dit venstre ben og peger på din fod og derefter bringe benet bag din krop.

Når du får det grundlæggende ned, gør det "Hoppy." Der bør være en levebrød for dine point og knæhejs, der gør det til at virke som om du er slags hoppe. Med hvert accent, tilføj et lille hop på din rygfod.