Sådan klæber du til softball

At vide, hvordan man klæder for softball vil holde dig komfortabel og sikker under spillet. Før du leder på feltet, vil du sikre dig, at din uniform er korrekt, og at den opfylder nogen regler. Du vil også gerne medbringe det rigtige sikkerheds gear til din position, så du ikke bliver skadet, mens du spiller. Ved at holde disse få ting i tankerne, kan du nyde at spille softball uden at bekymre dig om, hvad du har på dig.

Trin

Metode 1 af 3:
Dressing for praksis eller et spil
  1. Billedbetegnelse kjole til softball trin 1
1. Brug skydere til at beskytte dine lår fra forbrændinger. Atletiske skydere er også kendt som kompressionshorts. De er fleksible, mid-lårlængde shorts, der går under dine softballbukser. Bære skydere, om du skal øve eller et spil.
  • Hvis du vil bære en atletisk kop, skal du kigge efter et par skydere med en kop supporter.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 2
    2. Sæt på softball sokker og træk dem helt op. Softball sokker er høje sokker, der skal bæres under praksis og spil. Toppen af ​​dine sokker skal komme op til dine øvre skinne, når du trækker dem på. Det er vigtigt, at du bærer dine sokker, der trækkes helt op for at beskytte bunden af ​​dine ben fra at få ridser eller forbrændinger.
  • Hvis du vil have farvede sokker, skal du vælge en farve, der matcher en af ​​farverne i din uniform.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 3
    3. Sæt på softball bukser over dine skydere. Softball bukser er stretchy bukser, der går til lige under dine knæ. Du er forpligtet til at bære dem til spil, men du behøver måske ikke at bære dem til praksis. Spørg din træner, hvis du har lov til at bære shorts i stedet for softball bukser til praksis. For at bære softballbukser korrekt, træk dem op, så taljen hviler på din talje. Bunden af ​​bukserne skal gå over toppen af ​​dine softball sokker.
  • Kig efter softball bukser lavet af et forstærket stof, så de ikke rives.
  • Fugtbestandige softballbukser vil sprede sved, mens du spiller.
  • Billedbet med titlen Kjole til Softball Trin 4
    4. Bære din jersey, hvis du skal til et spil. Hvis du kun vil øve, skal en atletisk t-shirt eller tank top være ok. Når du bærer din trøje, skal du takke bunden af ​​det i taljen af ​​dine bukser. Du vil have, at det er løst nok, at du er komfortabel, men ikke så løs, at det vil komme untucked, når du spiller.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 5
    5. Brug klipninger over dine sokker. Du bør bære dine klæder til praksis og spil, så du bliver vant til at spille i dem. Kig efter klipninger lavet af et åndbart stof, så dine fødder ikke bliver for varme. Binde snørebåndene på dine klipper tæt og tag de løse ender i siderne af dine sko, så du ikke ved et uheld går ud over dem.
  • Billedbet med titlen Kjole til Softball Trin 6
    6
    Binde dit hår op Hvis du har langt hår. Sætte dit hår op før praksis og spil vil holde det ud af dine øjne, når du spiller. Du kan også bære et hovedbånd eller bånd for at holde flyvehår ud af din synslinje.
    • Metode 2 af 3:
    Efter ensartede regler
    1. Billedbetegnelse kjole til softball trin 7
    1. Bære dit holds uniform. Din jersey skal have dit navn, holdnummer og holdnavn på det. Sørg for, at dine sokker, softball bukser, og andre komponenter i dit outfit er i dine holdfarver.
    • Det er ok, hvis dine softball bukser, sokker eller andet gear er sort eller hvid, selvom det ikke er dine holdfarver. Bare undgå at bære farver, der vil kollidere med dine holdfarver og forårsage forvirring på banen.
  • Billedbet med titlen Kjole til Softball Trin 8
    2. Spil i Cleats. Kig efter klammer, der er lavet af plast, nylon, lærred eller læder. Du kan bære gummikryd, eller du kan bære metalklemmer, så længe de er rektangulære. Brug ikke afrundede metalklemmer.
  • Sørg for, at klemmerne på bunden af ​​dine sko ikke strækker sig længere end ¾ tommer (1.9 cm) fra sålen.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 9
    3. Forlad dine smykker derhjemme. Smykker er ikke tilladt i de fleste regulering af softball spil, så brug ikke ting som øreringe, halskæder, ure eller armbånd.
  • Hvis du har brug for at bære metal smykker til religiøse eller medicinske formål, skal du tale med din træner eller nogen med ansvar for den liga, du spiller i.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 10
    4. Brug det rigtige hovedtøj. Det er ok at bære baseball caps, visorer, headbands og ribbons, mens du spiller. Undgå at bære plastiske visorer, bandanas eller hårperler, eller du må ikke få lov til at spille.
    • Metode 3 af 3:
    Iført sikkerheds gear
    1. Billedbetegnelse kjole til softball trin 11
    1. Bære en fielders maske, hvis du er en krukke eller tredje basemen. Sikre masken over dit ansigt, før du går på feltet for at beskytte dig selv fra bolden. Hvis du er tolv år gammel eller yngre, får du en ungdomsmaske. Hvis du er ældre end tolv, få en voksen-størrelse maske. Du kan finde en Fielder`s Mask online eller på din lokale sportsvarer butik.
    • Du behøver ikke at være en krukke eller tredje basemen til at bære en Fielders maske. Hvis du er bekymret for at blive ramt i hovedet med bolden, skal du bære masken, når du er i infielden.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 12
    2. Læg på en batting hjelm før du bat. Fastgør hakremmen på hjelmen, så det er sikkert på hovedet. Hold hjelmen på, som du kører baserne. Du kan finde en batting hjelm online eller på din lokale sportsvarer butik.
  • For at få den rigtige størrelse batting hjelm må du måle omkredsen af ​​dit hoved lige over dine ører. Når du køber en hjelm, skal du vælge den størrelse, der svarer til den måling, du tog af dit hoved.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 13
    3. Brug det nødvendige sikkerheds gear, hvis du er en catcher. For at holde dig sikker fra hurtige flydende pladser, vil du sætte på en hjelm, halsbeskyttelse, brystvagt, shin guards og en catchers `Mitt. Hold disse varer på hele tiden, du er på banen for at forhindre skade.
  • Billedbetegnelse kjole til softball trin 14
    4. Få batting handsker, hvis dine hænder gør ondt, når du bat. Battinghandsker forhindrer den stikkende fornemmelse, du får, når du rammer bolden. Kig efter et par battinghandsker på din lokale sportsvarer butik eller online.
  • Før du køber et par battinghandsker, måler afstanden mellem bunden af ​​din håndflade (hvor du håndled starter) og spidsen af ​​din langfinger. Battinghandsker er dimensioneret ved hjælp af denne måling.

    • Tips

    Ting du skal bruge

    • Jersey
    • Skydere
    • Softball Pants
    • Høje sokker
    • Cleats
    • Fielder`s Mask
    • Batting hjelm
    • Batting handsker
    Del på sociale netværk :
    Lignende